Audiolibros Memoria

DA EL PRIMER PASO. ESTE VIAJE CREATIVO HACIA LO DESCONOCIDO TRANSFORMARÁ TU VIDA EN ALGO BELLO E IRRECONOCIBLE.Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoria estan insatisfechas porque han olvidado quienes son en verdad y que fueron creadas para crear.Es por esto que una de las acciones mas satisfactorias, expansivas y sanadoras que tenemos como humanidad es crear con nuestros dones. La razon por la que muchos no lo hacemos no es que no sepamos como, sino porque sentimos miedo y abandonamos la idea aunque dentro de nosotros tengamos la certeza de que es lo que queremos llevar a cabo todos los dias.Este libro no esta diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo.Esta habilidad ya esta en ti y estas por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfaccion y alegria. No necesitas esperar a que sea el momento correcto. No es indispensable tenerlo todo resuelto. Solo necesitas empezar.Sigue aquello que se alinea contigo y te hace sentir en expansion para ver lo que esta frente a ti.

¿Se puede aprender a ser más inteligente?El director del estudio de videojuegos creador de la saga Invizimals revela estrategias y técnicas para saber pensar bien.Tras veinte años como docente universitario y una amplia experiencia en empresas de innovacion tecnologica, Dani Sanchez-Crespo despliega en este libro todo un arsenal de tecnicas que la gente aparentemente inteligente usa a veces de forma consciente, otras inconsciente, para desarrollar todo su potencial creativo.Para ello, parte de una idea provocadora: antes del descubrimiento de la quimica, la gente creia en la alquimia, una ciencia oscura. ¿Que pasaria si la inteligencia fuese similar, una ciencia que se puede aprender mecanicamente a la que hemos considerado un talento tan solo porque aun no se ha estructurado? ¿Y si el ingenio no fuera mas que un cumulo de sencillas herramientas?Pensar mas, pensar mejor explica de manera sencilla y divertida todo tipo de tecnicas para razonar de forma efectiva: generar mas ideas, filtrarlas, explicarlas adecuadamente, resolver problemas de manera eficaz y no encontrar dificultades para discernir la verdad de la mentira.Con un tono desenfadado y optimista, a medio camino entre un manual y unas memorias de exitos (y fracasos) vitales, el autor revela una autentica enciclopedia de sistemas de pensamiento. Al terminar, usted sera mas inteligente. ¿Acaso lo duda?

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuan

Pon tu cerebro a trabajar y disfruta de una vejez más saludableTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de tecnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y asi enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsaran tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudaran, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender que te hace sufrir para liberarte de ello.Descubre como paliar los tics nerviosos que provoca el uso de la tecnologia, como identificar tu modelo de aprendizaje y que mecanismos de retencion de informacion puedes usar. Encuentra herramientas para superar el duelo de forma que tu mente entienda lo que sucede, comprende la importancia de la sonrisa, el poder de un abrazo y la necesidad de llorar.Este libro se convertira en la guia a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida.

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitira enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzaras una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabras trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su practica te permitira aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estres, controlar los pensamientos obsesivos y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.Las herramientas que contiene estas paginas te ayudaran a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.Aplicando tecnicas tan variadas como la que activa la glandula pineal, la que trabaja la alegria o la que desarrolla la transmutacion (la transformacion del pensamiento), no solo conseguiras manejarte en estados animicos alterados, sino que aprenderas a activar nuevos nucleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deberia formar parte de tu rutina diaria.La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogenesis, el proceso de crear nuevas celulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece multiples ejercicios, mucho mas sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu dia a dia. Si aprendes a gobernar el maravilloso organo que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrira ante ti.Esta guia te enseñara a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nucleos como jamas habian hecho. ¿Cuales seran los resultados? Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que jamas habias pensado que tenias.Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el maximo partido, este audiolibro marcara un antes y un despues en tu vida y te proporcionara las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?

Daniel Goleman nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación.El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos.Esto se aplica a los niños, los adultos, las empresas y las comunidades. ¿Como podemos liberar nuestro espiritu creativo y emplearlo para mejorar nuestra calidad de vida?Daniel Goleman es autor de los best sellers La inteligencia emocional y La inteligencia social. Psicologo y periodista, fue profesor de psicologia en la Universidad de Harvard.Paul Kaufman es el creador de la serie The Creative Spirit en EE.UU. Ha explorado el tema de la creatividad como investigador asociado a la Universidad de Harvard.Michael Ray obtuvo el primer premio a la creatividad y la innovacion en la Universidad de Stanford.

Este libro intenta recorrer algunos de los mecanismos psicológicos y cognitivos involucrados en la resistencia al cambio de visión. Las preguntas irán desde cómo nuestras expectativas y creencias afectan la manera en la que percibimos el mundo hasta si existen bases biologicas que expliquen las diferencias en ideologia politica.Somos capaces de discutir por las cosas mas banales y las mas profundas como, por ejemplo, si son mejores los perros o los gatos, si es mejor el invierno o el verano, si la marihuana debe ser legal o no, si pinot noir o cabernet, si paridad de genero o meritocracia, si es mas rico el helado de agua o el de crema, si el alma existe o si es una creacion de las religiones, y asi podria hacer un libro entero sobre las grietas. (Y sobre cuanto nos gusta tener razon.)Probablemente la mayoria tenga una opinion sobre muchos de esos temas. Estos juicios crecen como malezas sobre nuestro suelo fertil de creencias y van ocupando la capacidad de decidir segun las evidencias. Las opiniones no se llevan muy bien con las evidencias cuando estas no coinciden.Este libro intenta recorrer algunos de los mecanismos psicologicos y cognitivos involucrados en la resistencia al cambio de vision. Las preguntas iran desde como nuestras expectativas y convicciones afectan la manera en la que percibimos el mundo y recordamos las experiencias colectivas hasta si existen bases biologicas que expliquen las diferencias en las ideologias politicas.Pedro Bekinschtein, doctor en biologia, se cuestiona, por ejemplo, si nuestras decisiones a la hora de votar representantes estan basadas en sus propuestas o en aspectos mas misteriosos e indescifrables que ocurren fuera de nuestra conciencia. En estas paginas vibrantes que encastran a la perfeccion ciencia y actualidad, nos invita a descubrir que nos pasa cuando no podemos cambiar de opinion, lo que el llama "la necedad del cerebro".

Llega a México el experto en concentración que conquistódurante más de un año las listas de más vendidos en Japón. Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal.La magia de la concentracion presenta tecnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus habitos.Luego de varios años con problemas de hiperactividad, el pequeño Dai Go se canso de todo el acoso escolar del que era victima; tanto fue su hartazgo que decidio leer e investigar hasta convertirse en experto del tema.Actualmente DaiGo aparece con regularidad en la television japonesa, revistas y redes sociales de aquel pais asiatico. Ademas, es reconocido por haber desarrollado un metodo revolucionario para mejorar la concentracion. Dicho metodo -que nos comparte en este libro- permite que cualquier persona cumpla la tarea o reto que quiera, sin importar cuan grande o pequeña sea.

Suelta tus creencias limitantes, tus lastres del pasado y lo que te impide crear de manera consciente una vida plena y feliz en la que puedas desarrollar todo tu potencial.A través del método Ser Uno, Eli Martinez te enseña como mejorar tu autoestima, a transformar tus creencias negativas en positivas y a liberarte de las tres emociones mas limitantes del ser humano -verguenza, miedo y culpa- para que tomes mejores decisiones, asumas la responsabilidad de tu propia vida y crezcas mental, emocional y espiritualmente. Todo ello con la finalidad de que logres una mejor vida para ti y para quienes te rodean.Todos tenemos sueños en la vida, metas que deseamos alcanzar y proyectos en los que depositamos mucha energia pero la mayoria de las veces tropezamos una y otra vez. A traves de varios ejercicios, tests, recomendaciones y experiencias de vida, Eli te invita a cambiar tus creencias mas arraigadas, a entrar en contacto con tus emociones y a conocerte sin juicios para vivir una vida plena, llena de alegria, gozo, exito y abundancia