Mònica Pintanel Bassets

Este libro expone las acciones sociales de una cincuentena de empresas que ya están impactando en la comunidad. Se estudian los enfoques de las corporaciones para potenciar las áreas de marketing social y conocer como renuevan sus actuaciones para influir positivamente en la colectividad. Por otro lado, se dan argumentos para transformar las compañias mas tradicionales en otras mas colaborativas y se expone como el optimo trato a los empleados favorece que estos se impliquen con mayor motivacion en su entidad. De este modo, unos trabajadores mas motivados tambien se involucraran mas en la repercusion del negocio en la sociedad y se convertiran en comunicadores mas positivos de la marca. Tambien se analizan los nuevos clientes, que son los que se mueven en las redes y valoran mucho las practicas corporativas y el bienestar colectivo, porque el vinculo entre compañia, clientes y sociedad es la clave de los modelos de acciones comunitarias. Para finalizar, en el ultimo capitulo se invita a la empresa a autoevaluarse y a analizar la proyeccion social, tanto interna como externa, y ver cuales de sus secciones pueden mejorar en la implementacion del marketing social. En conclusion, a traves de este manual la autora pretende ayudar a construir actuaciones globales que aporten beneficios comunitarios con ideas originales y sencillas.

Aquest llibre és una guia pràctica de Psicologia de la Salut aplicada a lactivitatfísica que pretén fomentar un estil de vida saludable i una millora en la qualitat de vida de les persones a través d

Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educacion (psicologos, medicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas...) y miembros del sector empresarial. Ademas, los niños tambien pueden practicar los ejercicios propuestos en el. En esta segunda edicion, prologada por Barbara Tovar, psicologa del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estres, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajacion acuatica en flotacion, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas); y otro centrado en la meditacion como practica de aprendizaje del mindfulness. INCLUYE UN ANTIFAZ EN EL INTERIOR Estructurada en cuatro capitulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajacion creativa y emocional; cambios personales derivados de su practica; mas de treinta ejercicios y actividades de relajacion creativa y emocional; y programaciones y planificaciones de la practica de la relajacion creativa y emocional. Las mas de treinta tecnicas propuestas siguen el mismo patron didactico: propositos, condiciones de aplicacion, variables psicologicas relacionadas, instrucciones, valoracion del estado de relajacion, efectos y bibliografia recomendada. Algunas se acompañan de fotografias para una mejor practica de la actividad. A su vez, los ejercicios de relajacion creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiracion, creatividad, contemplacion, relajacion profunda creativa, musica, masaje, relajacion en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, despues de unas semanas de practica de estos ejercicios se experimentara mayor calma, mas serenidad y un mejor humor. Finalmente, la obra concluye con un capitulo dedicado a programaciones de cursos antiestres para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en publico como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estres. Monica Pintanel Bassets es psicologa, profesora del master en Psicologia y Psicoterapia de la Universitat Autonoma de Barcelona (UAB) y del master en Relajacion, Meditacion y Mindfulness de la Universitat de Barcelona (UB). Tambien ha impartido cursos en la Pontificia Universidade Catolica do Rio Grande do Sul (Brasil). Asimismo, tiene una consulta de psicoterapia y es formadora en relajacion y mindfulness en diversas empresas. Es considerada por colegas y pacientes una profesional muy cercana, creativa y empatica.

Reúne más de treinta técnicas novedosas (distintas de las clásicas expuestas en la mayoría de manuales) que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible y sin estres. Como novedad en el mercado, se incluye un capitulo de Programaciones de las Tecnicas de Relajacion Creativa y Emocional teniendo en cuenta la necesidad de individualizacion de los aprendizajes. El texto esta indicado para un publico variado como alumnos universitarios, profesionales de la enseñanza y de la salud (educadores, psicologos, pedagogos, medicos, fisioterapeutas, masajistas) y personas que padecen estres.