Libros de Medicina deportiva

El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo optimo. El campo de la prevencion de las lesiones en el deporte ha tenido, en especial en la ultima decada, un interes creciente dentro de la comunidad cientifica, habitualmente con un enfoque tradicional de las lesiones por zonas corporales. Esta obra expone una vision diferente y presenta entre sus principales fortalezas: - Una exposicion completa sobre el conocimiento actual de la problematica de la lesion, la incidencia lesiva en cada deporte, el tipo de lesiones mas habituales y los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo. El analisis de estos puntos, ofrece la informacion basica para poder generar planes de prevencion. - El desarrollo de un guion para los diferentes profesionales del ambito del deporte de competicion y de la actividad fisica, que posibilite la organizacion de un plan preventivo adaptado a cada situacion y su ejecucion gracias a los conocimientos e ideas de los capitulos centrados en la metodologia. La puesta en escena diaria ante deportistas que muestran un sacrificio continuo, hace necesaria la reflexion y la toma de las decisiones mas oportunas en la busqueda de la superacion permanente. En este sentido, esta obra sera una guia de gran ayuda para los profesionales de las diferentes areas de las ciencias del deporte como preparadores fisicos, fisioterapeutas, entrenadores y medicos del deporte, al igual que para aquellos especializados en la readaptacion a la competicion de los deportistas que han sufrido una lesion y los estudiantes de grado de las diferentes profesiones mencionadas.

iones musculares en el deporte, es una herramienta práctica para todos aquellos que deseen abordar la lesión muscular en el ámbito del deporte. Los coordinadores, médicos especialistas en medicina deportiva, han contado con especialistas de otras areas necesarias en el abordaje multidisciplinar de las lesiones musculares. Estas son, la anatomia, que describe la estructura intima del musculo normal y del lesionado; la radiologia y la fisioterapia, pues sin su aportacion no seria posible entender la localizacion exacta y el pronostico de la lesion; y por ultimo, la medicina del deporte, que proporciona al deportista los instrumentos optimos para una rapida y pronta recuperacion.Entre las caracteristicas mas importantes de este libro se pueden destacar: Se divide en secciones que tratan en primer lugar los principios basicos de la lesion muscular, como la anatomia, biomecanica y respiracion muscular; las entidades fisiopatologicas en la lesion muscular desde diferentes puntos de vista, como la hernia muscular y la miositis osificante; y una ultima seccion dedicada a las lesiones especificas por musculos, como el triceps sural, recto femoral, isquiosurales y aductores. Presenta herramientas didacticas que facilita la comprension de la materia, como una sintesis conceptual y textos destacados, asi como abundante iconografia. Dispone de un sitio web complementario con multitud de videos y material grafico vinculados a los capitulos dedicados a la valoracion y el diagnostico mediante estudios ecograficos, y con ejercicios de recuperacion funcional de las diferentes lesiones descritas a lo largo de la obra.Lesiones musculares en el deporte esta dirigido principalmente a medicos del deporte, fisioterapeutas, y licenciados en educacion fisica y deportes, y a todos aquellos que deseen profundizar en la lesion del tejido mas voluminoso del cuerpo humano desde todas sus vertientes.iones musculares en el deporte, es una herramienta práctica para todos aquellos que deseen abordar la lesión muscular en el ámbito del deporte. Los coordinadores, médicos especialistas en medicina deportiva, han contado con especialistas de otras areas necesarias en el abordaje multidisciplinar de las lesiones musculares. Estas son, la anatomia, que describe la estructura intima del musculo normal y del lesionado; la radiologia y la fisioterapia, pues sin su aportacion no seria posible entender la localizacion exacta y el pronostico de la lesion; y por ultimo, la medicina del deporte, que proporciona al deportista los instrumentos optimos para una rapida y pronta recuperacion. Entre las caracteristicas mas importantes de este libro se pueden destacar: Se divide en secciones que tratan en primer lugar los principios basicos de la lesion muscular, como la anatomia, biomecanica y respiracion muscular; las entidades fisiopatologicas en la lesion muscular desde diferentes puntos de vista, como la hernia muscular y la miositis osificante; y una ultima seccion dedicada a las lesiones especificas por musculos, como el triceps sural, recto femoral, isquiosurales y aductores. Presenta herramientas didacticas que facilita la comprension de la materia, como una sintesis conceptual y textos destacados, asi como abundante iconografia. Dispone de un sitio web complementario con multitud de videos y material grafico vinculados a los capitulos dedicados a la valoracion y el diagnostico mediante estudios ecograficos, y con ejercicios de recuperacion funcional de las diferentes lesiones descritas a lo largo de la obra. Lesiones musculares en el deporte esta dirigido principalmente a medicos del deporte, fisioterapeutas, y licenciados en educacion fisica y deportes, y a todos aquellos que deseen profundizar en la lesion del tejido mas voluminoso del cuerpo humano desde todas sus vertientes.

Esteroides, estimulantes, suplementos: el deportista de nuestros días tiene a sus disposición una amplia y seductora variedad de drogas y suplementos dietéticos. ¿Qué se puede considerar seguro? ¿Qué es lo que funciona? ¿Que es un gasto inutil? Este libro proporciona informacion cientifica fidedigna de forma clara y accesible. • Todo lo que necesita saber sobre andro y otros esteriodes. • Por que el clenbuterol aumenta el tamaño de los musculos pero no su fuerza • Por que la creatina puede proporcionar una diferencia significativa en los deportistas muy entrenados en esprints cortos pero no tiene ningun efecto para la mayoria de personas. • Por que el dopaje sanguineo es efectivo pero peligroso • Que ocurre si su dieta incluye efedrina y cafeina • Que es necesario saber sobre kava kava y tribulus • Los efectos de las drogas recreativas, desde el alcohol hasta la marihuana pasando por el speed

Esta obra ofrece una visión clara y altamente aplicable de la nutrición relacionada con la actividad física, con ejercicios que ilustran conceptos difíciles, ejemplos del mundo real y estudios de casos que permiten a los estudiantes poner en practica el aprendizaje. Basado en su vasta experiencia, Dan Benardot- autoridad mundial en nutrición- elabora un recurso atractivo y objetivo que, de forma sencilla y amigable, rompe viejos paradigmas y creencias sobre la nutrición relacionada con el deporte con base en las más recientes investigaciones, guías y consensos internacionales.

Las lesiones son parte del deporte ya que en el alto rendimiento estas aparecen todos los días y pueden ser consideradas como adaptaciones al entrenamiento. La prevención reduce el factor de riesgo y

Traducción de la 11.ª edición del afamado manual en inglés ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, considerado desde su primera edición en 1975 como la referencia absoluta para la evaluacion del estado de salud y condicion fisicas, y para la prescripcion de ejercicio con base y evidencia cientificas tanto en estados de salud como de enfermedad. El manual tambien es un util compendio de las destrezas, capacidades y conocimientos basicos necesarios para obtener la certificacion del ACSM, la organizacion mas grande e influyente de medicina del deporte y ciencia del ejercicio, con mas de 20 000 miembros a nivel regional, nacional e internacional.Esta 4.ª edicion en español mantiene el objetivo establecido por los autores de ediciones previas de convertir el manual en un recurso fundamental para los profesionales del ejercicio y de la salud que realizan pruebas de esfuerzo y aptitud fisicas, y diseñan y prescriben programas de ejercicio.

El entrenamiento simultáneo de dos cualidades condicionales tan complejas, como la fuerza y la resistencia, y su interacción, merecen un tratamiento especial para evitar que se interpongan o se neutralicen. La mayoria de las publicaciones s

CON ESTE LIBRO TENDRA CONOCIMIENTO PARA APROBAR LOS EXAMENES DE CERTIFICACION PARA ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitacion de algunas enfermedades ademas de otros beneficios fisicos, psicologicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad fisica en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad fisica aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imagenes diferentes opciones de ejercitacion fisica. La obra esta dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades fisicas y deportivas, asi como a todo profesional que este interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor.

Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca. Las tecnicas descritas son las que mas se suelen utilizar en la escalada, las mas utiles, las mas sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes estan pensados para que te los puedas hacer tu mismo.

libro de alta divulgación sobre varios aspectos de la medicina del deporte y la traumatología que tienen de protagonista el futbolista profesional. el libro se estructura en dos partes. la primera, que consta de doce capitulos, presenta apartados sobre

Bases fisiológicas del ejercicio proporciona información actualizada desde la perspectiva de la práctica en las ciencias aplicadas al deporte. El lector se adentrará en la actividad física desde el estudio pormenorizado de la fisiologia y comprendera las adaptaciones morfologicas y funcionales que el cuerpo realiza cuando hace ejercicio. Obra de referencia escrita por especialistas en cada una de las materias tratadas.Entre otros temas cabe destacar:-El metabolismo energetico, clave para poseer bases cientificas para sustentar el razonamiento fisiologico.-Los aspectos endocrinologicos como base para entender y aprovechar la fisiologia a favor del entrenamiento.-Las actualizaciones en los aspectos nutricionales.-Los nuevos conceptos de hidratacion, transportadores de solutos, prehidratacion y rehidratacion.-La actividad fisica en enfermos cardiovasculares, obesos y diabeticos.-La actividad fisica en la tercera edad.-La fisiologia de las valoraciones y como sacar el maximo partido de ellas.

* El desarrollo de la persona debe ser integral y libre para que sea autónomo * La evaluación se debe realizar sobre el propio desarrollo personal * La educación física y el deporte sólo son medios p

Este libro, traducción de la octava edición del ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, es considerado desde hace tiempo el libro de referencia en la medicina y ciencia del deporte,

«Te duele. Tal vez sea sólo un dolor débil y continuo en la rodilla. Tal vez sea un dolor intenso ''''rayano en la agonía'''' en la región lumbar. Está claro que quieres saber que anda mal, pero hay