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Una guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en nuestra salud, nuestra energia y nuestra longevidad. Y uno de los mayores factores que aceleran potenciales enfermedades cronicas es la glucosa. Un consumo excesivo de azucar, pero tambien nuestro peso corporal o el estres, no solo provoca los temidos picos de glucosa, sino que tambien acelera el envejecimiento celular, genera inflamacion cronica, afecta la microbiota y desregula nuestro metabolismo.Diana Diaz Rizzolo, doctora y nutricionista especializada en diabetes, nos muestra de manera clara y rigurosa el impacto de la glucosa en nuestro cuerpo, y nos propone pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia, tanto cuantitativa como cualitativa, en nuestras vidas. En este libro descubriras:La relacion entre la glucosa, la inflamacion y el envejecimiento prematuro.Como podemos evitar que los picos de glucosa provoquen enfermedades cronicas como la diabetes tipo 2 o enfermedades del corazon.Estrategias simples y efectivas para equilibrar tus niveles de glucosa sin renunciar a lo que te gusta.Con un enfoque practico, esta guia imprescindible no solo te ayudara a comprender el impacto de la glucosa en tu cuerpo, sino que tambien te dara herramientas efectivas para optimizar tu energia, mejorar tu salud y vivir mas años.

Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante mas tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu menteEnvejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jovenes a pesar de nuestra edad, y no solo fisicamente. En Antiaging para el cerebro, el biologo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer que factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, que podemos hacer para mantener nuestra mente joven, agil y sana durante mas tiempo.Con un lenguaje cercano y ameno y basandose en los ultimos descubrimientos cientificos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamacion y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora ademas los avances de la neurociencia para demostrar como el estres, el sueño, nuestras amistades, la alimentacion y el ejercicio fisico influyen en la salud cerebral.En esta guia, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que tambien nos descubre como cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jovenes para siempre.

Este Compendio de Derecho internacional público pretende armonizar el pragmatismo exigido por el contexto universitario y social con la exigencia irrenunciable de ofrecer el contenido mínimo actualizado que todo alumno debiera conocer y aprender del ordenamiento juridico internacional a traves de un marco teorico acorde con el momento presente.El Compendio no es una mera sintesis de temas de Derecho internacional publico sino que formula una propuesta teorica en la exposicion de dicho ordenamiento juridico. El planteamiento que se ofrece en esta obra trata de conciliar la unidad del Derecho internacional como sistema normativo con la pluralidad de conjuntos normativos que regulan determinadas materias o sectores a traves de las nociones de regimenes internacionales especiales y generales. Asi se constata que, junto a la tradicional estructura normativa bilateral de las obligaciones internacionales que regulan basicamente los intereses individuales de los Estados, existe una estructura normativa comunitaria resultado de la proteccion y regulacion de los intereses generales de la comunidad internacional en la que es posible identificar una caja de herramientas comunitarias cada vez mas amplia, especialmente, en el caso de las que tienen caracter sustantivo.Esta profunda transformacion del ordenamiento internacional actual da un nuevo sentido a la expresion Derecho internacional publico que tiene una renovada significacion al incorporar su dimension comunitaria y de proteccion de intereses generales. En definitiva, esta propuesta teorica de construccion sistemica del Derecho internacional publico pretende hacer compatible la unidad formal y material del ordenamiento juridico internacional con el pluralismo social y juridico que existe en la comunidad internacional actual.

Odessa siempre supo que su lugar estaba en las sombras: hija del Rey Dorado, hermana del Gorrión, jamás imaginó tener un papel protagonista. Hasta que el príncipe Zavier, del reino de Turah, llega con las cabezas de siete monstruos y reclama su recompensa: una esposa. Ella. Ahora, convertida de la noche a la mañana en reina y espia, Odessa es enviada a una tierra desconocida con una mision imposible: ganarse el favor del pueblo y asesinar al temido Guardian, la letal mano derecha del principe. Invencible, leal, y tentador. Mientras monstruos despiertan y la guerra se cierne sobre los reinos, Odessa tendra que decidir en quien confiar: en su familia, en su mision o en lo que empieza a sentir por el enemigo.

Rastrear la historia del siglo xxi hasta ahora es rastrear una historia de lo inasequible y la escasez. Despues de anos de negarse a construir suficientes viviendas, Estados Unidos tiene una crisis nacional de vivienda. Tras anos de limitar la inmigracion, no tiene suficientes trabajadores. A pesar de ser advertidos durante decadas sobre las consecuencias del cambio climatico, no se ha construido nada cercano a la infraestructura de energia limpia que necesitamos. Los ambiciosos proyectos publicos se terminan tarde y por encima del presupuesto, si alguna vez se terminan. Abundancia explica que nuestros problemas de hoy no son los resultados de los villanos de ayer, sino que las soluciones de una generacion se han convertido en los problemas de la siguiente. Las reglas y regulaciones disenadas para resolver los problemas de la decada de 1970 a menudo evitan proyectos de densidad urbana y energia verde que ayudarian a resolver los problemas de la decada de 2020. Las leyes destinadas a garantizar que el Gobierno considere las consecuencias de sus acciones han hecho demasiado dificil para el gobierno actuar en consecuencia. En las ultimas decadas, nuestra capacidad de ver problemas se ha agudizado, mientras que nuestra capacidad de resolverlos ha disminuido. Klein y Thompson rastrean las barreras politicas, economicas y culturales para progresar y proponen un camino hacia una politica de abundancia.

Publicada en 1983, convertida en título de culto (Madonna la adoraba y Larry David obligaba a los guionistas de Seinfeld a leerla), Los papeles de Harding es una de las novelas más divertidas, provocadoras e incorrectas de las ultimas decadas. Impedimenta recupera esta joya comica queer, delirante y grotesca, que es tambien, en el fondo, una satira despiadada sobre la identidad americana, la impostura academica y el fracaso personal elevado a arte.Elliot Weiner es brillante, doctorado en Columbia, licenciado en Harvard, apasionado de la danza Morris, experto en el muy olvidado presidente Warren Harding y, sobre todo, un ser humano mezquino, ridiculo y desesperado. Tras obtener una beca de investigacion, descubre que la clave para su futura gloria academica yace en un baul repleto de cartas eroticas del vigesimo noveno presidente de los Estados Unidos. La guardiana del tesoro es Rebekah Kinney, la anciana y formidable amante de Harding, atrincherada en una mansion decadente de Hollywood. Pero lo que empieza como una pesquisa historiografica se convierte en una espiral de obsesion, verguenza ajena, delirio sexual reprimido y autoengaño puro. Elliot Weiner cruzara la linea de lo comico, de lo patetico y de lo miserable, en una obra maestra en la que se dan la mano la satira politica, la cultura pop y el mas corrosivo retrato de la America decadente.Una satira corrosiva y sin tapujos que hereda lo mejor de la gran tradicion comica americana. Plunket despieza la cultura del exito y la convierte en una farsa gloriosa, delirante y profundamente humana.CRITICAUna de las novelas comicas mas originales del ultimo medio siglo. The New YorkerLeer esta novela produce una emocion subversiva...Elliot Weiner es un snob. Es vanidoso, superficial y desvergonzado. Es perezoso y falso. Tambien es una zorra, rapida para hacer una observacion acida. The TimesUna satirica evisceracion del mundo de los famosos de Hollywood... una trama disparatada y un sinfin de vividos personajes secundarios. The HeraldEl autor me atrajo tan habilmente, me hizo ascender por una escala de hiperboles tan astutamente que, al cabo de cien paginas, me parecio haber entregado las llaves, por asi decirlo, de mi sistema nervioso... Frank Conroy, The Washington PostUn debut desenfrenado: Los papeles de Aspern interpretados por los hermanos Marx. TimeEs raro que se redescubra a un escritor largamente olvidado en su octava decada. Lo que es aun mas inusual sobre Plunket, y su improbable regreso, es lo sigilosamente influyente que ha sido su ficcion a lo largo de las decadas.Alexandra Alter, The New York Times

Sherpas en huelga. Feministas que clavan la bandera sufragista en lo alto de un pico. Alpinistas veganos, alpinistas ciegos, alpinistas a la fuerza en las sierras del maquis, alpinistas trans ondeando el estandarte rosa, blanco y azul en cada una de las Siete Cumbres, montañeros evangelicos en busca del Arca de Noe en la cima del Ararat. Anarquistas que van al monte a practicar esperanto o a buscar escondrijos para las armas de la accion directa. Montañeros fascistas, pacifistas, peronistas, liberales, conservadores. Papas y santos alpinistas, judios ortodoxos estudiando la Tora en las faldas del Everest.Las excursiones de Tolkien, las de Lenin, las de Helmut Kohl, el mountaintop soñado por Martin Luther King. Largas colas en el Everest del siglo xxi para ondear dos docenas de variopintas banderas. No hay no politica, todo es politica, se dicen dos personajes de La montaña magica, de Thomas Mann, en un balneario de los Alpes suizos, y con esa referencia literaria empieza este libro sobre las mil maneras en que se ha hecho politica desde los afilados pulpitos de los picos del mundo, desde los albores del alpinismo.

¿Cómo se corrompe una persona? ¿Y una organización? ¿Hasta qué punto puede alguien resistirse cuando todos a su alrededor sucumben a la tentación de meter la mano en la caja? #AnaContraGürtel es una

Condición artificial, de Martha Wells, es la continuación del libro superventas del New York Times Sistemas críticos, ganador de los premios Hugo, Nebula, Alex y Locus. Tiene un oscuro pasado, uno e

El músico y productor Raül Refree nos ofrece su visión del acto creativo. «La creación artística es un camino apenas señalizado, no hay indicaciones en los desvíos ni un cielo estrellado que ilumine

En 2015, un joven neuropsicólogo publicó un libro claro, cercano y profundamente útil para madres, padres y educadores. Diez años después, El cerebro del niño explicado a los padres se ha convertido en un fenomeno editorial, con 39 ediciones, mas de 400.000 ejemplares vendidos y traducciones a 25 idiomas.Esta edicion especial por su 10.º aniversario celebra el impacto de un libro que ha cambiado la forma de criar y educar, integrando el conocimiento cientifico con la realidad cotidiana. Alvaro Bilbao ofrece en el herramientas practicas, cercanas y aplicables para acompañar el desarrollo de los niños desde la comprension de su cerebro, sus emociones y su manera de aprender.Con prologo inedito y materiales adicionales, esta edicion es tambien un homenaje a quienes han encontrado en sus paginas una forma mas empatica, consciente y respetuosa de acompañar la infancia.

Carlo Acutis nace el 3 de mayo de 1991 en Londres y pocos meses después, por motivos de trabajo, su familia se traslada a Milán. En septiembre de 2005 inicia sus estudios de bachillerato. Un año desp

Sangwoo Choo, estudiante de informática, valora la razón, la rutina y las reglas por encima de todo, así que cuando el resto de sus compañeros de equipo no contribuyen a la presentación grupal, no duda en eliminar por completo sus nombres del proyecto, incluido el de Jaeyoung Jang, estudiante de diseño, lo que arruina sus planes de graduarse y estudiar en el extranjero. Jaeyoung decide hacerle la vida imposible a Sangwoo, pero a medida que pasan mas tiempo juntos, empieza a desarrollarse una extraña atraccion entre los dos. ¿Podra Sangwoo corregir este error semantico de su vida?

Nanami es una joven estudiante que ha perdido su hogar después de que su padre huyera. Al ayudar a un desconocido, este le cede su hogar, pero cuando ella llega, resulta ser un templo abandonado. ¡La verdadera identidad de esa persona es el de la deidad local! ¡Y ahora ella tendra que hacer su trabajo!

En la frenética Seúl hay una pequeña lavandería donde el tiempo parece detenerse y se alivian las soledades de sus vecinos. El besteller coreano que ha fascinado a lectores en todo el mundo.En el co

Esta edición del Manual incorpora las novedades normativas producidas desde el cierre de la anterior, con lo cual los lectores se encontrarán con una obra actualizada. Igualmente se ha llevado a cabo una revision detallada de su contenido con las miras puestas en facilitar la comprension del Derecho Financiero y Tributario a sus destinatarios fundamentales: los alumnos universitarios de Grado. Este Manual de la Parte General se complementa con el Manual de la Parte Especial que los autores publican tambien en TECNOS.

Estas Lecciones que, junto con el Volumen I, comprenden la Parte General del Derecho Administrativo, exponen con un afán sintético y didáctico los fundamentos básicos del Derecho Administrativo y el regimen de sus instituciones. Comprenden pues el analisis del ordenamiento juridico vigente y dan cuenta de la jurisprudencia existente sobre el mismo sin descartar la expresion, en su caso, de las posiciones doctrinales existentes sobre las grandes cuestiones y retos a los que se enfrenta la disciplina. Igualmente, y dado su objetivo propio, procuran ofrecer ejemplos suficientes que ilustren los contenidos dogmaticos de cada leccion. Esta obra, fruto de la dilatada experiencia docente de sus autores en el Departamento de Derecho Administrativo de la Universidad de Sevilla, tiene como destinatarios principales a los alumnos que cursan el Grado en Derecho y otros Grados conjuntos en cuyos planes de estudio figuran las asignaturas troncales a las que estas Lecciones dan respuesta, sin perjuicio de su posible interes para otras personas que pretendan adquirir un conocimiento de los fundamentos y contenidos basicos de la disciplina.

Llega la precuela de Hechizada. Dos mil años antes de Selene, estaba Roxilana. Un amor predestinado, una vida condenada y una historia olvidada... hasta ahora.Cuando Roxilana escucha una voz dentro de su cabeza, cree que se ha vuelto loca. La voz, Memnon, afirma que es su alma gemela por gracia de los dioses y alguien que tiene la capacidad de esgrimir magia. Pero no solo eso, tambien cree que Roxilana es una bruja. Por muy enajenado que suene, Roxilana se da cuenta de que Memnon dice la verdad. Primero, se desperto el poder de la bruja. Luego, Memnon, el rey de los Sarmatas, se presenta en su casa en Roma, la reclama como esposa y se la lleva a su tierra natal. El destino de Roxilana es todo lo que la muchacha habia deseado. Sin embargo, hay cosas que Memnon no le ha contado sobre su propia magia y sobre la vida de los sarmatas, cosas que ella, como reina, tendra que soportar. Ademas, pronto se da cuenta de que no hay nada mas peligroso que el amor y el poder. Aunque juntos puedan construir imperios y linajes, son capaces de destruirlo todo y a todos a su paso. Y si Roxilana y Memnon no tienen cuidado, tambien acabaran sucumbiendo a la destruccion.

La paella no tiene año de nacimiento, ni autor reconocido, ni receta original& x02026; Nada se sabe de su origen. Muchas veces desconocemos a que nos referimos cuando hablamos de paella. No resulta facil de explicar porque ni siquiera entre los valencianos se alude al mismo plato, o tal vez porque la receta ha ido cambiando a lo largo del tiempo. Quizas la paella es un "concepto" abierto a cada geografia de la Comunidad Valenciana, vinculado al uso de un utensilio de cocina y al arroz. A tales cuestiones responde El gran libro (secreto) de la paella, fruto de la experiencia y dedicacion de Vicente Rioja, un cocinero consagrado a desentrañar la paella valenciana, que pertenece a la cuarta generacion del restaurante familiar que hace mas de cien años se abrio al publico en una preterita zona de arrozales, Benissano, al noroeste de la ciudad de Valencia. Ha recopilado una ingente documentacion historica y desentrañado los secretos de todos los ingredientes y del complejo proceso culinario de una paella, para lo cual ha contado con el apoyo de expertos de la Universidad Politecnica de Valencia. En su paella se aunan tradicion, origen, cariño, generosidad, rigor y ciencia, pero ante todo es honrada y es verdad. La paella, en suma, constituye el patrimonio culinario de un pueblo qu