Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda

Este libro es un refugio y un sendero para quienes desean vivir con más consciencia, más verdad y más amor. Es una invitación a una existencia más suave.La vida suave es una guía profunda y poética para habitar la plenitud. Mediante poderosas reflexiones, enseñanzas ancestrales y practicas meditativas, Alejandra Llamas nos toma de la mano para reconocer la diferencia entre el ego y la consciencia, liberarnos de creencias que nos limitan, reconciliarnos con nuestras emociones y encontrar la Verdad que ya vive en nosotros. La felicidad y la paz no se alcanzan al cumplir expectativas externas, sino al observar en nuestro interior: la clave esta en vivir el presente con atencion, sencillez y gratitud. Inspirado en las enseñanzas mas importantes de sabidurias milenarias como el taoismo y el budismo, este libro nos ofrece la posibilidad de conquistar la armonia, la no dualidad y la aceptacion radical.Autoridad indiscutible en el camino hacia el autoconocimiento y autorabestseller, Alejandra Llamas posee una sensibilidad unica para guiarnos de vuelta al lugar donde la resistencia se disuelve y podemos simplemente ser. Su voz cercana, amorosa y reveladora convierte cada capitulo en un espacio de descanso, claridad y profunda transformacion.

«Un librode cabecerapara los líderesdel mundo, actuales y futuros».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poderEdiciónespecial, ampliada y actualizada, delbestseller de Ryan Holiday, autor referent

Raro. Egoísta. Manipulador. Temerario. Obsesivo...Descubre las9 cualidades que necesitas para triunfar (aunque te hayan dicho lo contrario).Jenny Wood, responsable del programaOwnYourCareer de Google, te enseña a vencer tus miedos y conquistar el exito siendo tu version masvaliente.Sabes adonde quieres llegar. Sabes que tienes lo necesario para lograrlo. Solo te falta una cosa: valor.Jenny Wood, exdirectiva de Google y reconocida coach profesional, sabe bien lo que necesitas para triunfar. Atrevete recupera nueve rasgos tradicionalmente mal vistos y te enseña a aplicarlos con inteligencia, empatia y determinacion para impulsar tu carrera y tu vida, ya sea que busques un ascenso, poner fin a una relacion o cerrar un acuerdo que lo cambie todo.Con Atrevete aprenderas a ser:Raro: Gana siendo tu o pierde siendo nadie.Egoista: Se tu mejor defensor.Desvergonzado: Encuentra tu actitud.Obsesivo: Insiste, actua y persevera.Entrometido: Desarrolla una curiosidad insaciable.Manipulador: Influye en los demas por medio de la empatia.Implacable: Establece limites y ciñete a ellos.Temerario: Ante la duda, actua.Mandon: Guia a los demas hacia el exito.Atrevete te enseña a romper con el miedo al fracaso, al rechazo y al juicio ajeno, y a abrazar tu version mas fuerte, audaz y autentica para conseguir lo que realmente deseas. Porque para triunfar, necesitas valor. Mucho valor.La critica ha dicho:Extraordinario.Kim Scott, autora best seller de Radical CandorUn enfoque fresco y valiente para alcanzar tus metas.Gretchen Rubin, autora best seller de The Happiness ProjectEste es un libro poderoso sobre la accion generosa. Crear las condiciones para que otros consigan lo que necesitan requiere verdadero valor.Seth Godin, autor best seller de ThisIsStrategyLas tacticas directas y sin rodeos de Jenny Wood encenderan una chispa en tu trabajo y en tu vida. ¿Listo para llevar tu vida al siguiente nivel?Noah Kagan, autor best seller de Millonario en un fin de semanaIncreible.John Bunney, vicepresidente corporativo de Servicio y Atencion al Cliente en MicrosoftUna guia clara y apasionada para avanzar y crecer sin dejar de ser tu mismo.Christina Wire, vicepresidenta de Operaciones Globales en YouTubeJenny es dinamica, divertida y profundamente inspiradora.Allan Thygesen, director general de DocuSign y expresidente de Americas y Socios Globales en GoogleAtrevete es un tesoro de ideas y revelaciones.Tiago Forte, autor best seller de Building aSecondBrainLas lecciones de Jenny Wood te inspiraran a dejar de pedir permiso y empezar a actuar.Daniel H. Pink, autor best seller de Drive

Saviez-vous que 80% des moments les plus déterminants de la vie ont lieu avant lâge de 35 ans ?Psychologue clinicienne, Meg Jay sappuie sur plus de vingt années de travail auprès de patients et détud

En un mundo donde la comodidad nos anestesia y la tecnología nos desconecta de nuestra esencia, este libro es un gran grito de rebelión. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, Sergio Luque nos guia hacia una transformacion personal basada en ocho principios fundamentales, entre los que se encuentran la autodisciplina, el autoconocimiento o la fuerza interior.Descubre como las leyes naturales, como la adaptabilidad o la seleccion natural, pueden ser tus aliadas para forjar un caracter imponente y autentico. Un manual de vida para empoderar a quienes se atreven a romper con las mentiras sociales y abrazan la verdad mas pura.YO MANDO es una invitacion a reconectar con tu esencia, a proyectar toda tu fuerza y a vivir intensamente. ¿Te atreves a tomar el control?

¿Cuántas veces has pensado que si no duele no es amor? ¿Has confundido «le necesito» con «le quiero»?Durante mucho tiempo pensé que la posesividad era sinónimo de amor verdadero y que las mariposas e

Utilisée depuis de nombreuses années, lautoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que lautoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposes ici, la personne depressive est amenee a se reengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, etape par etape. Au moment qui lui convient et a son propre rythme, elle determine les spheres de sa vie ou elle peut intervenir et trouve la façon dapporter des changements precis qui laideront a surmonter son humeur depressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concretement pour se sentir mieux et saccomplir davantage. La demarche proposee dans ce guide constitue un ajout de grande valeur a la psychotherapie ainsi quun precieux outil de prevention.

Fur alle Eltern, die rechtzeitig die Weichen fur eine gelassene Pubertat stellen mochten.Zwischen 9 und 12 Jahren stehen Kinder vor enormen Veranderungen: Der Korper bereitet sich auf die Pubertat vor, Freundschaften werden komplizierter, und plotzlich ist alles "peinlich" oder "unfair". Eltern fragen sich:Was ist mit meinem Kind los? Wie reagiere ich richtig auf die ersten Stimmungsschwankungen und den wachsenden Drang nach Autonomie?Dieser Ratgeber entschlusselt die Geheimnisse der Vorpubertat und zeigt:- wie Sie Ihr Kind souveran durch diese Ubergangsphase begleiten- mit praxiserprobten Strategien lernen Sie, Konflikte zu entscharfen- das Selbstbewusstsein zu starken- eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauenDamit die Jahre vor der "echten" Pubertat entspannt und harmonisch verlaufen.Fur alle Eltern, die rechtzeitig die Weichen fur eine gelassene Pubertat stellen mochten.

Une parodie des manuels de développement personnel qui décortique avec un humour féroce tous les codes du genre.Qui na jamais rêvé davoir une vie épanouie ? Fort de son expérience empirique exhaustiv

Chaque personne possède en elle une puissance créatrice qui lui donne le pouvoir de concrétiser ses désirs, de réaliser son plein potentiel et de vivre une existence riche et passionnante. Cette puis

Mika tekee hirvion?Vuonna 2017 tanskalainen keksija Peter Madsen murhasi raaasti ruotsalaistoimittaja Kim Wallin suunnittelemassaan sukellusveneessa. Tapaus on painunut historiaan yhtena Pohjoismaiden tunnetuimmista rikoksista.Ennen murhaa Peter Madsen oli tullut tunnetuksi kotitekoisista sukellusveneistaan ja rakettien laukaisuistaan. Han oli saanut palkintoja seka kotimaassaan etta ulkomailla, kiertanyt, luennoinut ja esiintynyt televisio-ohjelmissa. Ylistetyn keksijan pinnan alla piili kuitenkin jotain aivan muuta valehtelija, manipuloija ja murhaaja.Pinnan alla kertoo Peter Madsenin vaikeasta lapsuudesta, hengenvaarallisista kokeista ja matkasta kapinallisesta keksijasta haikailemattomaksi murhaajaksi. Samalla teos pohtii, onko katketty pahuus mahdollista tunnistaa ennen kuin on liian myohaista.

El líder es quien conduce a los demás hacia una vida plena.El mundo actual necesita de personas inconformistas, provocadoras, que demuestren su valía enfrentándose a los problemas y poniéndose a la cabeza de la sociedad. Necesita de lideres.En este libro el lector descubrira quien es un lider, como puede formarse, cuales deben ser sus caracteristicas personales y sus prioridades. Para ello, el autor ha recurrido a las aportaciones de la filosofia clasica griega y de los nuevos conocimientos cientificos, sobre todo los de la neurobiologia.A lo largo de sus paginas se mostrara como se va forjando el perfil del lider: hombres y mujeres generosos, nobles y esperanzados, capaces de esquivar cualquier tipo de corrupcion y de adulacion, dispuestos a actuar con prudencia, adquiriendo las mejores competencias tecnicas para ponerlas al servicio de los demas.Lideres serenos ante la adversidad y capaces de hacernos reflexionar sobre los fundamentos de la grandeza humana, esa que no se basa solo en nuestros logros materiales, sino, sobre todo, en la bondad. El lider es, en definitiva, quien conduce a los demas hacia una vida plena, aquella en la que podremos ser felices.

Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.

Un libro pequeño en tamaño, pero grande en inspiración: citas reconfortantes y consejos sencillos para ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos.Descubre el lado luminoso de la vida con este pequeño gran libro lleno de inspiracion. En un mundo marcado por el estres y las prisas, estas paginas ofrecen un respiro: citas que animan, consejos sencillos para cultivar una actitud positiva y claves para reconectar con la alegria del dia a dia. Aprende a gestionar el estres, valorar el descanso, mantenerte en pie ante los contratiempos y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Una lectura calida, practica y luminosa.

Todos nacimos para volar…Sin embargo, a veces, el miedo, la inseguridad y el pesode las expectativas externas nos impiden reconocernuestro potencial ilimitado como seres humanos.En ¿Por qué caminar s

Pensamientos que ayudan a mejorar.Este libro es una hermosa invitación a dirigir la mirada a nuestro interior, a poner las emociones a nuestro favor, a saber que la fuerza que brota de lo más íntimo nos transforma y sirve para transformar a los que nos rodean.Tu no eres un ser humano con una experiencia espiritual, eres un ser espiritual con una experiencia humana. Una maxima, la primera de este compendio, que resume no ya lo que es este libro, sino lo que deberia ser una vida vivida en plenitud.

Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial."Ayuna, regula el cortisol, control

"Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIEMuchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años trate de no abrirla, hasta que un dia se abrio de golpe. Con valentia, decidi mirar que habia detras. Alli encontre un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentian mas grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un dia lo pense. Ese mar de emociones esta aqui para cuidarme, protegerme y guiarme.En estas paginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con el. Aqui encontraras una guia y un espacio seguro para ti.

Le sorcier le plus célèbre du monde devient votre coach !- Enfin un Agir et penser comme Harry Potter, la saga culte- Des personnages exceptionnels, des conseils pour tous et toutes Inspirez-vous du

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercania y empatia que lo caracterizan, Alejandro Martinez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces mas influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas practicas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderas a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 dias para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.