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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

Sanando desde el interior

Plataforma - 9788410243545

Psicoterapias

Sinopsis de YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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Ficha técnica


Editorial: Plataforma

ISBN: 9788410243545

Idioma: Castellano

Número de páginas: 264
Tiempo de lectura:
6h 15m
Fecha de lanzamiento: 09/10/2024

Año de edición: 2024


Especificaciones del producto


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Escrito por María Macaya


María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco. También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.
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