Libros de Autoayuda, página 15 de 913

Descubre un método revolucionario para alcanzar la auténtica riqueza con La riqueza que el dinero no puede comprar. Sé el mejor en tu campo con El líder que no tenía cargo. Enfoca tu vida personal, profesional y familiar con El monje que vendio su Ferrari. Y aprovecha tus dias al maximo con El club de las cinco de la mañana. Descubre el camino hacia una vida plena y significativa con este exclusivo estuche que reune cuatro de las obras mas inspiradoras de Robin Sharma. A traves de estas fabulas transformadoras, el autor bestseller nos invita a reflexionar sobre el proposito, el liderazgo, el crecimiento personal y la verdadera riqueza. La riqueza que el dinero no puede comprar te revelara los tesoros que van mas alla de lo material; El lider que no tenia cargo redefinira tu vision del liderazgo; El club de las 5 de la mañana te enseñara como aprovechar las horas mas tranquilas del dia para alcanzar el exito; y El monje que vendio su Ferrari te guiara en la busqueda de una vida con sentido. Una edicion estuche que reune cuatro obras imprescindible para quienes desean desarrollar su mejor version y transformar su vida. Reseña:Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.Paulo Coelho

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. V

. Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times. . La cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado a cambiar. .

La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la que ve saboteados sus mejores propositos y bloqueada su confianza. La culpa encierra a la persona en una espiral de miedo que facilmente trunca la confianza y agosta la alegria: la culpa cercena de raiz la alegria de vivir. Y con la culpa, el castigo: otra creencia generalizada que contamina y envenena, bloqueando la capacidad de amar.Liberarse de ellas requiere, a la vez, un trabajo psicologico que traduce la culpabilidad en responsabilidad, y un trabajo espiritual que desvela su error radical. El resultado es la liberacion del miedo y la recuperacion de la confianza: el regreso a la inocencia.Desenmascarar la mentira de aquellas creencias amplia el horizonte, ensancha el corazon, hace saltar las barreras del laberinto mental que constriñe y nos permite reconocernos como vida que fluye y juega en libertad. El miedo y el egocentrismo, sostenidos antes por la culpa y el castigo, dan paso a la confianza y al amor. Y una vez mas constatamos, por experiencia propia, que solo la comprension libera.Enrique Martinez Lozano(Guadalaviar, Teruel, 1950) ha dedicado su vida al acompañamiento psicologico y espiritual de personas y grupos, por medio de sesiones individuales o cursos y talleres de conocimiento y crecimiento personal. Autor de mas de veinte libros, todos ellos persiguen un mismo objetivo: crecer en comprension para vivir lo que somos.www.enriquemartinezlozano.comwww.facebook.com/boletinemlYoutube: Meditacion y vida cotidiana

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómohacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una peticion desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una unica palabra: asertividad.La Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente practico, se muestran las estrategias asertivas mas apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El esta basado y es continuacion de La Asertividad: expresion de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edicion.Olga Castanyer (Madrid, 1962) Licenciada con Grado por la Universidad Pontificia Comillas. Diplomada en Terapia Conductual por el Centro IAMCO, Madrid (1983). Ha trabajado como psicologa clinica en España y Alemania. A lo largo de su ya dilatada carrera profesional, colaboro durante 10 años con el Telefono de la Esperanza y otros 5 con Aldeas Infantiles SOS. Desde 1985 codirige el Gabinete Psicopedagogico SIJE, en Madrid, en donde se dedica en un 75% a la terapia y en un 25% a impartir cursos y talleres. Se ha especializado en Asertividad y Autoestima, temas sobre los que versan la mayoria de los talleres que imparte. Gran amante de los idiomas y de la literatura, ha traducido numerosos libros, sobre todo de Psicologia. Es autora de La asertividad: expresion de una sana autoestima (1996, 36ª ed.) y coautora, junto con Estela Ortega, de ¿Por que no logro ser asertivo? (2000, 8ª ed.).

Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo; otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitira pasar a formar parte y para siempre del primer grupo.La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitira manifestar la abundancia de manera natural.En esta obra practica y optimista, Sergio Fernandez te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, asi como las treinta claves practicas para incorporarlas.

Correr para vivir no es solo una historia sobre África ni siquiera un relato sobre atletismo o sobre las Olimpiadas... Es la biografía de un joven que aun teniéndolo todo en contra es capaz de perseguir un sueño a todas luces inalcanzable.Correr para vivir no es solo una historia sobre África ni siquiera un relato sobre atletismo o sobre las Olimpiadas... Es la biografía de un joven que aun teniéndolo todo en contra es capaz de perseguir un sueño a todas luces inalcanzable.En este libro, Lopez Lomong nos cuenta como paso de ser un pobre niño soldado en la guerra civil de Sudan a convertirse en atleta olimpico norteamericano esponsorizado por Nike; de como sobrevivio sin familia al terrible campo de refugiados de Kakuma y de como logro salir de alli evitando asi un futuro abocado a la desesperanza.La vida de Lomong es una prueba de que, en la mayor oscuridad, Dios puede hacer brillar la luz y ofrecer esperanza a los que la han perdido. Un ejemplo de valor, trabajo duro y tenacidad para alcanzar los propios ideales.Lopez Lomong nacio en Kimotong, un pequeño pueblo del sur de Sudan en 1985; a los 6 años fue secuestrado por unos soldados rebeldes de los que pudo escapar y llegar a un campo de refugiados en Kenia. Diez años despues, se le presento la oportunidad de su vida y fue adoptado por una familia de Estados Unidos. Alli siguio corriendo como habia hecho en Africa y en 2007 llego a ser atleta profesional. Ha participado en las Olimpiadas de Beijing 2008 como abanderado, y tambien en las de Londres 2012. Dirige una fundacion para llevar esperanza a su tierra natal.www.lopezlomong.com

Morirse de verguenza nos desvela los secretos de la verguenza al tiempo que nos ofrece algunas claves para desactivar y superar este sentimiento que tanto condiciona nuestras vidas. La verguenza es uno de los sentimientos mas comunes y mas complejos del ser humano. Es una representacion mental que toma forma cuando entendemos que tambien existe el mundo del otro y comenzamos a notar su mirada y a vernos reflejados en ella, pues como decia Charles Darwin es el pensar lo que los otros piensan sobre nosotros lo que nos hace enrojecer. Basandose en los descubrimientos mas recientes de la neurociencia y la psicologia Boris Cyrulnik cuestiona la esencia de la verguenza y explica las razones por las que aparece. Estudia su biologia y su psicologia, su naturaleza en los animales, en el niño y en el adolescente, su relevancia en el ambito sexual o familiar, y sus efectos en los supervivientes de grandes masacres o crimenes de guerra.Reseñas:Boris Cyrulnik es de esas personas que ayudan a vivir [...] En Morirse de verguenza, un ensayo claro y revelador, el autor analiza este sentimiento, un veneno que mina la existencia.Le Soir Cyrulnik arroja luz con el acierto del maestro vocacional.El Periodico de Catalunya

Ana Obregón, una de las mujeres más queridas y reconocidas de nuestro país, nos ofrece un desgarrador testimonio sobre la perdida de su hijo Aless Lequio, tras una larga y dura enfermedad.El corazón de este libro es El chico de las musarañas, el texto que Aless empezo a escribir cuando le diagnosticaron cancer. Un relato sincero, acido, ironico, vibrante, con un sentido del humor unico, que no pudo terminar, y que nos descubre el talento, el carisma y la personalidad de un joven que, sin duda, hubiera triunfado como escritor.A traves de estas paginas, Ana se desnuda en un viaje de esperanza, lucha y fuerza, donde muestra un huracan de sentimientos y emociones sin filtro, en el que sumerge al lector en una experiencia inolvidable.La prueba de amor mas bonita de una madre, una narracion conmovedora, que sobrecogera y en mas de una ocasion despertara una sonrisa complice.

Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba. Best seller en Estados Unidos e Inglaterra. A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la perdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos periodos de dislocacion pueden ser solitarios e inesperados. Para May, su esposo se enfermo, su hijo dejo de asistir a la escuela y sus propios problemas medicos la llevaron a dejar un trabajo exigente. Invernando explora como ella no solo soporto este doloroso momento, sino que aprovecho las oportunidades singulares que le ofrecia. Una conmovedora narracion personal repleta de lecciones de la literatura, la mitologia y el mundo natural, la historia de May ofrece instruccion sobre el poder transformador del descanso y el retiro. La iluminacion surge de muchas fuentes: las celebraciones del solsticio y la hibernacion del liron, C.S. Lewis y Sylvia Plath, nadando en aguas heladas y navegando por los mares articos. En ultima instancia, Invernando nos invita a cambiar la forma en que nos relacionamos con nuestros propios tiempos de barbecho. May modela una aceptacion activa de la tristeza y encuentra alimento en un retiro profundo, alegria en la belleza silenciosa del invierno y estimulo para entender la vida como ciclica, no lineal. May, un mistico secular, forma una filosofia rectora para transformar las dificultades que surgen antes del inicio de una nueva temporada.La critica ha dicho...May escribe maravillosamente. Un libro contemplativo, esperanzador y consolador.NPR Un libro tan hermoso y curativo como la estacion misma. Katherine May examina atentamente la realidad emocional, espiritual y geografica de los tiempos frios, los dias oscuros y aquellos periodos de nuestras vidas en los que las cosas no son ni suaves ni faciles. Al hacerlo, ofrece un gran y humano servicio a sus lectores: nos muestra que la invernada no se puede evitar, pero no hay que temer. Este es realmente un libro hermoso.Elizabeth Gilbert Este libro es el equivalente a un abrazo perfectamente sincronizado que no sabias que necesitabas, una manta caliente en un dia frio. Muchos libros sobre la adversidad se enfocan en formas de escapar de la incomodidad, y este libro de manera tan maravillosa y sincera dice que esta bien estar aqui, incluso cuando duele. Es exactamente lo que el mundo necesita en este momento.Nora McInerny Encantadora. May tiene un don para desencadenar comedias inesperadas. Hay tanto que atesorar aqui. Su conocimiento sensual es una alegria.The Guardian May trae elojo de un poeta y una comedia inesperada a esta fascinante celebracion de nuestra temporada de barbecho.Observer London Una lectura empoderadora y conmovedora que inspirara un espiritu de supervivencia incluso en los dias mas oscuros del invierno.Town & Country UK Una elegante investigacion sobre los consuelos de la naturaleza y como puede ser maravillosamente reconstituyente incluso en los dias mas sombrios.Sunday Express Una meditacion intima sobre la soledad y la transformacion. Una evocacion serena de una temporada oscura.Kirkus Revi...

Cómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables.BESTSELLER del NEW YORK TIMES, THE WALL STREET JOURNAL y USA TODAY «Es

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoria de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadiccion mas comun en nuestra sociedad, es tambien la mas desconocida. ¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapeutico. Y esta concebido como un proceso de desintoxicacion social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demas como parches para tapar nuestro vacio existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo asi podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. No existe ninguna hazaña mas grande en el mundo que saber estar con uno mismo. MICHEL DE MONTAIGNE

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciendote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ropa esta al borde del colapso y empiezas a estar harta de que, al parecer, tu proposito en la vida es poner lavadoras hasta el fin de los tiempos.¿Te reconoces? En estas y muchas otras situaciones cotidianas te vas a ver reflejada si o si. Jessica Gomez vuelve a hacerte sonreir y te regala las mejores pistas para gritar a los cuatro vientos que, aunque te falten horas y te sobren gilipollas, vas a intentar por todos los medios dedicarte mas tiempo para estar bien y a quitar de en medio todo lo que te resta energia y paz, y ponerte la numero UNO en tu lista de prioridades.Porque en el mundo, amiga mia, solo existen dos tipos de personas: TU Y TODAS LAS DEMÇS. Y a partir de ahora es de ti de quien vas a cuidar.

El poemario más intimista de la autora que inspira a una generación. Luna Javierre te hará sentir las despedidas como una nueva forma de volver a ti.«¿Cuántas despedidas necesitamos para decir adiós?

A Life-Changing Tool Millions of People Cant Stop Talking AboutWhat if the key to happiness, success, and love was as simple as two words?If you've ever felt stuck, overwhelmed, or frustrated with where you are, the problem isn't you. The problem is the power you give to other people. Two simple wordsLet Themwill set you free. Free from the opinions, drama, and judgments of others. Free from the exhausting cycle of trying to manage everything and everyone around you. The Let Them Theory puts the power to create a life you love back in your handsand this book will show you exactly how to do it.In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel RobbinsNew York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindsetteaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.

«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?» Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles d

La traducción del término japonés “ikigai” es “razón de ser”, pero su significado real es mucho más profundo. Podemos decir que es una filosofía en la que, para alcanzar la felicidad, solo hay que co

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicional. Es priorizar el propio bienestar y aprender a tratarnos como lo hariamos con una persona que amamos de verdad.Una consideracion importante, tal como lo plantea Walter Riso, es que el amor propio va mas alla de la autoestima y la completa, debido a que no hace depender la valoracion personal de los logros y el reconocimiento externo, sino de la dignidad y la esencia que nos define como seres humanos. A lo largo de este libro, con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por alinear el amor propio con nuestros valores mas sentidos o cambiar la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, aprendiendo a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva, nos hallamos frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas, aquella que tenemos con nosotros mismos.

Regresa Curro Cañete, autor referente del crecimiento personal en España, con un libro poderoso que es una herramienta práctica para mejorar la vida.«Este libro no va únicamente de mantener tu felici

El diario perfecto para madres y padres, el regalo ideal para sus hijas. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Este diario es para ti, pero también es el mejor regalo que podrias darle a tu hija. Los meses y los años pasan, pero la escritura permite que los recuerdos sigan claros como el agua. Cada hoja de este libro esta repleta de preguntas que te inspiraran a ti, madre o padre, a volcar por escrito como te sentiste cuando tu hija dio sus primeros pasos, dijo sus primeras palabras, aquellas fantasticas primeras vacaciones y muchos otros momentos que gracias a este libro atesoraras para siempre. Tambien hay espacio para pegar fotos, dibujos, o lo que tu quieras entre las paginas. No solo ahondaras en tu interior y reviviras decenas de experiencias, sino que, al final, tu hija recibira el obsequio mas personal y valioso de todos. - Un libro para rellenar de 208 paginas. Una edicion cuidada y elegante, con un diseño limpio y actual. - Un regalo original y bonito para los nacimientos, los bautizos, el dia de la Madre o del Padre, los cumpleaños, Navidad o cualquier ocasion. - Un libro personalizable que se convertira en un magnifico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo mas valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu hijo: Hijo, te cuento tu historia ------------------------------------------------------------------