📱 eBook en inglés TDAH: SUPERANDO EL PERFECCIONISMO

📘 TDAH: Superando el perfeccionismo
¿Te exiges demasiado y aun así sientes que nunca es suficiente? Este libro revela cómo el perfeccionismo ligado al TDAH puede convertirse en un obstáculo y, lo más importante, cómo liberarte de él.
✨ Con estrategias prácticas y motivadoras, aprenderás a:
✔️ Identificar las trampas del perfeccionismo
✔️ Valorar tus logros sin caer en la autocrítica constante
✔️ Construir rutinas más flexibles y realistas
✔️ Recuperar la confianza y avanzar con seguridad
🧠 Una guía clara y transformadora para quienes desean dejar de lado la presión de hacerlo todo perfecto y comenzar a vivir con más equilibrio y autenticidad.
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