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TIEMPO PARA VIVIR

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100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de ocio, trabajo y descanso

MONTENA - 9788419975829

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Autoayuda

Sinopsis de TIEMPO PARA VIVIR

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.

¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?

¿Dejas siempre tus hobbies para después?

¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?

¿Sientes que procrastinas mucho?

El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.

En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.


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Ficha técnica


Editorial: Montena

ISBN: 9788419975829

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256
Tiempo de lectura:
6h 3m
Fecha de lanzamiento: 05/06/2025

Año de edición: 2025

Colección:
Grou


Especificaciones del producto


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Escrito por Ana Pérez


Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Decidió estudiar psicología porque siempre sintió que necesitaba conocer un poco más su mente, y la del resto de personas, para poder manejar mejor el día a día y ayudar a los que lo necesitan. El diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones, por ese motivo creó la cuenta nacidramatica, donde comparte píldoras de psicología con un enfoque directo, práctico, útil y con estilo.

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1 opiniones de usuarios


Elena Moreno Gil

11/08/2025

eBook

Una lectura rápida con muchos consejos para disfrutar un poquito más, y mejor, de la vida.


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