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Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Claudia Llopis ha desarrollado un metodo sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos como aplacar.Con un plan de accion de dos semanas, Claudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energia. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante simil de la flor de loto, son faciles de recordar y aplicar, lo que te permitira:Adoptar habitos alimentarios que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energia vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazon abdominal, ademas de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estres de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposicion a toxicos que afectan tu bienestar.Una guia imprescindible para decir adios al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad, la diabetes tipo 2

¿Cómo es posible hacer tantas cosas y hacerlas bien?¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, impartir más de cien conferencias anuales, formar a miles de alumnos online, tener un pódcast, colaborar asiduamente en prensa, radio y television, asistir a actos sociales y beneficos, y ahora escribir un libro? Parece cosa de magia, pero tiene truco: con unos objetivos claros y un sencillo metodo puedes conseguir muchas mas cosas de las que piensas. Y para muestra, el mismo.Pero las paginas de este libro esconden otro tipo de magia: si te descargas la aplicacion que el Mago More ha creado podras acceder a contenido extra en realidad aumentada. Si, amigo, ¡un libro que habla! Y todo ello con el objetivo de ayudar al lector a dominar los mismos superpoderes que utiliza Mago More para mejorar su vida.

Una apasionante investigación sobre el Lyceum Club, la primera asociación feminista de España, en el centenario de su creación.En 1926, en plena dictadura de Primo de Rivera, un grupo de mujeres decidio sacudir los cimientos de una sociedad que las queria relegadas al hogar. Desafiando la tradicion, fundaron en Madrid el Lyceum Club Femenino: un espacio propio donde casi quinientas socias trabajaron por la igualdad y el acceso a la cultura hasta que la guerra civil trunco su empeño. Considerada la primera asociacion feminista de España, en sus salones se discutio el sufragio femenino, se impulsaron iniciativas como la Casa de los Niños o el Comite del Libro para el Ciego y se tendieron puentes entre mujeres de distintas ideologias. El club de las modernas reconstruye con rigor y pulso narrativo este fascinante fresco de una decada convulsa atravesada por una dictadura, una republica y la guerra y la red de complicidad que crearon sus protagonistas, una constelacion de voces indispensables en la generacion del 27 y en la España de la Edad de Plata, entre las que estaban Maria de Maeztu, Maria Lejarraga, Clara Campoamor, Victoria Kent, Elena Fortun y Zenobia Camprubi. Cien años despues, Eva Cosculluela reivindica el legado de unas pioneras cuya influencia politica, cultural y profesional marco un antes y un despues. A partir de una investigacion exhaustiva que presenta documentacion inedita, esta edicion rescata una memoria imprescindible y devuelve sus nombres al lugar que merecen en nuestra historia.

Una de las primeras obras de ciencia ficción que tienen el cambio climático como tema central.Mares, pantanos y lagunas cubren la mayor parte de la Tierra. El aumento de la temperatura ha propiciado un clima tropical, de manera que la flora y la fauna proliferan de forma extraordinaria y el mundo parece volver al Triasico. Los pocos humanos deben desplazarse en embarcaciones y sobrevivir con los escasos restos de la civilizacion que pueden encontrar en los pisos mas altos de los rascacielos ahora sumergidos.Viven continuamente amenazados por animales, insectos y enfermedades, que ahora son dificiles de combatir. En este mundo, Kerans intenta sobrevivir, aunque en muchas veces parece mas el aliado que el enemigo de una naturaleza que intenta eliminar al hombre. Sin embargo, mas alla de la aventura, el desarrollo psicologico de los personajes encuentra su reflejo en imagenes maravillosas y sorprendentes, pues la lucha se plantea tambien dentro de cada persona y entre ellas porque el infortunio comun no es obstaculo para seguir con envidias, rivalidades y egoismos.

El thriller ambientado en Madrid que desvela uno de los grandes secretos de la literatura: la existencia de un libro que ha permanecido oculto durante siglos.Un hombre aparece en la azotea de la Torre de Madrid. Esta herido, desorientado, y antes de lanzarse al vacio solo pronuncia una frase: ¡Hay un libro antes del libro!.Ese gesto desesperado desencadena una investigacion que nadie quiere que se lleve a cabo. Porque en algun lugar de la ciudad oculto entre simbolos, manuscritos y verdades enterradas existe un libro del que nadie ha oido hablar y que podria desmoronar los cimientos de la historia tal como la conocemos.Calles, archivos, pistas cripticas, silencios institucionales. Todo apunta a un secreto cuidadosamente enterrado durante siglos.El libro de Miguel es un thriller trepidante que convierte Madrid en un tablero de juego, donde cada lector sera parte activa del enigma. Una historia que mezcla ritmo, conspiracion y una busqueda imposible de algo que, oficialmente, nunca existio.

Una obra que desmonta mitos y leyendas arraigadas durante décadas sobre la Guerra Civil y que revela una nueva dimensión de la misma.Noventa años después de la Guerra Civil española, aún persiste la idea de que el triunfo franquista se debio, sobre todo, a la intervencion extranjera y a una abrumadora ventaja en hombres y material. Este libro, basado en decadas de investigacion, muestra como muchos relatos de las operaciones militares se apoyaron en medias verdades y, en no pocas ocasiones, en propaganda.R. Hooton reconstruye la evolucion de la contienda en sus distintos frentes, desde los combates en torno a Madrid hasta las ofensivas en el Ebro y Cataluña, incluyendo los intentos republicanos de recuperar la iniciativa en Brunete o Belchite. A traves de estas campañas demuestra la superioridad de los nacionales en disciplina y mando, asi como las debilidades republicanas, y sostiene que la victoria no se debio al abundante suministro de armamento moderno procedente de Alemania e Italia, sino a la eficaz explotacion de recursos limitados.Tambien analiza la participacion extranjera en ambos bandos y revela hasta que punto ha sido magnificada, ofreciendo una vision precisa del papel de las Brigadas Internacionales y del bombardeo de Guernica.La mejor historia militar de la Guerra Civil española: objetiva, profesional y tecnicamente sobresaliente, Stanley G. Payne

Los 4 volúmenes de la Nueva gramática de la lengua española.La Nueva gramática de la lengua española fue concebida desde el principio como la primera gramática académica panhispánica y planteada como una obra a la vez descriptiva y normativa de alcance y profundidad mayor que las gramaticas academicas previas.Esta edicion cuenta con mas detalles en la presentacion de los contenidos, mayores aclaraciones en su exposicion, en su analisis y en la distribucion geografica o social de los fenomenos descritos y mas explicaciones didacticas. Ademas, sigue ahora a cada capitulo una bibliografia complementaria para que los lectores puedan ampliar los contenidos presentados.Incluye los volumenes Morfologia. Sintaxis (I), Sintaxis (II), Sintaxis (III) y Fonetica y fonologia.

Torna la Lisbeth Salander. Mentre hi hagi homes que no estimen les dones, ella tornara.La primavera torna al remot nord de Suecia, pero la foscor amenaça el cor del petit poble de Gasskas. La Lisbeth Salander i la seva neboda Svala semblen tenir un imant per als problemes: ara, ladolescent sha unit a un grup dactivistes que soposa a la reobertura duna mina. Les protestes es desenvolupen de forma pacifica fins que troben assassinada una periodista que investigava el cas.En Mikael Blomkvist, que acaba dincorporar-se al diari local, inicia una investigacio que amenaça de desvelar un escandol de grans proporcions. Per desxifrar la veritat, en Mikael, la Lisbeth i la Svala uniran esforços una vegada mes, mentre miren de trobar el hacker Pesta, la desaparicio misteriosa del qual afegeix una altra incognita al cas. Tota ajuda es poca: senfronten a un grup disposat a recorrer a mesures extremes per defensar els seus interessos i ben aviat veuran que entre els foscos secrets de lantiga mina samaguen els seus pitjors enemics.

Obra mestra del llegendari mangaka japonès Fujiko F. Fujio.Doraemon és una fantasia entranyable sobre l’amistat. Arribat del país del futur, el famosíssim robot amb forma de gat, en Doraemon, viu mil

En este romantasy oscuro y spicy que ha incendiado TikTok, una joven maga es capturada por su enemigo mortal, decidido a obtener su venganza. Un amor prohibido con angst y proximidad forzada: no vas a querer soltarlo. Lena Daelyra ha vivido aterrorizada toda su vida, victima de la discriminacion que sufren los Magos en el reino. Siempre se ha alejado de los demas, hasta que conoce a Quill Callon, un apuesto residente del Circulo Interno de Otacia. Con sus sentimientos por Quill cada vez mas evidentes, Lena debera recordar que nunca podra mostrarse tal y como es, ni siquiera ante el. Silas La'Rune, principe de Otacia, no conoce la libertad. Su vida ha tenido lugar dentro de las paredes del castillo desde la muerte de su hermana, la princesa. Un dia, la reina por fin le permite ver el reino con sus propios ojos. Y ese dia lo cambiara todo. Cuando las historias de Lena y Silas por fin se encuentran, ambos se daran cuenta de que el destino de los Magos depende por completo de ellos.

Siguen las aventuras de Will Serfort, el aspirante a gran mago que no tiene ni una pizca de magia pero que maneja la espada como un curtido guerrero. Tras las duras pruebas finales de la Academia de Magia, Will ha conseguido acceder a la Torre, donde lo espera su querida Alfaria. Pero antes de encontrarse con su amiga de la infancia tendra que superar terribles obstaculos...

Risas, yokai y nieve en una isla tropical: la aventura más alocada de Stitch.¡Algo muy extraño está sucediendo en la isla tropical de Okinawa! Yuna y Stitch se despiertan una mañana con peinados disp

El día que el pequeño Ousman vio un avión sobrevolar el pequeño pueblo de Ghana donde vivía se preguntó muchas cosas… ¿Cómo podía volar algo tan grande? ¿Hacia dónde se dirigía? ¿Cómo sería el mundo

El thriller juvenil perfecto para los amantes del slasher.Alicia y sus amigos vuelven al hotel de montaña donde, como todos los años, pasan juntos todo el verano. Pero esta vez una antigua leyenda comienza a despertar: El juego de Dante, un ritual inspirado en los nueve circulos del infierno del que nadie quiere hablar demasiado.Cuando uno de ellos aparece muerto, el grupo queda atrapado entre sospechas, secretos y mentiras que llevan años acumulandose. Cada noche desaparece alguien. Cada dia surge un nuevo culpable. Y la sensacion de que el asesino esta entre ellos se vuelve insoportable.Esta vez el infierno no viene del pasado.Esta dentro del grupo.Y ya ha elegido a su proxima victima.Un thriller juvenil cargado de tension, secretos y giros que no veras venir.El verano perfecto hasta que deja de serlo. Thriller juvenilSlasherFinal girlGrupo de amigosMisterioTodos parecen culpables

Algunos de los mejores ejemplos de la valiosa aportación del coloso de las letras rusas a la narrativa breve.Componen este volumen cuatro de los cuentos más logrados de Dostoievski: «Un ladrón honrad

POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quiza somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas?Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como libertad, ser fiel parece aburrido, y amar intensamente, inmaduro. En un ecosistema de relaciones cada vez mas fragiles, a las mujeres se les ha enseñado a no depender de un hombre, y a los hombres, que todas quieren aprovecharse de ellos.Pola Jankowska, la psicologa cuya voz llega cada mes a millones de personas, cuestiona en este libro muchos de los discursos culturales que hoy se repiten como verdades incuestionables. A traves de contrastes entre la mentalidad moderna y la tradicional, y con situaciones de la vida cotidiana, explica lo que dice realmente la psicologia sobre la atraccion, el apego y el compromiso, y por que muchas de las ideas actuales no solo estan afectando a las relaciones, sino tambien a la estabilidad y el bienestar personal.Lo que hoy se ridiculiza como anticuado la fidelidad, la modestia, la familia o el proposito compartido no es un error del pasado, sino una verdad incomoda: el ser humano no esta hecho para la superficialidad, sino para el vinculo.

La trilogía de amor spicy que ha triunfado en TikTok, escrita por la autora de romántica del momento. Más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. Incluye La letra pequeña, Términos y condiciones y La of

La guía definitiva para entender lo que tu hijo no sabe expresar, pero necesita. Acompañar la infancia no es corregir o enseñar conductas, sino sostener procesos internos y vínculos que dejan huella

Una novela emocionalmente devastadora y luminosa sobre la memoria, el deseo y los vacíos que forjan nuestras vidas, narrada con la sensibilidad y la precisión de una voz literaria contemporánea imprescindible.¿Que pasa cuando no somos capaces de ver una parte de nuestros recuerdos? ¿Como actuamos si no somos conscientes de donde venimos?Paola es escritora. Julio, un director de cine brillante. Lo suyo empieza como un deseo incendiario, como una pasion que todo lo arrasa, pero pronto se convierte en una espiral de vertigo emocional, silencios y huidas donde el pasado regresa con una fuerza salvaje recordandonos que hay cosas de las que nunca podremos desprendernos, aunque no siempre encontremos el camino de vuelta hasta ellas.Juegos infames es una historia de amor brutal, una investigacion emocional y un retrato generacional feroz. Una novela valiente sobre la culpa, la memoria y el precio de amar a quien no sabe amarse. Una novela poderosa y profundamente humana, escrita con una lucidez afilada y una sensibilidad conmovedora.