MI DIARIO DE YOGA: CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANAS

Javier

25/11/2024

Tapa blanda

Ayuda a través del yoga para estar bien físicamente y a controlar el estrés.

Joaquin

09/08/2024

Tapa blanda

Voy por la tercera semana, es un libro muy interesante para principiantes al yoga, bien explicado, yo personalmente me lío con los nombres de las posturas y tengo que ir buscándolas pero muy recomendable

Christian

21/07/2024

Tapa blanda

Excelente

diana

20/12/2023

Tapa blanda

Me ayudo a inteoducirme en el mundo de Yoga

Jesús Marti Edo

06/12/2023

Tapa blanda

Eficaz

ana maria

31/03/2023

Tapa blanda

Me ha encantado el libro, ya seguía a Xuan lan en youtube, pero el libro es muy bueno, aparte de explicar bien cada asana de yoga, te hace entender lo que es esta práctica, es un libro positivo e imprescindible si te gusta el yoga.

Alicia

30/04/2022

Tapa blanda

Con un tono humilde y sencillo, Xuan Lan entra en tu vida para descubrirte las bases del Yoga. A modo de diario, hace un recorrido por las distintas prácticas que engloba esta disciplina milenaria y detalla paso a paso cómo iniciarse en esta saludable forma de vida. Combinado con la práctica, sin duda es una lectura muy útil y enriquecedora.

Elisabet García Fernández

16/01/2022

Tapa blanda

Un básico imprescindible para iniciarse en en el yoga. Fácil y con explicaciones detalladas, páginas para anotaciones personales. Además, se complementa con vídeos semanales y listas de reproducción en Spotify, para completar la experiencia.