Marta Romo

Entrevístate con tu cerebroLa neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor version de ti mismo. Con este libro descubriras los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu dia a dia relacionadas con las emociones, la conexion social, el juego, la meditacion, el ejercicio fisico, el sueño, la alimentacion e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidadesen definitiva, para ser mas eficiente y vivir mucho mejor.

Plantea la historia de un equipo formado por personas totalmente diversas que deberán trabajar juntas en un proyecto para mejorar la educación española. Basándose en un estudio sobre la diversidad en los Comites de Direccion de las empresas españolas, se dan las claves para conseguir gestionar esta pluralidad y lograr un equipo de alto rendimiento. Su autor es un claro prescriptor, siendo uno de los gurus del management en España y un reconocido autor en el entorno de los Recursos Humanos, contado con obras que han llegado a ser bestsellers en nuestro pais. Dirigido a lideres y gestores de equipos.

En todos los juegos, el objetivo es alcanzar la meta y superar a los competidores. Para ello, se han de esquivar una serie de obstáculos que aparecen en el camino y que pueden interferir en el avance

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor version de ti mismo. Con este libro descubriras los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu dia a dia relacionadas con las emociones, la conexion social, el juego, la meditacion, el ejercicio fisico, el sueño, la alimentacion e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades en definitiva, para ser mas eficiente y vivir mucho mejor.

¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos?Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente.Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente.Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida.En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Reseñas:Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia. La Vanguardia. Cada vez que nos conectamos a un dispositivo nos desconectamos del mundo. Marta Romo nos invita a ralentizar el ritmo de vida para reconectar con nosotros mismos, con nuestros valores. El PaisPara empezar a recuperar el tiempo perdido en las pantallas, Romo propone dos pasos basicos: cuidar tu sueño y quitarte cosas de la agenda que no cambian nada; dejar huecos para ser humano. El EspañolLa vida esta pasando mientras nosotros estamos secuestrados por la vida digital. Por eso es importante que libros como el de Marta Romo arrojen algo de luz en esta situacion casi apocaliptica. TelecincoVivimos en una paradoja muy llamativa: estamos siempre conectados pero cada vez mas vacios, mas solos. Sobre todo ello nos invita a reflexionar Marta Romo. Hola.comMarta Romo nos enseña a dejar de ser victimas pasivas del entorno digital para convertirnos en arquitectos de nuestra atencion, productividad y creatividad. ABC Color

¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos? Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente. Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente. Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida. En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Reseñas: Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia. La Vanguardia. Cada vez que nos conectamos a un dispositivo nos desconectamos del mundo. Marta Romo nos invita a ralentizar el ritmo de vida para reconectar con nosotros mismos, con nuestros valores. El Pais Para empezar a recuperar el tiempo perdido en las pantallas, Romo propone dos pasos basicos:cuidar tu sueño y quitarte cosas de la agenda que no cambian nada; dejar huecos para ser humano. El Español La vida esta pasando mientras nosotros estamos secuestrados por la vida digital. Por eso es importante que libros como el de Marta Romo arrojen algo de luz en esta situacion casi apocaliptica. TelecincoVivimos en una paradoja muy llamativa: estamos siempre conectados pero cada vez mas vacios, mas solos. Sobre todo ello nos invita a reflexionar Marta Romo. Hola.com Marta Romo nos enseña a dejar de ser victimas pasivas del entorno digital para convertirnos en arquitectos de nuestra atencion, productividad y creatividad. ABC Color

Entrevístate con tu cerebroLa neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor version de ti mismo. Con este libro descubriras los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu dia a dia relacionadas con las emociones, la conexion social, el juego, la meditacion, el ejercicio fisico, el sueño, la alimentacion e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidadesen definitiva, para ser mas eficiente y vivir mucho mejor.

Una nueva forma de gestión empresarial. "La mujer líder" profundiza en las claves del liderazgo femenino en la gestión empresarial, con casos reales de mujeres empresarias que ejercen con gran éxito sus habilidades de una manera distinta, como muestra de la extraordinaria versatilidad de la mujer: sentido y sensibilidad; escucha y empatia; alegria y atencion; conciliaicon y flexibilidad; capacidad de trabajo y humanismo; optimismo y superacion; intuicion e ingenio. Todo un ejemplo de gestion, metodologia y liderazgo que ha resultado exitoso y que añade un elemento diferencial respecto a la tradicional -y a menudo caduca- gestion masculina. Como gerente de Euotalent, la autora es una gran experta en el desarrollo de proyectos de consultoria estrategica para destacadas organizaciones. El libro trata sobre las cualidades especificas de la mujer en la gestion directiva, una realidad cada vez mas presente en las empresas y en la sociedad en general. La obra esta enmarcada en la nueva coleccion Planeta Empresa, que tan buena acogida ha tenido en el mercado.