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Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamacion que ya parece parte de tu dia a dia. No son casualidades: son sintomas de que algo no va bien. Tu cuerpo no se equivoca: te esta avisando. En Repara. Resetea. Revive, la oncologa y divulgadora Cristina Sanchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los habitos cotidianos que estan detras del malestar fisico y como transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad cronica. Porque tus rutinas tambien pueden perjudicarte o sanarte. Con una base cientifica solida y un enfoque muy practico, este libro te muestra como simples decisiones diarias pueden transformar tu energia, tu animo y tu salud a largo plazo. Aprenderas a identificar las verdaderas causas de tus sintomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

UNA INCREÍBLE HISTORIA DE AMOR Y ESPIONAJE Un clásico contemporáneo traducido a más de treinta idiomas. «Una narración magistral».The Guardian «Una lectura inagotable».John Banville «Te mantendrá com

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

El cautivador broche final de una gran saga familiar. Atravesando décadas y continentes, una maravillosa historia de amor, de amistad y de mujeres que rompen barreras. Australia, 1955. Daphne ha terminado sus estudios de veterinaria y podria comenzar a trabajar en el zoologico de Perth con sus padres, Maria y Bernhard. Sin embargo, decide aceptar un puesto de investigacion que la acabara llevando al Congo. Pero la colonia belga esta en un momento de agitacion y pronto Daphne ya no estara segura alli... Paris. El padre de Grit muere de forma inesperada durante un ensayo. Ella logra acabar la gira en su memoria, pero, cuando descubre que esta embarazada, toma el siguiente barco hacia Nueva Zelanda para visitar a su madre, Nellie. Alli, la famosa pianista tendra que aceptar su pasado antes de poder pensar en el futuro. Nueva Zelanda. Helena ve frustrados sus sueños de hacerse cargo de la yeguada al descubrir que su abuelo parece apostar por un heredero varon. Y cuando su madre, con la que apenas ha tenido contacto, llegue alli, el mundo de Helena sufrira una sacudida

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creí

¿Hay mayor demostración de amor que esconder un cadáver? Caín es un hombre frío e inaccesible. También era el enigmático jefe de Aria en la editorial en la que ambos trabajaban. Él siempre le hizo sentirse diferente a las demas. Lo suyo era especial, ¿o no? A traves de la perturbadora voz de Aria, pasado y presente se entrelazan hasta revelar su inevitable caida. Estas son las cartas de una historia de amor o de falta de amor. Estos son los 186 dias previos al juicio de una chica que llego al limite por un hombre y un secreto corrosivo.

Frente a los enroscaboinas y pisarrábanos que asolan la política, las redes sociales y los medios de comunicación, Alfonso Reyes reflexiona, con ironía y sensatez, sobre todo aquello que de verdad importa. Vestido con la camiseta de ciudadano y padre de familia, Alfonso Reyes, uno de los rostros mas reconocidos del baloncesto español, recorre en estas paginas su propia biografia la familia, el deporte, la enfermedad, la amistad y la lectura para mirar de frente a la actualidad politica y social de España. Sin consignas ni correccion impostada, Reyes reivindica el valor de las cosas sencillas, la honestidad intelectual y la libertad de pensamiento en tiempos de ruido, consignas vacias y extremos que se tocan. Con un estilo directo y cercano que le ha hecho tan reconocible en las redes, este libro es a la vez un testimonio personal y un alegato contra la hipocresia, el dogmatismo y la falta de responsabilidad publica. Desde la gestion de las grandes crisis hasta el lenguaje politico, pasando por la educacion en valores y el papel del deporte o la cultura, Reyes invita al lector a detenerse, pensar por si mismo y no dejarse arrastrar. Huevos fritos con patatas no pretende sentar catedra. Aspira a algo mas dificil y necesario hoy en dia: recuperar el gusto por el sentido comun.

«No hay tragedias en la vida, o bien se vive el amor, o bien el vacío. Y para entender la vida ajena hay que vivir la propia». Ladrón, espía y asesino es una autobiografía atípica, una suerte de fi

Es más que un cómic: es una máquina del tiempo. Stan y Jack reviven el origen del Capitán América, como preámbulo a la llegada de uno de los grandes artistas de siempre: ¡Jim Steranko! En tan solo unos pocos numeros, redefinio al Centinela de la Libertad. ¡Y narro su muerte! Con Hulk, Hydra y... ¿el regreso de Bucky? ¡Biblioteca Marvel, como siempre y mejor que nunca! ¡No puedes perderte esta edicion historica!

La sanidad es un negocio fabuloso. Hablamos de decenas de miles de millones de euros dedicados a prevenir y curar…, aunque no siempre sea así. Este libro expone las pruebas de una realidad sobrecoged

Peter Kent es un extraño para la sociedad londinense. Acaba de heredar el ducado de Stanhope, pero se ha criado en Nueva Orleans, así que sus ideas políticas son# radicales. Y sus modales no son intachables. Y su reputacion# Bueno, no es que sea precisamente la mejor, lo cual hace dificil que pueda adoptar a sus hermanastros. ¿La solucion? Casarse como un hombre respetable. Y para encontrar a la candidata ideal, ¿que mejor consejera que la inteligente lady Selina? Aunque, si por el fuera, la elegida seria precisamente ella. El problema es que lady Selina tiene un secreto: dirige una biblioteca secreta para mujeres. Y cuando eso se descubra, su reputacion quedara destruida.

El gran problema del ser humano moderno, afirma Silvia Bardelas, no es la infelicidad, sino la desafeccion a la que, debido a un exceso de abstraccion, nos ha llevado la sociedad profundamente tecnologica e individualista del siglo xxi. En este magnifico ensayo, surgido de la intimidad y la experiencia, Bardelas adopta una nueva perspectiva filosofica en pos de un conocimiento no puramente metafisico o etico, sino tambien politico que nos permita romper con la dicotomia entre individuo y sociedad. Esta conciencia nueva implica una transformacion de la concepcion de la identidad, un modo de percibirnos a nosotros mismos y el mundo que, gracias al arte y la literatura, nos permita trascender esa individualidad aislada y conectar con la intimidad de los demas. Una obra atrevida y necesaria que, como senala Bernat Castany en el prologo, entrega a la filosofia lo mejor de la literatura, que es la capacidad de encarnar las ideas en personas y en situaciones palpables, logrando asi abrirnos las puertas de su intimidad.

Vanitas y los demás se ponen en marcha otra vezuelve a librerías Los apuntes de Vanitas, obra de Jun Mochizuki que aglutina más de 5,5 millones de copias vendidas en todo el mundo y un aclamado anime. ¡Acompaña a Vanitas y Noe en su afan por liberar a los vampiros de su maldicion! Cuando termina el feroz combate que Mikhail ha provocado, Vanitas y los demas consiguen un breve descanso. Mientras, entre bastidores, el conde de Saint Germain aborda a una joven Archiviste. La esperanza y la desesperacion prometidas de vampiros, humanos y dhams se ponen en marcha otra vez.

La Segunda República española ha sido con frecuencia narrada como un relato de bandos enfrentados, de inevitabilidad trágica o de mitologías opuestas. Este libro añade otra mirada: la de un tiempo h

A partir de cinco historias reales de personas que vivieron la adicción, el neurocientífico Marc Lewis explica por qué entenderla como una enfermedad es un error y por qué ese enfoque suele hacer más dificil la recuperacion.Durante años, la psiquiatria y la industria de los centros de desintoxicacion y tratamiento han defendido que la adiccion es una patologia cerebral. Lewis, que ademas de cientifico es adicto recuperado, propone otra lectura. La adiccion no es una enfermedad, sino el resultado de un cerebro que hace lo que se espera que haga: aprender, adaptarse, repetir aquello que le proporciona alivio y fijar lo aprendido.Apoyandose en la neurociencia y en la plasticidad cerebral, el autor muestra por que tantos tratamientos fracasan y que tendria mas sentido hacer si queremos hablar de cambios reales y duraderos. Un libro claro, incomodo y a la vez esperanzador para quienes conviven con la adiccion, la estudian o la acompañan de cerca.

GAKURO DEBE COMPETIR CONTRA SUS COMPAÑEROS Si te va lo paranormal, no te puedes perder la primera obra de Kota Kawae en España. ¡Con miles de lectores en todo el mundo!or el instituto se extiende el rumor de que Gakuro convive con Shiroha, y este se queda perplejo. Cuando se quiere dar cuenta, ya se esta llevando a cabo una competicion en la que los aspirantes pelean contra el y se ganan asi el derecho a vivir con las chicas. Para colmo, el espiritu que iban a usar posee a Kazusa...

Alguna vez te has preguntado...¿Qué les pasó a los dinosaurios?¿Cómo de grande es el universo?¿Cuánto pesa la Tierra?¿Por qué los océanos son salados?¿Sabías que cada uno de los átomos que forma parte de ti, seguramente antes ha pasado por varias estrellas y formado parte de millones de organismos?En esta emocionante nueva edicion de su exito mundial Una breve historia de casi todo adaptada para los mas jovenes, Bill Bryson explora los misterios del tiempo, del espacio y de la vida. Por el camino nos encontramos con muchos cientificos excentricos, absurdas teorias en las que se creyo durante muchisimo tiempo y algunos descubrimientos accidentales que cambiaron el devenir de la ciencia.

Celebra el vincle màgic que uneix els més petits amb els seus papes amb aquest llibre ple de tendresa!“No hi ha cap papa com tu. El meu heroi, amic i guia. Quina sort que tinc de tenir-te al meu cost

Descubra cómo dar vida a sus propios circuitos, desde la teoría hasta la práctica ¿Alguna vez se ha preguntado qué sucede dentro de un circuito electrónico? ¿Cómo una sencilla combinación de extraños componentes puede dar vida a un sistema capaz de reaccionar, medir o incluso decidir? Si siempre ha sentido curiosidad por comprender, experimentar y crear, este libro es su puerta de entrada al apasionante mundo de la electronica practica. De la mano de explicaciones claras y rigurosas, aprendera los fundamentos de los componentes basicos -resistencias, condensadores, bobinas- y dara sus primeros pasos en el diseño de circuitos reales, con diodos, transistores y circuitos integrados. Paso a paso, descubrira como probarlos, como utilizar un polimetro u osciloscopio y como aprovechar un simulador que le per mitiran experimentar sin riesgo ni coste, visualizando al instante las señales electricas y su comportamiento. Pero la teoria solo es el comienzo. A lo largo de la obra, encontrara proyectos practicos y entretenidos, desde un sistema de riego automatico y una alarma de incendios hasta un juego de luces o un detector de mentiras, que le ayudaran a afianzar lo aprendido mientras disfruta construyendo. Finalmente, podra crear su propia placa de circuito impreso, distribuyendo componentes y diseñando pistas con precision profesional. Con este libro obtendra las claves para: o Comprender el funcionamiento de los componentes electronicos fundamentales. o Diseñar y simular circuitos con herramientas accesibles y visuales. o Medir y comprobar resultados con instrumentos reales. o Construir prototipos funcionales paso a paso. o Crear placas de circuito impreso con acabado profesional. o Aplicar los conocimientos adquiridos en proyectos practicos y didacticos. Con esta guia, el placer de entender como funcionan las cosas se transformara en la satisfaccion de hacerlas funcionar por si mismo. Tomas Dominguez es ingeniero de telecomunicacion y doctor en inteligencia artificial. Su labor profesional se ha desarrollado en una multinacional de telecomunicaciones, donde ha ocupado diversos cargos relacionados con la tecnologia. Asimismo, ha ejercido como profesor universitario de ingenieria informatica en la Universidad Alfonso X el Sabio de Madrid. En los ultimos años, ha publicado diversos libros relacionados con la electronica.