📱 eBook en portugués A MENTE FRAGMENTADA

Você tenta ler um livro, mas sua mente se recusa a focar. Sente o impulso constante de checar o celular, mesmo sem motivo. Isso não é falta de disciplina, é o sintoma de uma guerra silenciosa pela sua atenção, e seu cérebro está sendo religado sem o seu consentimento. A mente fragmentada revela como a tecnologia corrói nossa habilidade de refletir e pensar com clareza. Mas, diferentemente de outros diagnósticos, este livro oferece um caminho de volta, unindo a neurociência de ponta a uma sabedoria esquecida: os ensinamentos do passado — de filósofos a monges — que dominavam a arte da concentração muito antes da primeira notificação piscar. Nestas páginas, você irá descobrir: • O sequestro da atenção: Revele os mecanismos de recompensa que as plataformas usam para viciá-lo em estímulos e como desativá-los. • A arquitetura da raiva: Entenda por que a polarização e a desinformação são modelos de negócio lucrativos e como se proteger. • O resgate geracional: Explore o impacto da fragmentação em cérebros adultos e infantis, e as estratégias práticas para reconectar cada um deles. Este não é um convite para abandonar a tecnologia, mas para dominá-la. É um chamado para trocar os likes e as respostas instantâneas pelo poder revolucionário do pensamento profundo. "Se você anseia por recuperar sua clareza mental e autonomia em meio ao caos digital, sua jornada para religar sua mente começa aqui".