Rosa Molina

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en la familia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimiento innecesario. De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir que es realmente un trauma ?un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona? y como se distingue de un microtrauma ?una herida emocional de menos envergadura que condiciona nuestra vida y nuestra relacion con los demas?. La doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas fragiles contra el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego ayuda a construir personalidades resilientes, que fortalezas del caracter debemos desarrollar y como construir una salud mental positiva para aprender a superar tanto nuestras crisis como la perdida de un ser querido. Microtraumas es una guia completa para aprender a deshacernos de las mochilas del pasado, enfrentar las dificultades del dia a dia y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.

Con este libro he querido continuar el camino del anterior,"Zapateando tangos". Eso sí, dándole algo más de poesía. El tango sigue siendo para mí un bien de la humanidad que, además, no se puede mezclar con el cante intimo y profundo de España, pero ambos son de un pueblo, de un pais. Por eso lo he elegido. Ademas, me gustaria tambien llegar a tal sabiduria escribiendo que gozaria intensamenteintentando compaginar esta disciplina con las historias de otros paises. Es tan importante para mi el tango que, aunque se que es una musica con una trayectoria de minorias en mi ciudad (Madrid), espero alcanzar cuotas y valerme de estrategias para conseguir que se hable tanto de el como yo quisiera. Creo en el sentimiento profundo del tango y espero que mis futuros libros vayan en esa linea, y tambien espero que haya muchas personas dispuestas a leer, escuchar, sentir y amar todas estas historietas sacadas de lugares donde el tango es el señor soberano. Tambien leereis poemas escritos en prosa creados para quienes quieran disfrutar de unos minutos de relajacion recordando buenos momentos y añorando los que no se tienen. Por eso quiero que podais sentir agradables instantes a traves de estas historias sencillas que miran hacia el placer de un sueño probable. No me gustaria reseñar trayectorias mias porque lo unico que quiero, deseo y pretendo es que mientras vuestros ojos se deslicen por sus hojas, solo sean parte vuestra. Para terminar, desearia que me pudierais contar algun dia, si el tango (Patrimonio Inmaterial de la Humanidad) os ha hecho vibrar. Si es asi, me sentiria plenamente satisfecha.

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raices de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actuan como un cuerpo extraño en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas mas conocidos, los de alto voltaje un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona, de los microtraumas heridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracteristicas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relacion con los demas.En este libro, la doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de que manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.Tus microtraumas es una guia completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.