Libros de Psicología y Pedagogía, página 2 de 4

Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo… y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritm

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como. Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos:-Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.-Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos.-Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante.-Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche.-Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan.-Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad.-Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!

Una aportació urgent al debat educatiu que ens apropa a la realitat de les aules Què està succeint a les aules de les nostres escoles? Quines noves necessitats hi ha? Què vol dir educar avui en dia?

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

Encuentra todas las respuestas a tu malestar como mujer Salud mental femenina con perspectiva: entiende, cuestiona y libérate. Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una vision de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar. Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos las mujeres. No estas sola en este proceso, somos todas y aqui te explicamos todo.Otras autoras han dicho: Oprimidas es una conversacion directa, intima y cercana con su autora. Una lectura que interpela, valiente y critica, a veces dura, pero siempre reveladora y llena de sororidad. Tras leerla, algo cambia inevitablemente en la manera de mirarnos y de relacionarnos.SusanaCarmona, autora de NeuromaternalAndrea Rueda Granero ha escrito un libro brillante y necesario. Con valentia, lucidez y compromiso, logra devolver el malestar de las mujeres al lugar que le corresponde: al de una estructura politica, cultural y social que nos oprime.Maria Fornet, autora de Feminismo Terapeutico

Considerada la Carrie Bradshaw de la era de TikTok, Eli Rallo nos ofrece una visión irreverente, divertida y sincera de las citas y los romances modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia. Un bestseller del Publisher's Weekly. Eli Rallo es una romantica y la mejor amiga que todas deseariamos tener. Como alguien que se enorgullece de sentir plena y profundamente, Eli te acompaña en un recorrido por el ciclo completo de las relaciones: de besar sapos, enviar (y borrar) mensajes arriesgados y crear vinculos para toda la vida, a encontrar el amor, quererte a ti misma y aprender a aceptar que las cosas, al final, siempre saldran bien. Con una mirada sincera y vulnerable sobre el mundo moderno de las apps y las citas, Eli comparte las reglas que le han funcionado y que le han valido una gran comunidad de seguidores en TikTok: * Antes de comprometerte, pon a prueba a esa persona en escenarios distintos.* Seduce a tu pareja sin importar cuanto lleveis juntos.* Date un tiempo de duelo despues de una ruptura.* Siempre (¡siempre!) comunica tus necesidades, deseos y limites.* Encuentra pequeñas maneras de amar tu vida. No sabia cuanto necesitaba esto es la dosis de confianza que toda chica necesita para vivir (y querer) a su manera.Otros autores han dicho sobre No sabia cuanto necesitaba esto: "Fresca, divertida y sincera. No sabia cuanto necesitaba esto es una autentica biblia para quienes navegan el mundo confuso y, muchas veces, comico de las citas modernas".Tara Schuster, autora de Glow in the F*cking Dark y Buy Yourself the F*ckingLilies"Imposible de soltar, increiblemente util y profundamente cercano".Haley Jakobson, autora de Old Enough"Definitivamente, el libro que toda mujer joven necesita leer".Lori Gottlieb, autora del best seller Deberias hablar con alguien

Ensayo pedagógico que propone un método innovador de enseñanza basado en diseño instruccional por capas y aprendizaje evidencial.

Transición digital en la educación es una obra que explora cómo la revolución tecnológica está transformando el sistema educativo en el siglo xxi. Con un enfoque claro y accesible, el libro ofrece un analisis amplio sobre la incorporacion de tecnologias emergentes en los procesos de enseñanza-aprendizaje, abordando uno de los mayores retos contemporaneos de la educacion.El libro presenta experiencias innovadoras en el uso de la inteligencia artificial como recurso didactico, la robotica y la programacion, las herramientas de comunicacion y creacion digital, la realidad aumentada, los laboratorios virtuales y las plataformas colaborativas. Estas contribuciones permiten vislumbrar el potencial de la transicion digital para repensar el aula, fomentar la creatividad y preparar al estudiantado para los desafios del futuro. Destaca por su aproximacion multidisciplinar, presentando fundamentacion teorica y casos practicos desarrollados en diversos ambitos de la educacion superior, desde la formacion inicial del profesorado, la arquitectura, hasta la logopedia. Ademas, incluye, una implementacion en el ambito no universitario, su uso en la educacion primaria.La publicacion esta dirigida a profesorado en formacion inicial y en activo de todos los niveles educativos, a investigadores en didactica y tecnologias educativas, estudiantes de grados y posgrados en educacion, gestores educativos y profesionales de la tecnologia aplicada a la educacion. Los trabajos reunidos en este volumen proceden del proyecto de investigacion Transicion digital y ecologica en la enseñanza de las ciencias mediante tecnologias disruptivas para la digitalizacion de juegos educativos y su evaluacion con e-rubricas (JETED) (TED2021-130102B-I00) (2022-2025), financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovacion del Gobierno de España, MCIN/AEI/10.13039/501100011033, y por la Union Europea NextGenerationEU / PRTR (https://jeted.encic.es/).

Un texto lleno de ternura e ironía, sobre la maternidad menos narrada y un viaje insólito a través del autismo, una condición inseparable de nuestra naturaleza.Mediodía en Nación Navajo. Carretera infinita, una familia abandonada a su suerte y el inicio de una historia que no es lo que parece. Asi empieza No pasa nada. Un ensayo que arranca como un thriller y en el que el testimonio novelado se entrelaza con la divulgacion.Narrado por la madre de una niña autista, No pasa nada aborda la discapacidad desde el prisma de la maternidad y nos empuja a cuestionar nuestra propia definicion de lo normal. Un libro que reivindica con humor esta maternidad patas arriba y que, junto a referentes como Temple Grandin o Donna Williams, recorre algunas de las particularidades que definen el autismo.Abandonaremos el desierto americano y seguiremos a esta familia hasta Suiza. Un pais famoso por su riqueza y progreso, pero donde los obstaculos para quienes son distintos tampoco disminuyen. Asuntos tratados desde la necesaria denuncia social y que formaran parte, entre otros, de este relato atipico. Una invitacion a abrazar nuestra diversidad como especie y un grito a favor de los cuidados y la inclusion.

"¿Por que no siento deseo hacia mi pareja, si la quiero? ". "Me cuesta tener orgasmos, ¿que hago?". "Cuando tengo sexo desconecto y siento que mi cabeza va rapidísimo,". El sexo que hemos aprendido es uno de los principales enemigos para nuestra felicidad. Nos hemos encasillado, evaluado y juzgado a traves de el, intentando encajar en una sexualidad rigida, a años luz de nuestros propios deseos y pasiones. De ahi los miles de dudas que entorpecen nuestro. A traves de estas paginas, Monica Branni demuestra como la intimidad erotica es un universo infinito y potentisimo y, sobre todo, que es mucho mas que 20 minutos de placer: es fragilidad, es descubrimiento, es politica, es conexion y es cultura. Con ejemplos practicos, evidencia cientifica y cercania (y con un poco de humor), este libro te guiara en uno de los viajes mas transformadores que te mereces: construir una nueva idea de sexo, mas realista y sana, para que vivas tu placer desde la libertad y la felicidad.

Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti. ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez mas, me preocupo por cosas que aun no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello. La ansiedad no es una enemiga que derrotar, sino una respuesta que busca protegernos, aunque a veces no acierte con el peligro. Pero ¿que podemos hacer para que nuestro cuerpo y nuestra mente entiendan que hacer un examen de ingles un lunes cualquiera o presentar un proyecto en el trabajo no es como correr delante de un leon en mitad de la sabana? En este libro, la psicologa Erica Sosa te acompaña, desde la empatia y la terapia IFS, con herramientas sencillas y ejercicios practicos que te ayudaran a comprender lo que te pasa, para que aprendas a escucharte sin juicio y a calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva. Que encontraras en este libro -Un enfoque amable basado en los sistemas de familia interna (IFS) que presenta la ansiedad como una parte mas de tu yo, sin estigmatizar.-Ejercicios practicos y sencillos para comprender el origen de tu ansiedad y desarrollar mecanismos para acompañarte como mereces.-Relatos personales basados en casos reales con los que veras que es posible cultivar la calma.

«Una de las mayores expertas británicas en narcisismo». The Times «Una experta en narcisismo». Daily Mail «Una de las principales psicólogas del Reino Unido». iNews «Una guía compasiva y práctica que

No necesitas aprender más. Necesitas aprender mejor. El método que transforma cómo aprendes: basado en ciencia, práctico y para toda la vida.¿Y si el problema no es tu capacidad ni las horas que dedicas a aprender, sino como lo haces?Ferran y Alejandra se hicieron la misma pregunta. De esa busqueda nacio el Metodo Ballard, un sistema de ocho pasos basado en ciencia, experiencia y sentido comun que ha cambiado la forma de estudiar y trabajar demiles de personas.Este libro reune historias reales, herramientas utiles y un metodo claro que te enseñara todo lo que necesitas para aprender bien durante toda la vida: como organizar tu mente, enfocar tu atencion, comprender a fondo, memorizar con sentido y repasar de forma inteligente para que lo aprendido se quede contigo.Tanto si eres estudiante como profesional, o simplemente un aprendiz constante, aqui encontraras una forma de aprender que realmente funciona.Porque el conocimiento es poder. Pero solo si sabes como retenerlo, usarlo y hacerlo crecer.

Una guía práctica para formar un equipo parental centrado en el bienestar y la estabilidad emocional de vuestros hijos tras separaros como pareja.Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias mas duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separacion no pone fin a la relacion: la transforma.Si te has separado (o estas en proceso) y quieres lo mejor para tus hijos, pero no sabes como construir algo sano junto a tu ex, esta guia sera tu salvavidas. Basada en el reconocido programa de coaching The Co-Parent Way, te acompaña paso a paso para formar un equipo unido como padres, incluso desde la distancia emocional con tu expareja. Marcie Shaoul te propone un aprendizaje en seis pasos practicos para:Adoptar una mentalidad a largo plazo, pensando mas alla del presente doloroso.Gestionar las emociones intensas que surgen tras la ruptura.Poner limites claros y reconocer el punto de vista del otro, sin dejar de protegerte.Comunicaros sin conflicto, con foco en lo que realmente importa: vuestros hijos.Tomar buenas decisiones de crianza juntos, aunque ya no haya relacion sentimental.Pasar de la supervivencia a una nueva convivencia colaborativa, emocionalmente sana.Este libro no idealiza la separacion pero te muestra que, incluso en el momento mas dificil, es posible construir una relacion de crianza conjunta saludable y sostenible que priorice el bienestar de los niños.

Dicen que el dinero no da la felicidad y, de hecho, la ciencia dice que más allá de cubrir las necesidades básicas, más dinero NO nos hace significativamente felices. ¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza? no es simplemente otro libro sobre finanzas personales. La Dra. Pradnya Surana combina psicologia clinica y experiencia financiera para proponernos una vision revolucionaria en la forma en que entendemos nuestra relacion con el dinero: no es cuestion de numeros, sino de emociones.Este libro desentraña la compleja red de emociones, creencias y comportamientos que gobiernan nuestra relacion con el dinero. Surana propone a los lectores herramientas de la psicologia positiva, terapias cognitivo-conductuales y tecnicas de 'mindfulnes's (autoconocimiento, gratitud, autocompasion y escritura expresiva) para que cada lector encuentre cuales le van a ayudar a transformar su vida para que sea mas plena, serena y libre de angustia.Hipotecas, deudas, ahorro, jubilacion y compras compulsivas dejaran de ser fuente de ansiedad y zozobra porque tu mente podra manejar mejor tus pensamientos y emociones.

¿Cómo criar niños felices y con una sana autoestima... cuando a ti nadie te enseñó a hacerlo?La autoestima no se hereda: se construye. Y también se puede reparar. Este libro es una guía cercana, práctica y transformadora para madres, padres y educadores que quieren criar sin gritar, sin culpa y desde el respeto. Porque cuando entendemos como se forma la autoestima de un niño, que factores pueden dañarla y que detalles pueden potenciarla empezamos a criar con mas conciencia, conexion y sentido.Aqui no vas a encontrar recetas magicas, pero si herramientas reales, ejemplos cotidianos, claves sencillas y un mensaje profundo: todavia estamos a tiempo.Escrito por Soledad Carmona, madre, 'coach' y referente en crianza respetuosa en el mundo hispano. Creadora del proyecto Infancia Respetuosa, lleva años acompañando a miles de familias y docentes a educar con empatia, respeto y amor incondicional.Un libro que va a transformar tu manera de educar y entender la infancia.

Un ensayo valiente y descarnado. Una reflexión sobre la crueldad a lo largo de la historia que apela al arte y la ética como única salvación de lo humano.«Hay personas crueles que jamás dejarán de se

Un viaje al corazón oscuro de la mente humana contado con rigor y sin morbo.¿Por qué hacemos daño? Esta es la pregunta más perturbadora a la que Juan Enrique Soto, psicólogo y especialista en análisis de conducta criminal, se enfrenta en este libro.¿Es posible comprender el mal sin caer en el morbo? ¿Se puede analizar la conducta mas atroz desde la razon, sin traicionar la sensibilidad?Con una mirada que combina ciencia, etica y experiencia, El rostro del mal evita los topicos y se aleja del sensacionalismo para ofrecernos un recorrido riguroso por las raices del daño humano. A traves de casos reales, analisis psicologicos, claves biologicas y reflexiones filosoficas, el autor nos invita a observar el mal como un fenomeno complejo, muchas veces invisible, pero siempre inquietante.Este libro no promete respuestas definitivas, pero ofrece las mejores preguntas, y una certeza: solo si comprendemos como se gesta el mal, podremos reconocerlo, prevenirlo y, quiza, oponerle resistencia.Porque entender el mal no es justificarlo pero quizas sea la unica forma de no repetirlo.

EL LIBRO DE REFERENCIA QUE HA AYUDADO A MILLONES DE PERSONAS A CREAR VÍNCULOS Y BRILLAR EN SOCIEDAD ¿Alguna vez has admirado a esas personas que parecen tenerlo todo bajo control? Son seguras, encant

Obra de psicología sobre vínculos afectivos y dinámicas emocionales.