Este libro ofrece un refrescante enfoque budista para comprender el papel de la tecnología digital en nuestro mundo y cómo podemos gestionar mejor nuestra relación con ella. Nuestro compromiso con los dispositivos digitales nos conecta con personas e ideas, pero tambien provoca ansiedad, distraccion, desequilibrio y sufrimiento. Dza Kilung Rinpoche, respetado maestro budista tibetano contemporaneo y autor de "La mente relajada", aborda habilmente estos problemas tan extendidos en la vida moderna y los dirige a un publico occidental. En doce breves capitulos, ofrece estrategias y herramientas directas para despejar el desorden que nos distrae y nos impide vivir plenamente y con claridad. El libro tambien explora temas mas profundos como la naturaleza de la sabiduria, la cuestion del karma y la importancia de la bondad amorosa y la compasion. Las practicas y meditaciones de este libro resultaran atractivas para cualquiera que sufra de una "mente de mono" dispersa y desenfocada. Al calmar nuestramente, podemos discernir las fuentes de nuestros problemas internos y externos y empezar a trabajar en ellos en beneficio propio, de los demas y de la Tierra."Aquellos que quieran dejar sus iPhones tendran que leerlo." "Publishers Weekly "Con sabiduria y claridad, Kilung Rinpoche emerge
Un texto clásico y muy relevante del Budismo Tibetano en una versión accesible para todos los lectores.Con incontables ediciones a lo largo de los siglos, El libro tibetano de los muertos ha intrigado a millones de lectores interesados en el enfoque budista tibetano acerca del final de la vida. En un mundo que a menudo ignora la muerte y trata de esconderla u obviarla, los budistas tibetanos la contemplan como el ultimo de una serie de incontables finales en la vida. Y tras cada final aparece un nuevo principio. El libro tibetano de los muertos para principiantes introduce a los lectores en este profundo conocimiento para ayudarnos a vivir con mas alegria y a aproximarnos a la muerte, y a la vida, con mas paz. El Lama Lhanang Rinpoche, nacido y criado en el Tibet, aunque ahora enseña en Estados Unidos y en todo el mundo, junto con el profesor de meditacion Mordy Levine, comparte enseñanzas inspiradas en El libro tibetano de los muertos de forma accesible e introductoria. Ambos maestros nos dejan claro desde el principio que vivimos tal y como morimos. Esta obra explora conceptos complejos como el karma, la impermanencia, los bardos o los estados intermedios y que sucede despues? y contiene practicas accesibles para cultivar la sabiduria y la compasion a lo largo del camino. Con empatia y un estilo muy calido y amable, el Lama Lhanang y Mordy Levine ofrecen apoyo a los lectores que se enfrentan con su propia mortalidad y tambien a los que estan cuidando de una persona que esta cerca de la muerte. El libro cuenta con un capitulo especial para aquellos que han perdido a seres queridos, con consejos y ejercicios para superar el duelo y encontrar la paz. En definitiva, un libro que nos ayuda a cultivar el coraje necesario para abrazar lo desconocido, no solo al final de nuestros dias sino cada dia.