Libros de Psicología básica, página 2 de 60

Managing human emotions plays a critical role in everyday functioning. After years of lively debate on the significance and validity of its construct, emotional intelligence (EI) has generated a robust body of theories, research studies, and measures. Assessing Emotional Intelligence: Theory, Research, and Applications strengthens this theoretical and evidence base by addressing the most recent advances and emerging possibilities in EI assessment, research, and applications.This volume demonstrates the study and application of EI across disciplines, ranging from psychometrics and neurobiology to education and industry. Assessing Emotional Intelligence carefully critiques the key measurement issues in EI, and leading experts present EI as eminently practical and thoroughly contemporary as they offer the latest findings on:EI instruments, including the EQ-I, MSCEIT, TEIQue, Genos Emotional Intelligence Inventory, and the Assessing Emotions Scale.The role of EI across clinical disorders.Training professionals and staff to apply EI in the workplace.Relationships between EI and educational outcomes.Uses of EI in sports psychology.The cross-cultural relevance of EI.As the contributors to this volume in the Springer Series on Human Exceptionality make clear, these insights and methods hold rich potential for professionals in such fields as social and personality psychology, industrial and organizational psychology, psychiatry, business, and education.

He asumido hace tiempo que jamás lograré extirpar el dolor de mis pacientes, porque el dolor es parte constitutiva de la vida. No importa cuánto alguien se analice, de todos modos sufrirá si pierde un amor, o si muere un ser querido. El dolor es inevitable, pero no el padecimiento. Y esa diferencia es la que hace que cada dia vuelva al consultorio. Se que tampoco lograre que desaparezca en ellos la sensacion, aunque a veces leve y susurrada, de soledad. Pero es asi, pues, como decia aquella vieja cancion, estamos todos solos.En el año 2007 Gabriel Rolon publicaba Historias de divan, un verdadero fenomeno editorial en el que ponia en evidencia una manera inedita de transmitir algo tan intimo como es el encuentro entre un analista y su paciente, una forma radicalmente distinta de poner el Psicoanalisis al alcance de cientos de miles de lectores. Hoy, siete años despues de aquel primer trabajo, toma el riesgo de ir un poco mas lejos, hacia una zona en la que quien padece llega a una situacion limite. Por eso, por estas paginas transitan las adicciones, la discapacidad, el incesto, la mentira, la culpa, una histeria grave y sufriente, y un amor desmesurado al borde mismo de la locura. Al final de cada relato, el desarrollo de un concepto teorico y su articulacion con el caso expuesto son una invitacion a indagar, ya no solo en lo acontecido durante las sesiones, sino tambien en el marco conceptual que sostiene la practica clinica. Lejos esta la intencion de llevar esta propuesta a un texto de estudio sobre Psicoanalisis. Se trata mejor de compartir experiencias vitales, irrepetibles. Momentos sostenidos en la pura pasion de quien mira al miedo a los ojos para hacer mas llevadero un mundo que duele. Y es ahi, en esa zona entre perturbadora y turbulenta, donde sale al cruce Historias inconscientes. Como testimonio y a la vez palabra de accion. Como el libro que confirma definitivamente a Gabriel Rolon entre los autores mas importantes de la ultima decada.

La caricatura del analista eternamente silencioso que deja que el análisis se despliegue según la voluntad de la palabra es una imagen errónea. El autor se propone demostrar que los analistas trabajan de manera activa, y que no solo dejan que la palabra actue. Y expresa, ademas, que la consigna seria no simplemente la de un retorno a Freud sino la de un retorno a la necesidad de que el psicoanalista conduzca la cura.

En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo inter

Combinando un gran sentido del humor y profundos conocimientos de economía conductual, Dan Ariely se adentra en el mundo absolutamente ilógico de las finanzas personales, las del día a día, para ayudar a entender por que tomamos algunas decisiones, muchas de ellas equivocadas. En Las trampas del dinero, Ariely y Kreisler (un experto financiero y gran divulgador) analizan una amplia gama de ejemplos cotidianos (por que duele menos pagar con tarjeta, las trampas que nos hacemos a nosotros mismos en el presupuesto familiar, las tentadoras ofertas a las que sucumbimos en vacaciones) para demostrar como nuestras ideas sobre la gestion del dinero a menudo estan equivocadas y nos convierten en nuestros peores enemigos. Fascinante, divertido e imprescindible, sin duda este libro es una gran inversion para todo aquel que quiera entender mejor las trampas en las que caemos a la hora de gestionar nuestro dinero para poder ahorrar, gastar de una forma mas inteligente y, en definitiva, vivir mejor.

En este libro, Fromm analiza la situación del hombre en la moderna sociedad industrial y la paradójica noción de libertad/esclavitud que se produce al liberarse de los vínculos de la sociedad tradicional, cayendo preso de las nuevas trampas del consumo y la estandarizacion cultural.Los ensayos de Erich Fromm son un referente del humanismo cultural del que han disfrutado innumerables generaciones de lectores.El miedo a la libertades un analisis de la sociedad de consumo cuya lucidez y profundidad siguen vigentes en la actualidad

Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestros genes. La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolucion cientifica, es una extraordinaria aproximacion a la epigenetica como una practica cotidiana para obtener un equilibrio fisico y mental saludable. Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentacion, la reduccion del estres, la busqueda del placer, el ejercicio fisico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigeneticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenetica se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.

Repito, luego, ¡existo! Nuestra vida palpita al ritmo de la repetición que nos impone el inconsciente. La repetición tiene dos aspectos: es positiva cuando nos permite aprender, crear y afirmarnos cada dia mas. Pero tambien puede resultar patologica en tanto nos hace volver a representar, sin que nos demos cuenta, los traumatismos de la infancia, reproducir una y otra vez las rupturas amorosas, sufrir trastornos obsesivo-compulsivos, depender de una droga, del juego, o del sexo o fracasar reiteradamente ante las mismas pruebas.Para J.-D. Nasio esto se debe a que el inconsciente es a veces una fuerza de vida que nos impulsa a repetir comportamientos felices y, a veces, una fuerza de muerte que nos lleva a repetir compulsivamente las mismas conductas que culminan en una frustracion.

A lo largo de todos estos años, he podido ver cómo ha aumentado la población de personas diagnosticadas con trastornos del espectro autista (TEA); se han formado terapeutas, asociaciones, centros ter

En Y seréis como dioses, Fromm aborda el vacío provocado por la muerte de Dios en la sociedad contemporánea y propone nuevas fórmulas para asistir al renacimiento de un nuevo humanismo. Fromm, que co

Este libro no es un manual de terapéutica psicoanalítica, ni sirve para suplir la falta de testimonios de Erich Fromm sobre la llamada técnica psicoanalítica, sino que está principalmente dedicado a ofrecer informacion sobre el Fromm terapeuta y su forma de trato con el hombre doliente de nuestro tiempo: una relacion terapeutica acaba tomando forma gracias a su capacidad de percepcion de los problemas fundamentales del hombre y, sobre todo, de su parte inconsciente. Para Fromm sobre todo el psicoanalisis era un arte: el arte de escuchar sin miedo, con simpatia y amor.

Este libro se lee sin respirar. A lo largo de sus páginas, el psicoanalista J.-D. Nasio responde claramente y sin rodeos a las preguntas más candentes sobre el amor, la sexualidad, los hijos, la vida... ¿Podemos creer aun en el amor frente a tantas parejas que se hacen y deshacen dia a dia? ¿Por que la mujer tiene miedo de ser abandonada y el hombre de volverse impotente? ¿De que manera se puede hablar autenticamente con nuestros hijos? ¿Debemos prohibirnos odiar?A estas y otras preguntas formuladas por el licenciado Javier Diaz Nasio, el ofrece respuestas simples y brillantes, iluminandolas con ejemplos extraidos de su vasta experiencia, la experiencia de un psicoanalista cercano a sus pacientes. Mario, amenazado por la locura; Florencio, humillado por su padre, y Adrian, superado por el inconsciente, son algunos de los casos que el autor despliega y que dan vida a un pensamiento estimulante que no deja de resonar en nosotros. Pero no solo eso. Esta vez el autor se recuesta en el divan para hablarnos de el, de su vocacion, de sus dudas y sus convicciones. Asi, este libro brinda un panorama de como piensa y aborda la existencia uno de los mas destacados psicoanalistas de nuestra epoca.

El hombre moderno se ha convertido en un producto de consumo en sí mismo: dócil, pasivo y autómata, absolutamente rendido a los estímulos externos consumistas. Capaz de funcionar según los dictados de regimenes totalitarios y religiones monoteistas. Erich Fromm en su obra La vida autentica propone volver a la esencia natural del hombre. Uno de los pensadores mas importantes del siglo XX que combino planteamientos freudianos y marxistas para devolver al hombre la libertad. El conocimiento de lo verdaderamente importante no puede obedecer a dictados externos a nosotros mismos, ya que la vida consciente debe cobrar forma a partir de fuentes que broten de nuestro interior. En lugar de verdades virtuales, aquello que necesitamos es lo autentico. Erich Fromm nos invita a ser consecuentes con ello puesto que: La alegria es el fruto de una vida intensa.

Una fascinante autobiografía intelectual que explica la génesis del pensamiento de uno de los filósofos más importantes del siglo XX. La influencia que Marx y Freud ejercieron en la historia del pensamiento del siglo pasado es indiscutible. Erich Fromm, preocupado por la aparente contradiccion entre la responsabilidad individual y la responsabilidad social, pronto mostro su interes por las enseñanzas de estos dos grandes pensadores, cuyas interpretaciones del ser humano le convencieron plenamente. Sin embargo, Fromm no tardo en advertir la contraposicion entre ambos sistemas y, a partir de ese momento, dedico su obra a esclarecer estas contradicciones aparentes. Confrontando a Marx y a Freud, Fromm demuestra como la profunda comprension de la obra de estos pensadores conduce a un cuerpo unico de conocimientos cuya trascendencia esta destinada a perdurar.

Romper con el ciclo de la procrastrinación no es fácil, a menos que sepas por qué lo haces y qué pasos dar para acabar con ella. Deja de perder el tiempo te mostrará el camino: es la guía completa, practica y con instrucciones claras para acabar con la perdida de tiempo y la tendencia a posponer las tareas y los deberes. Investigaciones de ultima hora que te ayudaran a entender las causas por las que aplazamos las cosas y a identificarte con tu estilo de procrastinacion. Pasos estructurados y resolutivos que te ayudaran a convertirte en una persona mas motivada y productiva, y conseguir que vivas sin mas dilaciones.Programa de 5 semanasTomate el tiempo que necesites para aprovechar al maximo tu motivacion, conseguir objetivos ambiciosos y aprender habitos productivos.Acciones efectivasActividades practicas y tecnicas demostradas para conseguir resultados eficaces.Instructivo y alentadorCon gran cantidad de actividades y ejercicios acompañados de una saludable dosis de animacion.

The problem of addiction is one of the major challenges and controversies confronting medicine and society. It also poses important and complex philosophical and scientific problems. What is addiction? Why does it occur? And how should we respond to it, as individuals and as a society?The Routledge Handbook of Philosophy and Science of Addiction is an outstanding reference source to the key topics, problems and debates in this exciting subject. It spans several disciplines and is the first collection of its kind. Organised into three clear parts, forty-five chapters by a team of international contributors examine key areas, including:the meaning of addiction to individualsconceptions of addiction varieties and taxonomies of addiction methods and models of addiction evolution and addiction history, sociology and anthropology population distribution and epidemiology developmental processes vulnerabilities and resiliencepsychological and neural mechanisms prevention, treatment and spontaneous recovery public health and the ethics of caresocial justice, law and policy.Essential reading for students and researchers in addiction research and in philosophy, particularly philosophy of mind and psychology and ethics, The Routledge Handbook of Philosophy and Science of Addiction will also be of great interest to those in related fields, such as medicine, mental health, social work, and social policy.

The ability to prioritise long-term goals above short-term gratifications is crucial to living a healthy and happy life. We are bombarded with temptations, whether from fast-food or faster technologies, but the psychological capacity to manage our lives within such a challenging environment has far-reaching implications for the well-being not only of the individual, but also society as a whole.The Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Wellbeing is the first comprehensive handbook to map this burgeoning area of research by applying it to health outcomes and personal well-being. Including contributions from leading scholars worldwide, the book incorporates new research findings that suggest that simply inhibiting our immediate impulses isnt the whole story; there may be more options to improve self-control than simply by suppressing the ego.Divided into six coherent sections, the book provides an overview of the research base before discussing a range of interventions to help improve self-control in different contexts, from smoking or drinking too much to developing self-control over aggression or spending money. The only definitive handbook on this far-reaching topic, this essential work will appeal to researchers and students across health and social psychology, as well as related health sciences.

Las noticias en los periódicos son cada vez más frecuentes y alarmantes: padres agredidos por sus hijos, adolescentes que golpean a sus profesores, acoso escolar entre alumnos…¿Qué está sucediendo?¿E

Refrescante, revolucionario e innovador por su desinhibición y atrevimiento, la codependencia es una inquisitiva mirada a la cuestión dela dependencia emocional adulta que busca sus orígenes en la niñez, describiendo las causas en la amplia gama de problemas espirituales, intelectuales, fisicos y sexuales, y proponiendo a la vez varios frentes de accion: Identificar los comportamientos ligados a las dependencias. Eliminar los sentimientos toxicos procedentes de nuestra niñez. Enfrentar los sintomas adultos de la dependencia.

La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad,el aburrimiento existencial y el nihilismo que nos limitan como individuos -y como sociedad- es recuperar el orden interno. Existen cuatro puertas interiores que nos conducen a esa conquista: el dominio de nuestra energiamental, el establecimiento de una direccion de vida significativa, la adquisicion de habilidades relevantes y el coraje para explorar e integrar las partes no develadas del ser que aun estan envueltas en sombra.Estas son las cuatro puertas que deberas abrir. Dentro de las paginas de este libro encontraras cada una de las llaves que te permitira crear orden en la conciencia y aventurarte al mundo como nunca antes.

Managing human emotions plays a critical role in everyday functioning. After years of lively debate on the significance and validity of its construct, emotional intelligence (EI) has generated a robust body of theories, research studies, and measures. Assessing Emotional Intelligence: Theory, Research, and Applications strengthens this theoretical and evidence base by addressing the most recent advances and emerging possibilities in EI assessment, research, and applications.This volume demonstrates the study and application of EI across disciplines, ranging from psychometrics and neurobiology to education and industry. Assessing Emotional Intelligence carefully critiques the key measurement issues in EI, and leading experts present EI as eminently practical and thoroughly contemporary as they offer the latest findings on:EI instruments, including the EQ-I, MSCEIT, TEIQue, Genos Emotional Intelligence Inventory, and the Assessing Emotions Scale.The role of EI across clinical disorders.Training professionals and staff to apply EI in the workplace.Relationships between EI and educational outcomes.Uses of EI in sports psychology.The cross-cultural relevance of EI.As the contributors to this volume in the Springer Series on Human Exceptionality make clear, these insights and methods hold rich potential for professionals in such fields as social and personality psychology, industrial and organizational psychology, psychiatry, business, and education.

A lo largo de todos estos años, he podido ver cómo ha aumentado la población de personas diagnosticadas con trastornos del espectro autista (TEA); se han formado terapeutas, asociaciones, centros ter

La caricatura del analista eternamente silencioso que deja que el análisis se despliegue según la voluntad de la palabra es una imagen errónea. El autor se propone demostrar que los analistas trabajan de manera activa, y que no solo dejan que la palabra actue. Y expresa, ademas, que la consigna seria no simplemente la de un retorno a Freud sino la de un retorno a la necesidad de que el psicoanalista conduzca la cura.

En este libro, Fromm analiza la situación del hombre en la moderna sociedad industrial y la paradójica noción de libertad/esclavitud que se produce al liberarse de los vínculos de la sociedad tradicional, cayendo preso de las nuevas trampas del consumo y la estandarizacion cultural.Los ensayos de Erich Fromm son un referente del humanismo cultural del que han disfrutado innumerables generaciones de lectores.El miedo a la libertades un analisis de la sociedad de consumo cuya lucidez y profundidad siguen vigentes en la actualidad

Repito, luego, ¡existo! Nuestra vida palpita al ritmo de la repetición que nos impone el inconsciente. La repetición tiene dos aspectos: es positiva cuando nos permite aprender, crear y afirmarnos cada dia mas. Pero tambien puede resultar patologica en tanto nos hace volver a representar, sin que nos demos cuenta, los traumatismos de la infancia, reproducir una y otra vez las rupturas amorosas, sufrir trastornos obsesivo-compulsivos, depender de una droga, del juego, o del sexo o fracasar reiteradamente ante las mismas pruebas.Para J.-D. Nasio esto se debe a que el inconsciente es a veces una fuerza de vida que nos impulsa a repetir comportamientos felices y, a veces, una fuerza de muerte que nos lleva a repetir compulsivamente las mismas conductas que culminan en una frustracion.

Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestros genes. La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolucion cientifica, es una extraordinaria aproximacion a la epigenetica como una practica cotidiana para obtener un equilibrio fisico y mental saludable. Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentacion, la reduccion del estres, la busqueda del placer, el ejercicio fisico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigeneticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenetica se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.

He asumido hace tiempo que jamás lograré extirpar el dolor de mis pacientes, porque el dolor es parte constitutiva de la vida. No importa cuánto alguien se analice, de todos modos sufrirá si pierde un amor, o si muere un ser querido. El dolor es inevitable, pero no el padecimiento. Y esa diferencia es la que hace que cada dia vuelva al consultorio. Se que tampoco lograre que desaparezca en ellos la sensacion, aunque a veces leve y susurrada, de soledad. Pero es asi, pues, como decia aquella vieja cancion, estamos todos solos.En el año 2007 Gabriel Rolon publicaba Historias de divan, un verdadero fenomeno editorial en el que ponia en evidencia una manera inedita de transmitir algo tan intimo como es el encuentro entre un analista y su paciente, una forma radicalmente distinta de poner el Psicoanalisis al alcance de cientos de miles de lectores. Hoy, siete años despues de aquel primer trabajo, toma el riesgo de ir un poco mas lejos, hacia una zona en la que quien padece llega a una situacion limite. Por eso, por estas paginas transitan las adicciones, la discapacidad, el incesto, la mentira, la culpa, una histeria grave y sufriente, y un amor desmesurado al borde mismo de la locura. Al final de cada relato, el desarrollo de un concepto teorico y su articulacion con el caso expuesto son una invitacion a indagar, ya no solo en lo acontecido durante las sesiones, sino tambien en el marco conceptual que sostiene la practica clinica. Lejos esta la intencion de llevar esta propuesta a un texto de estudio sobre Psicoanalisis. Se trata mejor de compartir experiencias vitales, irrepetibles. Momentos sostenidos en la pura pasion de quien mira al miedo a los ojos para hacer mas llevadero un mundo que duele. Y es ahi, en esa zona entre perturbadora y turbulenta, donde sale al cruce Historias inconscientes. Como testimonio y a la vez palabra de accion. Como el libro que confirma definitivamente a Gabriel Rolon entre los autores mas importantes de la ultima decada.

En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo inter

Combinando un gran sentido del humor y profundos conocimientos de economía conductual, Dan Ariely se adentra en el mundo absolutamente ilógico de las finanzas personales, las del día a día, para ayudar a entender por que tomamos algunas decisiones, muchas de ellas equivocadas. En Las trampas del dinero, Ariely y Kreisler (un experto financiero y gran divulgador) analizan una amplia gama de ejemplos cotidianos (por que duele menos pagar con tarjeta, las trampas que nos hacemos a nosotros mismos en el presupuesto familiar, las tentadoras ofertas a las que sucumbimos en vacaciones) para demostrar como nuestras ideas sobre la gestion del dinero a menudo estan equivocadas y nos convierten en nuestros peores enemigos. Fascinante, divertido e imprescindible, sin duda este libro es una gran inversion para todo aquel que quiera entender mejor las trampas en las que caemos a la hora de gestionar nuestro dinero para poder ahorrar, gastar de una forma mas inteligente y, en definitiva, vivir mejor.

En Y seréis como dioses, Fromm aborda el vacío provocado por la muerte de Dios en la sociedad contemporánea y propone nuevas fórmulas para asistir al renacimiento de un nuevo humanismo. Fromm, que co

Este libro no es un manual de terapéutica psicoanalítica, ni sirve para suplir la falta de testimonios de Erich Fromm sobre la llamada técnica psicoanalítica, sino que está principalmente dedicado a ofrecer informacion sobre el Fromm terapeuta y su forma de trato con el hombre doliente de nuestro tiempo: una relacion terapeutica acaba tomando forma gracias a su capacidad de percepcion de los problemas fundamentales del hombre y, sobre todo, de su parte inconsciente. Para Fromm sobre todo el psicoanalisis era un arte: el arte de escuchar sin miedo, con simpatia y amor.

Una fascinante autobiografía intelectual que explica la génesis del pensamiento de uno de los filósofos más importantes del siglo XX. La influencia que Marx y Freud ejercieron en la historia del pensamiento del siglo pasado es indiscutible. Erich Fromm, preocupado por la aparente contradiccion entre la responsabilidad individual y la responsabilidad social, pronto mostro su interes por las enseñanzas de estos dos grandes pensadores, cuyas interpretaciones del ser humano le convencieron plenamente. Sin embargo, Fromm no tardo en advertir la contraposicion entre ambos sistemas y, a partir de ese momento, dedico su obra a esclarecer estas contradicciones aparentes. Confrontando a Marx y a Freud, Fromm demuestra como la profunda comprension de la obra de estos pensadores conduce a un cuerpo unico de conocimientos cuya trascendencia esta destinada a perdurar.

Este libro se lee sin respirar. A lo largo de sus páginas, el psicoanalista J.-D. Nasio responde claramente y sin rodeos a las preguntas más candentes sobre el amor, la sexualidad, los hijos, la vida... ¿Podemos creer aun en el amor frente a tantas parejas que se hacen y deshacen dia a dia? ¿Por que la mujer tiene miedo de ser abandonada y el hombre de volverse impotente? ¿De que manera se puede hablar autenticamente con nuestros hijos? ¿Debemos prohibirnos odiar?A estas y otras preguntas formuladas por el licenciado Javier Diaz Nasio, el ofrece respuestas simples y brillantes, iluminandolas con ejemplos extraidos de su vasta experiencia, la experiencia de un psicoanalista cercano a sus pacientes. Mario, amenazado por la locura; Florencio, humillado por su padre, y Adrian, superado por el inconsciente, son algunos de los casos que el autor despliega y que dan vida a un pensamiento estimulante que no deja de resonar en nosotros. Pero no solo eso. Esta vez el autor se recuesta en el divan para hablarnos de el, de su vocacion, de sus dudas y sus convicciones. Asi, este libro brinda un panorama de como piensa y aborda la existencia uno de los mas destacados psicoanalistas de nuestra epoca.

El hombre moderno se ha convertido en un producto de consumo en sí mismo: dócil, pasivo y autómata, absolutamente rendido a los estímulos externos consumistas. Capaz de funcionar según los dictados de regimenes totalitarios y religiones monoteistas. Erich Fromm en su obra La vida autentica propone volver a la esencia natural del hombre. Uno de los pensadores mas importantes del siglo XX que combino planteamientos freudianos y marxistas para devolver al hombre la libertad. El conocimiento de lo verdaderamente importante no puede obedecer a dictados externos a nosotros mismos, ya que la vida consciente debe cobrar forma a partir de fuentes que broten de nuestro interior. En lugar de verdades virtuales, aquello que necesitamos es lo autentico. Erich Fromm nos invita a ser consecuentes con ello puesto que: La alegria es el fruto de una vida intensa.

Romper con el ciclo de la procrastrinación no es fácil, a menos que sepas por qué lo haces y qué pasos dar para acabar con ella. Deja de perder el tiempo te mostrará el camino: es la guía completa, practica y con instrucciones claras para acabar con la perdida de tiempo y la tendencia a posponer las tareas y los deberes. Investigaciones de ultima hora que te ayudaran a entender las causas por las que aplazamos las cosas y a identificarte con tu estilo de procrastinacion. Pasos estructurados y resolutivos que te ayudaran a convertirte en una persona mas motivada y productiva, y conseguir que vivas sin mas dilaciones.Programa de 5 semanasTomate el tiempo que necesites para aprovechar al maximo tu motivacion, conseguir objetivos ambiciosos y aprender habitos productivos.Acciones efectivasActividades practicas y tecnicas demostradas para conseguir resultados eficaces.Instructivo y alentadorCon gran cantidad de actividades y ejercicios acompañados de una saludable dosis de animacion.

The problem of addiction is one of the major challenges and controversies confronting medicine and society. It also poses important and complex philosophical and scientific problems. What is addiction? Why does it occur? And how should we respond to it, as individuals and as a society?The Routledge Handbook of Philosophy and Science of Addiction is an outstanding reference source to the key topics, problems and debates in this exciting subject. It spans several disciplines and is the first collection of its kind. Organised into three clear parts, forty-five chapters by a team of international contributors examine key areas, including:the meaning of addiction to individualsconceptions of addiction varieties and taxonomies of addiction methods and models of addiction evolution and addiction history, sociology and anthropology population distribution and epidemiology developmental processes vulnerabilities and resiliencepsychological and neural mechanisms prevention, treatment and spontaneous recovery public health and the ethics of caresocial justice, law and policy.Essential reading for students and researchers in addiction research and in philosophy, particularly philosophy of mind and psychology and ethics, The Routledge Handbook of Philosophy and Science of Addiction will also be of great interest to those in related fields, such as medicine, mental health, social work, and social policy.

The ability to prioritise long-term goals above short-term gratifications is crucial to living a healthy and happy life. We are bombarded with temptations, whether from fast-food or faster technologies, but the psychological capacity to manage our lives within such a challenging environment has far-reaching implications for the well-being not only of the individual, but also society as a whole.The Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Wellbeing is the first comprehensive handbook to map this burgeoning area of research by applying it to health outcomes and personal well-being. Including contributions from leading scholars worldwide, the book incorporates new research findings that suggest that simply inhibiting our immediate impulses isnt the whole story; there may be more options to improve self-control than simply by suppressing the ego.Divided into six coherent sections, the book provides an overview of the research base before discussing a range of interventions to help improve self-control in different contexts, from smoking or drinking too much to developing self-control over aggression or spending money. The only definitive handbook on this far-reaching topic, this essential work will appeal to researchers and students across health and social psychology, as well as related health sciences.

Refrescante, revolucionario e innovador por su desinhibición y atrevimiento, la codependencia es una inquisitiva mirada a la cuestión dela dependencia emocional adulta que busca sus orígenes en la niñez, describiendo las causas en la amplia gama de problemas espirituales, intelectuales, fisicos y sexuales, y proponiendo a la vez varios frentes de accion: Identificar los comportamientos ligados a las dependencias. Eliminar los sentimientos toxicos procedentes de nuestra niñez. Enfrentar los sintomas adultos de la dependencia.

Las noticias en los periódicos son cada vez más frecuentes y alarmantes: padres agredidos por sus hijos, adolescentes que golpean a sus profesores, acoso escolar entre alumnos…¿Qué está sucediendo?¿E

La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad,el aburrimiento existencial y el nihilismo que nos limitan como individuos -y como sociedad- es recuperar el orden interno. Existen cuatro puertas interiores que nos conducen a esa conquista: el dominio de nuestra energiamental, el establecimiento de una direccion de vida significativa, la adquisicion de habilidades relevantes y el coraje para explorar e integrar las partes no develadas del ser que aun estan envueltas en sombra.Estas son las cuatro puertas que deberas abrir. Dentro de las paginas de este libro encontraras cada una de las llaves que te permitira crear orden en la conciencia y aventurarte al mundo como nunca antes.