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¿Sufres de niebla mental, olvidos frecuentes o falta de concentración? ¿Sientes que tu mente no rinde como antes? La respuesta a tus problemas no está en una pastilla, sino en tu plato. "Come para pensar" es la guia definitiva para transformar tu salud cerebral a traves de la alimentacion.Basado en la neurociencia mas reciente, este libro desvela los 10 superalimentos que actuan como combustible de alto octanaje para tus neuronas. Descubre como potenciar tu memoria, aumentar tu claridad mental y mantener una energia sostenida durante todo el dia. No es una dieta restrictiva, sino un manual practico y accesible que te enseñara a nutrir tu cerebro de forma inteligente.Aprenderas la ciencia detras de la conexion intestino-cerebro, el poder de los antioxidantes y los acidos grasos omega-3, y como combatir la inflamacion que sabotea tu cognicion. Con planes de accion semanales, recetas deliciosas y ejercicios practicos, pasaras de la teoria a la accion de inmediato. Este libro es una inversion en tu activo mas valioso: tu mente. Toma el control de tu bienestar cognitivo y empieza a construir un cerebro mas fuerte, rapido y resiliente hoy mismo.

¿Sientes el peso del agotamiento profesional? ¿La pasión por tu carrera parece un recuerdo lejano? El antídoto contra el Burnout es tu hoja de ruta para escapar de la epidemia silenciosa que afecta a millones de profesionales. Este libro no es una coleccion de frases inspiradoras, sino una guia practica y basada en la ciencia que te enseñara a producir mas trabajando menos.Descubre por que trabajar mas duro es la peor estrategia y aprende a gestionar tu energia, no tu tiempo. A traves de herramientas concretas, ejercicios de job crafting, mindfulness y autocompasion, aprenderas a establecer limites saludables, reconectar con tu proposito y rediseñar tu relacion con el trabajo para construir una carrera sostenible y apasionada.Deja de sobrevivir en un sistema que conduce al agotamiento y empieza a rediseñar un trabajo que te energice. Este libro es el primer paso para dejar de culparte y empezar a cambiar las reglas del juego, recuperando el control y la pasion por tu vida profesional.

¿Te sientes solo a pesar de estar rodeado de gente y constantemente conectado? Descubre el manual definitivo para transformar la soledad en tu mayor fortaleza. "El Poder de estar contigo" es una hoja de ruta practica y compasiva que te enseñara a silenciar el ruido exterior, calmar la ansiedad y reencontrarte contigo mismo.A traves de 15 capitulos y ejercicios practicos de "entrenamiento", aprenderas a desarmar a tu critico interno, a cultivar la autocompasion y a practicar el mindfulness en tu dia a dia. Este libro no solo te invita a disfrutar de tu propia compañia, sino que te proporciona las herramientas para construir una vida mas autentica y plena desde dentro. Aborda los desafios de la hiperconexion digital y te enseña a convertir el tiempo a solas en la cuna de tu creatividad y resiliencia. Deja de huir del silencio y empieza a escuchar tu verdadera voz. Este es el viaje de autoconocimiento que te permitira mejorar tu autoestima, tu inteligencia emocional y, en ultima instancia, tus relaciones con los demas. Un pilar fundamental para tu bienestar y salud mental en el mundo moderno.

¿Sientes que el peso del pasado te impide avanzar? ¿Vives con una sensación de agotamiento, ansiedad o bloqueo emocional? Detox espiritual en 48 horas es la guía práctica y definitiva que necesitas para realizar una profunda limpieza energetica y reclamar tu paz interior en un solo fin de semana.En este manual de sanacion emocional, estructurado paso a paso desde el viernes por la noche hasta el domingo, descubriras herramientas poderosas para: Identificar y liberar la energia toxica de relaciones y experiencias pasadas. Realizar una purga por escritura para soltar el rencor y el dolor. Aprender a perdonar y cortar lazos energeticos que drenan tu vitalidad. Conectar y sanar a tu niño interior a traves de la compasion. Crear rituales con los cuatro elementos para purificar tu campo energetico. Diseñar un plan de mantenimiento para proteger tu paz y amor propio a diario.Si buscas una transformacion real pero no tienes meses para un retiro, este libro de desarrollo personal y autoayuda te ofrece un mapa claro y accionable. Es tu oportunidad para soltar el equipaje invisible, renovar tu energia y empezar a vivir con mas ligereza y claridad. ¡Tu viaje hacia una nueva version de ti comienza ahora!

El anti-método definitivo para los millones de personas que han fracasado con las transformaciones radicales y están hartas de la cultura del "todo o nada". Este libro revolucionario revela por qué el 92% de las resoluciones de Año Nuevo fracasan y presenta una alternativa cientificamente probada: las microdecisiones que tu cerebro ni siquiera registra como amenazas. Con un enfoque respaldado por neurociencia conductual, demuestra matematicamente como una mejora del 1% diario puede tener un impacto increible en tu vida. A traves de casos de transformacion, herramientas practicas como el diario de microdecisiones, y un sistema de "stack de habitos" que se refuerzan mutuamente, este libro es la guia definitiva para hackear tu propio cerebro mediante ajustes microscopicos que generan resultados exponenciales. Perfecto para escepticos del desarrollo personal que buscan un metodo realista, sostenible y libre de la toxicidad positiva tipica del genero, "Microdecisiones" no te pide que seas heroico, solo que tomes tu cafe sin azucar y dejes que el efecto domino haga el resto.

Un libro valiente en el que Teresa Donato aborda con preguntas y respuestas incómodas, sin tabúes ni pudores, los matices de una época que genera debates, pide reflexiones y exige comprensión.Una mujer rehace su vida en Brasil luego de haber podido dejar atras aunque no del todo años de ilusiones, dolor y tinieblas. No pudo deshacerse del miedo ni de su victimario y eligio el silencio sobre gran parte de su vida anterior como escudo protector. Hasta que, atendiendo un pedido de su hijo, toma la decision de dar a conocer su historia, la que nunca conto, una historia unica que es tambien la de muchas mujeres que fueron jovenes con deseos revolucionarios en los años setenta en la Argentina. Teresa Donato se convierte en su confidente y tras años de conversaciones, entrevistas e investigacion, reconstruye en este relato coral la vida de Ana Maria Massochi, una muchacha correntina que llego a oficial montonera y hoy es una reconocida empresaria gastronomica en San Pablo. El resultado es un testimonio que rehuye las verdades absolutas. Una conversacion intima que inicialmente vio la luz como una exitosa obra de teatro Mi vida anterior, pero que nunca perdio de vista su largo aliento literario.

"En el libro Discurso y derechos vulnerados: una perspectiva crítica y lingüística sobre la justicia en la Argentina, como mencionan las editoras en la Introducción, la cuestión que subyace es: ¿la j

Un aristócrata excéntrico, un libro de cocina revolucionario... y una sobrina obligada a fingir ser quien no esEn un pueblo andaluz, un aristócrata con fama de bromista y cleptómano revoluciona el mundo de la cocina con un libro publicado bajo seudonimo. Su sobrina, Nan, se vera obligada a asumir la responsabilidad del exito, embarcandose en una serie de divertidas peripecias.En "Casi siempre te adoro", Luisa Maria Linares te invita a reir a carcajadas con una historia disparatada y encantadora, donde el amor surge en los lugares mas inesperados.

La industria turística es considerada uno de los motores de desarrollo fundamentales para varios países, incluyendo a México. En los discursos triunfalistas sobre la aportación de este sector a las economias nacionales, no suelen mencionarse las externalidades socioambientales asociadas a esta actividad. Sin embargo, es una realidad que ha sido mostrada en numerosos estudios, donde se ha alertado sobre las consecuencias negativas socioambientales, relativas al funcionamiento del sector turistico; y en particular a su modalidad mas popular y extendida, la de sol y playa.En Mexico, a pesar de la envergadura economica del sector turistico (tercer lugar en ingresos de divisas) y de sus promesas de desarrollo, no se han reportado avances satisfactorios en la mejora del desarrollo humano de los pobladores de los destinos. Por el contrario, esta actividad ha propiciado una concentracion de capital en pocas manos y un crecimiento desordenado y sin regulacion que ha traido como consecuencia la degradacion de los socio-ecosistemas.Es imprescindible detectar problematicas y soluciones locales con los actores implicados. Bajo esta perspectiva se realizo este trabajo, de enfoque cualitativo, que involucro a un grupo de hoteleros de la localidad de Playa de Chachalacas, Veracruz. Tuvimos como premisa que el sector privado debe participar tomando decisiones basadas en la reflexion y el analisis colectivo de la problematica local y no solo en la circunstancia particular de cada negocio.

¿Qué pasa con las historias que nunca se terminan?En el infierno hay un lugar para todo lo que nunca fue, o todavía no es: la Biblioteca de lo No Escrito. Claire, su bibliotecaria, vela porque todos los libros permanezcan a salvo y en buen estado en sus estanterias.Pero cuando un heroe de papel cobra vida y huye al mundo de los vivos en busca de su autora, Claire y sus ayudantes deben ir en su busqueda para llevarlo de vuelta antes de que cause problemas de verdad.Lo que deberia ser una simple recuperacion se tuerce catastroficamente cuando un angel los ataca, convencido de que tienen en su poder un arma capaz de destruirlo todo tal y como lo conocemos.Claire y sus ayudantes deberan encontrar esa arma antes que nadie, o la guerra que estallara podria acabar tanto con los reinos del mas alla como con la Tierra.

El día a día de un patrullero colombiano contado con detalle y sin complejos: la formación, los retenes, la camaradería, los abusos que nacen en las escuelas y se replican en las calles... « Mi nom

Nuevas ediciones de los primeros dos relatos de la saga Nacidas Bianca persigue el equilibrio entre los sueños propios y las expectativas ajenasMientras cursa su último año de colegio, Bianca Rocamora se siente agobiada por las responsabilidades. Entre un padre autoritario, una madre embarazada y varios hermanos menores que la necesitan, casi no hay espacio para nada mas. Pero Bianca no abandona su sueño de convertirse en cantante lirica y de estudiar en el mejor conservatorio del pais, aunque deba hacerlo a escondidas. Una noche, despues de salir de una clase de canto, se cruza con Sebastian Galvez, de quien ha estado enamorada en silencio durante mucho tiempo. Poco a poco, el va entrando en su vida. Aunque siente que algo verdadero nace entre ellos, la joven no logra esquivar las presiones familiares ni vencer su desconfianza a la hora de amar. En esta segunda entrega de la serie Nacidas, Florencia Bonelli construye una trama apasionante sobre el dificil equilibrio entre los sueños propios y las expectativas de los demas.

Este estudio tiene como propósito principal brindar herramientas metodológicas y contenidos conceptuales a quienes tengan el desafío de formular propuestas para el fortalecimiento o reforma de los sistemas de justicia civil, su diseño e implementacion.En tanto la justicia civil es un sistema complejo, cualquier analisis profundo de esta debe considerar los diversos elementos que la componen, porque actuar sobre uno o mas de estos, suele tener impactos (positivos o negativos) en los demas elementos. De lo contrario, el trabajo aun guiado por los mejores propositos puede fracasar o generar daños impensados en otros elementos del sistema.El Derecho Procesal y las Politicas Publicas tienen en los estudios academicos bastante menos interaccion que en las complejidades practicas de las reformas. Por ello, aqui se propone atender especialmente a ese vinculo muchas veces inescindible entre las Politicas Publicas y el Derecho Procesal, tanto en la fase de diagnostico como de diseño, implementacion y monitoreo del fortalecimiento de la justicia civil.Desde una perspectiva de politica publica basada en evidencia, se formula una propuesta sistemica acerca de cual debe ser la metodologia, objetivos y principales contenidos de las reformas o intervenciones de fortalecimiento del sistema de justicia civil.

Imitar no es repetir, es crear el futuro desde la sabiduría del presenteLAS GRANDES EMPRESAS NACEN DE LA IMITACIÓN...Pero no de una imitación superficial, sino de un proceso mucho más pro-fundo: observar con atencion, comprender nuestros problemas, extractar principios universales y, finalmente, llevarlos a la practica en la realidad concreta de cada negocio. Esto, que puede parecer contradictorio, es el corazon conceptual del sorprendente trabajo del profesor Tatsuhiko Inoue, un libro mitico que se presenta por primera vez en español. Frente a la idea extendida de que copiar es algo negativo, Inoue demuestra que la imitacion, bien entendida y lograda, puede ser el punto de partida de transformaciones imposibles de lograr de otro modo. A traves de casos paradigmaticos de Japon y del mundo (7-Eleven, Starbucks, Toyota, Uniqlo, Kumon), el autor muestra como las empresas que supieron ir mas alla de la copia alcanzaron un nivel de innovacion que las convirtio en referentes globales. Cuando la imitacion es verdaderamente buena, ya no se reconoce como tal: se percibe como una innovacion genuina. En estas paginas descubriremos que la originalidad rara vez surge de la nada: se construye sobre la capacidad de aprender de otros, de perfeccionar lo existente y de reimaginarlo hasta volverlo unico y dificil de replicar. Este libro nos invita a cambiar la mirada: imitar no es repetir, es crear el futuro desde la sabiduria del presente.

Ambigüedades, rupturas y continuidadesEsta obra plantea una original vinculación entre una "historia de la sexualidad" con la práctica del psicoanálisis de Freud y Lacan, destacando ambigüedades, rup

Nuevas ediciones de los primeros dos relatos de la saga Nacidas Entre anhelos y contradicciones Camila deberá descubrir quién quiere serCuando la empresa de su padre entra en bancarrota, la vida de Camila Perez da un giro brusco. La familia debe mudarse a un departamento modesto y ella a un nuevo colegio, publico y de jornada simple. Timida y reservada, Camila prefiere los libros a las salidas y a las fiestas. Pero todo cambia cuando conoce a Alicia, una vecina astrologa que la introduce en el lenguaje secreto de los planetas. A la par de este descubrimiento, dos compañeros de colegio, Sebastian y Lautaro, uno el opuesto del otro, la desafian y ponen a prueba sus emociones y su manera de entender el amor. Nacida bajo el signo del Toro es el primer libro de Nacidas, una saga imperdible de cuatro historias. Florencia Bonelli perfila en esta novela a una joven protagonista que, entre anhelos y contradicciones, debera descubrir a quien amar, pero, sobre todo, quien quiere ser.

Este libro describe a 3 amigos peluditos y cuenta sus histórias donde setratan diferentes emociones y actitudes para que los niños las identifiquen,aprendan a manifestarlas, pero a su vez se entretengan y aprendan de ellos.Son 3 cuentos en 1, y estos son los titulos:1- No Soy Ramoncho Soy Ramon (Enseñar sin Apodos)2- Que pasa con mis amigos? (Aprender la capacidad de escucha)3- Mi nido soy Yo (El pajarito que encontro un hogar en si mismo)Es un libro lleno de anecdotas, enseñanzas y con bellisimas ilustraciones que te atraparan

La madrugada del 2 de noviembre de 1975, una patrulla de los carabinieri halló el cadáver de Pier Paolo Pasolini en un descampado de Ostia, a las afueras de Roma. El suceso conmocionó a la sociedad de la epoca, de la que el artista habia sido una de sus voces mas brillantes y controvertidas. Cincuenta años despues de su asesinato, Las siete vidas de Pasolini reivindica su legado para demostrar, si hiciera falta, la complejidad y vigencia de un autor inclasificable.A traves de siete ensayos ineditos, firmados por Pablo Caldera, Mario Colleoni, Juan Gallego Benot, Pedro Villora, Deborah Garcia, Silvia Martin Gutierrez y Andres Catalan, este libro propone un recorrido por las multiples facetas del creador italiano: el cineasta, el novelista, el pintor, el dramaturgo, el amante, el filosofo y el poeta. No se trata de una biografia ni de un estudio academico al uso, sino de una lectura personal y critica de cada una de esas vidas que habitaron a Pasolini, prologada por el escritor Vicente Monroy.Desde su cine incomodo y transgresor hasta su compromiso politico, pasando por su pasion por la belleza que se encuentra en los margenes, Las siete vidas de Pasolini explora la intensidad y la diversidad de un universo que desbordo los limites del arte y del pensamiento. Es tambien un espejo del presente: una invitacion a releer al artista como una figura radicalmente contemporanea.

Dicen que si estamos perdidos en un desierto e intentamos avanzar en línea recta, vamos a tender a caminar en círculos en el sentido opuesto al de las agujas del reloj porque nuestra pierna derecha esta mas desarrollada. Algo similar podria pasar con la escucha en la vida cotidiana. En el desierto, podriamos ampliar nuestra percepcion y buscar algunas señales. Si no hay nada, podemos intentar percibir de donde viene el viento, que pasa con el sol, dejar algunas marcas sobre el camino recorrido, como pasa en tantos cuentos populares. Para evitar girar sobre nosotros, en el desierto de la escucha, tambien podemos seguir algunas huellas, que podrian ser nuevas obras, sujetos que generan un territorio imaginario. Pistas que no sirven para marcar un unico sentido sino para desarmarlo.

En tiempos en los que la democracia es el principal refugio de la ciudadanía y las libertades, está la responsabilidad de evaluar cada decisión de las autoridades en función de entender si se está fortaleciendo o debilitando. Las sensaciones que hoy predominan son la preocupacion y la incertidumbre. El autor, como lider del sector empresarial, analiza la narrativa que en estos años se ha tejido contra la democracia, la propiedad privada, la constitucion, el libre mercado y todos los pilares del llamado Estado de derecho. ¿Que hay detras de esa estrategia del gobierno? ¿Es realmente una estrategia o solo ataques sinsentido? Este texto no solo defiende la institucionalidad, sino que plantea propuestas claras para fortalecerla. Un libro fundamental con miras a los desafios que le esperan al pais en el corto plazo. "Los vicios que estan desgastando las democracias occidentales, desde la corrosion institucional y la polarizacion hasta el reemplazo de las politicas publicas por la retorica y el relato, se implantaron en Colombia durante el gobierno de Gustavo Petro. Estancado en las narrativas identitarias, dedicado a inventariar agravios y a enlazar quimeras, Petro convirtio el cambio prometido en mera confrontacion. La ausencia de una agenda modernizadora real, transformo la politica en gesto y la accion gubernamental en petardos que han ido estallando en la economia, en las instituciones democraticas, en la gestion del orden publico y en la politica territorial. El resultado ha sido, como indica el titulo de este libro, una agenda de desestabilizacion de la que Colombia sale mas fragil, fragmentada y confundida. En estas paginas, Bruce Mac Master analiza los alcances del error, y ofrece una propuesta para desatascar a Colombia de este ciclo identitario y encaminarla hacia una etapa de modernizacion".Carlos Granes "Es mucho mas que un compendio critico sobre un gobierno destructivo y desastroso. Estamos ante una reflexion aguda y de fondo sobre un pais polarizado, donde las narrativas fantasiosas pesan hoy mas que las ideas, pero al que tenemos que sacar adelante como tantas veces hemos hecho."Mauricio Vargas L.