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📱 eBook EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

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SIRIO - 9788418000768

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Dietética y nutrición

Sinopsis de EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

Ayuno intermitente; dieta keto o cetogénica; entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?; ¿en qué consiste el ayuno intermitente?; ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?; y; sobre todo; ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también –y lo que es más importante– para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo?

Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto; las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud; y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo; en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos; sino casi como una filosofía de vida.

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Ficha técnica


Editorial: Sirio

ISBN: 9788418000768

Idioma: Castellano

Número de páginas: 200
Fecha de lanzamiento: 01/06/2020

Año de edición: 2020


Especificaciones del producto


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Escrito por Carla Nieto Martínez


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Opiniones sobre EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE (EBOOK)


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(3) comentarios

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3 opiniones de usuarios


Ann

04/03/2024

eBook

Se refleja una recopilación de datos sobre estas dietas (ayuno y keto),sus derivados,sus pautas, pros y contras y los diferentes articulos sobre ellas.


Ainara Ruiz Peña

01/02/2021

eBook

Es una guía para tenerla siempre en casa


Santiago Herrero

23/09/2020

eBook

excelente entrega en tienda


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