Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda

Una novela inspiradora emocionante y entrañable, a medio camino entre la fábula espiritual y los libros feel good.«Por la testarudez de José, por su bondad y porque emanaba un halo de espiritualidad,

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a mas de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Habitos atomicos en accion. Una obra practica e interactiva que te ayudara a transformar la inspiracion en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu dia a dia las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los habitos obvios, atractivos, faciles y satisfactorios.A traves de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstaculos mas comunes, Clear te acompaña paso a paso para:- Diseñar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los habitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicologia del cambio y los habitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.El libro incluye:- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los habitos. Por ejemplo, ¿que papel juega el placer y la diversion? ¿Que sucede con los habitos cuando atravesamos un gran cambio vital?- Soluciones rapidas para los obstaculos mas frecuentes a la hora de crear un nuevo habito.- Estrategias cientificamente comprobadas para acabar con los malos habitos a traves de las cuatro leyes de la conducta.- Plantillas practicas para un seguimiento sencillo de los habitos y para la tecnica de acumulacion de habitos.- Consejos para evaluar tu entorno fisico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de exito en tus habitos.- Recursos para superar la meseta de los habitos y mantenerte firme incluso en los momentos dificiles.- Planes de adaptacion para que tus habitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Habitos atomicos, pero tambien cautivara a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudara a realizar ese 1 % de cambio cada dia que te dara resultados extraordinarios.

«Las relaciones de pareja tienen que revaluarse desde una perspectiva evolucionaria que nos lleve a caminar juntos por el sendero de la consciencia y la luz.»Musa del amor es el viaje íntimo y honest

Métamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalité et sérénité !Découvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e édition, spécialement conçues pour developper votre ecologie interieure. Saligner, destresser, mieux respirer ou aimer son corps En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacite a vivre mieux et heureux ! Quel que soit le temps dont vous disposiez ou le moment de la journee, elles sont faisables partout : dans les transports, au travail, dans la rue, a la maison...Decouvrez les astuces simples et ludiques de Florence Binay, sophrologue et specialiste de la qualite de la relation a soi.Adoptez de nouvelles habitudes vers plus de tranquillite et dequilibre dans vos pensees, votre corps, vos emotions et vos actions. Eh oui !Il nest pas necessaire davoir des decennies de pratique pour etre zen : vous pouvez y arriver des maintenant, vous avez les ressources en vous ! Ce livre audio est interprete par une voix humaine, dans le respect des engagements dHardigan.

Bau dir die Brucke in ein neues LebenWas wurde passieren, wenn du deinen vorgezeichneten Weg verlasst und deiner inneren Stimme folgst? Wenn du dich traust, aus dem Kreislauf von Erwartungsdruck und Fremdbestimmung auszubrechen? Brianna Wiest hat ein Buch geschrieben fur alle, die Gedichte schreiben, auch wenn niemand sie liest, die Bilder malen, auch wenn niemand sie bewundert, und die singen, auch wenn niemand zuhort. Sie zeigt uns, wie wir den Mut finden, verborgene Traume zu leben und unsere wahren Talente zu entdecken, und warum es sich lohnt, den sicheren Pfad zu verlassen und sich auf Abwege zu begeben.

1. Author recognition: Eve Rickert is an established voice in the world of ethical nonmonogamy.2. Practical insights. This book provides real-life examples of betrayal in a nonmonogamous context and advice on how to respond to them.3. Succinct and accessible. The More Than Two Essentials series is focused on specific topics and addresses potentially overwhelming considerations in a straightforward manner.

Más de 55 mil libros vendidos en Chile. Un longseller basado en un hechoreal. Una historia de amor y superación."En un segundo, todo cambió para Daniela García. A los 22 añosse enfrentaba a la muerte y, a pesar de su conmocion, tuvo el valor parasalvarse mientras esperaba ser rescatada."

Javais depuis longtemps lidée de méditer sur les méthodes thérapeutiques de Jésus et de les appliquer à nos besoins daujourdhui.La rencontre avec Jésus nous permet de changer limage que nous avons de

UN MESSAGE ACCESSIBLE À TOUSVoir en Jésus un coach de vie ou un apôtre du développement personnel peut surprendre. Pourtant, au-delà de limage du « sauveur universel » venu se sacrifier pour sauver t

THE CREATIVE MIND is a carefully curated collection of proven hyperfocus soundscapes, designed to support deep concentration, creative flow, and sustained mental clarity. These immersive audio environments help reduce mental noise, stabilize attention, and create the ideal inner space for meaningful creative work.Each soundscape is crafted to gently guide the brain into a state of focused calm, where ideas unfold naturally and productivity feels effortless. Subtle, non-intrusive textures blend seamlessly into the background, supporting long work sessions without distraction or fatigue.Whether you are writing, designing, studying, composing, or solving complex problems, THE CREATIVE MIND provides a reliable sonic foundation for entering and maintaining peak creative states. The soundscapes are equally effective for structured deep work and open, intuitive exploration.This collection is ideal for creatives, professionals, and thinkers who value depth over stimulation and clarity over noise. No melodies, no interruptions just refined audio environments that respect your attention and enhance your natural creative intelligence.THE CREATIVE MIND is not about forcing productivity.It is about creating the conditions in which creativity flows.---Relevant Keywords: creative focus music, hyperfocus soundscapes, deep focus audio, creativity enhancement sounds, focus music for creatives, productivity soundscapes, deep work sound environments, music for creative flow, concentration soundscapes, focus audio for work, study focus soundscapes, ambient focus music, brain focus sounds, soundscapes for creativity, audio for deep concentration, focus music for writers, focus music for designers, creativity boosting audio, hyperfocus music for work, soundscapes for productivity, focus sounds for studying, deep focus music no lyrics, background audio for creativity, mental clarity soundscapes, immersive focus audio, creative productivity music, soundscapes for deep work, focus music for coding, music for flow state, focus audio environments, premium focus soundscapes, creative brain music, sound therapy for focus, focus enhancing soundscapes, music for creative thinking, ambient soundscapes for focus, deep concentration music, focus music for professionals, audio for creative performance, soundscapes for mental clarity, focus music for artists, hyperfocus audio environments, creative workflow music, productivity focus sounds, focus music playlist, soundscapes for flow state, creativity sound design, deep work music

Wer den autoritaren Populismus verstehen will, muss dorthin schauen, wo aus kleinen Menschen groe Menschen werden auf die Kindheit.Warum zieht es manche Menschen politisch an den rechten Rand (und andere nicht)? Und warum sind unter ihnen so viele Verschworungsglaubige, Impfgegner und Klimaleugner? Woher kommt ihr Wunsch nach extremen Autoritaten? Ihre Liebe zu alternativen Fakten?In diesem aufschlussreichen Horbuch beleuchtet Deutschlands fuhrender Kindheits- und Familienexperte Herbert Renz-Polster mit seinem Bruder Ulrich Renz die Rolle der Kindheit bei der Entstehung der rechtspopulistischen Weltsicht: Wer heute nach Abgrenzung, Harte, neuen Autoritaten und neuen Wahrheiten schreit, ist als Kind in seiner Verletzlichkeit allein gelassen worden. Das dadurch beschadigte Vertrauen, so zeigt das Horbuch, bildet den fruchtbaren Boden fur populistische Versprechungen.Die Analyse zeigt eindringlich: Kindererziehung hat enorme politische Auswirkungen. Das Familienklima von heute formt das politische Klima von morgen!

***** Binaural Beats zur Entspannung *****Dieses Produkt ist bereits in 24 Landern erschienen und zahlt zu den absoluten Bestsellern fur Entspannung, Konzentration & Focus. Tauche ein in eine Welt, in der Prazision und Gefuhl, Wissenschaft und innere Ruhe miteinander verschmelzen.Binaural Beats zur Entspannung fuhrt dich in ein besonderes Klanguniversum, in dem moderne Audio-Technologie mit sanftem, atmospharischem Sounddesign verschmilzt. Diese Sammlung wird zu einem Ort, an dem du Abstand findest von der standigen Reizuberflutung des Alltags. Ein Raum, in dem Konzentration wieder naturlich wird, Kreativitat im Handumdrehen aufbluht und innere Klarheit wie von selbst entsteht.***** Die wohltuende Kraft von Klang und Frequenzen *****Fein abgestimmte Audio-Frequenzen und zeitgemaes Sounddesign unterstutzen die Harmonisierung deiner Gehirnwellen und begleiten dich muhelos in Zustande tiefer Gelassenheit, kreativer Prasenz und mentaler Stabilitat.***** Mehr als 18 Stunden binaurale Musik veredelt durch modernstes Soundprocessing *****Jeder Track ist ein bewusst gestalteter Klangraum, der dir hilft, klarer zu denken und deine Aufmerksamkeit zu bundeln.Kein gewohnliches Horerlebnis sondern ein bewahrtes, wirkungsvolles Training fur deinen Geist und ein Ruheort fur deine Seele.***** Stabiler Fokus. Helle Wachheit. Innere Ruhe. *****Erfahre die besondere Balance aus tiefer Konzentration und wohltuender Entspannung. Die Frequenzen ordnen deine Gedanken, beruhigen dein Nervensystem und nehmen Druck aus deinem Alltag.Spure, wie sich dein Geist weitet.Wie neue Ideen Raum bekommen.Und wie du dich deinem inneren Gleichgewicht wieder annaherst getragen von der kraftvollen Wirkung der Klangwelten.***** Ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und Inspiration *****Binaural Beats zur Entspannung ist weit mehr als eine Sammlung von Tracks es ist ein verlasslicher Wegweiser zu den ungenutzten Moglichkeiten deines Geistes.Starte deine personliche Klangreise noch heute und entdecke die mentale Starke, die tief in dir ruht.

***** Binaural Beats for Relaxation *****Binaural beats are more than sound. They are a gentle conversation with your nervous system. When two slightly different frequencies are played into each ear, your brain does something remarkable: it creates a third, internal rhythma subtle pulse perceived not by the ears, but by the mind itself. This rhythm is not heard; it is experienced. And as the brain follows it, thought begins to soften, tension loosens its grip, and awareness slowly drifts into calmer, deeper states of being.Among all brainwave frequencies, Delta and Theta are the gateways to the deepest forms of rest. Delta wavesslow, profound, and nurturingarise during the most restorative phases of sleep. In this state, the body repairs, the immune system strengthens, and deep healing quietly unfolds. By gently guiding the brain into Delta rhythms, binaural beats can help release the struggle of insomnia and invite the kind of sleep that truly restoresnot just the body, but the soul.Theta waves carry a different magic. They appear in moments of deep relaxation, meditation, and that tender space between waking and dreaming. It is here that the mind lets go, stress dissolves, and imagination drifts freely. When the brain resonates with Theta frequencies, worries fade into the background, emotions soften, and a deep sense of inner safety and calm emergesoften effortlessly.This audiobook is carefully designed to guide you into these healing states through immersive binaural soundscapes tuned to Delta and Theta waves. Each sound has been crafted to support deep relaxation and natural sleep, allowing your mind to slow down without force, without effort. Whether you are seeking relief from restless nights, longing for deeper sleep, or simply craving a moment of peace after a demanding day, these sound journeys gently lead you hometo rest.As your brain aligns with these natural frequencies, sleep becomes more than a pauseit becomes a renewal. Over time, you may notice clearer focus, greater emotional balance, and a quiet strength that carries into your waking life. This is the restorative power of deep sleepfelt in the body, reflected in the mind, and woven into everyday well-being.---Relevant Keywords: binaural beats sleep, delta theta waves, deep relaxation music, restorative sleep audio, insomnia relief sounds, brainwave entrainment, calm mind meditation, sleep focus enhancement, deep sleep frequencies, mindfulness sleep audio

Weisheit beruht auf Neugierde. Sie erfordert Demut und die Bereitschaft, aus der Vergangenheit zu lernen, um die Hindernisse der Gegenwart zu uberwinden. Wir brauchen sie heutzutage mehr denn je. Im vierten und letzten Teil der Bestseller-Reihe Die vier stoischen Tugenden beschreibt Ryan Holiday eine Methode der Selbsterziehung, die wir unser ganzes Leben lang verfeinern konnen. Anhand von Geschichten der Stoiker, des Buddha und groer Personlichkeiten von Abraham Lincoln bis Joan Didion verdeutlicht er, wie man Weisheit durch Lesen, Kontemplation und ein gesundes Urteilsvermogen kultivieren kann. Und am Beispiel von Elon Musk und Donald Trump zeigt sich, wie gefahrlich Macht und Intelligenz ohne den maigenden Einfluss von Weisheit sein konnen. Der Autor fordert dazu auf, kritisch zu denken, aufmerksam zuzuhoren und damit den Fallen des Gruppendenkens, der Selbstgerechtigkeit und der Selbstgefalligkeit zu entgehen. Wie schon die Stoiker wussten, hangen alle anderen Tugenden von der Weisheit ab. Sie erfordert Arbeit. Aber sie ist es wert.

Neville Goddard (Deutsch): Zu Ihren Diensten - Originaltitel: At Your Command - aus dem Jahre 1939. Das 1. Buch von Neville Goddard uber das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme.Zu Ihren Diensten ist die deutsche Ubersetzung von At Your Command aus dem Jahre 1939. Es ist das 1. Buch uber das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme, dass Neville Goddard zu seiner Zeit veroffentlicht hat."Neville Lancelot Goddard, der uber einen autodidaktischen und ungewohnlich scharfen Intellekt verfugte, vertrat eine kuhne und umfassende spirituelle Vision: Alles was wir sehen und erleben, einschlielich anderer Menschen, sei das Ergebnis unserer eigenen Gedanken und emotionalen Zustande. Jeder von uns traumt eine Unzahl von Realitaten ins Dasein. Wenn wir Menschen das erkennen, so lehrte Neville Goddard, wurden wir entdecken, dass wir ein schlummernder Zweig der Schopfung sind, der in menschlicher Form gekleidet sei und am Ruder der unbegrenzten Moglichkeiten stehe."- Mitch Horowitz -Neville Goddard kann am besten als erleuchteter Mystiker und Hermetiker bezeichnet werden.Sein Wunsch war es den Menschen ihre Schopferkraft bewusstwerden zu lassen. Und dabei ging es nicht nur um das Manifestieren, sondern auch, dass die tiefgreifenden Mechanismen unseres Daseins erneut verstanden und bewusst angewendet werden konnen. Und dieses Wissen kann mit diesem Buch - Zu Ihren Diensten (At Your Command) - von Neville Goddard wieder verstanden und bewusst angewendet werden."Wenn der Mensch beginnt, diese Kraft in sich zu entdecken, spielt er nie mehr die Rolle, die er fruher gespielt hat. Er kehrt nicht zuruck nur um ein Abbild des Lebens zu werden; von nun an ist er der Urheber des Lebens."- Neville Lancelot Goddard -

Una guía sencilla y eficaz para superar la dependencia emocional.¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas como eras antes de conocerle? Si es asi probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una relacion de pareja nunca hay garantias, pero algunas personas se enganchan, generan vinculos toxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost, psicologa especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudara a tomar conciencia de cual es la situacion en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiara para encontrar tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de tu situacion de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos propositos.

Nutze die Psychologie der Veranderung fur dich und werde zum Gestalter der ZukunftHast du das Gefuhl, in einer schnelllebigen und von Unsicherheit gepragten Zeit zu agieren? Stehst du unter groem Druck, mit den Anforderungen Schritt zu halten? Die taglichen Herausforderungen fuhren oft dazu, dass wir uns selbst sabotieren. Schnell verlieren wir unsere Motivation und unseren kreativen Antrieb. Stress und Resignation machen es schwer, Ziele zu erreichen, und wir hinterfragen die Sinnhaftigkeit des Lebens.Das muss nicht sein!"Im Kopf beginnt die Freiheit" von Ilja Grzeskowitz zeigt dir Wege auf, wie Veranderung aktiv gestaltet werden kann. Triff mutige Entscheidungen und starte ein positives Change Management mit nachhaltiger Wirkung auf dein Leben.Mache jetzt den ersten Schritt in ein resilienteres Leben und finde Sinnhaftigkeit, Gluck und Zufriedenheit. Setze ein Zeichen und gestalte eine Zukunft, auf die du stolz sein kannst!Nutze die Psychologie der Veranderung! In diesem inspirierenden Buch lernst du:- warum uns Wandel oft schwerfallt und wie du ihn trotzdem meisterst.- welche Tools und Methoden Veranderung fur dich einfacher machen.- wie du tief verwurzelte Mechanismen entschlusselst und dein Potenzial entfaltest.- wie du negative Glaubenssatze transformierst und sie zu Verbundeten machst.- wie du die Psychologie der Veranderung nutzt, um deine Traume zu leben. Dein Weg zu einem tieferen Verstandnis fur die Psychologie der Veranderung:Eine positive Spirale des Handelns erzeugenDieses Buch gibt dir Werkzeuge an die Hand, um die unbewussten Programmierungen und Glaubenssatze, die dein Verhalten steuern, zu erkennen und zu transformieren. Dir werden Wege aufgezeigt, wie Veranderung aktiv gestaltet werden kann aus einer Position der Klarheit und Selbstwirksamkeit heraus.Gewohnheiten andernDu lernst, aus Passivitat und Uberforderung auszubrechen. Daruber hinaus gewinnst du deine personliche Handlungsfahigkeit zuruck und kannst ein Leben fuhren, das gepragt ist von Wertschatzung, Selbstbestimmung und erfullenden zwischenmenschlichen Beziehungen.Veranderung aktiv gestaltenEntschlussle die emotionalen und unbewussten Mechanismen hinter Veranderungen und verstehe, warum logische Ansatze allein scheitern.Mit diesem Wissen wirst du in der Lage sein, deine personliche und berufliche Zukunft mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten, statt sie passiv zu erdulden.In jeder Veranderung stecken groartige Moglichkeiten!Wie ware es, alte Gewohnheiten mit Freude und Kreativitat zu andern und wieder die Kontrolle uber deine personlichen und beruflichen Erfolge zu haben? Du stot positive Veranderungen an und kannst stolz in eine gluckliche Zukunft blicken.Hort sich gut an?Dann mach noch heute den ersten Schritt in Richtung Freiheit und freu dich auf ein sinnhaftes und bedeutsames Leben.