Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente.Debemos recuperarlo.¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes "ni sabes" desconectar? ¿Que el móvil se ha convertido en una fuente constante de ansiedad? ¿Que la lluvia incesante de notificaciones y alertas te dispersa y te arrebata la atencion?Es el resultado de la era digital: la era de los milagros tecnologicos, de la hiperconexion y de la omnipresencia.Un tiempo en el que el vertigo tecnologico arrasa con nuestros mecanismos mas esenciales de reflexion y nos impone una cultura de la inmediatez que reconfigura nuestro cerebro. Nos transforma en seres mas superficiales, distraidos y vulnerables.Javier Lorente, ingeniero en Telecomunicaciones y especialista en el impacto de la tecnologia en las personas, actor de esta transformacion, nos convoca en esta obra a replantear nuestra relacion con lo digital.Nos guia para entender y aprovechar las infinitas virtudes y superpoderes de la digitalizacion sin sucumbir a sus sombras para alcanzar una convivencia sana y consciente con la tecnologia.Nosotros, digitales es un manual de supervivencia en la era de los algoritmos, las pantallas y la inteligencia artificial. Una guia poderosa para recuperar la soberania mental y emocional, y para aprender a d