Libros de Autoayuda, página 16 de 904

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminucion de estres, ansiedad y sus consecuencias - sensacion general de calma y paz - disminucion de riesgos cardiovasculares - reduccion de inflamaciones patologicas - mejora de la concentracion y de la calidad del sueño - mejor gestion del hambre emocional.

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicologos del mundo para: - dejar de preocuparse- disfrutar mas intensamente de la vida- tener cero complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas dificiles- y acabar con todos los miedos Asi como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rapida y definitiva- y detener la chachara mental inutil con el moderno mindfulness de tercera generacion.

Esta obra es una guía para una nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativa galardonada y la relación con su novio de siempre y comenzó la vida que tan conscientemente había creado. Mujeres de Luz es un libro inspirador y muy necesario en estos momentos que nos alienta con valentía a encender nuestra luz y atender a las llamadas diarias de nuestra alma para que podamos iluminar el mundo con nuestro auténtico espíritu.

Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnòstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de do

" ¿Sería posible que cualquier persona tuviera acceso directo al conocimiento profundo sobre su vida y los misterios de la existencia? ¿Sería admisible que un libro como un catalizador y que su lectura iniciara una reacción transformadora que nos permitiera participar en la creación de nuestra realidad? Este libro puede cambiar tu vida. En él se cuentas dos relatos, uno narra una historia ficticia y el otro unos hechos reales. Descubre cuál de los dos es el auténtico y sabrás quién eres tú y qué haces aquí. "

Demostrarle a tu madre cuánto la quieres es el mayor de los regalos. Este libro será vuestro aliado para recordar grandes momentos de su vida, de la tuya, de todo lo que habéis compartido. Cuando este completado, se convertira en un recopilatorio unico que tambien contendra consejos de madre para las futuras generaciones, ademas de fotografias o lo que se le ocurra pegar en sus paginas. Una manera unica y original de tenerla cerca de ti para siempre.

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitira afrontar con una nueva mirada.

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de exito que, tras sufrir un ataque al corazon, debe afrontar el gran vacio de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decision de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una direccion clara, con pasion y armonia interior. *** Mas de 5 millones de libros vendidos.Reseña:Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.Paulo Coelho, autor de El alquimista

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). Este tercer volumen explora la posibilidad de desplazarnos en el espacio y el tiempo. No se trata de un truco ni tampoco de un experimento mental, no tiene nada que ver con viajes astrales o un simple sueño, más bien, representa un fenómeno muy real y palpable. Somos capaces de experimentar por medio de los sentidos nuestro recorrido a través del tiempo y el espacio, pues el proceso se basa en una operación muy simple: la transacción. En este libro descubrirás cómo funciona y verás que son nuestras propias intenciones las que ponen límites a nuestras posibilidades…

Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no solo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. Es asi de sencillo: la riqueza y la realizacion personal estan al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del exito. Napoleon Hill aprendio este secreto del famoso industrial, filantropo y escritor Andreus Carnegie, y lo sistematizo para hacerlo accesible en Piense y hagase rico.Reseña:Un libro excelente. Si aprendes a hacer que el dinero trabaje para ti, tu vida sera mas sencilla y feliz.Robert Kiyosaki

Una guía práctica para trabajar con los espíritus de la creación.

La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filósofos para centrarse en su pensamiento. Hoy un filósofo no es alguien que vive de acuerdo con una filosofía, sino alguien que se ha limitado a estudiar las ideas de otros sin encarnarlas.Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.Tras la publicacion de Super Sapiens y PNM. Programacion neuromotriz, Pedro Vivar te invita a pensar por ti mismo sin dejarte influir. Descubre las razones para el cambio y aprende como ser coherente, para asi tener la capacidad de pensar y vivir de acuerdo con tus propias ideas, sin delegar tu poder a nadie mas que a ti mismo.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicologico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es facil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por donde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratara sobre los miedos y ahondara en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿como alcanzarla?Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomia, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudara a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido asi, a lo largo de estas paginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demas.Una guia para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

El gran bestseller a todo color de Keri Smith, Destroza este diario, ahora en una edición especial con destrozos en inglés para que niños y niñas aprendan inglés mientras destrozan sin parar y dejan suelta su creatividad.¿Sientes que deberias plasmar todo tu potencial artistico pero no sabes como? Destroza este diario es el libro con el que podras dar rienda suelta a tu creatividad. ¡Y ahora aprenderas ingles destrozando!Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus paginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con cafe, con la intencion de experimentar el verdadero proceso creativo.Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques mas, has encontrado el libro perfecto para destrozar. ATTENTION, DESTROZADORES! En esta edicion especial de Destroza este diario se esconden algunos retos in English, ¿seras capaz de encontrarlos? Sube tus destrozos a redes sociales utilizando el hashtag #DestrozaInEnglish y demuestra que eres the worlds best wrecker. Y, recuerda, si no entiendes algun destrozo, tendras una pequeña ayuda al pie de cada pagina con instrucciones en ingles. Enjoy and never stop wrecking this journal!

DOS CHICOS, DOS MICRÓFONOS Y MUCHA CURIOSIDAD. Lo que vas a encontrar en este libro es una caja de herramientas prácticas para mejorar, día a día, tu salud física y mental, tus relaciones y tu economia. Mas de doscientas personas han pasado por Tengo un Plan y nos han permitido reunir todas estas claves. Te ofrecemos 39 principios de los mayores expertos en cada area, sintetizados con el objetivo de que los apliques facilmente en tu rutina. Si consigues hacer tuyo uno de estos principios y que tu vida sea un poco mejor, para nosotros ya habra merecido la pena.La critica ha dicho: No hace mucho se cruzaron en mi camino Sergio y Juan. El principal motivo de admiracion que tengo hacia ellos es su capacidad para mostrarme como transitar por el camino menos frecuentado.Jose EliasTienen una capacidad unica para soñar en grande. Y te contagian.Borja Vilaseca

¿Y si es en los pasillos de un hospital dónde comenzamos a entender de qué va la vida? J. R. Moehringer (autor de la biografía de Agassi) lo insinuó… y este libro lo confirma con historias reales q

Más de 10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.La historia de una mujer en busca del deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevara sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geograficas que se corresponden con otras tantas etapas de busqueda interior. Lucida y valiente novela autobiografica que ha sido un gran exito de ventas desde su publicacion en Estados Unidos, Come, reza, ama trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artifices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir segun los modelos que nos imponen.La critica ha dicho...Si hoy en dia se esta publicando literatura mas agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa, mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial, se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerla.The New York Times Book Review

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los

Una manera de conocer a tu madre, su historia, sus emociones, todo lo que querías saber y te vamos ayudar a preguntarEste libro te ayudará a conocer más a fondo a tu madre: su infancia, sus amores, sus inquietudes, su historia, en definitiva, todo lo que querias saber sobre ella y no te atrevias a preguntar.Para que descubras con emocionsus vivencias y sus recuerdos.

Un libro práctico para descubrir nuestro grado de dependencia al móvil y poner freno a esta nueva alerta social.Marc Masip nos invita a ponernos a prueba y descubrir en qué nivel de adición nos encontramos. A partir de ahi, y basandose en casos reales de sus pacientes y sus informes, presenta una gran variedad de situaciones de personas que estan haciendo un uso no adecuado de los moviles, y que han decidido dar el paso y pedir ayuda. El autor acaba cada uno de los capitulos con un consejo que, al final del libro, se convierte en su propuesta de dieta digital.El libro esta planteado para despertar y generar mucha empatia con el lector, que se sienta identificado, y que pueda analizar como esta usando las tecnologias y como mejorar su relacion con ellas para ganar en calidad de vida, disfrutar mas del tiempo libre, de los amigos y la familia, mejorar el rendimiento en el trabajo, y en definitiva, ser mas libre.