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📱 eBook 100 COSAS QUE HACE LA GENTE SALUDABLE

Name: 100 COSAS QUE HACE LA GENTE SALUDABLE (EBOOK)
Author: KAZUMA ASUKARI

KAZUMA ASUKARI

Grupo Sin Fronteras SAS- 9786287820814

Autoayuda

Sinopsis de 100 COSAS QUE HACE LA GENTE SALUDABLE

100 cosas que hace la gente saludable. Este libro reúne hábitos cotidianos que impactan el cuerpo, la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes. No propone un modelo ideal, sino una guía práctica para cuidarte con realismo, constancia y amabilidad. Comer mejor, descansar, moverte, ordenar, conectar y disfrutar también es salud. Porque una vida saludable no se alcanza de golpe: se construye día a día, hábito a hábito.

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Ficha técnica

Editorial: Grupo Sin Fronteras Sas

ISBN: 9786287820814

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 02/02/2026

Especificaciones del producto

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