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Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye mas nuestro delicado equilibrio fisico y mental que el sedentarismo. Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en terminos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo. Adios a la silla tambien pone de manifiesto los problemas que genera la organizacion de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.

"La utilización de elixires florales está atravesando una evolución imparable. Con frecuencia, aparecen familias nuevas en el mercado y múltiples libros que abordan la materia. Ante la creciente perplejidad de los usuarios, nos ha parecido importante aportar nuestra contribucion a un enfoque simplificado y practico de los elixires florales. Este libro aborda en particular la utilizacion armoniosa y conjugada de las 38 flores del Dr. Bach, los 103 elixires californianos F.E.S. (la Gama de Luz y los Flourish), asi como las esencias DEVA y Perelandra.Tras sus estudios de quimica alimentaria, Charles Wart desempeño cargos directivos en la industria alimentaria hasta la edad de 50 años. A partir de entonces, su pasion en los ratos libres se ha convertido en su principal actividad: defender y fomentar los elixires florales."

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene tu atracción por los árboles? ¿Alguna vez has querido tocarlos? ¿Hablar con ellos? ¿Cantar, escribir, bailar, dibujar, cerrar los ojos y soñar con ellos?Con lo arboles todo esto esta permitido porque tu forma de conocerlos te pertenece.Jean-Marie Defossez, autor de este libro, sabra como convencerte, mientras te da pistas para ir al descubrimiento de estos seres de madera tan excepcionales como majestuosos, para facilitar tus intercambios y permitirte ponerte en contacto con ellos.Gradualmente, aprenderas a relajarte, a meditar, a encontrar energia, a sanar, a viajar o a encontrar inspiracion en un arbol. ¡Y con cualquier arbol!Sobre todo, elige el que te atraiga e inspire. La intuicion probablemente te lleve a un descubrimiento asombroso, el de tu propio arbol interior."Sientate al pie de un arbol y con el tiempo, veras el universo desplazarse frente a ti. "Proverbio africano.

Aquest llibre és una guia per a les persones interessadesen la salut i els seus mecanismes, amb velles i noves einesque ens permeten mantenir-la o recuperar-la. Basaten l’experiència d’un equip de me

Ya sea porque le atrae la belleza de los cristales o porque le interesa su capacidad curativa, esta obra constituye una amplia introducción a su colección y uso. Cristales abarca desde la formación de estos fascinantes minerales hasta su historia y usos. Desde los mándalas hasta la meditación, diseños ilustrados le muestran cómo equilibrar su energía corporal y mejorar su bienestar. Con una guía para seleccionar el cristal idóneo para usted y consejos sobre cómo limpiar y cuidar su colección, este libro es la guía introductoria perfecta al mundo de los cristales

"A pesar de las profundas modificaciones en la posiciones de la Iglesia, la sociedad y de la medicina, la enseñanza oficial acerca de la sexualidad se sigue centrando excesivamente en el estudio de la anatomia y de la reproduccion, y no tanto en los medios de alcanzar el orgasmo, elemento indispensable para el desahogo del ser humano y para una correcta salud fisica, mental y emocional. La existencia de obras en las que se indica al hombre y a la mujer la manera de proceder se hace hoy en dia necesaria.Este libro no es un tratado de terapeutica sexologica, no contiene recetas para sanar los problemas sexuales, sino consejos para prevenirlos gracias al conocimiento de una tecnica sexual elemental. A partir de este punto se expone el papel que deben jugar en la preparacion fisica amorosa los meridianos y los Vasos Maravillosos de la Medicina China y el modo de activar o regular la energia vital que circula por ellos."

Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor.El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, mas alla del cuerpo fisico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasion y creatividad.A traves del filtro particular de las curas ayurvedicas, en este libro se exponen practicas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentacion adaptada, practicas fisicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.

SHAKTI MEDICINE

Este libro inspirador no es una exposición teórica de su técnica porque Alexander estaba siempre preocupado por los aspectos prácticos. Con su manera de observar deliciosamente clara, Alexander pone ante el lector lo que aun hoy es ignorado de forma casi universal: que el modo en que nos usamos a nosotros mismos es una influencia constante en todas nuestras actividades vitales. Para los que quieren avanzar en el aprendizaje de la Tecnica Alexander, este libro es un compañero y un guia que alienta en el viaje y nos recuerda que el deseo de libertad de pensamiento y accion solo puede hacerse real mediante el logro de la libertad en el pensamiento y la accion.

Cuando experimentamos un dolor repentino, nos llevamos instintivamente las manos a la zona afectada, como si con el simple roce de los dedos pudiéramos curarla. El Reiki nos demuestra que, por sorprendente que parezca, muchas veces es así. Este libro te enseña a sanar, tanto a ti como a otras personas, a través de la energía curativa de tus manos. Y no sólo dolencias puramente físicas sino también desajustes emocionales y espirituales que nos impiden vivir de manera plena; ira, tristeza, apatía, desilusión... Dale un toque de bienestar a tu vida y a tus seres queridos con esta introducción práctica al poder curativo del Reiki. "Tocar es vivir". Mariana Kaplan

En las páginas de esta obra escrita para la polifacética mujer , que se multiplica y divive en la estresante sociedad que nos rodea , encontrarás todo lo que necesitas para cuidarte por dentro y por fuera. Aprende a comer de forma sana y entiende porque es importante que asi lo hagas , destaca las virtudes y esconde los defectos de tu cuerpo, desenmascara 150 mitos que se encuentran, infelizmente, tan arraigados en nuesutro conocimiento que te sorprendera saber que su credibilidad es un mero disfraz, curiosea las tablas que van en el anexo y encuentra el alimento que te aportara el complemento vitaminico que necesita tu cuerpo , envuelvete en en bella por dentro , bella por fuera para embellecer , mejorando tu interior y tu exterior.

Las Fichas florales para niñas y niños son una herramienta novedosa, práctica y lúdica para entrar en el mundo emocional de los niños y niñas. Desarrolladas a partir de conceptos enmarcados en la Terapia Floral y en la Teoria de las Estructuras, las Fichas florales aportan la informacion precisa sobre las limitaciones y desequilibrios que determinado conflicto causa en el niño o adolescente, la intencion positiva de ese desequilibrio y el aprendizaje a extraer de todo ello para evolucionar en el proceso vital. Desde la perspectiva que se plantea, y a traves de un sencillo juego de seleccion y descarte de las fichas, el niño consciente e inconscientemente, pone de manifiesto los conflictos que esta viviendo y el adulto, con las fichas seleccionadas, puede establecer las pautas de actuacion necesarias para ayudar al niño, o a su entorno, a solucionar la circunstancia desequilibrante y a realizar los aprendizajes que la situacion ha puesto de manifiesto. En una actuacion terapeutica, el adulto (padre, madre, terapeuta, maestro, etcetera), tendra informacion sobre que estructuras de personalidad se encuentran bloqueadas, por que lo estan y que se puede hacer para desbloquearlas, facilitando la prescripcion del preparado floral adecuado para el momento evolutivo del niño. Las Fichas florales son a la vez una via pedagogica y cotidiana de atencion al mundo emocional de los niños y niñas desde la Filosofia Floral, y la aplicacion practica de la Teoria de las Estructuras como herramienta esclarecedora de los mecanismos profundos que sustentan la propia existencia.

Guía rápida y sencilla sobre los efectos de más de 100 aceites esenciales terapéuticos. Fichas detalladas de cada aceite en las que se explican sus orígenes, propiedades curativas y utilizaciones más eficaces. Consejos sobre la mezcla y empleo de los aceites para conseguir el máximo beneficio para su salud y bienestar. Durante siglos, y a nivel mundial, las personas han disfrutado de los placeres aromáticos y de los beneficios para la salud que ofrecen los maravillosos aceites procedentes de numerosas plantas de la naturaleza. Este libro le introduce en más de 100 de estos aceites esenciales revitalizantes. Un libro para introducir en el poder de la esencia y la aromaterapia en su vida, ya sea para calmar dolores musculares, eliminar la ansiedad y la tensión, mejorar el aspecto de su piel o sencillamente mejorar su estado de ánimo. Incluye detalles sobre las tradiciones curativas populares, así como imágenes de las plantas de las que se extraen los aceites.