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El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guia practica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con mas salud y energia los 365 dias del año. A lo largo de sus paginas descubriras como cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estacion y aprenderas a adaptar tu alimentacion, tus habitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesus y Martina Vazquez, padre e hija expertos en salud y nutricion clinica, encontraras consejos utiles, menus estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudara a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Mas que un manual de nutricion, es una invitacion a cuidar de ti desde la consciencia y la armonia con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?Con prólogo de David Bueno «El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de juga

Sigue esta comedia romántica japonesa.Risa Koizumi es la chica más alta de la clase, y lo último que quiere es la humillación de estar junto a Atsushi Ôtani, el chico más bajo. El destino y toda la e

¿Y si dejas de ser «tan buena»? Un libro escrito especialmente para ti.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la úl

Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural

Dos gemelos, una chica y un juego de identidades que explora el deseo, la culpa y la elección.Tras años a la deriva, Rocío ha aprendido (más o menos) a controlar sus emociones y ha alcanzado una especie de equilibrio. Esta comoda con su vida. O eso creia. Porque hay dos cosas que estan a punto de hacerla estallar por dentro.La primera, que la pareja de su padre esta embarazada. Y, si, eso significa que va a tener un hermanito, algo que no le hace ni pizca de gracia.La segunda, que ha conocido a un chico que le mola. Pero le mola de verdad. Es divertido, brillante, guapisimo y esto es importanteparece que a el tambien le mola ella.El problema es que el chico en cuestion tiene un hermano gemelo que es un idiota integral. Un borde, un chulo y un prepotente. Uno de esos que te sacan de quicio con solo abrir la boca.¿Lo peor de todo? Que Ro se lo pasa mejor discutiendo con el gemelo idiota que saliendo con el gemelo guay. Y eso no deberia pasar, ¿o si?

Si hay algo que aterroriza a Angela Merkel más que los despiadados líderes mundiales, los criminales o los claroscuros de sus años de gobierno es… enfrentarse al diván.Angela Merkel está deprimida. A

DESCUBRE A LA AGATHA CHRISTIE MÁS INQUIETANTE Y SOBRENATURAL. Una obra única que revela el lado más oscuro de Agatha Christie, la reina del misterioEL LADO MÁS OSCURO DE LA GRAN DAMA DEL CRIMEN. ¿

Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo. ¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes —ni sabes— desconectar? ¿Que el móvil se ha conver

HAY QUE RENOVAR ALIANZAS HACERSE FUERTE Y ESPERAR EL MOMENTO OPORTUNOLos Panteras tienen una misión: parar a aquellos que intentan traer lo inimaginable al reino. Nadie cree lo que dicen, es imposible.Sin embargo, ellos no pararan hasta conseguir detener el plan de aquellos que quieren destruir Norghana.Lasgol y Camu estan aprendiendo como funciona su magia, tambien la manera de ampliar sus poderes. Saben que en algun momento, mas pronto que tarde, van a necesitarlos. Mientras, junto al resto de sus compañeros se embarcan en una aventura que los transportara hasta el mitico Continente Renacido. Desconocen que sera un viaje a las mismas entrañas del mal.¿QUE ENCONTRARAN EN LAS NUEVAS TIERRAS?¿CONSEGUIRAN DETENER LA REENCARANACION DEL INMORTAL?

Cuando Myne se propone algo no para hasta conseguirlo. Había logrado convertirse en aprendiz de sacerdotisa azul del templo de la ciudad, obteniendo así el estatus de noble, para poder dedicarse a lo que ella queria: pasarse el tiempo leyendo en la biblioteca, su paraiso. Sin embargo, surgen algunos contratiempos por el camino, como tener que lidiar con las jerarquias sociales y los problematicos asistentes que le han asignado. ¡Myne tendra que aprender a desenvolverse socialmente para disfrutar de sus libros en paz!¡Una historia de fantasia literaria que todo amante de los libros disfrutara!¡Aqui comienza la segunda parte de las aventuras de Myne!

Crónica maestra del periodismo latinoamericano: un relato universal sobre una comunidad y el desamparo. Las Heras es una localidad ubicada en la provincia argentina de Santa Cruz, que brotó en el desierto patagonico con la llegada del ferrocarril y la explotacion del petroleo por parte del Estado. Cuando la prosperidad se desvanecio, entre otras cosas por la privatizacion de la petrolera, solo quedaron el viento, la indiferencia y un puñado de habitantes.Entre 1997 y 1999, el suicidio de doce jovenes, todos muy conocidos en la ciudad, sacudio a Las Heras. No hubo un listado oficial de aquellas muertes, nadie encendio las luces de alarma. Se decia que en el pueblo pasaban cosas raras, que detras de las muertes se encontraba una secta, pero tambien que, en aquella tierra desolada, no habia futuro para la juventud. Publicado en 2005, Los suicidas del fin del mundo fue el libro fundacional de Leila Guerriero. La periodista argentina viajo a Las Heras para indagar en la serie de suicidios. Recorrio las mismas calles ventosas por las que habian caminado los suicidas y entrevisto a madres, novios, hermanas y amigos de los muertos, a prostitutas, peluqueros y profesores de colegio que los habian conocido. Para reconstruir aquellas vidas, escucho testimonios a veces inconclusos, a veces contradictorios, que daban cuenta de existencias duras y olvidadas.La cronista se mueve por las paginas con voz recogida y observa, con una sensibilidad que no se permite el sentimentalismo, el relato comunitario que revela la tragedia. Las voces de los dolientes atraviesan esta cronica, rodeadas por un paisaje yermo que Guerriero convierte en parte fundamental de la narracion. Con lenguaje crudo y eficaz, se hunde en las profundidades de la perdida, el dolor, la violencia, el desempleo y la marginalidad en un pueblo que podria contar la historia de tantos otros. De fondo, persiste el alarido del viento que chirria en un presente aun sin perspectiva ni esperanza.

Hace 25 años Juan Díaz Canales y Juanjo Guarnido revolucionaron el mundo del cómic con la primera aventura de Blacksad. Conmemoramos este acontecimiento con una edición especial en gran formato de toda la serie. Cada album va acompañado de una extensa entrevista a los autores, arte inedito y unas espectaculares cubiertas a cargo de Juanjo Guarnido, realizadas expresamente para la ocasion. Una edicion coleccionista que ningun fan de la saga deberia dejar escapar. Ponemos el broche de oro a esta coleccion con un volumen doble que incluye completa la ultima aventura del personaje hasta la fecha: Todo cae.

La autora de Una trenza de hierba sagrada, Robin Wall Kimmerer, recolecta bayas junto a los pájaros, reflexiona sobre la ética de la reciprocidad que subyace en la economía del regalo. ¿Cómo podemos aprender de la sabiduria indigena y del mundo vegetal para reimaginar lo que mas valoramos?Nuestra economia se basa en la escasez, la competencia y el acaparamiento de recursos, y hemos entregado nuestros valores a un sistema que daña de forma activa lo que amamos. En cambio, el guillomo distribuye su riqueza su abundancia de bayas dulces y jugosas para satisfacer las necesidades de su comunidad natural. Y esta distribucion asegura su propia supervivencia.

Este volumen recopila todas las historietas de Anacleto, agente secreto dibujadas por Manuel Vázquez y publicadas entre 1971 y 1974 en diversas revistas de Editorial Bruguera.Según las fichas editoriales:- Es una edicion de lujo, limitada y numerada, con papel comic premium y encuadernacion holandesa en tapa dura con estampados en oro.- Reune material publicado en revistas como Din Dan, DDT, Mortadelo, Super Mortadelo, Super DDT y, especialmente, Super Pulgarcito, donde Anacleto tuvo una presencia destacada.- Representa uno de los momentos mas importantes del personaje en cuanto a diversificacion y popularidad.

Artemisa es la esperada nueva novela del autor de El marciano, el libro que ha abierto la ciencia ficción al gran público, convirtiéndose en un fenómeno editorial en 40 países con más de 3.000.000 de ejemplares vendidos, y una pelicula de gran presupuesto: Marte de Ridey Scott, con Matt Damon como protagonista. Jazz Bashara es una criminal... O al menos lo parece. La vida en Artemisa, la primera y unica ciudad de la Luna, es dificil si no eres un turista adinerado o un multimillonario excentrico. Asi que hacer un poco de contrabando de lo mas inofensivo no cuenta, ¿verdad? Sobre todo cuando hay que pagar deudas y tu trabajo como transportista apenas paga el alquiler. De pronto, Jazz ve la oportunidad de cambiar su destino cometiendo un delito a cambio de una lucrativa recompensa. Y ahi empiezan todos sus problemas, pues al hacerlo se enreda en una autentica conspiracion por el control de Artemisa que le obliga a poner en peligro su propia vida...La critica ha dicho: Weir muestra una habilidad de virtuoso al escribir situaciones altamente tecnicas y hacerlas comprensibles a los lectores.Kirkus ReviewsWeir ha creado la combinacion perfecta entre accion y aventura clasica en el espacio.Library Journal La mejor novela de ciencia ficcion en años.Wall Street Journal Un impresionante debut.Entertainment WeeklyUna lectura que devoraran los fans de los viajes espaciales.USA Today Un thriller de supervivencia que no da tregua, entretenido y creativo.Ernest Cline

Vaqueros cascarrabias, romances ardientes... Bienvenidos a Chestnut Springs, una saga ambientada en un pueblo del mismo nombre que está pegando fuerte y firmada por la sensación de TikTok Elsie Silver.Las normas eran muy sencillas: no meterme en lios y no ponerle ni un dedo encima a su hija.Pero ahora no puedo escapar de ella. Y solo hay una cama. Y, bueno..., las normas estan para romperlas.Soy el chico de oro de la monta de toros profesional... O, mejor dicho, lo era, hasta que todo se volvio en mi contra. Ahora, mi representante dice que he de lavar mi imagen, asi que no me queda mas remedio que aguantar que la tocapelotas de su hija me "supervise a tiempo completo" lo que queda de temporada.Pero yo no necesito ninguna niñera, sobre todo si viene con vaqueros ajustados, una sonrisilla de superioridad y una boca que no se calla nunca... Una boca que no consigo quitarme de la cabeza.Ella dice que esto no significa nada. Yo digo que lo significa todo.Dice que hay limites que no debemos cruzar. Que mi reputacion no aguantara mas golpes y que su corazon herido, tampoco.Pero yo se lo voy a robar de todos modos.

Después de Romper el hielo y Saltan chispas, llega la tercera novela de la serie Maple Hills, el fenómeno literario con el que Hannah Grace ha conquistado a millones de lectores. Henry deberá aliarse con Halle, una escritora encantadora, para que ambos consigan superar los retos que les depara el año universitario. Henry Turner se da cuenta de que va a tener que currarselo cuando acaba en una clase complicada con el profesor que menos le gusta. Encima, ahora es el nuevo capitan del equipo de hockey, asi que no puede permitirse fallar. Pero todo cambia cuando se cuela en un club de lectura accidentalmente y conoce a Halle Jacobs. Ella es una autentica superestrella cuando se trata de hincar los codos. Aunque entre sus propias clases, el trabajo, el club de lectura y la novela que esta intentando escribir no tiene tiempo para ser tutora de nadie, se ofrece a ayudar a Henry. Ademas, ¿no dicen que las nuevas experiencias ayudan a salir de los bloqueos creativos? Y el promete que va a darle muchas... Lo unico que tienen que hacer es ceñirse al reglamento que han establecido. Ah, y no enamorarse, claro.Han dicho sobre En las nubes: Este libro es el sueño de todas las lectoras de romantica... Es mi favorito del universo Maple Hills. Estos personajes haran que os sintais representadas.Elena Armas, autora de Amor en juego

Todo lo que somos hoy se gestó en la encrucijada de 1975. Esta es, por tanto, nuestra historia, la de nuestros padres y la de nuestros hijos. El 20 de noviembre de 1975 murió Francisco Franco. En la compleja telaraña que se teje en una España al limite, tres ciudadanos se enfrentan a ese momento historico decisivo: Manuela, una mujer que viaja de Extremadura a Madrid para visitar la capilla ardiente; Jose Luis, un joven que acaba de entrar en ETA y que prepara un atentado en Madrid; y Jaime, un procurador en Cortes, heroe carlista de la Guerra Civil, que se dispone a honrar al general en el Valle de los Caidos. Ellos no lo saben, pero sus vidas estan conectadas por un hilo de pasadas circunstancias que han marcado el camino de su existencia. Una novela trepidante en la que Jesus Gallego dibuja con precision aquellos dias de incertidumbre y los largos años bajo una dictadura que parece eterna. Herencia es un relato sobre lo que paso y sobre lo que pudo haber pasado, y su precisa representacion de la España del 75 se convierte en una trama unica con un impactante giro final que helara la sangre del lector.Sobre Herencia han dicho:La primera novela de Gallego es un libro apasionante, que retrata la incertidumbre de los dias de la muerte de Franco con una escritura arrolladora y una trama y un final impactantes.Aimar Bretos