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Las reflexiones más personales de un hombre que con su sinceridad y personalidad única se ha ganado el cariño de los españoles.«Pensé que con Toda una vidaponía fin a mi actividad como escritor, desp

Un fascinante recorrido a través de la nueva ciencia de la neuroestética, que demuestra cómo el contacto con el arte transforma nuestro cerebro, mejora nuestra salud mental y física y nos permite construir comunidades mas fuertes y unidas.Hay una extendida creencia de que las artes son solo entretenimiento, un lujo. En Tu cerebro quiere arte, las autoras Susan Magsamen e Ivy Ross muestran como actividades que van desde la pintura y el baile hasta la escritura expresiva o la arquitectura son esenciales para nuestras vidas.Estamos en el linde de un cambio cultural en el que las artes pueden ofrecernos soluciones contrastadas, potentes y accesibles que nos beneficien todos. Magsamen y Ross nos presentan las investigaciones que demuestran como, sin importar tu nivel de habilidad, dedicando solo cuarenta y cinco minutos a un proyecto artistico podemos reducir el cortisol, la hormona del estres, y que una experiencia artistica al mes puede extender tu vida diez años. Hay medicos que incluso prescriben visitas a museos para abordar la soledad, la demencia y muchos otros problemas de salud fisica y mental.Aprenderemos asimismo que tocar un instrumento desarrolla habilidades cognitivas y mejora el aprendizaje; las vibraciones de un diapason crean ondas sonoras que contrarrestan el estres; la realidad virtual puede proporcionar beneficios terapeuticos de vanguardia; y las exhibiciones interactivas disuelven los limites entre el arte y los espectadores al involucrar todos nuestros sentidos y fortalecen nuestra memoria.Tu cerebro quiere arte es una guia sobre neuroestetica que, a traves de conversaciones con artistas como David Byrne, Renee Fleming y el biologo evolutivo E. O. Wilson, nos descubre un rico tapiz de investigaciones pioneras y casos concretos de personas de todo el mundo que utilizan las artes para mejorar sus vidas. Gracias a esta obra, abriremos un portal hacia una nueva comprension de como las artes y la estetica pueden ayudarnos a transformar la medicina tradicional, a construir comunidades mas saludables y a reparar un planeta en crisis.

La guía definitiva para sobrevivir al apocalipsis zombi… ¡según Los Compas!¿¡Eso de ahí es un zombi!?Y no es solo uno… ¡hay un montón! ¡Esto es un apocalipsis!A los Compas les va a tocar ponerse en m

Los tres libros que han mejorado la vida de más de 3.000.000 de personas juntos en un pack.La Dra. Marian Rojas Estapé, además de cambiar la vida de millones de personas, ha dado a conocer el cortisol, la oxitocina y la dopamina, hormonas que influyen en nuestro desarrollo como seres humanos. Por primera vez vas a encontrar juntos los tres libros mas vendidos de no ficcion de los ultimos años:Como hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida.Obras que se han convertido en autenticos best sellers mundiales, han sido traducidas a mas de 20 lenguasy publicadas en mas de 40 paises, y han encumbrado a su autora a lo mas alto de la divulgacion cientifica y psicologica de nuestro pais.

Sigue el recopilatorio más terrorífico del cómic.Date un festín visual y alimenta tu imaginación con esta deliciosa colección de algunos de los mejores cómics de horror de todos los tiempos, desenterrados de las paginas de la revista Creepy.Dentro encontraras obras maestras de Gene Colan, Neal Adams, Angelo Torres, Wallace Wood, John Severin, ¡y un monton de otros virtuosos de lo vil!

Recopilación de historias intemporales protagonizadas por el Matador Gotrek Gurnisson y su compañero humano Félix JaegerGotrek y Félix: ¿héroes olvidados del Imperio o vulgares ladrones y asesinos? Puede que la verdad resida en un lugar intermedio y la respuesta dependa de a quien se pregunteRecopilacion de historias intemporales protagonizadas por el Matador Gotrek Gurnisson y su compañero humano Felix Jaeger. Desde las cienagas infestadas de no muertos de Hel Fenn, donde se esconde un mal ancestral, hasta la corte de un señor skaven en las profundidades de una fortaleza de los enanos, el duo afronta emociones, peligros e intrigas a cada paso.

Si no te dan miedo las revoluciones y estás a favor de las evoluciones, este es tu libroLola Vendetta tal vez tenga pelos en las piernas, pero no tiene ni uno en la lengua. Es una joven alérgica a las injusticias, irreverente y mordaz, que se enfrenta a todo lo que no le gusta de la vida, empezando por los hombres que no la respetan, no la escuchan o no la divierten. Lola utiliza la satira con la misma maestria con la que maneja la katana ante las adversidades.Para quien lo ponga en duda... Este es su lema: Es mi cuerpo. Es mi casa. Si no te gusta, me trae sin cuidado.Tras librarse de una relacion aburrida y monotona, Lola tiene que afrontar su nueva vida como soltera y encontrar dentro de si misma lo que habia buscado en el otro: la aceptacion y el amor propio.Durante este proceso de conocimiento, la afilada y contundente Lola Vendetta ofrecera al lector momentos tanto para la risa como para la reflexion.Nueva edicion revisada, corregida y ampliada de la primera entrega de la serie de novelas graficas que cuentan las aventuras de Lola Vendetta, una joven sin pelos en la lengua, que usa una katana para acabar con las injusticias y cuyas aventuras comenzaron en 2014 en Facebook de la mano de Raquel Riba Rossy.Leer Mas vale Lola que mal acompañada es liberador. Porque aunque para algunos lectores quisquillosos su mensaje resulte demasiado intenso, lo cierto es que alguien tenia que sacarse la catana. Alguien tenia que decirlo. Luna Miguel, PlaygroundNos llega Mas vale Lola que mal acompañada, de Raquel Riba Rossy, reivindicando la autosuficiencia, el vibrador y los pelos en las axilas, como debe ser. Si quieren descubrir a una dibujante con muchas cosas que decir (y pintar) y sin pelos (en la lengua), no se la pierdan. Manuel Rodriguez Rivero, Babelia (El Pais)Un libro de ilustraciones marcadamente feministas que ha traido mas de un quebradero de cabeza a su autora. Lola Vendetta es una chavala que, cuando escucha comentarios como ""Calladita estas mas guapa"", ""Todas las mujeres soisiguales"" o ""Se nota que te ha bajado la regla"", saca la catana y deguella a su interlocutor. Alvaro Colomer, El MundoLola Vendetta da voz al silencio de las mujeres a traves del dibujo [y] ofrece [...] una forma de empoderamiento visual que desentraña las verdades mas necesarias, aunque incomodas, respecto a la frustracion que viven las mujeres en la sociedad. Concha Garcia, La RazonSus viñetas, provocadoras y contundentes, reflejan conflictos de pareja, frustraciones sexuales, machismos encubiertos y situaciones delirantes. Pilar VeraAunque Lola afronta asuntos peliagudos como la violencia psicologica en el seno de la pareja, el acoso y las frustraciones sexuales o los roles sociales y culturales que se atribuyen a la mujer lo hace siempre desde el humor y la risa, porque, como afirma la misma autora, ""el feminismo no se sufre, se disfruta"". Sergio Andreu, EFELola Vendetta, el alter ego de su creadora, Raquel Riba, nacio hace cerca de cuatro años como una forma desahogo ante el machismo cotidiano. [...] Lola es una mujer independiente y segura, que saca la catana para luchar contra las actitudes de soberbia que se encuentra mas en hombres que en mujeres. Maria G. San Narciso, El PeriodicoUna deliciosa novela grafica. Javier Cercas, El Pais...

Revive los grandes momentos de la época milenial narrados por el humorista Sergio Encinas.Un día estás sentado en el suelo del salón de tu casa, jugando a tu PLAY pirateada, escuchando a ESTOPA mientras meriendas un BOLLYCAO y al dia siguiente estas leyendo este Recuerdo desbloqueado.Aunque parezca increible, han pasado mas de 25 años de muchos de estos momentos que tenemos grabados en la memoria. ¿Recuerdas cuando fuiste al cine a ver EL REY LEON por primera vez? Pues no han pasado 25, ¡han pasado 30!Tenemos la suerte de ser la generacion que en este pais se conecto por primera vez a internet en su casa. ¿Para cosas importantes? Pues para usar el MESSENGER y para descargar peliculas del EMULE, ¿te parece poco? En este gran recopilatorio podras encontrar algunos de tus recuerdos mas preciados para revivirlos con una sonrisa en la cara.¡QUE VIVAN LOS 90 Y LOS 2000!

Este libro recopila, por primera vez, trece de cuentos de la tradición victoriana.Durante la época victoriana se convirtió en tradición para los editores de periódicos y revistas imprimir historias de fantasmas durante la temporada navideña. La idea era que las familias pudieran leerlas en invierno junto a la chimenea o a la luz de las velas. Este libro recopila, por primera vez, trece de estos cuentos, que incluyen una amplia gama de historias de diversos autores, algunos tan conocidos como Conan Doyle, otros anonimos u olvidados.Si tu unica experiencia con las historias navideñas de fantasmas es leer Cuento de Navidad de Dickens, coge una taza humeante, sientate en tu sillon preferido y dejate asombrar.Editado por Tara Moore. Tara Moore celebra la Navidad en el centro de Pensilvania, donde el Belsnickle, con su latigo y vestido de piel caracteristico, sigue aterrorizando a los niños que saben donde encontrarlo. Entre sus publicaciones figuran articulos y libros sobre Navidad, incluidos Victorian Christmas in Print (2009) y Christmas: The Sacred to Santa (2014). Enseña escritura creativa y literatura en el Elizabethtown College.

Norman Ohler regresa con una historia provocadora sobre el amanecer de la era psicodélica tras el fin de la segunda guerra mundial.Berlín, 1945. El Oficial de Control de Narcóticos Arthur J. Giuliani llega del sector estadounidense de la ciudad con la tarea de restablecer el orden en las calles de la antigua capital del Reich. Por todas partes son aun visibles las heridas abiertas por las bombas britanicas, americanas y rusas, y en este paisaje desolador cada vez mas gente recurre al uso de sustancias psicoactivas. Si hasta hace poco habian sido los estimulantes y los sedantes los que habian enfrentado a la sociedad con el problema de su regulacion, en 1943 aparecio en escena un nuevo tipo de droga, los alucinogenos, cuando el joven quimico Albert Hofmann descubrio accidentalmente el LSD en los laboratorios de Sandoz en Basilea.Cinco años mas tarde, el Dr. Henry Beecher, profesor de Harvard, empezo a trabajar con el gobierno estadounidense para investigar el uso que los nazis hacian primero de la mescalina y luego del LSD como "suero de la verdad". Esta investigacion allano el camino a la mayor operacion de inteligencia estadounidense para estudiar tecnicas de control mental: MKULTRA, el infame programa de experimentos llevado a cabo por la CIA en los años 50 y 60, que utilizo LSD y metodos de tortura y manipulacion mental para extraer confesiones. MKULTRA, que se creo con el objetivo de aniquilar a los enemigos comunistas de Estados Unidos y luego para imponer la manipulacion masiva de la conciencia a toda una generacion de estadounidenses, acabaria configurando la politica antidroga estadounidense durante mas de medio siglo.Norman Ohler investiga la relacion, a menudo sesgada, entre la investigacion cientifica, los gobiernos y la cultura de las drogas, que dio forma a las politicas prohibicionistas de drogas del siglo XX. Y lo hace presentandonos a un elenco de personajes que van desde Albert Hofmann a los agentes de la Oficina Federal de Estupefacientes, desde Richard Nixon a Elvis Presley, pasando por los inspiradores mas celebres de la contracultura de los 60, como Aldous Huxley, John Lennon y Timothy Leary.

Continúa la serie de novelas gráficas ambientada en el mundo de Clash of Clans y Clash Royale.Una valquiria ronin sin nombre y sin aldea, sin recuerdos de su pasado, ha estado vagando de una aldea a otra, luchando por dinero, gloria y honor. Pero todo eso cambia cuando se topa (literalmente) con una vieja amiga que recuerda exactamente quien es y de donde viene. Ahora, la pareja debe unir fuerzas para descubrir que paso con su aldea y salvar a sus compañeros de equipo antes de que sea demasiado tarde.Continuando con la epica serie de novelas graficas ambientada en el mundo de Clash of Clans y Clash Royale, Gene Luen Yang escribe una historia poco convencional y llena de accion que pone patas arriba el genero de aventuras y fantasia

¡No os inquietéis, mis queridos aficionados al miedo!Vuestro contundente entrenador Creepy ha puesto a todas sus estrellas en la alineación, y los Archivos de Creepy están preparados para arrancaros los borceguies en tandas y mas tandas de penaltis con aterradores chupinazos directos a la escuadra.En esta lujosa recopilacion de los numeros 78 a 83 de la revista Creepy, una serie de leyendas de la industria del comic, como Alex Toth, Al Williamson, Wally Wood, John Severin, Russ Heath, Bernie Wrightson y Richard Corben, construyen historias extrañas y maravillosas impregnadas de terror sobrenatural y paranoia nuclear.Este volumen, poblado por personajes tragicos y plagado de mortales e ironicos giros argumentales, tambien incluye todas las portadas originales pintadas, las paginas de correo de los aficionados, las columnas editoriales y una nueva y extensa entrevista que el historiador de comics S. C. Ringgenberg realiza al extraordinario portadista de Creepy y Eerie, Ken Kelly.

Cuando todo está en juego, el amor es la apuesta más arriesgada *** Con la intensidad emocional y ardiente sensualidad que caracteriza a Sylvia Day, la peligrosa y provocativa duologia Blacklist llega a su emocionante conclusion. Lily Black fue dada por muerta durante años. Ahora ha regresado a los brazos incondicionales de su marido, Kane. Donde estuvo sigue siendo un misterio, pero ahora su pasado la persigue y pone en riesgo a la poderosa familia Armand-Black. Ellos nunca han creido que Lily sea quien dice ser y, unos por poder y otros por venganza, no se detendran ante nada para exponerla.En medio de secretos y traiciones, ¿podran Lily y Kane encontrar la verdad y salvar su amor de las sombras del pasado?

POR EL AUTOR DE LA "LA PALABRA EXACTA" Palabras y expresiones que dan nombre a los momentos más importantes de nuestras vidas.Lo que nos hace felices tiene nombre.Pronunciamos más de diez mil palabras al dia. Eso son mas de cuatro millones de palabras al año y unos cuatrocientos millones durante nuestra vida. Como el tiempo, las palabras se suceden a una velocidad inaudita. Pero no todas son igual de valiosas, como no todo lo que nos ocurre nos marca de la misma manera.Miguel Angel Velasco, apasionado de las palabras y creador de los perfiles de Diccionario VIP en redes sociales, se propone en este libro rescatar de los vocabularios de todo el mundo los conceptos que mejor definen la experiencia humana en cada una de sus etapas. Porque nombrar lo que nos hace felices y lo que vivimos es el primer paso para entendernos mejor y disfrutar al maximo de nuestras vidas.La vida en palabras es una invitacion a reflexionar sobre nuestra existencia a traves de las palabras que nos conectan. Cada palabra y cada concepto muestran una forma de entender la realidad y vivir la vida. No importa en que etapa de tu vida te encuentres, siempre habra un termino que te haga sentir comprendido y acompañado. Porque las palabras tienen ese poder: el de hacernos sentir menos solos, el de ofrecernos consuelo en momentos de tristeza y celebracion en tiempos de alegria.

Un texto clásico y muy relevante del Budismo Tibetano en una versión accesible para todos los lectores.Con incontables ediciones a lo largo de los siglos, El libro tibetano de los muertos ha intrigado a millones de lectores interesados en el enfoque budista tibetano acerca del final de la vida. En un mundo que a menudo ignora la muerte y trata de esconderla u obviarla, los budistas tibetanos la contemplan como el ultimo de una serie de incontables finales en la vida. Y tras cada final aparece un nuevo principio. El libro tibetano de los muertos para principiantes introduce a los lectores en este profundo conocimiento para ayudarnos a vivir con mas alegria y a aproximarnos a la muerte, y a la vida, con mas paz. El Lama Lhanang Rinpoche, nacido y criado en el Tibet, aunque ahora enseña en Estados Unidos y en todo el mundo, junto con el profesor de meditacion Mordy Levine, comparte enseñanzas inspiradas en El libro tibetano de los muertos de forma accesible e introductoria. Ambos maestros nos dejan claro desde el principio que vivimos tal y como morimos.Esta obra explora conceptos complejos como el karma, la impermanencia, los bardos o los estados intermedios y que sucede despues y contiene practicas accesibles para cultivar la sabiduria y la compasion a lo largo del camino. Con empatia y un estilo muy calido y amable, el Lama Lhanang y Mordy Levine ofrecen apoyo a los lectores que se enfrentan con su propia mortalidad y tambien a los que estan cuidando de una persona que esta cerca de la muerte. El libro cuenta con un capitulo especial para aquellos que han perdido a seres queridos, con consejos y ejercicios para superar el duelo y encontrar la paz. En definitiva, un libro que nos ayuda a cultivar el coraje necesario para abrazar lo desconocido, no solo al final de nuestros dias sino cada dia.

El primer libro del mejor creador de contenido deportivo en español: 80 grandes momentos de la historia del deporte rey mundial.La vuelta al fútbol en 80 historias es un recorrido personal y emocional por aquellos futbolistas, partidos, jugadas, esperanzas, decepciones, estadios, penaltis y relatos personales que han hecho del futbol algo mas que un deporte: una filosofia, una escuela, una manera de entender y vivir la vida.Con una excepcional habilidad para hacer llegar historias, el periodista Iker Ruiz del Barco te trae 80 momentos memorables del futbol mundial: desde el penalti fallido de Baggio, la volea de Zidane, el papel de Planicka durante la dictadura de Mussolini, la amistad entre Riquelme y Aimar o el tragico destino de Andres Escobar hasta la figura de Santiago Bernabeu, la aportacion de los jugadores en la Revolucion de los Claveles de 1974 y mucho mas.Iker, que ya es el creador de contenido deportivo mas relevante en lengua hispana, te invita al partido mas importante, el que esta en este libro que tienes entre las manos.

Pierre Michon completa un díptico deslumbrante sobre la pasión entendida como fuerza telúrica.Michon narra la lucha inútil frente al empuje de la carne, y sigue el camino de una doble fijación: una, el deseo ardiente del protagonista; la otra, su propia fascinacion como autor por representar ese anhelo. Empujado por un estilo sensual y tangible, de un lirismo solemne, una tension permanente y un ritmo veloz como los renos que pueblan ese universo arcaico, Los dos Beune es un logro literario mayusculo sobre un mundo tan familiar como inquietante, que se debate entre una modernidad incipiente y los tiempos inmemoriales del Homo erectus.He aqui un diptico compuesto por dos textos publicados con casi treinta años de diferencia, que supone el regreso a la narrativa de un autor esencial. Pierre Michon, una de las principales figuras de la literatura francesa contemporanea, recupera su novela El Beune Grande (que vio la luz originalmente en 1996, y se tradujo en 2012 en Anagrama como El origen del mundo), para darle continuidad y cierre con El Beune Chico.En El Beune Grande, un joven profesor llega a Castelnau, en la region francesa del Perigord, cuna del arte prehistorico y por la que corren dos afluentes del rio Vezere: el Beune Grande y el Beune Chico. Alli, mientras las antiguas tradiciones del lugar traen el eco de su historia de siglos, conocera a Helene, que regenta la posada en la que los vecinos se reunen para tomar copas cada noche. Conocera tambien a su hijo, Jean el Pescador, que escudriña incansablemente el rio en busca de carpas; a Jeanjean, un granjero local, cuyo granero alberga la entrada a una cueva, al parecer, prehistorica; y, sobre todo, a Yvonne, la estanquera, obsesion del joven profesor, que consagrara su existencia a la fantasia de poseerla abandonandose a los sueños mas secretos y turbulentos.La deslumbrante prosa de Michon, poetica y profunda, elusiva y alusiva a un tiempo, despliega un entramado neblinoso de pasiones soterradas, pulsiones oscuras y fulguraciones entrevistas, e invita a bucear por los misterios de una civilizacion en la que a la naturaleza y la geologia se les superponen la historia y la cultura, herramientas del raciocinio destinadas a atemperar, en ultima instancia en vano, las corrientes sismicas de las pasiones privadas.En El Beune Chico el deseo erotico sigue separando dos universos: el de los hombres, cazadores frustrados pero terriblemente astutos, y el de las mujeres, encarnadas todas en Yvonne. Pierre Michon narra la lucha inutil frente al empuje de la carne, y sigue el camino de una doble fijacion: una, el deseo ardiente del protagonista; la otra, su propia fascinacion como autor por representar ese anhelo.Empujado por un estilo sensual y tangible, de un lirismo solemne, una tension permanente y un ritmo veloz como los renos que pueblan ese universo arcaico, Los dos Beune es un logro literario mayusculo sobre un mundo tan familiar como inquietante, que se debate entre una modernidad incipiente y los tiempos inmemoriales del Homo erectus.

David Darling explora diferentes disciplinas científicas como la física, la astronomía, la tecnología y la biología para descubrirnos las curiosidades más extremas del universo.David Darling viaja a traves del tiempo y del espacio planteandose todo tipo de preguntas para dar con lo mas grande, lo mas pequeño, lo mas pegajoso, lo mas ruidoso, lo mas silencioso, lo mas rapido, lo mas lento, lo mas pesado y lo mas brillante: ¿Cual es la luz mas brillante de la Tierra? ¿Y el rincon mas frio del universo? ¿Y el material mas negro jamas creado? ¿Y la sustancia mas venenosa de la naturaleza?En ¡Buuum!, Darling rinde homenaje a todo lo excepcional y nos guia en un viaje de lo mas revelador pasando por la fisica, la astronomia, la tecnologia y la biologia, entre otros, para descubrir los extremos mas extraños y maravillosos del universo. Junto a el, viajaremos a galaxias lejanas en busca de planetas habitables y vida extraterrestre; nos adentraremos en las junglas de Sudamerica y nos asombraremos ante la velocidad punta del perezoso, al que todos conocemos por su lentitud; descubriremos como las criaturas mas resistentes de la Tierra los tardigrados, tambien llamados osos de agua terminaron viviendo en la luna; y conoceremos a los cientificos e ingenieros que aprovechan todos estos caprichos de la naturaleza para diseñar ordenadores mas rapidos, producir energia mas sostenible y revolucionar los viajes espaciales. ¡Buuum! es un libro esencial para saciar tu curiosidad cientifica.

¿Preparado para investigar un nuevo caso con Sherlocko y su inigualable ayudante?¿Qué se esconde frente a las costas de las Islas Tricícladas? ¿Por qué los barcos que se acercan a aquellos islotes solitarios estan condenados a desaparecer en la nada? El misterio va aumentando hasta la llegada de Sherlocko y Geronimo, listos para una nueva investigacion... ¡en alta mar!

Entre el hielo y la pasión, Seth y Everly juegan al límite, donde el deseo prohibido es más fuerte que sus reglas.Él no quiere saber nada de la niña pija.Ella jura no querer saber nada de su nuevo vecinoPero ninguno es capaz de apartar los ojos del otro.A pesar de que Everly tiene pareja y no deberia ansiar con tanta fuerza a Seth...Everly finalmente ha decidido que carrera quiere estudiar o mas bien ha aceptado los deseos de su padre para que deje a su hermana en paz. Actualmente tiene el prometido que su padre necesita para afianzar las alianzas con Chicago. Ella solo tiene que hacer lo que ha hecho desde niña, cumplir con su papel de niña buena. Ella ama a su padre, no quiere perderlo por eso no sabe hacer otra cosa que aceptar sus normas.Ahora le toca vivir con su madre, una mujer inestable que nunca ha soportado a pesar de llevar su sangre. Las cosas en su casa no van a ser faciles, y queda claro en su primer encuentro. Y es en este momento cuando Seth Carter se cruza en su camino con cara de pocos amigos disfrutando de ver como la joven rica muerde el polvo, literalmente.Es momento de que Everly busque trabajo para salir adelante. Por suerte tiene la ayuda de los Carter, sus vecinos, aunque Seth la mira como si prefiriera bajar al mismo infierno que prestarle su ayuda.Seth no soporta a las personas como Everly.A pesar de eso, sus mundos estan a punto de colisionar y es que la atraccion entre los dos es mucho mas fuerte que sus deseos. Pero ella tiene un prometido y el una meta, jugar al Hockey profesional, si se descubre su atraccion sera el final¿Podrian seguir adelante sabiendo todo lo que hay en juego?Moruena Estringana nos sumerge en la fascinante historia de dos mellizas separadas por las decisiones de sus padres, pero unidas por un lazo inquebrantable. Una historia con un toque oscuro y escenas de sexo ardientes que te haran suspirar.