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Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aqui no vas a encontrar una promesa magica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en mas de veinte años de experiencia clinica y ciencia util- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vinculos, silencio, naturaleza. Este libro es para ti si: " Te falta energia real y duermes "porque toca", no porque descansas. " Tu digestion manda demasiado en tu dia. " Sientes que haces "todo bien" y aun asi no mejoras. " Quieres una guia cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche mas oscura. Veras algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

REGLAS DE LA ACADEMIA: 1. Espiar a los fey. 2. No enamorarte de tus compañeros. 3. No morir en el proceso. La idea que tenía de mis vacaciones era leer y beber champán en la playa. Ent

La obra maestra de Ai Yazawa.Nana Komatsu tramita urgentemente la documentación para casarse con Takumi. Cuando Nana Osaki se entera, no puede soportar la soledad que esto le produce y tiene un ataque de ansiedad delante de Ren. Ahora los dos se van a mudar a un nuevo piso llevando consigo todas sus zozobras...

¡Séptima entrega de la colección infantil más alocada, que ha reventado las listas de ventas en el Reino Unido, PARA NIÑOS Y NIÑAS A PARTIR DE 7 AÑOS! «Jamie Smart es un genio del cómic». —Philip Ree

EL FINAL DE UN MUNDO. EL INICIO DEL AMOR. Vuelve el autor de Prométeme que serás libre con una apasionante intriga histórica en los últimos años de la Orden del Temple. 1291. San Juan de Acre, el último bastion cruzado en Tierra Santa, esta a punto de caer en manos de los musulmanes. Es el fin de un mundo. Artal, con solo dieciseis años, desea morir defendiendolo, por su fe y para ganarse el cielo. Sin embargo, el gran maestre del Temple, en su agonia, le da a conocer una carta de su madre en la que le pide ayuda y le ordena abandonar la lucha para regresar a su hogar, a orillas del Ebro. Pocos pueden escapar de la trampa mortal que representa la ciudad, pero en su huida desesperada, en lugar de encontrar la muerte, el joven hallara el amor. Un apasionado primer amor que compromete su alma. Al otro extremo del Mediterraneo, le aguardan un misterio por resolver y un agravio por vengar. Enfrentado a los secretos de su familia y a la amenaza de sus enemigos, Artal comprendera que un autentico caballero no se mide solo por su coraje en el combate. Un apasionante thriller historico que nos lleva a finales del siglo XIII, en plena decadencia de uno de los grupos mas poderosos de la cristiandad: la Orden del Temple. Una gran novela que nos habla de la fe y la lealtad, pero tambien de la fuerza del amor y los lazos que nos atan al pasado.

La esperada y explosiva conclusión del primer arco de la saga El Archivo de las Tormentas, obra cumbre de Brandon Sanderson, con más de diez millones de lectores en todo el mundo. Dalinar Kholin desafio al malvado dios Odium a un duelo de campeones en el que se decidira el futuro de Roshar. Los Caballeros Radiantes solo tienen diez dias para prepararse... y la repentina ascension del taimado e implacable Taravangian al puesto de Odium lo ha sumido todo en una tremenda confusion. La lucha desesperada prosigue simultaneamente a lo largo y ancho del mundo: Adolin en Azimir, Sigzil y Venli en las Llanuras Quebradas y Jasnah en Ciudad Thaylen. El exasesino Seth debera purgar Shinovar, su tierra natal, de la oscura influencia de los Deshechos. Lo acompaña Kaladin, que afronta una nueva batalla ayudando a Seth a combatir sus propios demonios... y tendra que hacer lo mismo con Ishar, el demente Heraldo del Todopoderoso. Al mismo tiempo, Shallan, Renarin y Rlain se esfuerzan en desentrañar el misterio que hay tras la Deshecha Ba-Ado-Mishram, el de que papel tuvo en la esclavizacion de la especie cantora y en el hecho de que los antiguos Caballeros Radiantes mataran a sus spren. Y Dalinar y Navani buscan una ventaja contra el campeon de Odium que solo puede hallarse en el Reino Espiritual, donde el recuerdo y la posibilidad se combinan en el caos. El destino de todo el Cosmere pende de un hilo.Sobre El Archivo de las Tormentas:Me encanto este libro... ¿Que mas puedo decir?.Patrick Rothfuss sobre El camino de los reyes Brandon Sanderson es una leyenda.Alexelcapo, @EvilAFM

«Ojalá este relato anime a cada lector a mirar su propia vida, a reconocer sus señales y a descubrir que incluso en los momentos más oscuros siempre existe una luz».Estas páginas nos sumergen en la h

Malachi Vize solo ha deseado una cosa en su vida. Solo tiene un único objetivo. Una obsesión tan profunda que nunca podrá dejarla ir.Su hermana de acogida Olivia.Por primera vez, ella lo ha escogido, y el tiene la intencion de no soltarla nunca. Pero su felicidad pronto se vera destrozada por los poderosos enemigos que quieren reclamar a Olivia como suya.El la tenia.Pero luego la perdio.Herido y aun luchando con sus propios demonios, Malachi se ve obligado a forjar unas alianzas inesperadas para darles caza a aquellos que se han atrevido a robarle su bien mas preciado, y no se detendra hasta que la recupere.Cueste lo que cueste.

El trono está en juego.El imperio está en peligro.Todo empieza con un asesinato.Tras veinticuatro años de reinado, el emperador Bersun ha decidido abdicar. En pleno verano, siete aspirantes se enfrentan para ocupar su lugar: guerreros, estrategas y mentes brillantes, cada uno marcado por un animal sagrado. Un octavo contendiente se revelara cuando las pruebas ya hayan comenzado.Pero antes de que el juego de poder llegue a su desenlace, uno de ellos aparece muerto.La investigacion del crimen recae en Neema Kraa, una erudita tan brillante como excentrica, cuya busqueda de la verdad la arrastrara a un laberinto de intrigas, ambicion y fuerzas oscuras. Si Neema tiene exito, podria acabar ocupando el trono lo desee o no. Si fracasa, su destino sera la muerte, y con el, la caida de todo un imperio.El inicio de la deslumbrante trilogia de fantasia que ha seducido a millones de lectores. Goodreads Choice Awards en Fantasia

Llega la esperada sexta entrega de la saga de romantasy que arrasa en TikTok. «Extendí la mente hacia la suya para tratar de apaciguar la tormenta que se estaba desatando. ( ) Lo que me recibió fue l

Mistborn. Trilogía Original - Libro 2 Mistborn es la saga que ha convertido a Brandon Sanderson en el gran autor de fantasía del siglo XXI. Más de diez millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un fenomeno de la fantasia literaria de dimensiones desconocidas. El Pais El mal ha sido derrotado. Pero la guerra acaba de empezar. Lograron lo imposible y pusieron fin al reinado milenario de lord Legislador. Ahora Vin, que ha pasado de ser una ladronzuela a una poderosa nacida de la bruma, y Elend Venture, el joven noble e idealista que la ama, deberan construir una sociedad nueva y prospera sobre las cenizas de ese imperio derrotado. Mientras las tensiones siguen creciendo tras la revuelta, una antigua leyenda ofrece un atisbo de esperanza para el pueblo. Sin embargo, incluso si las habladurias son ciertas, nadie sabe donde se encuentra el Pozo de la Ascension ni que clase de poder otorga. Es muy posible que matar al lord Legislador fuera la parte facil. Sobrevivir a las consecuencias de su caida sera el verdadero desafio.Reseñas:Brandon Sanderson es una leyenda.Alexelcapo, @EvilAFM El aspirante a heredero de Tolkien.Juan Gomez-Jurado Si te gusta la literatura fantastica, lee a Brandon Sanderson.Chicote

La realizadora del diablo. La amiga de Hitler. La mejor cineasta del siglo XX Para The New York Daily Mirror era tan bonita como una cruz gamada, y para Goebbels, la artista que mejor nos entiende. En mayo de 1945, tras la derrota de la Alemania nazi, Leni Riefenstahl quema documentos, cartas y material fotografico en el jardin de su casa ante la inminente llegada de los americanos. Angustiada por su relacion con Hitler y su circulo mas intimo, Leni rememora su pasado artistico y personal, un pasado que la convirtio en la mujer mas celebre del Tercer Reich, enla directora mas famosa del mundo y en la unica persona capaz de tutear al Fuhrer despues de dirigir El triunfo de la voluntad, la pelicula sobre el VI Congreso del Partido Nacionalsocialista. De talento inequivoco, su ascenso parecia imparable, pero la Noche de los Cristales Rotos y la Segunda Guerra Mundial cuestionaron su carrera como cineasta. Su nombre quedo asi asociado al poder visual del nazismo y a la ambigua frontera entre arte y propaganda. Cortejada por Mussolini y Stalin; admirada por Steven Spielberg, Ford Coppola y Quentin Tarantino; odiada por Marlene Dietrich, y elogiada por Charles Chaplin, Walt Disney, Andy Warhol o Mick Jagger, Leni Riefenstahl es uno de los personajes mas controvertidos del siglo XX. ¿Fue una colaboracionista del nazismo o una victima mas del dictador? Con mas de 2.000.000 de ejemplares vendidos, Reyes Monforte vuelve con la primera novela sobre Leni Riefenstahl, en la que narra desde sus inicios como bailarina hasta los sonados romances que le dieron fama de mujer independiente y libertina.La mirada del mal es un recorrido por el Berlin pecaminoso de la Republica Weimar, el ascenso del fascismo en Europa, la caida del Tercer Reich y la reinvencion de quien fue considerada los ojos de Hitler.

Mistborn. Trilogía Original - Libro 3 Mistborn es la saga que ha convertido a Brandon Sanderson en el gran autor de fantasía del siglo XXI. Más de diez millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un mundo absolutamente fascinante. The Washington Post El apasionante cierre de la Trilogia Mistborn. Vin cumplio la profecia y libero el poder acumulado en el Pozo de la Ascension. Sin embargo, todo resulto ser una trampa, y ahora el ser divino llamado Ruina campa a sus anchas por el mundo decidido a arrasarlo con terremotos y rios de fuego. Tras haber esquivado la muerte convirtiendose en un nacido de la bruma, el emperador Elend Venture confia en que las pistas que dejo el lord Legislador les sirvan para contraatacar. Las profecias hablan de un heroe, pero ¿no estaban corrompidas? Vin debera desenmarañar la verdad para compensar su error. Solo asi llegara a ser el Heroe de las Eras antes de que Ruina aniquile toda la vida sobre el planeta.La critica ha dicho...Brandon Sanderson es una leyenda.Alexelcapo, @EvilAFM Sanderson es un escritor brillante.Patrick Rothfuss Sanderson es una bomba a punto de explotar.Ernest Alos, El Periodico de Catalunya Si te gusta la literatura fantastica, lee a Brandon Sanderson.ChicoteHace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.Javier Blanquez, El Mundo

Por la compra de El último secreto, un elegante bolígrafo serigrafiado de regalo. Dan Brown, autor de El código Da Vinci, regresa con una nueva y trepidante aventura de Robert Langdon.La novela más trepidante del maestro indiscutible del thriller. Una novela de accion, llena de giros inesperados y enigmas por descifrar capaz de entretener a los lectores como solo Dan Brown puede hacerlo. Robert Langdon, el celebre profesor de simbologia, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante cientifica noetica con quien ha iniciado una relacion. Katherine esta a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto con su valioso manuscrito. Desesperado por encontrar a la mujer que ama, Langdon se embarca en una carrera contrarreloj por el paisaje mistico de Praga, mientras es perseguido por una poderosa organizacion y por una figura inquietante surgida de antiguas leyendas. En la Ciudad de las Cien Torres, un escenario fascinante donde la ciencia mas avanzada convive con la tradicion, Langdon debera desentrañar simbolos y codigos para desvelar una verdad sorprendente sobre un proyecto secreto que podria transformar para siempre nuestra comprension de la mente humana. El ultimo secreto es, con diferencia, la novela mas meticulosamente trazada y ambiciosa que he escrito hasta ahora, y tambien la mas entretenida. Escribir esta historia ha sido un inolvidable viaje de descubrimiento. Dan Brown

En la caza en la que Jinshi participó, ocultando su verdadera identidad, a él y a Maomao les atacaron con un arma de fuego. Maomao, que descubrió el secreto de Jinshi en la cueva donde se refugiaron, mas tarde consiguio capturar al culpable con la ayuda de Lihaku y pudo sacar algunas conclusiones sobre el ataque. En este volumen, la boticaria ha vuelto al trabajo en el palacio interior ¡y alli le encargan que resuelva un nuevo misterio!

TRAS LOS ALEMANES, SERGIO DEL MOLINO ABORDA EN UNA FICCIÓN DESLUMBRANTE LA HISTORIA DE ROSARIO WEISS, OCULTA TRAS UN MITO DEL ARTE ESPAÑOL: FRANCISCO DE GOYA «Sergio del Molino mira donde nadie mira

Tras la publicación de toda su obra poética previa en Lunwerg, Si el mar no regresa es el primer poemario de Sara Búho en dos años. Un viaje de retorno a la infancia y un paseo emocional a través de un elemento que ha sido denominador comun de su crecimiento personal y como autora: el mar como paisaje, recuerdo y abrazo. Un poemario que convierte el oceano en un espejo intimo donde se reflejan la memoria, la calma, el miedo y la transformacion. A traves de imagenes marinas olas que sanan, arenas que guardan el tiempo, orillas que esperan Sara Buho explora la vulnerabilidad con una delicadeza luminosa.El mar aparece como un territorio emocional: un lugar donde las despedidas y los reencuentros conviven, donde las heridas cicatrizan con sal y donde el viaje interior se vuelve inevitable. Entre la introspeccion y la ternura, la autora invita a mirar hacia dentro con la misma profundidad con la que se contempla el horizonte.

Vuelve Alina Not con un romance juvenil ambientado en un elitista internado británico tan prestigioso como lleno de secretos.Casey Adams tiene una lista de principios que deben regir su vida, una que le dejo su mejor amiga antes de que no volviera a verla mas. Y, cuando su madre la destierra en Liberty Haven el internado elitista para niños pijos que para ella es mas una carcel, esos principios se vuelven mas importantes que respirar. Algo a lo que necesita aferrarse para sobrevivir.Por eso, cuando conoce a Gray, el chico de la beca de natacion que esta pateticamente enamorado de la abeja reina y tambien su nueva compañera de cuarto, Casey no tiene mas remedio que cumplir con el quinto mandamiento: Jamas dejes de ayudar a un corazon roto, porque tu sabes como se siente.

Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognicion, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atencion y la concentracion. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el cafe o el cacao, de adaptogenos como la ashwagandha, setas como la melena de leon o psicotropicos como el LSD, entre muchos otros.Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootropico y lo amplia a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiracion, los vinculos afectivos o la estimulacion sensorial.Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofia y divulgacion nos explica asimismo como mejorar el flujo sanguineo cerebral, reducir la neuroinflamacion, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento magico.A lo largo de estas paginas descubriras que practicas aumentan el BDNF el llamado fertilizante cerebral, por que no hay capsula que sustituya a una buena conversacion, como nuestros habitos pueden rejuvenecer la mente y de que manera los estados de presencia, gratitud y conexion transforman nuestro sistema nervioso.Vida nootropica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.

Denji y Yoru llegan a un acuerdo Ya está aquí un nuevo volumen de la aclamada obra superventas de Tatsuki Fujimoto que arrasa en todo el mundo. ¡Con más de 34 millones de copias vendidas y un famoso anime disponible en Crunchyroll! Denji se pone a devorar para escapar del mundo de la senectud cuando de su estomago sale... ¿cierta persona? Entonces Senectud, agotado por el interminable combate, accede a hacer unas negociaciones infernales. A medida que se acerca el demonio de la muerte, en cuyas manos descansa la destruccion de la humanidad, Denji y Yoru hacen un peculiar trato.