psicología del sueño (ebook) juan moises de la serna 9788873045786
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PSICOLOGÍA DEL SUEÑO EBOOK


JUAN MOISES DE LA SERNA

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Acerca del eBook
  • Formato: EPUB - SIN DRM
  • Editoral: TEKTIME
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788873045786
En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir.
En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.
Un libro que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.

PUBLISHER: TEKTIME

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