TAICHI: MENTE Y CUERPO

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TURSEN - H. BLUME- 9788489840478

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Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de TAICHI: MENTE Y CUERPO

El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés. En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.

Ficha técnica


Traductor: Cristina Macía

Editorial: Tursen - H. Blume

ISBN: 9788489840478

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 23/12/2003

Año de edición: 2003

Plaza de edición: Es
Número: 2
Peso: 659.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Tricia Yu


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Opiniones sobre TAICHI: MENTE Y CUERPO


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1 opiniones de usuarios


Anton Espelt Sanahuja

11/12/2020

Tapa dura

Muy bien explicado, se aprenden perfectamente los movimientos.


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