Preventa de libros de Autoayuda

¿Te imaginas que te dieran el teléfono de Dios? ¿Qué le preguntarías?Este es el punto de partida de un libro revelador. Su protagonista es un hombre común que pasa por un momento de tristeza y desconexion. Tras invitar a cenar a una desconocida en un restaurante solitario, obtiene el telefono de Dios. Al principio le cuesta creer que algo asi pueda existir, pero cuando empieza a recibir llamadas en las que la voz al otro lado demuestra conocer todos los detalles de su vida, decide confiar y aprovechar esta oportunidad unica para esclarecer todo lo que no entiende de la existencia. ¿Por que no tengo suerte en la vida, mientras otras personas prosperan con facilidad? ¿Cual es el motivo por el que no encuentro el amor? ¿Hay un significado o proposito en la vida? ¿Que deberia hacer para sentirme mas feliz y conectado conmigo mismo? ¿Donde pedir ayuda cuando estas desesperado? ¿Sirve de algo rezar? ¿Nos pueden ayudar los seres que no estan aqui? ¿Existe la magia en el mundo? ¿Como puedo desatarla? Esta novela inspiradora, que parte de una vivencia real, nos pone en hilo con las grandes cuestiones de la existencia. Este libro esta llamado a iluminar y transformar la vida de millones de personas.

Edición especial revisada, con acabados dorados en cubierta, del best seller internacional con 200.000 ejemplares vendidos en español. Una guía motivacional con la que usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativos y desbloquear todo tu potencial para alcanzar el exito. Liberarte de los pensamientos negativos es uno de los pasos mas importantes para disfrutar de una vida exitosa y satisfactoria, pero tambien es el mas dificil. En esta guia practica, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan un programa que te ayudara a identificar y a superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida diaria. Aprenderas a reconocer como la negatividad, consciente e inconsciente, afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones; veras como recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo, y sabras aceptar los cambios de vida inesperados.Lo que dicen los expertos: Recomiendo muchisimo este libro independientemente de donde estes en tu camino al exito. No solo te ayudara a conseguirlo, llegaras antes.Don M. Green, director ejecutivo de Napoleon Hill Foundation Un libro extraordinario que nos recuerda que cuando buscamos cosas buenas, las cosas buenas pasan. Brian, lo has vuelto a hacer.Greg S. Reid, conferenciante internacional, emprendedor y autor superventas

Los problemas relacionados con el dinero tan solo son el resultado de una cosa increíblemente sencilla: nuestros pensamientos.De hecho, lo que es más importante, ¡la abundanciay la riqueza también dependen de nuestros pensamientos!Cuenta atras para hacerte rico enfoca tu mente y centra tus pensamientos en la riqueza, la abundancia y el dinero a traves de 21 habitos sencillos pero verdaderamente transformadores que puedes incluir en tu dia a dia sin esfuerzo.¡Rhonda Byrne te enseña lo facil y placentero que es pensar tu camino para alcanzar la riqueza!

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a mas de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Habitos atomicos en accion. Una obra practica e interactiva que te ayudara a transformar la inspiracion en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu dia a dia las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los habitos obvios, atractivos, faciles y satisfactorios.A traves de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstaculos mas comunes, Clear te acompaña paso a paso para:- Diseñar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los habitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicologia del cambio y los habitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.El libro incluye:- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los habitos. Por ejemplo, ¿que papel juega el placer y la diversion? ¿Que sucede con los habitos cuando atravesamos un gran cambio vital?- Soluciones rapidas para los obstaculos mas frecuentes a la hora de crear un nuevo habito.- Estrategias cientificamente comprobadas para acabar con los malos habitos a traves de las cuatro leyes de la conducta.- Plantillas practicas para un seguimiento sencillo de los habitos y para la tecnica de acumulacion de habitos.- Consejos para evaluar tu entorno fisico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de exito en tus habitos.- Recursos para superar la meseta de los habitos y mantenerte firme incluso en los momentos dificiles.- Planes de adaptacion para que tus habitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Habitos atomicos, pero tambien cautivara a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudara a realizar ese 1 % de cambio cada dia que te dara resultados extraordinarios.

Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estres, y asi evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas paginas aprenderas a:* Identificar la raiz del sufrimiento psicologico y emocional.* Dejar ir los pensamientos excesivos, el estres y la ansiedad.* Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.* Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.* Diseñar un entorno de no pensar que te de poder y te ayude a expandir tu consciencia.* Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.* Amarte y amar a otros de manera incondicional.* Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudara a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazónEn ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el duelo afectivo: la negacion, la ira, la depresion, la negociacion y la aceptacion. Para conseguirlo, nos guia a traves de todo el proceso haciendo hincapie en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podras reinventarte como te de la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.

«¿Dónde está lo que nos habían prometido? ¿Cuándo llega el bienestar permanente? ¿En serio el éxito es ir a la oficina, comer de un táper y ver Netflix?» Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi

Gabriel Rolón, el renombrado psicoanalista argentino, nos presenta su nuevo ensayo en el que aborda uno de los temas más difíciles y complejos de nuestro tiempo: la soledad.«Tal vez lo más complejo d

Aprende a poner límites con respeto y a transformar tu diálogo interno para vivir en paz con las dos obras fundamentales de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Mas de 250.000 personas ya los recomiendan. Este estuche reune las dos obras fundamentales de Alba Cardalda para quienes desean libertarse de dinamicas dañinas, reconectar con su autenticidad y construir una relacion compasiva consigo mismos. En Como mandar a la mierda de forma educada, la psicologa y neurocientifica te enseña a poner limites con asertividad y empatia, a decir no sin culpa, a comunicar lo que necesitas sin renunciar al respeto mutuo. Herramientas practicas para relaciones mas sanas, honestas y equilibradas. Por su parte, Como dejar de ser tu peor enemigo se adentra en ese dialogo interno que todos tenemos, muchas veces lleno de criticas, miedos o exigencias imposibles, y explica como detectar esos patrones de auto-sabotaje, silenciarlos y transformarlos. Alba Cardalda ofrece claves psicologicas y ejercicios para mejorar la autoestima, reforzar la seguridad personal y establecer una voz interna que te apoye, no que te frene. Este estuche no es solo una invitacion al cambio: es la guia necesaria para quienes estan hartos de contenerse y tambien de castigarse desde dentro. Dos libros complementarios que te enseñan, primero, como cuidarte en tus relaciones externas estableciendo limites respetuosos, y luego, como cuidarte por dentro mejorando el modo en que te hablas. Con estas paginas aprenderas no solo a decir basta con dignidad, sino a construir un modo de vida donde tu mejor compañia seas tu mismo.

EL MÉTODO WILBUR PARA CONVERTIRTE EN CAMPEÓN DEL MUNDO DE TI MISMO. ¡Desmotivaos del mundo, Wilbur ha llegado para salvar(n)os! ¿Te cuesta levantarte de la cama, de la silla… o de la vida? ¡Pues este

100 días de creatividad para adentrarte en el arte del journaling y abordar las cuestiones esenciales de la vida. Best seller del New York Times, con contribuciones de autores destacados como Salman Rushdie, Hanif Abdurraqib, Gloria Steinem, Jon Batiste y George Sounders Desde niña, Suleika Jaouad ha llevado un diario. Lo ha usado para marcar los momentos mas importantes de su vida y para sobrellevar las tormentas mas atroces. El habito de escribir le ha dado fuerza en medio de la enfermedad, el desamor y la incertidumbre mas profunda. Y no esta sola: para muchas personas, un diario es una herramienta esencial para navegar tanto los altibajos personales como los desafios colectivos del mundo. Mas que nunca, necesitamos un espacio para reflexionar y ordenar lo que nos pasa. En El libro de la alquimia, Suleika explora el arte de llevar un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre como esta practica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. Compañero en tiempos dificiles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la perdida y la reconstruccion. Aqui encontraras: * Orientacion y herramientas para quienes llevan un diario desde siempre, y tambien para quienes se inician en la practica.* Ejercicios que invitan a enfrentar el malestar, formular preguntas y profundizar en uno mismo.* Inspiracion para mirar de frente las verdades mas crudas y, al mismo tiempo, mas hermosas de la vida.* Ensayos y ejercicios de escritura que reunen la sabiduria de cien escritores, artistas y pensadores, y que nos invitan a vivir una vida mas luminosa.Han dicho sobre El libro de la alquimia: El libro de la alquimia demuestra en cada pagina que siempre podemos encontrar una respuesta creativa en cualquier momento de la vida, independientemente de lo que este sucediendo en el mundo.Elizabeth Gilbert, autora de Comer, rezar, amar Brillante. Suave. Motivador. Si quieres enriquecer tu vida, sigue el ejemplo de Suleika Jaouad. Nos muestra como descubrir sabiduria en cada transicion, logro y cambio de rumbo. Este libro combina de forma perfecta la sabiduria luminosa con una motivacion directa para iniciar tu propio camino creativo.Kate Bowler, autora de Everything Happens for a Reason Mas alla de su brillantez como escritora, el mayor aporte de Suleika Jaouad al mundo es su generosidad, su curiosidad y su inquietud. El libro de la alquimia es una ampliacion de estas virtudes. Cuidadosamente presentado, no ofrece una sola respuesta ni una unica guia, sino todo un universo de caminos para aquellos que desean escribir, perseguir ideas o sumergirse en su trabajo con nueva energia. Este libro es un verdadero regalo.Hanif Abdurraqib, autor de There s Always This YearUna coleccion extraordinaria de sabiduria de algunos de los mejores escritores del mundo, y una inspiradora serie de ejercicios para tu propia escritura. El libro de la alquimia es una plataforma para nuevas ideas, revelaciones e identidades.Adam Grant, autor de Piensalo otra vez

QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 250.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al dia. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tu. Tu eres la persona con quien mas hablas e, irremediablemente, a quien mas escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirias a los demas. Y esto repercute en la relacion que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicologa Alba Cardalda nos muestra en este libro como operan nuestros dialogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.Han dicho sobre Como dejar de ser tu peor enemigo: Enseña la importancia de cuidar el dialogo interno para que no nos amarguen la vida.El Mundo Un libro sobre como repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar.Vogue Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el dialogo interior destructivo.BBVA Aprendemos Juntos

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es mas barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y facil de aplicar. Aprende como:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu critico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer limites y dominar el arte de decir no.* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la perdida.* Priorizar tus valores para crear una vida mas significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen: Este libro es mas barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creo una guia divertida, accesible y muy practica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, esta basada por completo en el conocimiento cientifico. Ademas, ¡no viene mal que sea tambien un libro genuinamente divertido, lo cual te inducira a que quieras saber mas! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!.Jonah Paquette, psicologo clinico y autor de Happily Even After

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

En Todo empieza contigo, Jillian comparte las nueve verdades esenciales que necesitamos integrar para sanar viejas heridas, dejar de repetir patrones dolorosos y abrirnos a la relación plena y consciente que merecemos: 1. Todo empieza contigo. 2. La mente es un campo de batalla. 3. El deseo no es lo mismo que el amor. 4. Tienes que amarte a ti mismo. 5. Debes hablar y decir la verdad. 6. Necesitas ser tu mejor version (incluso despues de la luna de miel). 7. No puedes convencer a alguien de que te ame. 8. Nadie vendra a salvarte. 9. Debes hacer las paces con tus padres. Con un enfoque honesto, compasivo y practico, este libro combina estrategias terapeuticas, tecnicas somaticas, ejercicios de escritura y ejemplos reales para guiarte, paso a paso, hacia la autoaceptacion. Un mapa para dejar de perseguir amores imposibles, recuperar tu poder personal y construir vinculos autenticos, seguros y duraderos. Porque el amor que buscas empieza, siempre, contigo.

Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiriamos mejor. Pero ¿como pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que, si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, tambien lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la informacion; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.En Pensar bien, sentirse bien Riso nos ofrece una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL. Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo. Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces. Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

A aquellas que sufren con la relación con su madre pero que están condicionadas desde la infancia a creer que el problema viene de ellas. A aquellas que sienten ansiedad ante una llamada entrante que muestra Mama. A aquellas que se culpabilizan y temen ser una hija ingrata. A aquellas que han sacrificado su identidad profunda para cumplir con las expectativas de su madre. A vosotras me dirijo.El titulo de este libro no se ha elegido para acusar a tu madre, sino para interpelarte. La relacion que tuviste con ella constituye tus fundamentos. La vida que intentas construir seguira siendo inestable mientras tus fundamentos no sean sanos y solidos. ¿Como ha moldeado la influencia materna a la mujer en que te has convertido? ¿Creciste al lado de una madre toxica? ¿Y si es asi, de que tipo? ¿Que bloqueos psicologicos y culturales te impiden emanciparte por completo? ¿Cuales son los pasos a seguir para salir del papel de la hija buena y convertirte plenamente en ti misma? En este libro, no te dire ¡Tu madre lo hizo tan bien como supo! ni ¡Madre solo hay una!. Mas bien, te propongo poner palabras a tus heridas para transformarlas. Apoyandome en la neurociencia, la psicologia del desarrollo, tecnicas de terapia cognitiva y conductual, y los miles de testimonios que he recibido, te acompaño paso a paso hacia la emancipacion.Soy Clemence Biel, experta en la herida de la madre, fundadora de la cuenta de Instagram y del programa 'Become Your Own Mama'. Ayudo a las mujeres a liberarse de los patrones heredados de sus madres. No estas sola, somos millones.