Libros de Memoria, página 3 de 18

La memoria se nos revela como un proceso cognitivo extraordinariamente flexible, maleable y frágil, y, por tanto, muy vulnerable al cambio, al error y también a la falsificación. Esta obra recoge las claves que sobre la memoria nos brinda el neurobiologo, el filosofo, el novelista, el psicologo social, el psicologo experimental o el experto en teoria literaria.

La mejor guía para rejuvenecer tu cerebro. La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. ¿Cómo podemos protegerla del paso del tiempo? Mediante un estilo de vida saludable, además de la dieta y los ejercicios que se proponen en este libro, podras mantener tu mente en forma. En el, encontraras: las claves para conocer el funcionamiento de nuestra mente y como mejorarla, aquellos habitos que protegen tu cerebro y los cambios de rutina que te permitiran potenciar su funcionamiento, consejos sobre el estilo de vida que mantendran tu memoria en forma, asi como test y ejercicios con soluciones que potenciaran los diferentes tipos de memoria y las habilidades mentales.

La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular, leer, poner freno al estres y mantener una actitud positivacuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, logica, c alculo y atencion, el resultado es un completo plan para mantener la mente en forma.

Para no dejar que nuestra memoria se adormezca. Para recordar sólo necesitará un pequeño esfuerzo. Juegos y ejercicios divertidos para evitar el olvido. Los mejores métodos mnemotécnicos para retener

Harry Lorayne es la primera autoridad del mundo en entrenamiento de la memoria. Sus tecnicas son utilizadas por muchas compañías y sus programas se consideran entre los más eficaces nunca realizados. Este libro va directo al grano: facilita un metodo extraordinario y divertido para recordar datos nuevos de manera rapida e indeleble!

Conocer diferentes técnicas para desarrollar tu memoria te permitirá mejorar tu capacidad para retener cualquier tipo de información, obtener mejores resultados en los exámenes o, simplemente, recordar donde dejaste las gafas. La habilidad de traer a la memoria gran cantidad de datos, sin necesidad de repasar, es un valioso beneficio para cualquier estudiante. en este libro encontraras amplia informacion sobre:*Como comprender y recordar mejor lo que lees.*Como desarrollar unos habitos de lectura adecuados.*Como hacer resumenes y esquemas de la informacion que debes recordar. *Como mejorar tu vocabulario y aprender las principales reglas de ortografia.*Como recordar numeros con reglas mnemotecnicas. *Como recordar nombres y fechas.*Como preparar y recordar la exposicion oral de un tema.

Guardado en la cabeza: más éxito en la vida cotidiana.? En casa, en el trabajo, en los estudios, en el colegio: con una memoria mejor podrás resolver fácilmente los problemas de cada día.? Pon a prueba tu memoria, descubre que tipo de aprendizaje empleas, ve cuales son tus puntos fuertes y tus puntos debiles. Establece tu plan de entrenamiento personalizado.? Programa de entrenamiento para diez dias: bastan 10 minutos diarios para mejorar espectacularmente tu memoria. Aumentara tu poder de concentracion, asimilaras mas rapidamente las informaciones, no tendras ningun problema para recordar nombres, direcciones y numeros de telefono? y te divertiras lograndolo.

Esta útil guía es el libro ideal para personas con inquietud e interés por mejorar su capacidad de memorizar y recordar datos, situaciones e información. La obra se estructura en diez capítulos, que tratan tres grandes apartados: qué es y cómo funciona la memoria, conocer su perfil personal de memoria y ejercicios prácticos para entrenar y mejorar su capacidad. Por tanto, esta guía combina las teorías psicológicas más avanzadas sobre los procesos de almacenaje y recuperación de la información, con herramientas para analizar sus puntos fuertes y débiles, desarrollar habilidades para concentrarse y razonar con lógica, aprender trucos para recordar nombres, datos y rostros y crear su plan personalizado de entreno de la memoria. Además, en estas páginas encontrará consejos prácticos sobre otras cuestiones que influyen en la memoria como una dieta sana, ejercicio físico o suficiente descanso. Los autores son especialistas en neuropsicología, con una larga trayectoria en el ámbito de las relaciones laborales. En este libro han puesto su vasta experiencia al alcance del lector. Después de leer este libro y practicar los ejercicios que se recomiendan, notará una sensible mejora en recordar nombres de personas, números de teléfono, fechas de cumpleaños o ¡coger las llaves antes de salir de casa!

A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla.Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices especificas para prevenir la perdida de memoria y pasa revista a los tratamientos mas avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su perdida a medida que se hacen mayores.Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen tecnicas de entrenamiento, cambios en la alimentacion y medicacion al alcance del lector para su puesta en practica, abriendo una puerta razonable al optimismo.

Sin la memoria, el ser humano se sentiría absolutamente perdido en un entorno sin referencias; de nada le serviría la experiencia ni le sería posible adquirir nuevos conocimientos. Este libro le ayudará a conseguirlo de una manera amena y hasta divertida y le ayudará con numerosos consejos prácticos

Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores.

A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla. Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores. Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo. D.P. Devanand, doctor en medicina por la Universidad de Yale, es profesor de psiquiatría clínica y de neurología de la Columbia University, Nueva York, donde es codirector del centro para los trastornos de memoria.

Ponte a prueba y pasa horas de entretenimiento activo con los ejercicios que te proponemos en este libro. Basta con realizar una pequeña cantidad todos los días, y ser constante en su práctica, para ejercitar de manera ludica la memoria, la atencion, el calculo mental, el razonamiento logico, el lenguaje y la percepcion espacial

Conservar los recuerdos es conservar lo que ha dado sentido a nuestra existencia, pero, a veces, por una enfermedad como el Alzheimer o por algún trauma psíquico o físico, notamos que nuestros recuerdos se desvanecen y que aquello que tanto queriamos se nos hace ajeno. Si hacemos un rapido paseo por nuestro pasado, veremos que los recuerdos que se mantienen mas vivos en nosotros son aquellos que estuvieron vestidos, para bien o para mal, con buenas dosis de sensaciones, bien sea por emociones o por que la circunstancia era mas de sentir que de pensar. El autor nos invita a jugar con una serie de sensojuegos que nos ayudaran a vestir con sensaciones todas nuestras experiencias pasadas y presentes, con el fin de que nuestro cerebro refuerce el archivo de cada vivencia con dichas sensaciones y asi su recuerdo se mantenga mas vivo en el tiempo. Los sensojuegos estan ordenados para que estimulen y vistan con sensaciones todos nuestros niveles de relacion: los que tenemos con nosotros mismos, los que mantenemos con los demas y los que nos refleja y expresa nuestro entorno natural. Carles Bayod Serafini (Barcelona 1943). Doctor en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona. Pintor, pedagogo e investigador. Descubridor de la importancia de las sensaciones en el desarrollo de la inteligencia, la creatividad y la potenciacion de la memoria. Creador de los Sensojuegos y la Sensologia; una nueva e innovadora ciencia para una educacion integral. Ha impartido numerosos cursos de Creatividad y Sensologia en distintas universidades europeas. Ha publicado diversos libros sobre educacion. Su obra pictorica figura en museos de diferentes paises y le han concedido numerosos premios por su actividad artistica y literaria.

¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad.Descubre en este libro tecnicas faciles de llevar a la practica y que te permitiran: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas dificiles.* Proteger tu cerebro del estres de trabajar en el ultimo momento.* Aumentar tu eficacia en tu dia a dia, tanto en la vida profesional como en la universidad.* Facilitar enormemente tu gestion del tiempo en jornadas muy cargadas.* Conseguir ganar un monton de tiempo en organizacion.* Hacer que duren mucho mas tus periodos de productividad y creacion.¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad.Descubre en este libro tecnicas faciles de llevar a la practica y que te permitiran: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas dificiles.* Proteger tu cerebro del estres de trabajar en el ultimo momento.* Aumentar tu eficacia en tu dia a dia, tanto en la vida profesional como en la universidad.* Facilitar enormemente tu gestion del tiempo en jornadas muy cargadas.* Conseguir ganar un monton de tiempo en organizacion.* Hacer que duren mucho mas tus periodos de productividad y creacion.

¿Quién no se ha quejado alguna vez de su mala memoria? Desde la época de los antiguos filósofos hasta los modernos científicos del siglo XXI, esta materia siempre ha suscitado el interés, y no han sido pocos los que han tratado de hallar alguna fórmula que nos permita disfrutar de una memoria más eficaz. Aunque aún no se ha inventado esa píldora milagrosa que grabe los conocimientos de forma indeleble en nuestra memoria, si se han encontrado algunas técnicas que nos van a ayudar mucho en el propósito de convertir nuestra memoria en algo maravilloso. Este libro descubre cuáles son esas técnicas introduciéndonos en el fascinante mundo de la mnemotecnia.

Dominic O’Brien campeón mundial de memoria en ocho ocasiones, te revela los métodos que él mismo ha inventado para lograr una memoria prodigiosa. En este libro, nos explica cómo descubrió y desarroll

El campeón del mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memoria prodigiosa y mantener agil y activa nuestra capacidad de memorizacionEl campeón del mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memoria prodigiosa y mantener agil y activa nuestra capacidad de memorizacion¿Le cuesta retener el nombre de las personas con las que no tiene trato frecuente?¿Es capaz de recordar una fecha, una direccion o un numero de telefono sin anotarlo?¿Se acuerda de aquello que estudio hace tiempo?¿Es capaz de hacer la compra sin una lista y sin olvidarse de nada?¿Y de saber todo lo que tiene que hacer en los proximos dias sin recurrir a su agenda?La memoria es un instrumento fundamental en todos los ambitos y etapas de la vida, y la sobreinformacion que nos rodea en el mundo actual nos satura muchas veces y nos hace perder capacidad de concentracion y memorizacion. Por otra parte, necesitamos continuamente mantener activa nuestra capacidad de memorizacion: para estudiar, aprender idiomas, estar al dia en nuestro campo de trabajo y en las herramientas que nos ofrecen las nuevas tecnologias, etc.Este libro pretende ponerle remedio a traves de tecnicas, trucos, ejercicios y motivacion para todos aquellos que quieran mantener su memoria a pleno rendimiento: desde estudiantes y opositores a personas de mediana edad que no quieren padecer deterioro cognitivo.