Audiolibros Endocrinología

Hormon-Handbuch Wechseljahre: Mit alltagstauglichen, hocheffektiven und ganzheitlichen Strategien fur Balance im Hormonhaushalt sorgen und voller Wohlbefinden durch die Wechseljahre kommenSie stehen kurz vor den Wechseljahren und schauen mit bangem Blick auf diese Umbruchszeit? Vielleicht erleben Sie bereits die ersten Hitzewallungen oder stecken schon mittendrin? In jedem Falle mochten Sie gerne auf naturliche Weise etwas fur Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Gesundheit tun. Dann bringen Sie mit diesem Horbuch ganz einfach Ihren Hormonhaushalt auf Kurs!Die Regelblutung bleibt aus, erste Hitzewallungen machen sich bemerkbar und auch die Psyche ist nicht selten in Aufruhr: Die Wechseljahre sind eine einzigartige Zeit im Leben jeder Frau, die oftmals fur Verunsicherung und gestortes Wohlbefinden sorgt. Doch dem sind Sie nicht hilflos ausgeliefert: Denn auf die hormonellen Umstellungen als Ursache dieser Veranderungen haben Sie auf naturliche, ganzheitliche und einfache Art einen Rieseneinfluss und dieses Horbuch liefert Ihnen dafur eine kompakt-effektive Praxisanleitung. Ob Ernahrung, Phytotherapie, Lifestyle, sportliche Aktivitaten, Stressmanagement oder emotionale Gesundheit, finden Sie heraus, wie Sie in diesen und weiteren Schlusselbereichen die optimalen Voraussetzungen fur hormonelle Balance schaffen und so ganz einfach Beschwerden lindern. Alltagstauglich? Aber ja! Denn all die Strategien, Tricks und Manahmen sind absolut unkompliziert in der Umsetzung und lassen sich muhelos auch in ein aktiv-ausgefulltes Leben integrieren.Mit diesem Horbuch gehen Sie entspannt und ausgeglichen durch die Wechseljahre und konnen diese besondere Phase bewusst und Ihren Bedurfnissen entsprechend erleben. Ob Sie sich schon einmal vorbereiten mochten, die ersten Anzeichen spuren oder bereits mittendrin stecken hier finden Sie Anregungen, Tricks und Hilfe fur jede Lebenslage!

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la testosterona, la principal hormona sexual de los hombres, esencial para el desarrollo de las caracteristicas masculinas. Influye en tu energia, tu estado de animo e incluso en como percibes el mundo. Su impacto va mas alla de la fuerza fisica, pues afecta la calidad del sueño, la estabilidad y el bienestar emocional, asi como en el deseo sexual. Tambien esta presente, aunque en menor proporcion, en las mujeres, donde interviene tambien en la libido y en la salud osea y muscular, por ejemplo.A traves de estas paginas comprenderas que organos estan involucrados en estas funciones; como estimular la produccion de esta hormona, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubriras como equilibrar la testosterona y como interactua con otras sustancias quimicas de nuestro cuerpo para asi tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y mas feliz version tuya.Audiolibro narrado en español neutro.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro te presentamos a la serotonina, el neurotransmisor que transporta mensajes entre las células nerviosas del cerebro y las demás del cuerpo, desempeña un papel clave en funciones corporales como el estado de animo, el sueño, la digestion, las nauseas, la cicatrizacion de heridas, la salud osea, la coagulacion de la sangre y el deseo sexual.A traves de estas paginas comprenderas que organos estan involucrados en estas funciones; como estimular la produccion de este neurotransmisor, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubriras como equilibrar la serotonina y como interactua con otras sustancias quimicas de nuestro cuerpo para asi tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y mas feliz version tuya.Audiolibro narrado en español neutro.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEste libro explica la función de las endorfinas, los neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos relajados y felices. Los llamados «analgésico

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro hablaremos sobre la dopamina, un neurotransmisor que se ocupa de regular las funciones vinculadas al placer y la motivación. Pero no solo eso, tambien es la encargada de la coordinacion de los movimientos musculares, la memoria y la atencion. Ademas, nos ayuda a alcanzar nuestras metas, pues nuestro cerebro esta entrenado para saber que hay una recompensa esperandonos.A traves de estas paginas comprenderas que organos estan involucrados en estas funciones; como estimular la produccion de este neurotransmisor, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubriras como equilibrar la dopamina y como interactua con otras sustancias quimicas de nuestro cuerpo para asi tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y mas feliz version tuya.Audiolibro narrado en español neutro.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEste libro explica el trabajo de la oxitocina, la hormona encargada de nuestra interacción con el mundo exterior. Conocida también como «la hor

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEste libro explica el funcionamiento de una de las hormonas más estigmatizadas: el cortisol, que desempeña un papel crucial en la forma en que enfrentamos el estres. Si bien activa nuestro sistema de alarma, sus funciones van mucho mas alla, pues influye en una serie de procesos importantes como la regulacion del metabolismo, la accion antiinflamatoria, el control del equilibrio de sal y agua, la presion arterial, entre otros.A traves de estas paginas comprenderas que organos estan involucrados en estas funciones; como estimular la produccion de esta hormona, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubriras como equilibrar el cortisol y como interactua con otras sustancias quimicas de nuestro cuerpo para asi tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y mas feliz version tuya.Audiolibro narrado en español neutro.