RAMON CANTO

La mayoría de las alteraciones de columna vertebral se pueden prevenir mediante una educación postural en edad escolar. La gran cantidad de factores de riesgo que un entorno sedentario hace de nuestros hijos candidatos a padecer algun problema de columna, nos anima a sugerir una serie de ejercicios que pueden servir como base de trabajo para profesionales relacionados con la actividad fisica y el deporte y a todos los padres afectados o sensibilizados con esta problematica. Un amplio repaso a la hiperlordosis lumbar, la cifosis dorsal y la esoliosis, acompañado de situaciones motrices para la concienciacion, flexibilizacion y fortalecimiento en la educacion de la actitud.