Libros de Psicología básica, página 23 de 58

Mejora tu vida, tu trabajo, tus relaciones y tu bienestar con El código Cambridge. Este libro te proporcionará una visión sin precedentes de tu perfil psicológico y de tus preferencias y rasgos innatos. Hasta ahora, la unica forma de acceder a la comprension del subconsciente era el equivalente a miles de horas de terapia con un psicologo de calidad. Desarrollado por las doctoras Emma Loveridge y Curly Moloney junto con un equipo de cientificos e investigadores de la prestigiosa Universidad de Cambridge, este libro es una guia que incluye acceso exclusivo a un examen de treinta minutos que va mas alla de alcanzar la dimension psicologica establecida, dandote un perfil instantaneo de tu subconsciente y del ADN de tu mente. En un lenguaje mas sencillo de entender, te permitira al entender el codigo de tu inconsciente que es lo que marca el quien eres, porque tienes una tendencia a actuar, reaccionar, pensar y a comportarte de ciertas maneras en situaciones concretas. Los resultados del examen revelan conductores inconscientes que dan forma a los pensamientos cotidianos, a reacciones, deseos y elecciones y que estan divididos en diez tipos primordiales de cerebro, desde el competitivo y rebelde, al cerebro mas cortes y analitico. Este novedoso metodo de auto-conocimiento, sumado al analisis paso a paso que recorre el libro, te permitira concentrarte en las areas que puedan necesitar ser mejoradas o ayudadas, desde el terreno profesional al familiar y el de las relaciones personales.

Energías universales que nos rodean canalizadas por dos manos y dirigidas por la voluntad, agujas que clavadas en puntos estratégicos de nuestra piel redistribuyen el ki, un vaso de agua que sin esencia ni sustancia tiene propiedades milagrosas, inhalaciones y exhalaciones imposibles que nos retrotraen al momento de nuestro nacimiento, y nuestros ancestros rodeandonos mientras nos miran son solo algunos de los elementos de atrezo que emplean las supuestas terapias alternativas que, independientemente de la gravedad de la enfermedad que nos afecta, prometen una mejora de la salud.Ingenuos. El engaño de las terapias alternativas es una demoledora lectura que desmonta, desde una perspectiva cientifica y psicologica, tanto la autoayuda o las pseudoterapias como cualquier remedio que, prometiendo milagros, en realidad no sirven para nada o incluso agravan la salud del paciente. Reiki, acupuntura, homeopatia, dianetica, bioneuroemocion, programacion neorolinguistica, flores de Bach uno a uno, estos saberes y sus pretendidos tratamientos, propios de gurus y chamanes magicos, resultan refutados, invalidados y reducidos a un absurdo ritual ante la luz que arroja la presente e inapelable critica.

Una exhaustiva investigación sobre las implicaciones psicológicas de provocar la muerte en combate y las consecuencias de una sociedad cada vez más violenta. Además, el libro analiza los síntomas del trastorno por estres post-traumatico, por lo que sera un manual de utilidad tambien para profesionales del ambito de las fuerzas armadas.

El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro pais y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el sindrome de burnout. Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchisimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicologa Desiree Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del dificil equilibrio entre expresar como nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demas. Este comportamiento -lo que en psicologia se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosas con las emociones de las demas, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guia para aprender a reconocer y evitar comportamientos toxicos, en nosotras mismas y en las demas, y para reforzar nuestros vinculos afectivos a partir de la comunicacion asertiva, del respeto mutuo y de la empatia.

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de alli. Y nos duelen, nos reconcomen y aun nos duelen y nos reconcomen mas los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay metodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psicologo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte mascaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El proposito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender como funciona tu sistema nervioso, como se construyen las emociones, cuales son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y como conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

For men who reject toxic ideals of conquest and oppression that once defined masculinity, what comes next? How do we define the new paradigm that is wanting to emerge? "Authentic masculinity is a transmission of love and freedom, not dominance," teaches John Wineland. "It invites us to feel deeply, disavow numbness, and turn away from ego-driven dogma that has harmed women, the planet, and men themselves." With From the Core, this renowned teacher presents a vision of awakened masculinity rooted in conscious awareness, unflinching responsibility, and true leadership. Men want to live in integrity, know their purpose, and love well-yet most are never shown how. Here, Wineland presents eleven core concepts for masculine evolution-including ways to strengthen your biology, strip away egoic delusions, become a trustworthy healing presence for women, and more. Through guided practices and a fearless exploration of truth, Wineland helps us step powerfully into this unprecedented moment in history. Wineland's mentor David Deida threw down the gauntlet for men in his classic book, The Way of the Superior Man. In this shifting time when we must navigate gender fluidity, sexual politics, and the new rules of intimacy, From the Core delivers a compelling call to advance our exploration of what masculinity means-so each of us can step up, open up, and be of service in our unique way.

One of Americas most well-respected success coaches shares effective tools for creating powerful, positive, and lasting life changesIf Superman needed a coach, hed hire Michael Neill. In this fun, easy-to-read book, join the bestselling author and renowned success coach as he guides you through ten sessions designed to change your lifeand the lives of the people you care about mostfor the better. Inside, you will learn: How to stop thinking like a victim The secret to financial security in any economy Proven techniques to produce dramatic changes in yourself and others Simple ways to create lasting relationships The key to lifelong happiness Strategies for increasing productivity, energy, and well-being And more! Whether you want to powerfully impact the lives of the people around you or simply wish to create a deeper, more meaningful experience of being alive, Supercoach is your essential guide to helping yourself and assisting others.

Lee a las personas con rapidez, descifra el lenguaje corporal, detecta mentiras y comprende la naturaleza humana.¿Es posible analizar a las personas sin que digan una palabra? Sí, lo es. Aprende cómo convertirte en un lector de mentes y forjar conexiones profundas.Como meterse en la cabeza de la gente sin que se den cuenta.Lee a las personas como un libro no es un libro normal sobre el lenguaje corporal de las expresiones faciales. Si, incluye todas esas cosas, asi como nuevas tecnicas sobre como detectar realmente mentiras en tu vida diaria, pero este libro trata mas sobre la comprension de la psicologia humana y la naturaleza.Somos quienes somos debido a nuestras experiencias y pasado, y esto guia nuestros habitos y comportamientos mas que cualquier otra cosa. Partes de este libro se leen como el libro de texto de psicologia mas interesante y aplicable que jamas hayas leido. ¡Mira en tu interior y en el interior de los demas!Comprende las señales sutiles que estas enviando y aumenta tu inteligencia emocional.Patrick King es un autor y entrenador de habilidades sociales que ha sido un exito de ventas a nivel internacional. Sus textos se basan en una variedad de fuentes, desde la investigacion cientifica, la experiencia academica, el entrenamiento y la experiencia de la vida real.Aprende las claves para influir y persuadir a los demas.Lo que las extremidades de las personas pueden decirnos sobre sus emociones.Por que la deteccion de mentiras no es tan confiable si se ignora el contexto.Diagnosticar la personalidad como un medio para comprender la motivacion.Deducir al maximo con la menor cantidad de informacion.Exactamente el tipo de contacto visual que debes usar y evitar.Encuentra accesos directos para conectarte rapida y profundamente con extraños.

Este libro reúne un conjunto de trabajos de temática variada, definidos principalmente por dos rasgos. Por un lado, son trabajos que sus autores han escrito como estudios teóricos para ser presentados y defendidos en el seno de la Academia, en el momento de su ingreso como academicos numerarios de la misma. Y por otro, todos los temas ofrecen imagenes especificas que se complementan entre si y que permiten ver las lineas por donde se mue-ve el pensamiento mas actual de nuestro campo cientifico.El problema global que se dibuja a traves de estos capitulos es el esfuerzo por construir y mantener una psicologia abierta a la vez al mundo teorico y al aplicado, de modo que desde diferentes dominios y especialidades se contribuya positivamente al establecimiento de una sociedad mas culta, mas ajustada y mas solidaria, en la que las interacciones entre individuos y grupos se beneficien de los estudios recientes sobre los comportamientos y las mentes de los individuos, en beneficio de su eficacia, su valor personal y su contribucion a la salud mental de nuestras sociedades.El lector encontrara en esta obra rigor, actualidad y un tratamiento claro y personal de los temas. Con ello se asomara a ideas y cuestiones que se relacionan directamente con el mundo en que vivimos. Y tendra una impresion inmediata de que significa hoy dia pensar e investigar en psicologia.

Marie-France Hirigoyen propone un estudio rompedor basado en su experiencia clínica. Denuncia la confusión entre el narcisismo sano, que permite tener la suficiente seguridad en uno mismo para autoafirmarse, y el narcisismo patologico que consiste en querer apabullar a los demas. Este libro es fundamental en una sociedad en la que cada vez son mas los individuos centrados en si mismos, pegados a sus pantallas, adictos a las redes sociales para valorizarse y existir unicamente en la mirada del otro.

How to cope when the world overwhelms you.For those people who:have a keen imagination; are labelled too shy or too sensitive; who perform poorly when being observed even though they are usually competent; have vivid dreams; for whom time alone each day is essential;and find they are quickly overwhelmed by noise and confusion, crowded parties, hectic office life.............this is the book to help them understand themselves and how best to cope in various situations.Highly sensitive people are often very bright and creative but many suffer from low self esteem. They are not 'neurotics' as they have been labelled for so long. However, high sensitivity can lead them to cease to engage with the outside world.

"This book is a way to release what's going on inside your head and to keep heading towards the good stuff. The simple stuff. The stuff that's going to really hit up that happiness on a deep and nourishing level. Whether you dip into these pages every now and then when you feel you need it, or use it daily as a positive exercise, I hope it brings you much relief, joy and calm. Amen to the pen." - Fearne Cotton For many of us, life can feel like it's moving too fast with pressure bearing down on us from all sides - whether that's from school or work, family or social media. As a result, we find ourselves frazzled, lost and - too often - feeling blue. It's a subject close to Fearne's heart. Drawing on her own experiences and including expert advice, HAPPY offers practical ways of finding joy each and every day. Happiness isn't a mountain to climb, it's just one foot in front of the other on the path of life, and here you'll find little steps that will help make the differences that count. With workbook elements to help you start and end the day well; get in touch with your creative side; and find peace through written exercises, simple practical ideas and visualisations, these are daily tricks and reminders to help you unlock that inner happiness.

El abordaje sistémico permite intervenciones con diversos subsistemas relacionales, entre ellos el de la fratría, que no ha estado siempre presente en la convocatoria clásica de la terapia familiar sistemica, y que este libro quiere rescatar. El grupo fraterno supone en si mismo un recurso sobre el que rara vez se pone el foco, pero que esta inmerso de forma clara en la complejidad relacional de la formacion, estructura y cultura propia de la familia, a traves de los lazos que los unen. Cuando el conflicto surge, la fratria tambien se moviliza, ofreciendonos una perspectiva compleja, genuina y por tanto valiosa que da muchas pistas para un mejor ejercicio de la terapia. Tanto pacientes, como terapeutas, podemos mirar a los hermanos durante la sesion con miedo a veces, con distancia otras, con intriga, con ternura? ¿como responderan a la llamada? Y la respuesta nos abre infinidad de posibilidades para avanzar hacia una situacion relacional mas satisfactoria. El trabajo terapeutico con la fratria es delicado. Contempla la perspectiva de la complejidad emocional desde vivencias de caracter variado. El dolor, la frustracion, los celos, las envidias, los rechazos, asi como de complicidad, el apoyo, la incondicionalidad, la lealtad, la generosidad y el humor que une, son algunos de los elementos que definen este subsistema familiar. Este libro habla del trabajo sistemico con la fratria. A traves de sus paginas presentamos situaciones que pueden darse en la terapia con hermanas y hermanos, aportando algunas claves de como acercarnos al conflicto con interes y delicadeza, impulsados por la busqueda de la eficacia terapeutica, incluyendo una exhaustiva revision de la literatura sobre el tema. Esperamos que el lector encuentre util este trabajo para entender mejor la complejidad de las relaciones fraternas, y pueda despertar su interes para incorporar a este subsistema al proceso terapeutico.

La vida es difícil y tendemos a idealizar el amor, la amistad, la vida misma. No idealicemos también la felicidad: aunque seamos felices, nunca será sin un poco de tristeza, sin un sentimiento de ausencia, sin un poco de dolor, sin algo de soledad. Si alguna felicidad es posible, tenemos que aceptar que sera una felicidad imperfecta.A lo largo de la historia, nos encontramos que la definicion de felicidad tiene sentidos diferentes: la palabra misma parece ser un cuenco lleno de teorias que pretenden ser certeras, pero a veces chocan entre si.El reconocido psicoanalista Gabriel Rolon traza un recorrido historico para hipotetizar sobre la busqueda de la felicidad siguiendo las reflexiones de algunos pensadores, como ahora las de Platon sobre la virtud, Aristoteles con el fin supremo del ser humano, Epicuro y el placer, Kant y la busqueda del deber y la dignidad, Heidegger y la vida inautentica, Byung-Chul Han y su critica a esta sociedad que siente fobia al dolor, Nietzsche y la voluntad de poder, Bertrand Russell y la conquista imposible, y Comte-Sponville y la desesperacion.Rolon asegura que la felicidad no se halla en las falsas metas que nos propone la cultura contemporanea: solo alcanzaremos la verdadera felicidadcuando entre en juego nuestro deseo y, aunque existen tantos modos de encontrar la felicidad como personas existen en el mundo, enLa felicidad, Rolon nos presenta las directrices para dirigir nuestros esfuerzos hacia una actitud mas prospera.

La Psicología, como ciencia que estudia los procesos mentales y el comportamiento,utiliza una serie de métodos, técnicas y procedimientos que permitan abordar el estudio de estos fenómenos desde un planteamiento cientifico. El area que se ocupa de estos conocimientos es la denominada Metodologia de las Ciencias del Comportamiento. Tradicionalmente, los contenidos de esta area se han agrupado en tres grandes bloques que se complementan en el proceso de investigacion cientifica: Metodos y Diseños de Investigacion, Analisis de Datos y Psicometria. Este libro se encuadra en el bloque de Metodos y Diseños de Investigacion y se ha pensado para aquellos alumnos que estudian esta materia en el primer curso del Grado en Psicologia, quienes se estan iniciando en el estudio del proceso de investigacion cientifica adaptado al ambito psicologico. Por lo tanto, se pretende ofrecer una introduccion teorica basica y general que permita entender dicho proceso.Teniendo en cuenta el caracter introductorio de este texto, al final de cada tema se incluye una bibliografia recomendada que permita al alumno profundizar en los contenidos planteados. Igualmente, se aportan unos esquemas o cuadros resumen que pueden servir de base para que los alumnos completen sus propios esquemas de cada bloque tematico. Por ultimo, la lectura de este l...

En pleno siglo XXI persiste la idea de que el amor el verdadero se inscribe en el sufrimiento. Parejas que nunca se consolidan parejas en las que el maltrato se naturaliza parejas en las que el pacto implica siempre una desigualdad. Esta comprobado que se puede enfermar de amor y que esto no es poetico ni romantico. Se enferma el corazon el cerebro se modifica la respuesta inmune se alteran las hormonas. Las pruebas mas contundentes llegan de la mano de la psicoinmunoneuroendocrinologia. Este enfoque multidisciplinario ayudo a poner nombre a las marcas de este sufrimiento amoroso. Patricia Faur psicologa expone en este su cuarto libro con una claridad estremecedora que no se puede obligar a amar a nadie cuando no puede o no quiere. Cuando una mujer insiste en un vinculo conflictivo con la ilusion de que el cambio llegara termina herida por el desamor. El marco teorico los testimonios de muchas mujeres y las historias de parejas celebres ofrecen aqui la radiografia del mal de la epoca: estres conyugal.

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida.Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y estrategias para convencer y llegar a acuerdos ventajosos, en definitiva, alcanzar el exito a todos los niveles.En este manual definitivo, Cialdini explica, con rigor cientifico y de forma sencilla, como provocar en las personas la respuesta deseada y como protegerse ante intentos poco eticos de persuasion.Un compendio de sabiduria para convertirte en un habil influyente.Bibliografia: https://www.harpercollinsiberica.com/images/pdf/bibliografia-influencia.pdf

Energías universales que nos rodean canalizadas por dos manos y dirigidas por la voluntad, agujas que clavadas en puntos estratégicos de nuestra piel redistribuyen el ki, un vaso de agua que sin esencia ni sustancia tiene propiedades milagrosas, inhalaciones y exhalaciones imposibles que nos retrotraen al momento de nuestro nacimiento, y nuestros ancestros rodeandonos mientras nos miran son solo algunos de los elementos de atrezo que emplean las supuestas terapias alternativas que, independientemente de la gravedad de la enfermedad que nos afecta, prometen una mejora de la salud.Ingenuos. El engaño de las terapias alternativas es una demoledora lectura que desmonta, desde una perspectiva cientifica y psicologica, tanto la autoayuda o las pseudoterapias como cualquier remedio que, prometiendo milagros, en realidad no sirven para nada o incluso agravan la salud del paciente. Reiki, acupuntura, homeopatia, dianetica, bioneuroemocion, programacion neorolinguistica, flores de Bach uno a uno, estos saberes y sus pretendidos tratamientos, propios de gurus y chamanes magicos, resultan refutados, invalidados y reducidos a un absurdo ritual ante la luz que arroja la presente e inapelable critica.

Una exhaustiva investigación sobre las implicaciones psicológicas de provocar la muerte en combate y las consecuencias de una sociedad cada vez más violenta. Además, el libro analiza los síntomas del trastorno por estres post-traumatico, por lo que sera un manual de utilidad tambien para profesionales del ambito de las fuerzas armadas.

El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro pais y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el sindrome de burnout. Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchisimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicologa Desiree Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del dificil equilibrio entre expresar como nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demas. Este comportamiento -lo que en psicologia se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosas con las emociones de las demas, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guia para aprender a reconocer y evitar comportamientos toxicos, en nosotras mismas y en las demas, y para reforzar nuestros vinculos afectivos a partir de la comunicacion asertiva, del respeto mutuo y de la empatia.

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de alli. Y nos duelen, nos reconcomen y aun nos duelen y nos reconcomen mas los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay metodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psicologo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte mascaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El proposito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender como funciona tu sistema nervioso, como se construyen las emociones, cuales son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y como conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

For men who reject toxic ideals of conquest and oppression that once defined masculinity, what comes next? How do we define the new paradigm that is wanting to emerge? "Authentic masculinity is a transmission of love and freedom, not dominance," teaches John Wineland. "It invites us to feel deeply, disavow numbness, and turn away from ego-driven dogma that has harmed women, the planet, and men themselves." With From the Core, this renowned teacher presents a vision of awakened masculinity rooted in conscious awareness, unflinching responsibility, and true leadership. Men want to live in integrity, know their purpose, and love well-yet most are never shown how. Here, Wineland presents eleven core concepts for masculine evolution-including ways to strengthen your biology, strip away egoic delusions, become a trustworthy healing presence for women, and more. Through guided practices and a fearless exploration of truth, Wineland helps us step powerfully into this unprecedented moment in history. Wineland's mentor David Deida threw down the gauntlet for men in his classic book, The Way of the Superior Man. In this shifting time when we must navigate gender fluidity, sexual politics, and the new rules of intimacy, From the Core delivers a compelling call to advance our exploration of what masculinity means-so each of us can step up, open up, and be of service in our unique way.

One of Americas most well-respected success coaches shares effective tools for creating powerful, positive, and lasting life changesIf Superman needed a coach, hed hire Michael Neill. In this fun, easy-to-read book, join the bestselling author and renowned success coach as he guides you through ten sessions designed to change your lifeand the lives of the people you care about mostfor the better. Inside, you will learn: How to stop thinking like a victim The secret to financial security in any economy Proven techniques to produce dramatic changes in yourself and others Simple ways to create lasting relationships The key to lifelong happiness Strategies for increasing productivity, energy, and well-being And more! Whether you want to powerfully impact the lives of the people around you or simply wish to create a deeper, more meaningful experience of being alive, Supercoach is your essential guide to helping yourself and assisting others.

Lee a las personas con rapidez, descifra el lenguaje corporal, detecta mentiras y comprende la naturaleza humana.¿Es posible analizar a las personas sin que digan una palabra? Sí, lo es. Aprende cómo convertirte en un lector de mentes y forjar conexiones profundas.Como meterse en la cabeza de la gente sin que se den cuenta.Lee a las personas como un libro no es un libro normal sobre el lenguaje corporal de las expresiones faciales. Si, incluye todas esas cosas, asi como nuevas tecnicas sobre como detectar realmente mentiras en tu vida diaria, pero este libro trata mas sobre la comprension de la psicologia humana y la naturaleza.Somos quienes somos debido a nuestras experiencias y pasado, y esto guia nuestros habitos y comportamientos mas que cualquier otra cosa. Partes de este libro se leen como el libro de texto de psicologia mas interesante y aplicable que jamas hayas leido. ¡Mira en tu interior y en el interior de los demas!Comprende las señales sutiles que estas enviando y aumenta tu inteligencia emocional.Patrick King es un autor y entrenador de habilidades sociales que ha sido un exito de ventas a nivel internacional. Sus textos se basan en una variedad de fuentes, desde la investigacion cientifica, la experiencia academica, el entrenamiento y la experiencia de la vida real.Aprende las claves para influir y persuadir a los demas.Lo que las extremidades de las personas pueden decirnos sobre sus emociones.Por que la deteccion de mentiras no es tan confiable si se ignora el contexto.Diagnosticar la personalidad como un medio para comprender la motivacion.Deducir al maximo con la menor cantidad de informacion.Exactamente el tipo de contacto visual que debes usar y evitar.Encuentra accesos directos para conectarte rapida y profundamente con extraños.

Este libro reúne un conjunto de trabajos de temática variada, definidos principalmente por dos rasgos. Por un lado, son trabajos que sus autores han escrito como estudios teóricos para ser presentados y defendidos en el seno de la Academia, en el momento de su ingreso como academicos numerarios de la misma. Y por otro, todos los temas ofrecen imagenes especificas que se complementan entre si y que permiten ver las lineas por donde se mue-ve el pensamiento mas actual de nuestro campo cientifico.El problema global que se dibuja a traves de estos capitulos es el esfuerzo por construir y mantener una psicologia abierta a la vez al mundo teorico y al aplicado, de modo que desde diferentes dominios y especialidades se contribuya positivamente al establecimiento de una sociedad mas culta, mas ajustada y mas solidaria, en la que las interacciones entre individuos y grupos se beneficien de los estudios recientes sobre los comportamientos y las mentes de los individuos, en beneficio de su eficacia, su valor personal y su contribucion a la salud mental de nuestras sociedades.El lector encontrara en esta obra rigor, actualidad y un tratamiento claro y personal de los temas. Con ello se asomara a ideas y cuestiones que se relacionan directamente con el mundo en que vivimos. Y tendra una impresion inmediata de que significa hoy dia pensar e investigar en psicologia.

Marie-France Hirigoyen propone un estudio rompedor basado en su experiencia clínica. Denuncia la confusión entre el narcisismo sano, que permite tener la suficiente seguridad en uno mismo para autoafirmarse, y el narcisismo patologico que consiste en querer apabullar a los demas. Este libro es fundamental en una sociedad en la que cada vez son mas los individuos centrados en si mismos, pegados a sus pantallas, adictos a las redes sociales para valorizarse y existir unicamente en la mirada del otro.

How to cope when the world overwhelms you.For those people who:have a keen imagination; are labelled too shy or too sensitive; who perform poorly when being observed even though they are usually competent; have vivid dreams; for whom time alone each day is essential;and find they are quickly overwhelmed by noise and confusion, crowded parties, hectic office life.............this is the book to help them understand themselves and how best to cope in various situations.Highly sensitive people are often very bright and creative but many suffer from low self esteem. They are not 'neurotics' as they have been labelled for so long. However, high sensitivity can lead them to cease to engage with the outside world.

"This book is a way to release what's going on inside your head and to keep heading towards the good stuff. The simple stuff. The stuff that's going to really hit up that happiness on a deep and nourishing level. Whether you dip into these pages every now and then when you feel you need it, or use it daily as a positive exercise, I hope it brings you much relief, joy and calm. Amen to the pen." - Fearne Cotton For many of us, life can feel like it's moving too fast with pressure bearing down on us from all sides - whether that's from school or work, family or social media. As a result, we find ourselves frazzled, lost and - too often - feeling blue. It's a subject close to Fearne's heart. Drawing on her own experiences and including expert advice, HAPPY offers practical ways of finding joy each and every day. Happiness isn't a mountain to climb, it's just one foot in front of the other on the path of life, and here you'll find little steps that will help make the differences that count. With workbook elements to help you start and end the day well; get in touch with your creative side; and find peace through written exercises, simple practical ideas and visualisations, these are daily tricks and reminders to help you unlock that inner happiness.

El abordaje sistémico permite intervenciones con diversos subsistemas relacionales, entre ellos el de la fratría, que no ha estado siempre presente en la convocatoria clásica de la terapia familiar sistemica, y que este libro quiere rescatar. El grupo fraterno supone en si mismo un recurso sobre el que rara vez se pone el foco, pero que esta inmerso de forma clara en la complejidad relacional de la formacion, estructura y cultura propia de la familia, a traves de los lazos que los unen. Cuando el conflicto surge, la fratria tambien se moviliza, ofreciendonos una perspectiva compleja, genuina y por tanto valiosa que da muchas pistas para un mejor ejercicio de la terapia. Tanto pacientes, como terapeutas, podemos mirar a los hermanos durante la sesion con miedo a veces, con distancia otras, con intriga, con ternura? ¿como responderan a la llamada? Y la respuesta nos abre infinidad de posibilidades para avanzar hacia una situacion relacional mas satisfactoria. El trabajo terapeutico con la fratria es delicado. Contempla la perspectiva de la complejidad emocional desde vivencias de caracter variado. El dolor, la frustracion, los celos, las envidias, los rechazos, asi como de complicidad, el apoyo, la incondicionalidad, la lealtad, la generosidad y el humor que une, son algunos de los elementos que definen este subsistema familiar. Este libro habla del trabajo sistemico con la fratria. A traves de sus paginas presentamos situaciones que pueden darse en la terapia con hermanas y hermanos, aportando algunas claves de como acercarnos al conflicto con interes y delicadeza, impulsados por la busqueda de la eficacia terapeutica, incluyendo una exhaustiva revision de la literatura sobre el tema. Esperamos que el lector encuentre util este trabajo para entender mejor la complejidad de las relaciones fraternas, y pueda despertar su interes para incorporar a este subsistema al proceso terapeutico.

La vida es difícil y tendemos a idealizar el amor, la amistad, la vida misma. No idealicemos también la felicidad: aunque seamos felices, nunca será sin un poco de tristeza, sin un sentimiento de ausencia, sin un poco de dolor, sin algo de soledad. Si alguna felicidad es posible, tenemos que aceptar que sera una felicidad imperfecta.A lo largo de la historia, nos encontramos que la definicion de felicidad tiene sentidos diferentes: la palabra misma parece ser un cuenco lleno de teorias que pretenden ser certeras, pero a veces chocan entre si.El reconocido psicoanalista Gabriel Rolon traza un recorrido historico para hipotetizar sobre la busqueda de la felicidad siguiendo las reflexiones de algunos pensadores, como ahora las de Platon sobre la virtud, Aristoteles con el fin supremo del ser humano, Epicuro y el placer, Kant y la busqueda del deber y la dignidad, Heidegger y la vida inautentica, Byung-Chul Han y su critica a esta sociedad que siente fobia al dolor, Nietzsche y la voluntad de poder, Bertrand Russell y la conquista imposible, y Comte-Sponville y la desesperacion.Rolon asegura que la felicidad no se halla en las falsas metas que nos propone la cultura contemporanea: solo alcanzaremos la verdadera felicidadcuando entre en juego nuestro deseo y, aunque existen tantos modos de encontrar la felicidad como personas existen en el mundo, enLa felicidad, Rolon nos presenta las directrices para dirigir nuestros esfuerzos hacia una actitud mas prospera.

La Psicología, como ciencia que estudia los procesos mentales y el comportamiento,utiliza una serie de métodos, técnicas y procedimientos que permitan abordar el estudio de estos fenómenos desde un planteamiento cientifico. El area que se ocupa de estos conocimientos es la denominada Metodologia de las Ciencias del Comportamiento. Tradicionalmente, los contenidos de esta area se han agrupado en tres grandes bloques que se complementan en el proceso de investigacion cientifica: Metodos y Diseños de Investigacion, Analisis de Datos y Psicometria. Este libro se encuadra en el bloque de Metodos y Diseños de Investigacion y se ha pensado para aquellos alumnos que estudian esta materia en el primer curso del Grado en Psicologia, quienes se estan iniciando en el estudio del proceso de investigacion cientifica adaptado al ambito psicologico. Por lo tanto, se pretende ofrecer una introduccion teorica basica y general que permita entender dicho proceso.Teniendo en cuenta el caracter introductorio de este texto, al final de cada tema se incluye una bibliografia recomendada que permita al alumno profundizar en los contenidos planteados. Igualmente, se aportan unos esquemas o cuadros resumen que pueden servir de base para que los alumnos completen sus propios esquemas de cada bloque tematico. Por ultimo, la lectura de este l...

En pleno siglo XXI persiste la idea de que el amor el verdadero se inscribe en el sufrimiento. Parejas que nunca se consolidan parejas en las que el maltrato se naturaliza parejas en las que el pacto implica siempre una desigualdad. Esta comprobado que se puede enfermar de amor y que esto no es poetico ni romantico. Se enferma el corazon el cerebro se modifica la respuesta inmune se alteran las hormonas. Las pruebas mas contundentes llegan de la mano de la psicoinmunoneuroendocrinologia. Este enfoque multidisciplinario ayudo a poner nombre a las marcas de este sufrimiento amoroso. Patricia Faur psicologa expone en este su cuarto libro con una claridad estremecedora que no se puede obligar a amar a nadie cuando no puede o no quiere. Cuando una mujer insiste en un vinculo conflictivo con la ilusion de que el cambio llegara termina herida por el desamor. El marco teorico los testimonios de muchas mujeres y las historias de parejas celebres ofrecen aqui la radiografia del mal de la epoca: estres conyugal.