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Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas mas de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estas atontado: estas neuroinflamado.Se habla mucho de inflamacion cronica, pero nadie te ha contado que tu cerebro tambien se inflama. La neuroinflamacion es silenciosa, no duele, pero se siente: afecta tu memoria, tu estado de animo, tu energia y hasta tu forma de ver la vida. Si vives con niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicacion, tu cerebro puede estar pidiendo ayuda sin que lo sepas.En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE (psiconeuroinmunoendocrinologia), te explica por que la inflamacion cerebral es el gran problema de salud del que nadie esta hablando. Y, lo mas importante, te enseña a revertirla. Descubriras como la mala alimentacion, el estres y los toxicos estan influyendo en tu cerebro sin que lo sepas y que puedes hacer para cambiarlo. Reduciras la neuroinflamacion por medio de la nutricion antiinflamatoria, la activacion del nervio vago, la eliminacion de toxicos y el cuidado de las mitocondrias. Y aprenderas a recuperar tu energia, tu claridad mental y tu bienestar cognitivo usando herramientas sencillas que podras aplicar desde hoy mismo.No tienes por que acostumbrarte a vivir a medias. Dale a tu cerebro el cuidado que necesita y recupera la mejor version de ti.

Un manga de boxeo imprescindible.En la ceremonia de puertas abiertas del Club Deportivo JB vemos al señor Morikawa con Hiroyuki Yoshino (izquierda) y Yûji Watanabe (derecha).¿Qué sanará la herida en

¡Resuelve los casos más divertidos con los hermanos Misterio! Cuando sus padres no están, siempre les pasan cosas raras a ULISES, NORA Y BRUNO MISTERIO. Cosas muy muyraras. Por suerte tienen a BOBO, un perro que habla, y al que, cuando encuentra una pista, ¡le pita la nariz! Tras su ultima aventura, los Misterio ponen rumbo a la Cueva azul para reencontrarse, al fin, con sus padres. Pero, al llegar a su ciudad, se enfrentan a un nuevo misterio ¡Ha desaparecido un hermano de cada pareja de gemelos! ¿Y SI TUVIERA ALGO QUE VER CON SUS PADRES?Secretos, risas y detectives ¿Te unes al club? *Una serie ideal para niños que empiezan a leer solos, con capitulos cortos, muchas ilustraciones y tramas sencillas. *Interiores a todo color con ilustraciones muy expresivas y llamativas. *Cada historia plantea un nuevo caso que resolver; pueden leerse de forma independiente. *Combina misterio, humor, aventuras, y valores como la valentia y el trabajo en equipo

En verano de 1812, Napoleón, en el apogeo de su dominio de Europa, marchó hacia Rusia con el mayor ejército de la historia y la convicción de que la expansión de su imperio era imparable. Sin embargo, apenas dos años despues sus ejercitos fueron derrotados y Rusia salio victoriosa. Gracias a un profundo conocimiento de la singular realidad social, politica y economica en tiempos del zar Alejandro I, este ensayo muestra por primera vez el papel crucial que desempeño Rusia en las guerras napoleonicas. Dominic Lieven despliega ante los ojos del lector un autentico fresco en el que tanto el emperador y los oficiales de su Estado Mayor como los soldados cobran vida. El fascinante relato pormenorizado de los acontecimientos que marcaron primero la estrategica retirada de las tropas rusas y finalmente la marcha sobre Europa liderada por el ejercito del zar permite al autor desmantelar el afianzado mito segun el cual la derrota de Napoleon fue el resultado del inclemente paisaje invernal ruso y señalar asi el decisivo lugar de Rusia en la politica europea, un lugar que incluso hoy merece la pena recordar.

Este libro ofrece un análisis exhaustivo del régimen jurídico de los tributos en España, abarcando los sistemas estatal, autonómico y local. Destaca por incluir ejemplos y cuadros sinópticos que proporcionan claridad en la exposicion, y en esta edicion se incorporan las mas recientes novedades legales. Esta diseñado para ser una herramienta valiosa, ayudando en la resolucion de problemas fiscales tanto a estudiantes como a profesionales del ambito juridico y fiscal.

Un manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.¿Qué pasaría si te dijeran que el lugar donde duermes podria ser el origen de tus enfermedades? Fatiga cronica, insomnio, bruxismo, infertilidad, ansiedad, migrañas sintomas sin causa medica aparente que, segun el autor, pueden tener una raiz oculta pero poderosa: tu propia casa.En Venenos Invisibles, Pere Leon arquitecto, geobiologo y referente en salud del habitat te revela los riesgos ocultos que se esconden en dormitorios, cocinas y oficinas: radiaciones electromagneticas, toxicos quimicos, alteraciones del subsuelo... y como neutralizarlos.Con un enfoque claro, valiente y lleno de soluciones practicas, este libro es una guia imprescindible para transformar tu entorno y recuperar tu salud desde donde todo empieza: tu descanso.No es autoayuda. No es magia. Es ciencia aplicada a la vida real. Lo que no se ve, tambien enferma. Pero puedes dejar de ser su victima.

Mara never intended to set foot in Ilya again. But when the king makes a life-altering decision, her interest is piqued, and Death is determined to understand Kitt Azer's mind if he is destined to join her in the Mors.Spending time with the king while observing the castles inhabitants reminds Mara that there is more to life than just death. There is love. But even the purest of intentions spur revenge and the pursuit of power. And fate will have its way with all of them to live, to rule, to love and, most certainly, to die

Ganadora del Women’s Prize 2025 | Finalista del Premio Booker 2024 | Finalista del Dylan Thomas |Nominada al Wingate Prize 2025 «¡Qué libro! Una novela increíble, delicada y contundente a la vez.» M

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valia la alegria. Pero ¿y si todo eso fue un error?Abiertos a sentir es un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.El Dr. Sergi Rufi psicologo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad nos guia en un viaje sin filtros a traves del miedo, la tristeza, la rabia y la alegria, señalando la represion emocional como raiz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brujula interior y base de una vida con sentido.Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicologia oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseño a reprimirla.Un ensayo intimo, practico, rebelde y transformador para dejar atras la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazon abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.

Manual elemental diseñado para estudiantes de Derecho, ofreciendo una introducción clara y accesible al Derecho mercantil español. Con enfoque sistemático en las materias más relevantes, facilita la aplicacion practica de normas legales vigentes, adaptandose a los constantes cambios del sector. Los autores enfatizan la sencillez y claridad, esenciales para mantener el enfoque educativo del libro.

La Sara Bonsom és una dona independent (a la força), de Barcelona (però... és que hi ha gent que viu a altres llocs?), mare soltera d’un nen de tres anys (com a única solució que ha trobat per crear

El músico y productor Raül Refree nos ofrece su visión del acto creativo. «La creación artística es un camino apenas señalizado, no hay indicaciones en los desvíos ni un cielo estrellado que ilumine

¡Kakeru y Yamato ponen a prueba su relación en este noveno tomo de Barreras del corazón! Al final de las vacaciones de primavera, Kakeru y Yamato acuden a una quedada de la clase seis de segundo. Mientras Kakeru escucha los sueños de futuro de sus compañeros, se da cuenta de que no sabia que queria hacer Yamato despues de graduarse. A medida que empieza el semestre, ¡los dos se enfrentan a nuevos desafios en su ultimo año de secundaria!

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es mas importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mi los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelin que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dara respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.Este es el libro definitivo para responder estas y muchas otras preguntas sobre adelgazamiento. La doctora Marian Garcia (Boticaria Garcia) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de culpar a la falta de voluntad. No eres tu, los verdaderos responsables de que perder peso parezca imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus musculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.Tu cerebro tiene hambre aborda la perdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del pais y a los ultimos estudios cientificos. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia cientifica mas rigurosa.

Esta nueva edición de la Ley de Enjuiciamiento Criminal recoge su texto anotado, concordado y actualizado, incluyendo las últimas reformas. Como apéndice de la obra se incluyen las siguientes normas:- Ley Organica 5/1995, de 22 de mayo, del Tribunal del Jurado.- Ley Organica 6/1984, de 24 de mayo, reguladora del procedimiento de habeas corpus.- Ley 4/2015, de 27 de abril, del Estatuto de la victima del delito.Le acompañan unos indices sistematico y analitico de materias que facilitan la consulta del articulado. Actualizacion online en www.tecnos.es durante la vigencia de la edicion.

REVIVE EN FAMILIA LA NOSTALGIA DE LAS CHICAS GILMORERegresa al Stars Hollow de las chicas Gilmore recordando sus grandes momentos, desde que llegaron por primera vez al Independence Inn buscando un hogar y una comunidad que las acogiese, hasta que se instalaron en su casa donde construyeron un futuro.Revive, en estas paginas, los momentos cruciales de la vida de Lorelai y Rory en este maravilloso libro ilustrado. Visita el cobertizo de detras del Independence que convirtieron en su hogar, descubre como se conocieron Rory y Lane, y celebra las estaciones con toda la comunidad de Stars Hollow, un pueblo con su propio trovador y una magia muy especial.EL CUENTO OFICIAL ILUSTRADO

El Maestro de las Cometas es una historia inspiradora para quienes sienten, en lo más profundo del corazón, que su destino está unido a un sueño elevado y único. Esta novela breve está pensada especialmente para quienes buscan alinear su vida con sus anhelos mas genuinos y profundos. La historia transcurre en un remoto monasterio budista en el corazon del Tibet, tierra conocida por su profunda espiritualidad y su fascinacion por las cometas. Alli, un anciano lama y un joven novicio emprenden juntos la elaboracion de una cometa muy especial, destinada a guiar al joven hacia su verdadero proposito en la vida, ayudandolo a elevar su conciencia y alcanzar plenitud espiritual. A traves de este relato lleno de sensibilidad, descubriremos como transformar nuestro propio corazon en una cometa capaz de elevarse hacia el cielo, sostenida por la inspiracion, bendecida por la gracia del Universo y dirigida hacia la realizacion de nuestros mas sinceros sueños. Esta narracion es un homenaje a los soñadores valientes, a quienes confian plenamente en que, con entusiasmo, dedicacion y la colaboracion del Universo, sus sueños mas grandes se haran realidad en armonia perfecta.

Un misterio Una chica Una pregunta ¿Quién mató a Alex? Hannah es una adolescente de dieciséis años que lleva una vida aburrida y monótona frente al ordenador y las redes sociales. Pero todo cambia

Emma Woodhouse no es la típica heroína de Jane Austen: no es dependiente, no tiene un status y una economía precarios, y no necesita, para asegurar su futuro, cazar marido (a ser posible uno que la ame y al que ame). Al contrario, es una joven inteligente, bella y rica, que no aspira al matrimonio (una mujer soltera poseedora de una buena fortuna es siempre respetable), y que rige como por derecho natural los destinos de la pequeña comunidad de Highbury. Jane Austen decia que una joven asi solo podia gustarme a mi). Quiza era consciente de que estaba convirtiendo en protagonista, por primera vez en la historia de la novela, a una mujer que, antes de alcanzar ese exquisito temblor de felicidad que corona las trepidantes peripecias de sus heroinas, debia someterse al principio socratico de conocerse a si misma. Emma (1816) es una fulgurante comedia de equivocos, llena de ocultaciones, intrigas y errores que muchas veces inspiran verguenza ajena, pero en la que el sentido del ridiculo sirve como vehiculo para el acierto, la franqueza y la sensatez. El arte de Jane Austen dijo Thornton Wilder en 1938- es tan consumado que oculta su secreto. Uno puede mirar con lupa sus novelas, darles la vuelta, desmontarlas; nunca sabra como estan hechas. Esta traduccion de Sergio Pitol se acompaña con las celebres ilustraciones de Hugh Thompson para la edicion de 1896.

Alguien ha asesinado a Uatu, El Vigilante que vivía en la Luna, y se ha llevado sus ojos con él, por alguna razón que nadie alcanza a comprender. Los grandes héroes de la Tierra buscan al culpable. ¿Que es lo que vio Uatu antes de morir? Mientras Nick Furia lidera a los heroes en la investigacion, otras fuerzas mueven ficha, en un gigantesco evento encabezado por las superestrellas Jason Aaron y Mike Deodato Jr.