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Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos.¿Qué sucede cuando consideramos la salud mental más allá de los síntomas? ¿Qué pasa si dejamos de preguntarnos unicamente que nos ocurre y empezamos a explorar que nos rodea?Habitando el malestar presenta las cinco grandes conversaciones que estan transformando la forma de concebir la psicologia en el siglo XXI, en un recorrido que se sostiene sobre vivencias profesionales, experiencia clinica y evidencia cientifica.En este viaje, Kike Esnaola psicologo y divulgador explora, ahonda y reflexiona en temas como la presion estetica, la cultura de la dieta, las presiones relacionales y afectivas, el sobrediagnostico y el uso de las etiquetas, el trauma, el legado familiar, los determinantes sociales de la salud mental, el sesgo normativo, la importancia de incluir a todas las personas en la psicologia, la interseccionalidad o la aceptacion y la recuperacion de la agencia sobre la propia vida.Este libro es imprescindible para quienes, frente a la sobredosis de informacion, prefieren detenerse y construir una mirada mas humana, inclusiva y conectada tanto con el mundo interior como con el contexto que nos rodea.

Este libro es el primero que analiza la batalla financiera más vibrante de los últimos veinte años en España. No es un mero recorrido por el año y medio de opa hostil de BBVA sobre Sabadell, sino que desvela pasajes complemente ineditos y angulos nuevos de esta fallida adquisicion. Lo vivido en esta batalla demuestra la importancia que tiene la politica en las pugnas empresariales. Ademas, esta operacion consiguio lo impensable: unir a una Cataluña rota desde el inicio del proces independentista para evitar la desaparicion del banco catalan. La periodista financiera Raquel Lander, que ha seguido muy de cerca este combate feroz, expone en un relato casi novelesco todos los detalles del enfrentamiento entre dos gigantes: Carlos Torres, presidente de BBVA, y Josep Oliu, presidente de Sabadell, un banquero con 17 fusiones a sus espaldas y que sabe moverse muy bien en los circulos de poder politico y entre las altas elites economicas catalanas.

Zaragoza ha sido de los sedetanos, del Senado y Pueblo Romanos, del rey de Toledo, del califa de Damasco y del de Córdoba, de sí misma, de la Casa de Aragón, de la de Austria, de Borbón, de Bonaparte, de España y siempre de sus habitantes, que la han construido, vivido y luchado por ella de mil maneras. La ciudad inmortal ha sobrevivido a dos milenios de viento hostil, a la invasion del mayor ejercito de su epoca sin ser plaza fuerte, a los impulsos por destruir su patrimonio y a los enfrentamientos internos. Del Palacio de la Aljaferia a la Catedral de Nuestra Señora del Pilar, el historiador local Daniel Aquillue recorre la apasionante historia de una de las ciudades señeras de España para firmar una biografia muy personal, que entremezcla eventos y cuestiones transversales, grandes personajes con las vidas de la gente de a pie y la memoria con lo material. La gran aventura de una urbe que fue clave en la Hispania romana, deseada y disputada taifa del norte, corazon de una corona que domino el Mediterraneo, una Florencia española hecha de ladrillo, perdicion y ruina ante el paso de Napoleon y hoy, polo economico estrategico y tranquilo al pie del rio Ebro.

En un pueblo sin nombre donde las mujeres llevan los ojos vendados para evitar el deseo, un adolescente de catorce años empieza a rebelarse y siembra la semilla de una guerra civil. Merce Rodoreda teje una trama alegorica para mostrarnos la realidad de la vida en las sociedades donde se ha destruido todo atisbo de libertad y donde se ha reprimido toda iniciativa individual.AHORA PRESENTADO POR DAVID UCLES

Revolverá cielo y tierra hasta que la encuentreErik no es solo un monarca herido: es una tormenta contenida a punto de estallar. Los enemigos que secuestraron a su amada Livia creen haber quebrado al rey. Pero no saben que ella no es su debilidad, sino la unica razon por la que el mundo sigue en pie.Livia, prisionera en una isla, lucha por sobrevivir entre sombras, secretos y enemigos que desean arrebatarle el corazon y romper el vinculo que tiene con Erik.Al otro lado del abismo, Erik cruzara mares y desafiara fronteras para traer a Livia de vuelta. Porque el amor que nacio entre la venganza y la oscuridad no se rinde ante la distancia. El mundo ardera cuando la recupereLa segunda entrega de la saga Los mares eternos, fenomeno en TikTok

El nuevo caso del inspector Jimmy Perez, protagonista de la famosa serie ShetlandEl inspector Jimmy Perez regresa a Fair Isle para presentar a su prometida a su familia. Pero el viaje de vuelta a casa se complica cuando los temporales de otoño dejan la isla incomunicada.Poco despues, el cuerpo de una mujer aparece en el famoso observatorio de aves de la isla. Perez, sin ningun apoyo del exterior, se ve obligado a investigar a la antigua usanza: completamente solo. Pronto comprende que este asesinato no es un arrebato pasional, sino un crimen frio y meticulosamente planeado.Mientras la tormenta arrecia y la tension crece, todos los habitantes de la isla se convierten en sospechosos. El asesino tambien esta atrapado. Solo espera el momento oportuno para volver a actuar. De la ganadora del prestigioso CWA Gold Dagger AwardEl nuevo caso del inspector Jimmy Perez

EL THRILLER POLICIAL QUE DESAFÍA LA REALIDAD.Bajo la superficie del poder global existe una arquitectura invisible que no figura en los mapas. Es una red de silencio donde se ocultan las verdades que el sistema prohibe nombrar y donde se decide el destino de lo que creemos real. Cuando lo inexplicable quiebra la normalidad, surge un grupo de elegidos capaces de ver las señales que otros ignoran. Se desata entonces un pulso por recuperar una memoria ancestral, conectada a la esencia misma del alma, frente a quienes manejan los hilos desde la sombra.A traves de un laberinto de secretos de Estado y ritos olvidados, La Brigada Espiritual te sumerge en una trama donde cada paso es un avance hacia el abismo de tu propia conciencia. Este libro no se lee: se reconoce. Y una vez que entras, no hay regreso.

Siddhartha Krishna responde algunas de las preguntas con respecto al yoga y el Vedanta que surgen en las mentes de los buscadores dedicados a la práctica del yoga e intentan vivir sus vidas de acuerd

El libro que celebra el 20 aniversario de una banda que revolucionó el indie español.Todos los grupos cuentan historias a través de sus canciones, pero no todos tienen una historia que merezca ser contada.A cualquier otra parte es mucho mas que la historia de una banda: es el retrato generacional de un tiempo y una forma de entender la musica. Desde la efervescente Barcelona de los 2000 hasta su conquista de Latinoamerica, el libro recorre dos decadas de carrera de una formacion que supo unir de forma unica melodias pop y pulso electronico; y que convirtio canciones en autenticos himnos generacionales.En este libro, el periodista Alex Serrano recorre la trayectoria de Marc, Belly, Bart y Lisandro sin esquivar las luces ni las sombras: el exito, la independencia, las crisis personales y las tormentas emocionales que dieron forma a algunas de las canciones mas importantes del pop español reciente.A traves de una narracion coral que incorpora las voces fundamentales de la escena, como Nacho Canut de Fangoria, Marc Ros de Sidonie, Florent de Los Planetas o Jorge Marti La Habitacion Roja; promotores como Javier Ajenjo del Sonorama Ribera o Jose Moran del FIB; y periodistas como Joan Luna de Mondo Sonoro o Santi Carrillo de Rockdelux, el libro se convierte en una vision poliedrica del fenomeno Dorian y del espiritu de una epoca que aprendio a sobrevivir bailando.Con prologo de Fernando Navarro.Alex Serrano Tortosa es un periodista y comunicador valenciano afincado en Madrid especializado en musica, cine y cultura popular. Ha trabajado en diversos proyectos televisivos como redactor y guionista y ha sido redactor de la revista FHM. Colabora habitualmente en El Pais Semanal, Icon o Rockdelux y publica contenido en redes sociales en el proyecto Capsula de Escape. "Cualquier otra parte" es su tercer libro tras "The Obi-wan Experience" (1996) y "Heroinas del espacio"(1998).La critica ha dicho:Dorian abrio una brecha con su singularidad, su busqueda constante y su actitud entusiasta. Fernando Navarro.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA(No es una metáfora, es neurociencia)Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida.La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos.Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas: Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien. Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarteAna Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas. Carlos Roca, creador del podcast Roca ProjectDemuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia. Laura ChicaTiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humana para recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica. Patricia Ramirez, @patri_psicologaGracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos. Laura Baena, fundadora del Club MalasmadresUn libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente. Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional. Rosa MolinaTe invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades. Anne IgartiburuEste hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es la medicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu. Dra. Radharani JimenezAna nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes. Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar. Andrea Vilallonga

Nueva edición de El metal perdido, una novela de Mistborn y el cuarto volumen de Wax & Wayne, con las 9 ilustraciones a color de la edición de piel de Dragonsteel.EL GRAN AUTOR DE FANTASÍA DEL SI

Sevilla se convierte en el escenario del nuevo caso de la inspectora Jara Vega.Reyes Vargas se afianza como la voz del thriller del sur.En la penumbra de las galerías del Anfiteatro de la antigua ciudad romana de Italica, aparece el cadaver de un hombre con una extraña mutilacion. La victima es un cicerone que, meses atras, fue acusado, investigado y absuelto de la terrible agresion que sufrio una joven sueca. Todo apunta a una venganza por parte del padre de la chica. El problema es que ella no recuerda nada.

En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demas. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que desprendan humor, alegria y bondad, porque estas cosas son las que pueden humanizar un poco mas esta sociedad. Y este libro habla de todo esto. Como si una conversacion con el se tratara, el autor no se presenta como experto ni como guru, sino como alguien que observa, lee, escucha y comparte lo que funciona. Recupera ideas de la filosofia clasica, del humanismo y de la psicologia positiva, pero las traduce a un lenguaje comprensible, cercano y aplicable al dia a dia.A lo largo de sus paginas se reflexiona sobre la diferencia entre la alegria puntual y la alegria profunda, sobre como la actitud influye en nuestras relaciones, en nuestro trabajo y en nuestra salud, y sobre por que ser buena persona no es una opcion ingenua, sino una decision inteligente y profundamente rentable a largo plazo. La ciencia confirma lo que la experiencia ya nos dice: hacer el bien genera bienestar, mejora nuestra biologia y nos ayuda a vivir con mas paz interior.No es un libro para cambiarlo todo de golpe, pero si para empezar por lo unico que esta siempre en nuestras manos: elegir cada dia como queremos ser. Un libro para quienes no quieren conformarse con sobrevivir, sino aspirar a vivir con sentido, dignidad y alegria.

Una guía indispensable para alcanzar nuestras metas y vivir más y mejor.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y como puedes hacerlo? Enfocandote en una nueva version de los tres pilares mas importantes: salud, dinero y amor, que para Uri Sabat son salud fisica, habilidades sociales y mente. Este libro, inspirado en La formula del exito (uno de los podcast mas escuchados en el mundo hispanohablante), contiene los aprendizajes de grandes expertos en relaciones, nutricion, desarrollo personal o psicologia, para extraer las claves que nos ayudaran a triunfar en todas las areas de nuestra vida.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIOR Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior. ¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse. Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad. Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

La autora de Gótico presenta una nueva novela protagonizada por tres mujeres, tres épocas y una misma sombra. «Cuando yo era joven, todavía había brujas». Así comenzaba siempre Nana Alba las histori

Las reflexiones gastronómicas de uno de los chefs más intelectuales y creativos.Si existe un sexto sabor, es el de las historias. Este libro no es un recetario, sino un conjunto de relatos íntimo y audaz sobre como Andoni Luis Aduriz entiende la cocina: un espacio donde la creatividad es el mejor ingrediente para inspirar, sorprender y provocar. Desde Mugaritz, uno de los restaurantes mas influyentes del mundo, Aduriz ha convertido la gastronomia en un lenguaje que conecta memoria y futuro, ciencia y poesia, certezas y dudas. Estas paginas recogen diez años de escritura y mas de medio siglo de experiencias y reflexiones, ofreciendo una mirada que desarma paradigmas y proyecta nuevas formas de pensar la comida. Porque comer, aqui, no es solo alimentarse: es un fenomeno cultural, etico y politico que revela como nos relacionamos con la vida misma. La mesa deja de ser un lugar de consumo para transformarse en escenario de encuentro y creacion, un territorio donde se ensayan preguntas mas que respuestas, donde la certeza rigida cede su espacio a la ambiguedad fertil de la duda. Este libro propone caminar sobre una cuerda floja sin miedo a caer, abiertos a lo inesperado, a lo improbable y a lo fascinante. A traves de palabras que evocan y sabores que cuestionan, Aduriz convierte el acto universal de comer en una invitacion a reflexionar sobre nuestras decisiones, recuerdos y olvidos, sobre las historias visibles e invisibles que nos han traido hasta aqui. Lejos de ofrecer conclusiones definitivas, esta obra nos abre un lugar para la curiosidad y el asombro, convencido de que la cocina no se agota en lo biologico ni en lo tecnico, sino que se expande como metafora de lo humano. En estas paginas, cada bocado es pensamiento, cada reflexion es una provocacion, cada duda es un estimulo para imaginar otros futuros. Este libro celebra la cocina como un lenguaje que nos une, nos confronta y nos transforma, recordandonos que la comida puede ser, a la vez, memoria y porvenir, fragilidad y creacion, necesidad y celebracion.Pocas veces he estado tan orgulloso de mi culpa como cuando puedo asegurar que soy el responsable de que Andoni Luis Aduriz se decidiera a escribir, de haber descubierto que su talento lo era tambien para transmitir por escrito su experiencia culinaria. Desde entonces, me siento un poco culpable de que escriba, lo que hace de un modo ingenioso y brillante. Y ha conseguido escribir sin dejar de ser un excelente cocinero. Comiendo sus platos y leyendo sus escritos, me he dado cuenta de que no hay mucha diferencia entre combinar ingredientes y encontrar las palabras adecuadas. La inquietud que lo llevaba a indagar los misterios del sabor es la misma que lo anima a poner por escrito sus experiencias.Hay cocineros a los que no les hacia falta reflexionar y escribir sobre lo que hacen muy bien, pero Andoni lo necesitaba como el comer (nunca mejor dicho). Quien quiera traspasar fronteras y descubrir lo que no sabia, se instalara en un terreno poblado de dudas y vacilaciones, y la escritura es un medio formidable para recorrer ese espacio. A buen seguro, Andoni ha entendido mejor lo que quiere hacer en la cocina gracias a la escritura, y sus lectores nos hacemos asi cargo de sus aspiraciones, sus logros y sus incertidumbres.(DANIEL INNERARITY)

Ríete de tu síndrome de impostora: no estás sola. Soy la nueva es un espejo divertido y feroz de la vida laboral y sentimental contemporánea.Está claro que el crossfit no es lo suyo, aunque se lo ha tomado con deportividad y, despues de desmayarse, ha salido en camilla saludando cual papisa. Tampoco la tecnologia ha terminado una videollamada en grupo con su superjefa conectada por pulsar el boton que no era ni asimilar con dignidad las novatadas como una reunion telematica en pijama, y mucho menos ese raro lenguaje de las multinacionales, donde convention, mission, marketing, compliance o bussiness review year over year cada Q estan a la orden del diaNo es aun lo suyo, pero a Antia le ilusiona su nuevo trabajo como gestora de contenidos senior de la extraexitosa plataforma en streaming Sky Coast, le gustan su jefe y su superjefa, y mucho mas aun ese buenorro con el que se ha topado en el officeObvio que hay peros, que seria la vida sin ellos. En su nueva y moderna empresa, ademas del siempre sospechoso hay que arrimar el hombro, que estamos todos en el mismo barco y del mas sospechoso aun los sueldos son lo que son, pero mira que beneficios (sobre todo, para actividades deportivas saludables y mindfulness, no sea que caiga una baja prolongada por ansiedad), los comportamientos machistas high standing campan por sus respetos (eso si, con un canal de denuncias que lo mismo vale para un roto que para un descosido).¿Sobrevivira la entusiasta Antia a tanto business first y business as usual?Beatriz Arias, que sabe bien de lo que habla, retrata en su novela con mucho mucho humor como es ser la nueva en la empresa soñada.

Lolita Franco (1912-1977) y Camilo José Cela (1916-2002) mantuvieron entre 1934 y 1943 una intensa correspondencia que nos acerca a la personalidad de la intelectual olvidada y esposa de Julián Marías, y a la fragua de un escritor que, en su juventud, luchaba por ser poeta. Cartas cruzadas en años turbulentos que ofrecen, al margen de lo literario, el pulso de una mujer excepcional, inteligente, culta y sensible, con la cabeza clara y el sentimiento noble y sereno. Lolita Franco, alumna destacada de la Facultad de Filosofia y Letras de la Universidad de Madrid (Ortega trato de convencerla para que fuese la primera mujer licenciada), guia los pasos literarios y vitales de Camilo mientras en el joven poeta crece el enamoramiento.De lo mundano y lo sublime nos tiende un epistolario unico que desvela no solo la personalidad y figura de Dolores Franco, intelectual, profesora y traductora, sino a un Cela desconocido e inseguro que da sus primeros pasos.

Una fascinante exploración del tiempo y la condición humana.Tara Selter ya no está sola. Después de vivir más de mil veces el mismo dieciocho de noviembre, que se repite una y otra vez en un bucle temporal del que no parece haber salida y del que solo ella parece ser consciente, por fin sucede algo. Una anomalia. Un pequeño cambio que, sin embargo, puede suponer un gran salto: el color de la camisa que viste un hombre varia. Pasa del verde al azul. Ese hombre se llama Henry Dale, y Tara no tardara en descubrir que tambien el esta atrapado en un eterno presente: que tambien el recuerda. Ambos pueden compartir ahora la experiencia y el desconcierto, aunque su forma de afrontar la situacion sea muy distinta. Y, ademas, su encuentro abre la puerta a otra posibilidad: la de que haya otros como ellos.Esta es la tercera entrega de un total de siete del osado e innovador proyecto narrativo de Solvej Balle. Si las dos primeras se centraban en la experiencia de la soledad de Tara, aqui entra en escena la presencia del otro, la vivencia compartida de un dia de otoño que se repite ad infinitum, y con ella, una nueva perspectiva. Lo que parecia inamovible empieza a revelar grietas por las que tal vez se vislumbre cierta esperanza. En esta nueva pieza de su mosaico literario, Balle sigue sirviendose de la ciencia ficcion para plantearnos preguntas profundamente humanas sobre nuestra relacion con el tiempo, con la soledad y con nuestros semejantes, sobre el miedo y el amor, sobre los anhelos y las inquietudes que actuan como motores de nuestra existencia. El resultado es una saga tan enigmatica como fascinante.