Audiolibros Psicología y Pedagogía

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la politica o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos mas cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades basicas de afecto y seguridad, es facil caer en estos patrones toxicos y no poder salir de alli.La psicologa Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre como las trampas de manipulacion se desarrollan y como podemos desactivarlas, asi como un analisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A traves de sus paginas, aprenderas a identificar las maniobras de control emocional, entenderas los motivos detras de estas acciones y, lo mas importante, obtendras herramientas practicas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deberia formar parte de tu rutina diaria.La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogenesis, el proceso de crear nuevas celulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece multiples ejercicios, mucho mas sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu dia a dia. Si aprendes a gobernar el maravilloso organo que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrira ante ti.Esta guia te enseñara a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nucleos como jamas habian hecho. ¿Cuales seran los resultados? Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que jamas habias pensado que tenias.Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el maximo partido, este audiolibro marcara un antes y un despues en tu vida y te proporcionara las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a

¿CÓMO EDUCAR PARA QUE NUESTROS HIJOS SEAN FELICES?Conseguir que vivan la vida plenamente, acompañar sus emociones y talentos, cuidar de su salud mental y física, hacer que experimenten la vida como algo extraordinario, entendiendo la felicidad no como una meta a perseguir, sino como una actitud diaria, deberian ser propositos prioritarios en nuestra tarea como madres y padres. Sin embargo, la mayoria de nosotros vivimos en automatico, sin saber bien quienes somos y a donde vamos en este mundo de locos, cada vez mas desconectado de la propia humanidad.A traves de siete habitos imprescindibles, este libro nos da las claves para educar en el dia a dia, fomentando la salud mental de nuestros hijos, y la nuestra. Tania Garcia, la mayor experta en educacion de nuestro pais nos ofrece su obra definitiva. Una guia que te ayudara a desarrollar en tus hijos una vida con sentido.

Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión ext

Recuperamos el gran clásico de Jeanne Siaud-Facchin en el que ofrece recursos a los superdotados y a la gente inteligente para que encuentren su lugar en el mundo.¿Cómo puedo saber si soy superdotado? En caso de serlo, ¿es posible que una gran inteligencia implique una sensibilidad exacerbada? ¿Puede aumentar tambien la fragilidad emocional e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don, pero a su vez es un talento que puede suscitar un sentimiento de inadaptacion, una impresion de estar permanentemente fuera de lugar.¿Como puedo vivir de la mejor manera posible? ¿Como puedo aprovechar todos mis recursos? En ¿Demasiado inteligente para ser feliz? Jeanne Siaud-Facchin nos ofrece recursos y consejos para comprender y convivir mejor con este tipo de personalidad y conseguir que las personas con altas capacidades se sientan mejor consigo mismas y con la gente que les rodea.

En este magnífico audiolibro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intencion de conocerlos y entenderlos.A lo largo de este audiolibro encontraremos informacion valiosa que nos ayudara a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respetuosos con sus ritmos de maduracion, a apoyarlos emocionalmente cuando lo precisan y, en suma, a entender la adolescencia como una etapa necesaria y maravillosa tanto para los que la transitan como para los que los acompañan.¿Por que los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabias que estan mas indefensos que los adultos frente al estres y tienen mas tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por que en su habitacion reina el desorden?Los adolescentes son diferentes porque tambien lo es su cerebro: mas fuerte y, al mismo tiempo, mas vulnerable que en cualquier otra etapa de la vida.Los adolescentes se comportan como adolescentes porque eso es lo que son y lo que tienen que hacer.La adolescencia es epoca de cambio, de renovacion y de crecimiento para el cerebro. Con el fin de abandonar los comportamientos tipicos de la infancia y adquirir conductas propias de los adultos, el cerebro madura, hace nuevas conexiones y elimina otras. Es una epoca de cierto caos, pero tambien emocionante, de descubrimiento y renacimiento.

Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprension de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos inspira y permite escuchar su verdadera voz.

Diese gefuhrte Abendmeditation hilft dir, belastende Gefuhle wie Scham und Schuld achtsam zu spuren und sie liebevoll loszulassen. Du wirst eingeladen, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden und einen heilsamen Raum zu betreten, in dem du dich annehmen darfst, so wie du bist. In einer Welt, die oft urteilt, schenkt dir diese Meditation einen sicheren Ort. Einen Ort der Stille, der Verbindung und des tiefen Friedens. Diese Meditation unterstutzt dich bei: Einschlafproblemen durch innere Unruhe oder Grubeln dem achtsamen Umgang mit Scham, Schuld und emotionaler Schwere dem Weg zuruck in Selbstannahme und Mitgefuhl der liebevollen Heilung deines inneren Kindes Du musst nichts leisten. Nur atmen, fuhlen und dich selbst nicht langer allein lassen.

Diese Einschlafmeditation verbindet tiefe Entspannung mit der kraftvollen Energie des Gesetzes der Anziehung. Wahrend du sanft in den Schlaf gleitest, offnest du dein Herz fur echte, tiefe Liebe, lost hinderliche Glaubensmuster und richtest dich innerlich auf Verbindung, Nahe und gegenseitiges Vertrauen aus. Durch achtsame Korperwahrnehmung, gezielte Visualisierungen und starkende Affirmationen lernst du, Liebe nicht nur zu wunschen, sondern sie auch wirklich zu empfangen. In dieser Meditation erlebst du: Sanfte Korperwahrnehmung und das Losen innerer Blockaden Herzoffnende Visualisierungen fur Liebe und Verbindung Selbstannahme als Basis fur erfullende Partnerschaften Einschlafphase mit kraftvollen Affirmationen Gonne dir diese nachtliche Ausrichtung und offne dich fur die Liebe, die dich erfullt und tragt.

Sind Gefuhle fur Manner immer noch eine Herausforderung?Wir kennen sie, die schweigenden Manner. Manner, die nicht uber ihre Emotionen sprechen konnen oder sprechen wollen. Und wenn sie Gefuhle zeigen, dann vor allem typisch mannliche Emotionen wie Wut oder Stolz, aber nur selten tiefe Trauer, ausgelassene Freude oder verletzliche Liebe.Auch nach weit uber hundert Jahren Feminismus wird die mannliche Unfahigkeit, mit Gefuhlen umzugehen, von Frauen und queeren Personen beklagt. Denn sie mussen die emotionale Arbeit leisten, die sich Manner untereinander verweigern. Doch auch die Manner zahlen einen hohen Preis fur die Verkummerung ihres Gefuhlslebens: Ihre Einsamkeits- und Suizidraten liegen deutlich uber dem Durchschnitt von Frauen.Als Ursache fur die Misere wird das Patriarchat ausgemacht, all men werden zur Veranderung gerufen, und solche Begriffe aktivieren uns fur feministische Kampfe. Doch eine vorschnelle Verallgemeinerung ubersieht die vielschichtigen Verbindungen von Gefuhlen und Mannlichkeit, die dazu fuhren, dass wir immer noch nicht emotional auf Augenhohe sind.Fundiert und differenziert liefert Ole Liebl eine schonungslose Analyse, die trotzdem an die Gemeinschaft aller Geschlechter appelliert.

Diese gefuhrte Abendmeditation unterstutzt dich dabei, Schlaflosigkeit zu uberwinden, dein Nervensystem zu beruhigen und mithilfe von Delta-Wellen in tiefe Entspannung zu sinken. Du lasst mentale Anspannung und korperliche Unruhe los, findest zuruck in deinen naturlichen Schlafrhythmus und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

Diese kurze, aber wirkungsvolle Einschlafmeditation fuhrt dich in nur zehn Minuten sanft in die Tiefe der Entspannung. Durch eine klare, ruhige Anleitung mit stillen Momenten, achtsamer Korperwahrnehmung und beruhigender Atembeobachtung lasst du den Tag hinter dir und findest schnell zur Ruhe. Ideal bei innerer Unruhe, Gedankenkreisen oder Reizuberflutung fur alle, die sich nach Stille und erholsamem Schlaf sehnen.

Diese gefuhrte Einschlafmeditation verbindet dich mit deinem Sakralchakra dem energetischen Zentrum fur Gefuhle, Kreativitat und Empfanglichkeit. Auf einer sanften Reise in deinen Bauchraum und das Wasser deiner Emotionen lasst du Anspannung los, offnest dich fur innere Fulle und gleitest entspannt in einen erholsamen Schlaf.

Herzlich Willkommen zu "74 Kurzgeschichten, die das Leben leichter machen" einem ganz besonderen Horbuchbundle von Buchreport-Bestsellerautor Johann Kraunes.In diesen 74 Geschichten findest du kleine Denkanstoe, die dein Leben bereichern und dir helfen, mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht durch den Alltag zu gehen. Der erste Teil dieses Horbuchs tragt den Titel "22 Kurzgeschichten, die dein Denken verandern werden". Er ist inspiriert von der Positiven Psychologie und unterstutzt dich dabei Grubeln zu stoppen, dich auf das Gute im Leben zu fokussieren und dein Denken Schritt fur Schritt positiver zu gestalten.Im zweiten Teil dieses Horbuchs horst du den Buchreport-Bestseller "52 Kurzgeschichten, die Ihr Leben verandern werden". Er fuhrt dich in die Philosophie des Stoizismus ein und zeigt dir, wie du Ruhe bewahrst, auch wenn das Leben sturmisch wird, und wie du innere Starke, Gelassenheit und Zufriedenheit entwickelst.Dieses 2-in-1-Horbuch vereint damit das Beste aus zwei unterschiedlichen Philosophien, die dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag begleiten werden. Jede Geschichte ist dabei kurz und dennoch tiefgrundig: Sie ladt dich zum Nachdenken ein, schenkt dir neue Perspektiven und begleitet dich wie ein guter Freund oder eine gute Freundin durch die kleinen und groen Herausforderungen des Lebens.Egal, ob du gerade unterwegs zur Arbeit bist, eine Pause vom Alltagstrubel brauchst oder einfach etwas Inspiration suchst diese Kurzgeschichten sind wie kleine Oasen der Ruhe und Klarheit.Also mach es dir bequem, offne dein Herz und deinen Geist und lass dich von diesem Horbuch mitnehmen auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Lebensfreude. Denn manchmal genugt eine einzige Geschichte oder ein einziger Gedanke, um deinen Blickwinkel auf das Leben fur immer zu verandern.

Erlebe die Magie von Ostara, der Fruhlingstagundnachtgleiche, in einer gefuhrten Meditation, die dich sanft in die Nacht begleitet. Mit Bildern von Neubeginn, Wachstum und innerem Gleichgewicht lasst du den Tag los und tauchst in tiefe Entspannung ein. Spure die harmonische Kraft des Fruhlings und gleite muhelos in einen erholsamen Schlaf.

Gleite sanft in die Nacht mit einer gefuhrten Meditation, die dich mit dem warmen, goldenen Licht der Selbstliebe umhullt. Lasse den Tag los, finde innere Ruhe und spure tiefe Geborgenheit, wahrend du muhelos in einen erholsamen Schlaf sinkst.

Erlebe die sanfte Kraft des Neumonds in den Fischen, um den Tag loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Diese gefuhrte Meditation beruhigt deinen Geist, harmonisiert deine Emotionen und offnet dich fur neue Klarheit. Entspanne dich, spure die innere Ruhe und gleite sanft in die Nacht.

Finde zuruck zur Ruhe mit einer gefuhrten Einschlafmeditation, die dich sanft mit der Kraft der Erde verbindet. In einer Welt voller Reize, Gedanken und Rastlosigkeit schenkt dir diese Meditation einen sicheren Raum, um loszulassen, durchzuatmen und dich ganz deinem Korper und dem Moment hinzugeben. Ob du dich nach einem langen Tag erden mochtest oder eine liebevolle Einschlafbegleitung suchst diese Reise fuhrt dich behutsam in die Stille. Was dich erwartet: Eine sanfte, ruhige Stimme, die dich durch die Meditation begleitet Tiefenentspannung durch bewusste Atmung und achtsame Korperwahrnehmung Visualisierungen, die deine Verbindung zur Erde starken Ein Gefuhl von Sicherheit, Stabilitat und innerem Frieden Ideal zum Einschlafen oder als Abendritual zur Entschleunigung Tauche ein in die heilende Energie der Natur und finde Nacht fur Nacht zu dir selbst zuruck. Du bist getragen. Du bist geerdet. Du darfst loslassen.

Grubeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken durch die Kraft der positiven Psychologie!Manchmal reicht eine einzige Kurzgeschichte, um die Welt mit neuen Augen zu sehen. In "22 Kurzgeschichten, die dein Denken verandern werden" erwarten dich inspirierende Erzahlungen, die deine Perspektive auf das Leben sanft, aber tiefgreifend verandern. Jede Kurzgeschichte basiert auf Erkenntnissen der positiven Psychologie leicht verstandlich, alltagsnah und mit einer klaren Botschaft: Du hast die Kraft, dein Denken zu lenken.Ob du haufig grubelst, innere Ruhe suchst oder dir mehr Leichtigkeit im Alltag wunschst dieses Horbuch ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und mentaler Starke. Statt trockener Theorie erlebst du, wie Gedanken, Gefuhle und Entscheidungen in kurzen, fesselnden Momenten zu kleinen Wendepunkten werden.Lass dich inspirieren, beruhren und bestarken Geschichte fur Geschichte.Denn manchmal genugt schon ein Gedanke, um dein ganzes Leben zu verandern.