RODOLFO ROMAN

Una dieta desequilibrada, un viaje repentino, una semana movidita en el trabajo, cambios en tu vida personal... pueden acabar pasando factura a tu organismo. Corporalmente nuestra máquina es casi perfecta, pero a veces nos olvidamos de mantener las reglas del juego y el cuerpo empieza a darnos toques de atención. El estreñimiento es una de esas señales, un aviso de que algo va mal por ahí dentro. Las visitas al baño se dilatan y empiezan las molestias. Tranquilos, la mayoría de las veces se trata de algo pasajero que se puede superar de forma rápida y natural. Este libro muestra cómo mimar tus intestinos como se merecen. Te enseñamos a mantener una dieta sana y equilibrada que ayuda a superar los atascos. Hablamos de las causas que provocan su aparición, los diferentes tipos de estreñimiento y los principales cuidados a tener en cuenta para prevenirlo. ¿Vas al baño menos de tres veces a la semana? ¿Esas visitas son irregulares y cada vez menos frecuentes?

El áloe se utiliza desde la antigüedad por sus innumerables propiedades curativas. Este libro descubre todos sus secretos: gel antibactericida capaz de cuidar y nutrir la piel, alivia el dolor muscul

Desde el círculo estelar de Stonehenge al laberinto del Minotauro, el origen de los mándalas se pierde en la noche de los tiempos. Íntimamente ligados al "inconsciente colectivo" que postulaba Jung, estas representaciones cósmicas existen en culturas tan alejadas entre sí como el budismo tibetano, los celtas, o los indios americanos. Este nuevo libro de mándalas —la mayoría de ellos inéditos en nuestro país— recoge muestras de la geometría sagrada y profana que susurra sin palabras los misterios de la vida y el cosmos. Además de un excelente centro para la meditación y la calma, estos refinados círculos nos enseñan a mirar en nuestro interior para conocernos mejor. Cada mandala es una doble peregrinación, al alma del mundo y a uno mismo, llena de sabiduría, descubrimientos y creatividad. Este libro contiene información sobre estos diagramas trascendentes tan relacionados con el conocimiento. Junto a los bellos mándalas para colorear.