Libros de Montañismo. Senderismo, página 20 de 150

El cami historic de Sant Jaume de la Cerdanya a l'Alt Urgell ens endinsa en la riquesa i la diversitat de la natura i el patrimoni cultural, amb una gran varietat de sensacions: els petits pobles plens dencant, les nombroses esglesies romaniques, la profusio i la bellesa de les panoramiques de la vall, els colors canviants de la geEnerosa vegetacio i, molt especialment, la llum del cel, tot un espectacle de formes i colors. En ple cami o molt a prop seu s'han inclos els PEIN del Tossal d'Isovol, per la seva flora excepcional, i el de les Riberes de lAlt Segre, pel seu valor ecologic i paisatgistic. El Segre acompanya el cami de Sant Jaume en molts trams. El veureu al costat del cami prop de Ger fins a Isovol, on el creuarem per caminar per la seva riba esquerra fins al municipi de Prats i Sansor, i el retrobarem entre Baltarga i Riu de Santa Maria. Ens acompanya de nou fins a Montella i Martinet, a l'estret de Mollet, als Arenys i al Pont de Bar Vell.

* Elaborado por escaladores en activo y equipadores, profundos conocedores de las zonas de escalada de las que aportan información. * Cada escuela está acompañada de toda la información práctica nece

Manual de técnicas de montaña recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta montaña. El lector encontrara abundante material grafico que acompaña el desarrollo de los siguientes temas:Orientacion y cartografia. Localizacion espacial y sistemas de referencia; tecnicas basicas de orientacion; interpretacion y utilizacion de mapas, brujulas y otros nstrumentos necesarios para planificar el itinerario.Tecnicas de progresion por senderos e itinerarios de media y baja montaña. Caminar por diferentes tipos de terreno; establecimiento de itinerarios segun el tiempo y la distancia; material para las excursiones.Meteorologia. Temperaturas, precipitaciones y presion atmosferica; interpretacion de mapas del tiempo y prediccion meteorologica; aparatos de medicion meteorologica y condiciones de tomas de datos.Interpretacion del paisaje. Unidades del paisaje, caracterizacion, dinamica y valoracion.Organizacion de campamentos y travesias de media montaña. Elegir las ubicaciones mas seguras, campamentos fijos e itinerantes; normas y equipos de acampada.Senderos y caminos. Normativa y regulacion de senderos, preparacion de actividades de senderismo.Conservacion del medio ambiente. Normativa medioambiental y valuacion del impacto ambiental.Seguridad en la montaña, utilizacion del material de seguridad y tecnicas basicas de escalada en roca.Nudos, anclajes y maniobras con cuerdas. Tecnicas de ascenso, de aseguramiento, auto-rescate y transporte de accidentados.Supervivencia. Aspectos psicologicos, refugio y otras instalaciones; obtencion de agua y alimentos; temperatura.Preparacion fisica y nutricion para la realizacion de actividades en la naturaleza. Normas basicas para el entrenamiento de excursionistas y montañeros, nutricion e hidratacion.Medidas preventivas y primeros auxilios en el medio natural. Lesiones mas frecuentes en el medio natural; pautas de actuacion ante un accidentado; botiquin; hemorragias, heridas, traumatismos, agresiones por calor y frio; lesiones ocasionadas por el rayo; mal de altura; patologias agudas en el medio natural; perdida de conocimiento; maniobras de reanimacion y prevencion de accidentes.

A través de 25 rutas conoceremos los lugares más emblemáticos de la Sierra de Béjar, un paraíso de hielo y nieve declarado Reserva de la Biosfera. Aquí se localiza uno de los castañares más extensos del Sistema Central, asi como alguno de los valles y lagunas de origen glaciar mas importantes. Un medio natural unico y un excepcional legado historico y cultural que descubriremos con la ayuda de este libro.

Estas 45 rutas por otros caminosDel Guadarrama te llevaran a una sierra aún por conocer y te descubrirán nuevos rincones,vistas y senderos que ni siquiera sospechabas queexistirán. Y aún así, no conseguiras agotar estasierra en apariencia tan cercana, conocida y sabida,y terminaras enamorandote de ella si no lo estabasya.Quizas sea la misma sierra, los mismos bosquesY rios, las mismas rocas y paisajes, pero son otrosLos caminos y eso hace que nada sea igual.

Aquesta guia proposa un recorregut circular a peu que passa pels tres monestirs de l'orde cistercenca (Santes Creus, Poblet i Vallbona de les Monges). Són 104 km que en el llibre dividim en cinc etapes en que s'inclouen referencies dels indrets d'interes tant natural com monumental, establiments per menjar i dormir al final de cada etapa, a mes de les variants per als qui van en bicicleta que, en quatre punts, de la ruta segueixen itineraris diferents. La guia inclou dades del quilometratge, temps, altitud i mes d'una trentena d'imatges.

Sens dubte el Berguedà és una de les millors comarques del país per practicar l'excursionisme. Destaca l'emblemàtic Pedraforca, una de les muntanyes més emblemàtiques i estètiques del Pirineu. A més

Historias en el escenario más emblemático de la montaña ibérica. Vivencias épicas que han dado carácter al montañismo español. Textos que enaltecen el encuentro del hombre y la roca. Sensaciones extremas, al limite de la leyenda. Cronicas y aconteceres, textos emocionantes y letras muy alpinas. Excelsa pluma del ultimo caballero andante del alpinismo nacional. Hidalgo de linaje de castellano que cabalga por estepas mas altas que La Mancha. Debil de apariencia, vencio a gigantes montañas y a gerifaltes de mala baba. Un inquieto corazon, que bebe elixires de juventud, de peña en peña. Generosa labia de verbo facil que cautiva las mentes loando a las cimas. Noble caracter, que habla y escribe sin saña, glosando la aventura del alma humana. Sabio hombre que habla de miras, por encima de las mas altas montañas. Y asi, en medio de cada leyenda, historia o suceso, escritor, narrador y personaje, cual lector, espectador o protagonista, entremezclan pareceres, sentimientos e ilusiones; mente, corazon y alma. Sabra el lector que ambos son espejo e imagen idealizada que, mas alla de los textos, levanta el vuelo y atrapa la emocion contenida en el gran amor a la montaña. (Juan Manuel Maestre Carbonell, presidente de Cuentamontes)

Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de busqueda y rescate de todo el mundo.El libro se divide en cuatro secciones separadas que estan diseñadas para poner en practica las tecnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones estan dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las tecnicas basicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientacion avanzada para profesionales expertos en busqueda y rescate.Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de busqueda y rescate de todo el mundo.El libro se divide en cuatro secciones separadas que estan diseñadas para poner en practica las tecnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones estan dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las tecnicas basicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientacion avanzada para profesionales expertos en busqueda y rescate.Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de busqueda y rescate de todo el mundo.El libro se divide en cuatro secciones separadas que estan diseñadas para poner en practica las tecnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones estan dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las tecnicas basicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientacion avanzada para profesionales expertos en busqueda y rescate. Esta es una obra esencial para todo aquel que visite los grandes entornos al aire libre, en los que saber donde nos encontramos resulta esencial para sobrevivir.

Este libro contiene toda la información necesaria para poder coronar todos los tresmiles que hay en Sierra Nevada, con la particularidad de que las excursiones que se presentan no requieren pasar ninguna noche en la montaña. Se pueden denominar "excursiones de un dia". Adicionalmente se muestran otras rutas hacia destinos de menor altura, pero no por ello menos interesantes. Son en total 29 excursiones en las que se aportan, de forma independiente, mapas, perfiles de alturas, tablas de tiempos e indicaciones relevantes para que puedan realizarlas todo aquel que quiera animarse a ello. En esta obra se le ha dado un peso importante a la fotografia, incluyendo mas de 500 imagenes que suponen un importante valor añadido. Ademas, cada capitulo se completa con una ficha divulgativa, caracteristica diferenciadora de este libro, en donde se muestran de forma breve y amena algunas curiosidades que relacionan Sierra Nevada con la Ciencia. Finalmente, y con la idea de que la informacion aportada pueda ser util in situ a cualquier montañero que quiera realizar estas excursiones, se adjunta un manejable libreto (268 pag. y 11x18,5 cm) que puede transportarse sin dificultad en la mochila. En el aparecen, ademas de las indicaciones mas relevantes, fichas tecnicas que informan sobre la dificultad de la ruta, su desnivel, distancia y tiempo aproximado.

El 29 de mayo de 1953 Edmund Hillary y Tenzing Norgay se plantaron en la cima del Everest. Sesenta años después de esa primera ascensión, se publica este libro conmemorativo en homenaje a la más majestuosa de las montañas. Un testimonio visual e íntimo que se convierte en una crónica de la historia desde su interior y capta el drama de la expedición así como de la personalidad de los que participaron en ella, con un acceso a la asombrosa colección de imágenes y a los archivos privados de George Lowe, un escalador clave y fotógrafo de aquella triunfal expedición. La fascinación por el Everest continúa y muchos son los que todavía intentan alcanzar su cima. A todos los que se plantean cómo puede ser esa experiencia, así como a los montañeros, los escaladores, a los amantes de la naturaleza y a los aventureros, este libro les transmitirá la alegría y el reto que supone esta incomparable montaña. Un tesoro de fotografías originales, muchas de ellas inéditas, y otras piezas excepcionales de la colección Lowe: impresionantes paisajes, retratos y escenas de acción que ilustran los momentos decisivos de esta expedición histórica como no se había hecho nunca hasta ahora. Asimismo, se incluye una narración del extraordinario viaje desde el punto de vista de Lowe, desde su primer encuentro con Hillary y sus primeras aventuras juntos hasta las vicisitudes de la propia ascensión, tanto de la escalada como de la fotografía, y el modo en que influyeron en sus vidas. Un impresionante equipo de expertos comenta y relata sus experiencias en el Everest en honor a un héroe ignorado, con aportaciones del desaparecido sir Edmund Hillary, sir Chris Bonington, Kenton Cool, Peter Hillary, Tom Hornbein, Reinhold Messner, Colin Monteath, Jan Morris, Norbu Tenzing Norgay, Dough Scott y Stephen Venables.

El Solsonès és una comarca de contrastos, degut al seu relleu, que presenta una àrea molt accidentada i mun­tanyosa al nord –amb altituds que van dels 1.000 metres a més de 2.000–, i uns altiplans al

L’escriptor i alpinista Edu Sallent ens regala una vegada més un relat a vessar de sentiments i de poesia basat en la vida del vuitmilista Òscar Cadiach. Un recorregut que ens revelarà una trajectòri

En aquesta guia hi trobareu 17 excursions per fer a peu per la comarca del Baix Penedes. Els autors han tingut cura que hi fossin presents els tres ambits geografics de la comarca: la muntanya, la plana i el litoral. D'aquesta manera, tot i que la majoria d'itineraris tinguin com a decorat la zona mes muntanyosa, tambe podreu gaudir de passejos per la plana entre vinyes ben conreades, o d'altres, amb el blau infinit del mar com a telo de fons.