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📱 eBook PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

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KAIROS - 9788499882000

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Psicoterapias

Sinopsis de PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.

Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo.

Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.

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Ficha técnica


Editorial: Kairos

ISBN: 9788499882000

Idioma: Castellano

Número de páginas: 234
Tiempo de lectura:
5h 32m
Fecha de lanzamiento: 23/05/2012

Año de edición: 2012


Especificaciones del producto


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Escrito por Olivia Recondo


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Opiniones sobre PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA (EBOOK)


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1 opiniones de usuarios


José Antonio

14/01/2017

eBook

Tiene una primera parte teórica pero fundamentalmente lo interesante está en la segunda parte con ejercicios prácticos. Pienso, en mi opinión, que algunos ejercicios se repiten con pequeñas variaciones: prestar atención caminando, a los colores, en la ducha...El jugo de este libro se obtiene cuando haces los ejercicios en grupo.


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