Libros de Autoayuda, página 15 de 904

PEDIR PERDÓN TE HARÁ LIBREUna guía para fortalecer vínculos y desarrollar la inteligencia emocional¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos mas poderosos y transformadores del ser humano.Por ello, en estas paginas encontraras una nueva perspectiva sobre el valor del perdon y aprenderas a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazon. Este libro te invita a embarcarte en un viaje de autoconocimiento donde mejoraras tu amor propio, forjaras relaciones mas sanas, superaras el orgullo y fortaleceras tu empatia.A traves de herramientas practicas, reflexiones y consejos, desarrollaras las habilidades necesarias para afrontar conversaciones dificiles, reconstruir vinculos dañados y liberarte de la carga emocional que arrastras. Gracias a ejemplos reales, testimonios conmovedores y estrategias que podras aplicar en tu vida diaria, descubriras que una disculpa honesta no solo sana al otro, tambien te transforma a ti. Porque pedir perdon no cambia el pasado, pero si tiene el poder de cambiar tu presente y sacar lo mejor que llevas dentro.CRECE, SANA Y CONVIERTETE EN TU MEJOR VERSIONGracias a este libro he abierto los ojos. Me ha cambiado la vida.Jamas imagine que pedir perdon seria tan liberador.Hara que te perdones a ti mismo. Imprescindible y transformador.

Por la autora bestseller Marian Rojas Estapé, con casi 1.500.000 de ejemplares vendidos.¿Por qué hay personas nos hacen sufrir y en cambio otras nos generan confianza? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a tener relaciones complicadas y dolorosas?¿Cual es la bioquimica del amor? ¿Como podemos acertar a la hora de elegir pareja? ¿Amamos como nos amaron?Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para llevarnos bien con quienes nos rodean. Muchos, hoy en dia, arrastran heridas emocionales que les impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudara a comprender el vinculo con todo ese entorno a la vez que entiendes tu historia emocional, porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.La doctora Marian Rojas Estape te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista cientifico, psicologico y humano, y te habla de una hormona fundamental: la oxitocina.Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

El regalo perfecto para estas Navidades: un estuche precioso con los tres libros que te acompañarán en el viaje más importante de todos, el de conocerte a ti misma.La trilogía que ha enamorado a más de 200.000 lectores.Luna Javierre se convirtio en la escritora revelacion de 2022 con su primer libro, Si tu quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a traves de los diferentes momentos vitales guiados por las fases de la luna. En su segundo libro, Todo lo que me ha enseñado el amor, aborda las relaciones sentimentales desde el amor toxico a las relaciones sanas, sin olvidar que el amor mas importante es el de uno mismo. Tu proyecto mas importante eres tu, su libro mas reciente, es un viaje de crecimiento personal y valoracion propia. Gracias a su estilo directo y cercano, y a su especial manera de hablar de autoestima y amor propio, ha logrado conectar con miles de lectores.Los tres libros sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre juntos en un estuche de lujo.

¿Y si lo que buscas no está en tener más, sino en dejar ir?Vivimos atrapados en la prisa, la acumulación y la comparación constante, en un baile de máscaras que esconde lo auténtico y disfraza al individuo con innumerables exigencias sociales. En El arte del desapego, Jorge Oller defiende que la verdadera inspiracion surge cuando nos olvidamos de estas exigencias y nos atrevemos a ser.Este relato nace de la experiencia de alguien que, tras alcanzar lo que muchos llamarian exito, decidio que el mayor aprendizaje vital que poseia era el de saber soltar. El autor no ofrece formulas magicas, sino vivencias concretas de un publicista y hombre de negocios que supo entender mejor los tropiezos y las caidas que los logros efimeros. Con sencillez y sin disfraces, Jorge Oller comparte su mayor leccion de vida: la libertad aparece cuando aprendemos a dejar ir lo que nos pesa, lo que nos hiere o lo que ya no nos corresponde.El arte del desapego desafia al lector que corre sin pausa, al que siente que nunca alcanza suficiente y al que presiente que la calma esta en lo sencillo. Nos recuerda, con honestidad y sin presuncion, que tal vez el mayor enemigo del desapego sea el ego, y que liberarse de el es el primer paso hacia una vida con proposito. Oller nos muestra a traves de su experiencia como ese arte practico nos ayuda a ser mas innovadores, a ver nuevas posibilidades y a emprender negocios mas prosperos.Mas que un ensayo, estas paginas son una invitacion a vivir con ligereza, conciencia y valentia.Este no es un libro para leer, sino para soltar.

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas? Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a traves de las emociones donde descubriremos que revelamos con nuestras expresiones faciales y como interpretar las de los demas. No se habia escrito ningun libro tan exhaustivo y revelador sobre este tema desde La expresion de las emociones, de Darwin. OLIVER SACKS

«No hay límites para lo que puedes crear para ti mismo, porque tu capacidad para pensar es ilimitada». Rhonda Byrne Cada ser humano en esta Tierra ha nacido con un poder creativo en su interior, un

¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos gene

La vida improvisa, y nosotros con ella. El libro más personal de la pediatra Lucía Galán.No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es eleccion y cambio, es darse permiso para sentir, es autocritica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucia Galan Bertrand, la famosa pediatra que tanto exito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias mas personales, su dia a dia cuando se quita la bata de medico. Aqui la veras como madre imperfecta, como pediatra veterana, como pareja ilusionada y como mujer de exito: reflexiones dirigidas a sus lectores, de tu a tu, a pecho descubierto y con la sensibilidad que la caracteriza. Lucia apunta directo al corazon.A los padres y madres de adolescentes, a los que han tenido un bebe y llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres de las madres, al compañero de viaje, a la vida, a la muerte, a la mujer emprendedora y a quienes no se rinden. A todos ellos se dirige este libro.Lucia, mi pediatra en estado puro, hablando de verdad, porque la vida va de esto.

Vuelve la autora revelación de 2022 con el libro definitivo sobre el amor.Tras el éxito de su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a través de la autoestima y el amor propio, Luna Javierre regresa con un libro en el que reflexiona sobre el amor en todas sus formas ?la amistad, el amor propio, el amor romantico? y las relaciones sanas. Una preciosa edicion con ilustraciones exclusivas de la propia autora. En el amor, como en la vida, a veces hay que dejar ir para empezar a fluir. Cuando me dijeron que el amor era como coser y cantar, no imagine que seria coser mis heridas mientras cantaba nuestra cancion. Cuando me dijeron que el amor no dolia, me pregunte que era entonces lo que yo habia entendido por amor. Cuando me dijeron que la amistad era un amor sano y leal, tuve que cortar hilos que llevaban años ahogandome. Cuando llegaste tu, me enseñaste la importancia de querer bien antes que mucho. Y cuando entendi la importancia del amor propio, fue cuando, por fin, comprendi todo. Lo que opinan las lectoras de Si tu quieres, te bajas la luna: Con frases tan bellas y tan ciertas que te las quieres grabar para siempre, y que parece que esten escritas para quien lo lee, Belen. Este libro me rompio el corazon y me lo volvio a unir. Me encontre a mi misma en cada palabra, Beca. Es increible, de los mejores libros que he leido. Totalmente necesario leerlo, Alba.

¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietario

EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA El clásico de Napoleon Hill comentado y completado por Carlos Galán. La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del exito. Napoleon Hill lo descubrio y lo plasmo en este libro, reproducido aqui integramente, hace mas de ochenta años. Sus enseñanzas sobre el exito economico y particular han perdurado hasta nuestros dias. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI. El economista Carlos Galan (autor de Independizate de Papa Estado) ha completado asi el clasico de Hill con ejercicios y nuevos capitulos para entenderlas y ponerlas en practica. Este es un libro imprescindible para cualquier persona que desee verdaderamente cambiar y tomar las riendas de su vida. CUALQUIERA PUEDE HACERLO. POCOS LO HARAN. ¿LO HARAS TU?Robert T. Kiyosaki ha dicho...Un libro excelente. Si aprendes a hacer que el dinero trabaje para ti, tu vida sera mas sencilla y feliz.

LA FILOSOFÍA DE BRUCE LEE REVELADA POR SU HIJA SHANON LEEBruce Lee, un icono cultural célebre en el mundo entero por su legado marcial y cinematográfico, fue también un incomparable pensador filosófico que desde muy joven comprendio que las artes marciales no solo son una excelente disciplina fisica, sino una metafora de una vida plenamente realizada y consciente. En esta obra, su hija Shannon comparte los conceptos mas inspiradores y transformadores de la filosofia de su padre a traves de anecdotas desconocidas de la vida de Lee y del aprendizaje que ella misma ha experimentado. Cada capitulo revela una enseñanza de vida basada en el concepto Vacia tu mente; liberate de las formas, moldeable, como el agua, y nos anima a trasladar las ideas y las practicas de Lee a nuestro dia a dia, ya sea para aprender cosas nuevas, para superar obstaculos o, en ultima instancia, para encontrar nuestro verdadero camino.

El doctor Irvin D. Yalom se ha consolidado como el principal divulgador de la psicoterapia de las últimas décadas. En esta inspiradora obra, que culmina una vida de trabajo y experiencia personal, aborda el desafio mas exigente al que todos los seres humanos debemos enfrentarnos: la muerte. Yalom nos ayuda a reconocer que el miedo a la muerte esta en el centro de gran parte de nuestra ansiedad y puede desencadenarse tras un episodio de perdida (la muerte de un ser querido, un divorcio, la perdida de un trabajo, una mudanza), una enfermedad, un trauma o por el paso del tiempo. A partir de historias personales de pacientes, incluidas las del propio, Mirar al sol representa una obra sumamente practica para poder consultar siempre que la angustia sobre el futuro y el miedo a la muerte amenace nuestro bienestar.

Un libro con 52 consejos desenfados y liberadores para deshacernos de las preocupaciones innecesarias y hacernos la vida más fácil.Si algo tiene este mundo revoltoso es que, casi a diario, se pone a prueba nuestra paciencia.Dime, amiga, ¿que te aflige? ¿El trabajo? ¿El amor? ¡No!Lo que te aflige te lo digo yo: que te llenas la vida de problemas que no son tuyos, que te sientes culpable por lo que no te corresponde, que no se entiende como una persona puede ser un completo desastre y, a la vez, volverse loca intentando controlarlo todo, y que eres demasiado educada para mandar a mas de uno a la mierda.Te afliges tu sola. Reconocemelo y no me mientas, que te conozco.Pero tranquila, que para eso estamos aqui: vamos a empezar la limpieza de primavera. La de invierno. La de veroño. No se: una limpieza. La madre de todas las limpiezas. Vamos a limpiar tu vida de todo lo que te quita paz mental. El faltoso de tucuñao, la borde de tu prima, el capullo de tu jefe y, si me apuras, hasta todos los ligues del Follinder de tu amiga: empecemos a quitar lo que sobra y gestionar mejor lo que queda.Eso si: antes de meternos en materia, echale un ojo a la despensa y asegurate de tener mucho, mucho chocolate.

"Tras el éxito de la 1ª parte de Viajeros en Transito que aportaba el conocimiento de como se vive el fallecimiento y al paso al otro lado… La 2ª parte de "Viajeros en Tránsito", que aporta el conocimiento de como ayudar desde aquí, a los seres que ya han pasado al otro lado. Se completa la trilogía con la 3ª parte de Viajeros en Transito, aportando el conocimiento de como nos poseen o vampirizan, bien las personas que tenemos alrededor, bien los seres del astral: las formas de pensamiento, las almas perdidas y los demonios. Este libro quizá te parezca en principio, un poco atrevido, quizá te parezca en principio un poco duro de asimilar, pero ¡Es el momento! Es urgente tener este conocimiento, debes poder asimilar lo antes posible la realidad en que vives para estar preparado para lo que va a venir... Utiliza bien esta información, no bajes la guardia y despierta: ¡¡¡TU TIENES EL PODER, USALO!!!"

¿Aspira usted a alcanzar el éxito en su vida? Desgraciadamente, puede que lo consiga y, así, más dura será su caída: la hora postrera vendrá a robarle la posición adquirida con tanto esfuerzo. Pero si escudriña usted su corazon, si recuerda sus sueños infantiles, reconocera que, aunque quieran convencerlo de otra cosa, lo que busca usted no es la comodidad, sino una existencia heroica: ¡ser un noble caballero, morir por la justicia, dar la vida por los demas! Tenga cuidado. Este libro pretende despertar en usted esa vocacion primera. Al contrario que esas guias que proponen recetas para el exito, Hadjadj ofrece un anti-metodo para acoger el fracaso y el miedo y para abrirnos a lo que nos supera. Porque una sociedad que huye ante la muerte solo puede generar una cultura de la muerte. Hemos de elegir entre una liquidacion tecnica y una vida ofrecida a los demas. Darse la muerte o dar la vida por lo que vale la pena.

El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvidate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurus baratos que intentan hacerte creer que si quieres, puedes; de los crypto bros que te haran millonario sin trabajar y de los que te dicen que seas tu propio jefe mientras se graban en la piscina de la casa de sus padres. Aqui no encontraras recetas magicas ni los cinco pasos que tienes que seguir para SER FELIZ. Eso se lo dejo a los que se quieren aprovechar de ti. En este libro te voy a contar lo que para mi es la vida de verdad, sin edulcorantes ni azucares añadidos; la jodida (y maravillosa) lucha que tienes que librar cada dia para poder disfrutar y realizarte. La vida te dara una buena somanta de hostias, eso es inevitable, pero de ti depende levantarte y seguir guerreando. Vale la pena, te lo aseguro. ASI ES LA PUTA VIDA. ESPERO QUE ESTES PREPARADO PARA ACEPTARLO.

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasion. Aunque la amabilidad y la autoaceptacion nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfeccion, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz. En ocasiones, es necesario actuar con valentia para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demas para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, asi, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Los roles de genero, por el contrario, exigen que las mujeres sean dulces y cariñosas, no fieras y poderosas. Pero al igual que el yin y el yang, las energias de la feroz y tierna autocompasion deben equilibrarse para lograr la plenitud y el bienestar. Basandose en numerosas investigaciones, su historia personal y practicas demostradas empiricamente, Kristin Neff demuestra en este libro como las mujeres pueden usar una autocompasion feroz y tierna para tener exito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser autenticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual. La mayoria de las mujeres reconocen intuitivamente la fiereza como parte de su verdadera naturaleza, pero se les ha disuadido de desarrollarla. En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres como crear equilibrio dentro de si mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.

The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries some of the most profound scientific information with ancient wisdom to show how people like you and me can experience a more mystical life. Readers will learn that we are, quite literally supernatural by nature if given the proper knowledge and instruction, and when we learn how to apply that information through various meditations, we should experience a greater expression of our creative abilities; that we have the capacity to tune in to frequencies beyond our material world and receive more orderly coherent streams of consciousness and energy; that we can intentionally change our brain chemistry to initiate profoundly mystical transcendental experiences; and how, if we do this enough times, we can develop the skill of creating a more efficient, balanced, healthy body, a more unlimited mind, and greater access to the realms of spiritual truth. Topics include: ·Demystifying the bodys 7 energy centers and how you can balance them to heal ·How to free yourself from the past by reconditioning your body to a new mind ·How you can create reality in the generous present moment by changing your energy ·The difference between third-dimension creation and fifth-dimension creation ·The secret science of the pineal gland and its role in accessing mystical realms of reality ·The distinction between Space-Time vs. Time-Space realities ·And much moreUsing tools and disciplines ranging from cutting-edge physics to practical exercises such as a walking meditation, Dr. Joe offers nothing less than a program for stepping outside our physical reality and into the quantum field of infinite possibilities.

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejar