Leer primeras páginas 📱 eBook LA DIETA PUEDE ESPERAR
Manual para perder peso sin dieta
TIMUN MAS - 9788448026370
Sinopsis de LA DIETA PUEDE ESPERAR
La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.
En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.
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Ficha técnica
Editorial: Timun Mas
ISBN: 9788448026370
Idioma: Castellano
Año de edición: 2019
Colección: Salud y Bienestar
Especificaciones del producto
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Escrito por Magda Carlas
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