Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. ¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habeis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunion pensando que estas perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por mas claramente que lo expliques? No estas solo. Tras una reunion desastrosa con un empresario de exito que estaba convencido de estar rodeado de idiotas, Thomas Erikson ideo un revolucionario metodo de clasificacion del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos; los amarillos, espontaneos y optimistas; los verdes, pacientes y amables, y los azules, metodicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicologico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.
"Si salieras a vivir... ¿Que harías para tener un día pleno?" Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un cafe sin prisas, jugar al futbol con la ilusion de un niño, plantar hierbabuena... La vida no es perfecta, pero tu actitud si puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tu. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir como enfrentarte a cada situacion. Porque la actitud no lo es todo, pero si es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la racion que te toca. Tenemos la suerte, ademas, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser mas felices, eficaces, habiles y estar mas serenos. A traves de doce habitos saludables -la organizacion y planificacion, el control de la ansiedad, la alimentacion, saber decir "no", dedicar tiempo a uno mismo, la amabilidad, el autocontrol y la fuerza de voluntad, el ejercicio fisico, e