El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinacion, y contribuye a reducir el estres. En los capitulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podra encontrar un programa basico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudara a mantener en forma su mente y su cuerpo.
Santi Padró i Xavi Torres , autors d´èxit de vendes amb Paraula de Pep, ens presenten ara l´altra cara dels jugadors, la menys coneguda, la més humana...Anècdotes i vivències dels jugadors del millor
El éxito de un equipo, una manera inconfundible de entender el fútbol y la vida. Hablan los jugadores. Palabra de Barça es el único libro que contiene la filosofía del mejor equipo del mundo en boca de sus protagonistas: los jugadores. El esfuerzo, la solidaridad, la sencillez, la responsabilidad, el respeto, la alegría, la superación, el compromiso: los valores que han convertido a un grupo de jóvenes deportistas de élite en un modelo a seguir, en el fútbol y en la vida.
