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El concepto de una tercera edad activa, sana y satisfecha consigo misma ha de integrar la actividad física y el deporte como tratamientos indispensables para las personas mayores, tanto en el área de la prevencion y de la compensacion sanitaria como en la del aumento del bienestar general y la mejora de la independencia y competencia en las actividades diarias. En este libro, se presentan estudios que describen el comportamiento de los mayores con respecto a las actividades de movimiento y de deporte, se determinan las condiciones especificas de la motricidad de los mayores, se examina la posibilidad de entrenamiento en la tercera edad y se presentan ejemplos de estrategias para diagnosis y el control del movimiento.

Esta guía le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentacion y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.

Conocer las características de los tipos básicos de equipamiento para el ocio y el deporte resulta una necesidad ineludible para el interesado en utilizar, promover o gestionar un complejo de esta clase. Al técnico y al docente le conviene saber los elementos y posibilidades que tiene a su alcance cuando usa estos equipamientos, para poder utilizar el espacio como uno de los medios a emplear en una programación de actividades. En este volumen se pretende ayudarle en este proceso, mostrándole cuáles son los tipos básicos de equipamientos, cómo pueden utilizarse y cuál es el coste actual de cada uno de ellos.

Es un instrumento de apoyo a la metodología del proceso enseñanza-aprendizaje, basados en las intenciones técnico-tácticas individuales de los jugadores con relación al papel que en el propio juego desarrollan. El vídeo es ameno, sencillo y de fácil comprensión, queriendo facilitar el entendimiento de los elementos funcionales del juego, así como el proceso de formación de jóvenes. Contiene también ejercicios realizados con jóvenes jugadores, buscando así imágenes reales de partidos en lo que la teoría se hace realidad. Este primer volumen se acompaña de un pequeño manual, uno para los tres videos, que es el complemento imprescindible para terminar de comprender las imágenes.

Objetivos y políticas de actuación de las instituciones oficiales del Deporte en España sobre la investigación y el desarrollo del Deporte.

Este libro intenta acercar el conocimiento de las personas que trabajan en el Parque, a las personas inquietas que quieren profundizar en algunas materias, también mostrar algunas rutas recomendadas y todo ello sin olvidar el paseo por su historia, sus leyendas, asi como las tradiciones y costumbres de los habitantes de la zona, que han jugado un papel relevante como modeladores de estos paisajes.

El negocio de ser agente y representante de futbolistas, es la primera y única obra existente en el mercado, tanto en nuestro país como en el mundo y que de manera comprensiva ofrece al lector la figura del agente y representante de futbolistas, y como se desenvuelve este en esta nueva y apasionante industria. El autor de El negocio de ser agente y representante de futbolistas, ha detallado de manera pormenorizada y desde una exposicion clara y en base a su experiencia en este negocio, la historia y el presente de los agentes, las funciones de esta figura, las reglas y normas federativas y legales (nacionales e internacionales) que son aplicables a esta actividad, de los servicios o salidas profesionales que ofrece esta titulacion, tratando las dimensiones deportivas, tecnicas, juridicas, sociales, economicas, etc., y que son necesarias para ejercer esta nueva e incipiente profesion que se encuentra en plena expansion.

Basado en la tesis doctoral de la autora, esta investigación pretende determinar en qué medida, y cómo, el deporte ayuda a los internos en centros penitenciarios a su reinserción social, partiendo de un estudio de caso llevado a cabo en el Centro Penitenciario de Huelva, una de las carceles mas modernas de España.

El pilates es una poderosa forma de ejercicio integral y un excelente modo de lograr mente y cuerpo sanos. Pero, sin una guía clara y un programa práctico integral, muchos de sus beneficios no son alcanzados. La Guia para principiantes pilates le muestra como desarrollar su practica efectivamente. Despues de una autoevaluacion para determinar su nivel de habilidad fisica, el libro le explica los principios fundamentales de la practica de pilates: respiracion, concentracion, precision, fluidez, centro y control. Se proporcionan los fundamentos fisicos de la practica de pilates, detallando las fuerzas internas y externas que afectan su cuerpo. Treinta y seis secuencias paso a paso desarrollan un programa completo para el cuerpo y la mente, con consejos, sugerencias y detalles necesarios. Esta guia completa y totalmente ilustrada le permitira disfrutar del amplio numero de beneficios para la salud que pilates puede ofrecerle.

El K-Booking o Scrapbooking es la técnica de decorar y personalizar álbumes de fotos. Con el K-Booking conseguirás dar vida a tus fotografías, contar la historia que hay detrás de cada foto y expresa

En este libro se estudian todos los aspectos de la competición con el fin de dar unos fundamentos científicos adecuados para la preparación del deportista en la competición. Para ello, se definen los conceptos implicados, se aclara el significado que tiene la competicion para la construccion de un rendimiento deportivo a largo plazo, se consideran las funciones generales y especificas de la competicion deportiva y se tratan aspectos practicos de la organizacion de las competiciones. A continuacion, en el segundo capitulo, se trata la preparacion en la etapa previa a la competicion; se describen los ejercicios de entrenamiento y los ejercicios psicologicos junto con la influencia de los llamados estimulantes del rendimiento; se estudia la adquisicion de conocimientos tacticos y estrategicos, de la formacion de las capacidades tacticas y estrategicas, de la mejora en los procesos de memoria y pensamiento, asi como de formas fundamentales para el entrenamiento estrategico y tactico. El tercer capitulo se centra, dentro del ambito de organizacion de la competicion, en el desarrollo del rendimiento. El cuarto capitulo se dedica a la diagnosis de la competicion para la clasificacion y seleccion de los deportistas, para el analisis de la modalidad deportiva (analisis de la estructura del rendimiento, del esfuerzo y de la situacion mundial), asi como para el control del entrenamiento y de la competicion. El quinto y ultimo capitulo, presenta una sintesis del desarrollo historico de la competicion desde los comienzos de la historia de la humanidad hasta nuestros dias. El entrenador y todas aquellas personas comprometidas en el ambito del deporte de competicion encontraran muchas indicaciones sobre metodos de entrenamiento y la preparacion de competiciones que le facilitaran la organizacion concr

DESNIVEL ofrece a sus lectores la traducción al castellano de este clásico manual de la prestigiosa Royal Geographical Society, institución con más de un siglo de experiencia en la organización de expediciones a los lugares mas desconocidos y peligrosos del planeta. Sus autores, expertos a escala mundial en la tematica, ofrecen consejos practicos y trucos sobre la prevencion, primeros auxilios, procedimientos de emergencia y rutinas de evacuacion. A cada tipo de destino -tropicos y polo, alta montaña y desierto, cuevas subterraneas y mar- se le dedica un capitulo especifico, en el cual se trata detalladamente todo lo relativo a vacunas, enfermedades tipicas, su diagnostico tratamiento e higiene.

"La dimensión integral del golf" es el título de un manual recientemente publicado en el que se analiza la práctica de este deporte desde cuatro perspectivas: técnica, física, médica y psicológica. En su edicion ha colaborado el Instituto Navarro de Deporte y Juventud. La obra aborda la practica del golf desde todas las perspectivas que inciden en este deporte. Esta es la primera publicacion de estas caracteristicas que se edita en España.