Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda y Espiritualidad

¿Para qué has venido a este mundo?Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, Jose, un medico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. Tambien esta Isabel, una mujer madura que se ve perdida e impotente ante algo que la aterroriza.Un viaje de vacaciones a Grecia se convertira en algo transformador para los cuatro. Alli, viviran una inesperada y fantastica aventura que les sumergira en las profundas enseñanzas de la sabiduria clasica. Cada uno de ellos tendra que enfrentarse a grandes desafios con energia y confianza para despertar a un mundo de enormes posibilidades.Una novela apasionante y muy sorprendente, un autentico elixir narrativo.

Aprovecha tuinteligencia ocultay transforma tu vida.Durante décadas nos hemos centrado en la lógica como el componente clave de la inteligencia humana, pero ¿y si esto fuera un error? ¿Cómo es que algunas personas son mucho mas inteligentes que el resto de nosotros? ¿De donde provienen las extraordinarias capacidades mentales de los visionarios creativos y de los astutos tomadores de decisiones como Vincentvan Gogh, Steve Jobs, Abraham Lincoln, Maya Angelou, NikolaTesla, Marie Curie, Albert Einstein, Wayne Gretzky, WarrenBuffett y William Shakespeare?En 2021, investigadores del Project Narrative de la UniversidadEstatal de Ohio, anunciaron que tenian la respuesta: nuestra verdadera fuente de resiliencia, resolucion de problemas, innovacion y creatividad reside, de hecho, en la parte emotiva e ilogica de nuestro cerebro. La llamaron inteligencia primitiva y publicaron pruebas cientificas de que, si bien era imposible que las computadoras la replicaran, si podia fortalecerse en los humanos.Intrigados, las Operaciones Especiales del Ejercito de losEstados Unidos desarrollaron un entrenamiento primitivo para sus unidades mas clasificadas. ¡Fue un exito! Los operadores vieron el futuro con mayor agilidad, se recuperaron mas rapido de los traumas y, en situaciones de vida o muerte, eligieron con mas sabiduria.En Inteligencia primitiva, Fletcher comparte ejercicios para entrenar esta parte descuidada de nuestro cerebro, los cuales mejoraran tus habilidades de liderazgo, tu capacidad de innovacion y tu resiliencia. Esta es una guia transformadora que cambiara tu vida y que liberara todo el potencial de tu cerebro.

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del alma humana: relatos simbolicos que nos ayudan a comprender lo que sentimos, deseamos, tememos o anhelamos. Pero este libro no se limita a contarlos, sino que nos invita a leerlos con una mirada profunda, emocional y transformadora, desvelando su sabiduria practica y su asombrosa vigencia en la vida cotidiana.Alex Rovira, referente en desarrollo personal y gran conocedor de la mitologia clasica, transforma cinco relatos milenarios Narciso, Pigmalion, Quiron, Sisifo y Fenix en mapas emocionales que iluminan nuestras relaciones, nuestras crisis y nuestras busquedas mas profundas. Combinando sabiduria ancestral, psicologia contemporanea y una voz narrativa intima que interpela directamente al lector, revela las analogias psicologicas ocultas en estos mitos y desentraña lecciones profundamente humanas sobre la condena de la vanidad, el poder de las expectativas, la resiliencia o la persistencia ante la adversidad, que nos invita a aplicar de forma practica y transformadora en nuestra vida.Un libro intimo, sabio y revelador que te acompañara siempre.

Comienza un viaje emocionante hacia la sanación y la evolución personal de la mano de la reconocida psicóloga clínica María Alejandra RuizA veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformacion, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicologicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas practicas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas paginas encontraras estrategias para:Reconocer y aceptar tus heridas de la infanciaComprender y gestionar tus emociones de manera eficazEstablecer limites para protegerte de las relaciones toxicasLiberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen mas saludable de ti mismoDescubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales.El niño que fui, el adulto que elijo ser es una guia completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer limites saludables y alcanzar una vida plena.

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este audiolibro es para ti.Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.Más de 80.000 personas ya conocen a Marta Segrellles, autora del exito Abraza a la niña que fuisteDescubre una nueva manera de convivir contigo, mas amable y compasiva.Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicacion posible: el problema esta en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy dificil.Marta Segrelles, la psicologa que esta sanando a toda una generacion, nos acompaña, desde la terapia IFS y la practica compasiva, por la relacion mas importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este audiolibro es una invitacion a mirarte con honestidad y ternura para entender que necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor version, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debias cambiar.¿Que encontraras en este audiolibro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.-Discurso amable y cercano para facilitar la comprension de los conceptos.-Ejercicios practicos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.

La vida puede entenderse como un sendero cuyo propósito esencial es la autorrealización: el desarrollo y el despliegue de nuestro potencial completo.Si has comenzado tu camino, o sientes la necesidad de mejorar algun area de tu vida, este libro que tienes en tus manos sera una herramienta invaluable para convertirte en el protagonista de tu existencia y asi alcanzar niveles mas profundos de comprension y plenitud. Con base en el analisis de diversas tradiciones espirituales y psicologicas, y gracias a su experiencia como terapeuta holistico, mentor psicoespiritual y constelador familiar, Emanuel Toledo nos comparte aqui una guia para trascender el ego, conectar con la realidad ultima, alcanzar el equilibrio y la libertad total. Un modelo psicopedagogico conformado por dos pilares: la educacion universal y la psicoespiritualidad. Descubre la sabiduria que hay en tu interior, aprende a jugar el juego de la vida para ganarlo y trascenderlo.

Dedícate 52 semanas para volver a ti.En su nuevo audiolibro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año.¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este audiolibro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios.Patri Psicologa y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinamicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capitulo es una invitacion a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazon. No importa por donde empieces ni cuanto tiempo tengas: aqui no hay normas rigidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrevete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este audiolibro es tu recordatorio semanal de que tu eres valiosa, importante y digna de tu propio amor.Haz de cada semana una oportunidad para florecer.Cuando te cuidas, todo cambia.

Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modernidad. William Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guia practica y contemporanea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduria de grandes filosofos como Marco Aurelio y Seneca, este libro no solo ofrece una puerta de entrada al rico legado del estoicismo, sino tambien una oportunidad para que seas parte de una inquebrantable comunidad que busca vivir de acuerdo con esta filosofia atemporal. En Ser un estoico, descubriras como: Confrontar la imprevisibilidad de la vida con resiliencia, mediante consejos practicos y acciones concretas. Comprender que nuestros pensamientos crean la realidad, permitiendote no solo enfrentar adversidades, sino prosperar a pesar de ellas. Mejorar tu salud mental aplicando los principios estoicos para transformar tu actitud ante los desafios y obstaculos. Con un estilo claro y accesible, esta guia transformadora canaliza las enseñanzas de la antigua Grecia y Roma para ayudarte a encontrar paz, fortaleza y equilibrio, sin importar lo que la vida moderna te depare.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditacion y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conciencia plena. A traves de un enfoque accesible y practico, Salinas introduce el concepto de micromeditar: una practica adaptada al estilo de vida moderno que nos invita a detenernos, respirar y conectar con el momento presente durante breves instantes.Con un estilo fresco y lleno de humor, el autor comparte su propia experiencia de transformacion, abordando las barreras que enfrentamos al iniciar el camino hacia el autoconocimiento. Desde anecdotas personales hasta ejercicios practicos, Micromeditar guia al lector en el proceso de redescubrir la claridad mental, superar patrones reactivos y transformar su relacion consigo mismo y con el mundo. Mas que un libro sobre meditacion, es una invitacion a vivir con plenitud, a traves de la observacion de nuestras emociones, pensamientos y acciones.Perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su practica espiritual, este libro nos recuerda que no es necesario cambiar radicalmente nuestra vida para encontrar bienestar. Con pequeñas dosis de conciencia diaria, podemos cultivar un estado meditativo que nos acompañe siempre, ayudandonos a soltar cargas innecesarias, abrazar la impermanencia y vivir con una vision renovada y luminosa.

Platon fait une entrée fracassante dans le monde du développement personnel sous la plume alerte de Nathanaël Masselot.Célèbre pour ses dialogues, dans lesquels il apporte des réponses limpides à des

Nueva traducción de este bestseller sobre el amor y las relaciones del psicoterapeuta David Richo, que ha tocado cientos de miles de vidas con sus profundos y prácticos consejos.Esta edición incluye material nuevo y revisado sobre como vivimos y amamos en la actualidad, manteniendo su mensaje principal de fomentar la conciencia plena en nuestras relaciones. Un nuevo prefacio explora la experiencia de David Richo con el libro a lo largo de los años y destaca las principales actualizaciones de esta edicion, como la atencion al mundo de los sitios virtuales de citas y los estilos de comunicacion modernos, ademas de ofrecer nuevas perspectivas sobre la ira y como terminar relaciones.La mayoria de las personas ven el amor como un sentimiento, pero mas que un sentimiento el amor es una forma de estar presente, dice Richo. Como ser un adulto en las relaciones explora cinco pilares del amor consciente y el papel crucial que estos desempeñan en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo denomina las cinco A: atencion, aceptacion, aprecio, afecto y autorizacion. Repleto de ejercicios practicos para parejas y solteros, este libro ofrece una vision esperanzadora sobre el viaje del amor a lo largo de la vida. Entre los temas tratados se incluyen: Tomar conciencia de nuestros patrones de relacion y como se asocian con nuestra infancia Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar un amor adulto Comprender las fases que atraviesan las relaciones Crear y mantener limites saludables Superar el miedo al abandono y la asfixia emocional Expresar la ira y otras emociones de manera adulta y amorosa Sobrevivir a las rupturas manteniendo nuestra autoestima intacta Entender el amor como un viaje espiritual

Un audiolibro que recorre el mundo con ojos de milagro.La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos.11.Magia.Sueños.Sincronicidad.Señales.Conexiones.Intuicion.Destino.Tu eres magia te invita a reconocer y despertar tu magia interior, para conectarte con la magia de la vida, que te abraza a cada paso.Descubre como abrir tu corazon al universo de infinitas posibilidades que te rodea, como vivir la magia que eres y como elevar tu vibracion conectandote con tu autenticidad y pinidad, porque cuando te permites ser quien realmente eres, la magia del universo fluye en ti, guiandote hacia una vida llena de amor, magia y proposito.En este audiolibro descubriras que tu eres magia, y siempre lo has sido.El mundo te esta esperando.Y tu alma, tambien.