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Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío.Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprension del vacio y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofia lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacio es un campo vibrante, pleno de energia y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guia por un viaje que une fisica, filosofia y cosmologia para mostrarnos como el vacio, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.

Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante.Con un lenguaje muy asequible, rebosante de sabiduria, Tony Rham nos invita a recuperar lo que nunca debimos perder: la capacidad de mirar con atencion y escuchar con presencia. A traves de gestos sencillos que revelan lo invisible en medio de lo cotidiano, descubriras que no hace falta retirarse a una montaña ni escapar del mundo para aprender a meditar.Tras analizar el grave problema actual de la atencion y la confusion que rodea a la meditacion y al autoconocimiento, cada capitulo de Las meditaciones cotidianas abre un sendero hacia el conocimiento de uno mismo: el silencio, la intuicion, la creatividad, el aburrimiento, el asombro, la compasion... Caminos que siempre han estado ahi y han actuado como puentes entre lo visible y lo invisible, entre la vida que sucede y la que aguarda cuando la miramos con ojos atentos.En un mundo donde el estilo de vida moderno deteriora gravemente nuestra capacidad de atender la realidad, las meditaciones cotidianas nos recuerdan algo esencial: si pierdes tu atencion, pierdes tu humanidad. Recuperarla es el primer paso para volver a ti mismo.

UN THRILLER BRUTAL EN LAS SOMBRAS DE BARCELONA: CUANDO LA CIUDAD SE CONVIERTE EN TABLERO DE JUEGO PARA LAS GRANDES MAFIAS. Manuel Longán, exmosso desquadra, se reincorpora al cuerpo a una semana de jubilarse. Lo anima una sed de venganza que no se detendra ante nada ni nadie: su hija se ha suicidado, pero eso no significa que no haya un culpable, y Longan no parara hasta dar con el.Desde que salio de la carcel, Julian Juarez solo tiene clara una cosa: no volveran a pillarle. El atraco a un furgon blindado a la salida de un bingo que acaba en tragedia marcara el ascenso de su imperio. Sin embargo, en esa guerra por el poder hay una victima de la que Julian no sabe nada y cuya muerte pone en peligro todo lo que ha construido.Los mossos desquadra y la guardia civil juntaran fuerzas para evitar que todo acabe en un baño de sangre. Una quimera cuando se trata de una guerra entre bandas criminales.

Con este relato fascinante sobre el frágil límite entre el deseo y la aniquilación, J. G. Ballard transporta al lector a uno de sus paisajes más inolvidables.En su viaje a una remota región del este de Africa, el medico britanico Edward Sanders descubre un fenomeno inexplicable: los bosques han empezado a cristalizarse. Los arboles se transforman en joyas colosales, los cocodrilos reptan hacia el rio cubiertos por una piel centelleante y las pitones se alzan con ojos de gema en posturas heraldicas.Mientras muchos habitantes huyen aterrados, otros, deslumbrados por la belleza, vagan sin rumbo por un mundo petrificado que oscila entre la fascinacion y el miedo. En ese escenario irreal, un jesuita blande una cruz de cristal, un pistolero busca a su mujer y una tribu de leprosos ansia alcanzar el paraiso.

LA OBRA MÁS AMBICIOSA DE RICARDO MENÉNDEZ SALMÓN Una reinvención de la novela de fantasmas que reflexiona sobre el destino de EuropaEn su adolescencia, el protagonista de Arca desarrolló un don extraordinario que le permite ver lo que ha sucedido en el pasado con apenas tocar un objeto. Una habilidad que lo ha convertido en alguien muy valioso para la ley, que ha recurrido a sus servicios para resolver los crimenes mas complejos, pero tambien para empresas privadas que solicitan su ayuda a la hora de obtener un tipo de informacion que nadie mas puede proporcionar. Gracias a su talento, el fondo de inversion Hagen-Schulz le contrata para investigar la desaparicion de uno de sus empleados en Ca Barbarigo, un palacio de Venecia construido en 1550 y en cuyo interior han tenido lugar todo tipo de sucesos: amores, traiciones, asesinatos, venganzas, abandonos. Mientras el narrador intenta descifrar la relacion entre los secretos que guarda el palazzo con la extraña desaparicion, Venecia se enfrenta a un cataclismo inedito que parece anunciar el fin de los tiempos. Ricardo Menendez Salmon redefine la novela de fantasmas con elementos del genero negro y el fantastico, hasta convertirla en una meditacion a proposito del destino de Europa. Arca es la obra mas ambiciosa en la carrera de un autor que, en la tradicion de escritores como Kafka, Beckett y Orwell, reivindica el gozo y la plasticidad inagotable del lenguaje para indagar en quienes somos y en que podemos convertirnos; es un requiem, pero tambien anuncia un nuevo comienzo, y pone de manifiesto el poder de la ficcion como lugar desde el que pensar una epoca.

Un viaje fascinante por la historia cultural del miedo, desde los oráculos griegos hasta los monstruos posmodernos, que revela cómo nuestras sociedades han dado forma a sus terrores para comprender (y controlar) el mundo.Desde los oraculos de la antigua Grecia hasta los monstruos de la cultura contemporanea, La oscuridad de la razon propone un fascinante recorrido por la historia del miedo y sus representaciones historicas. Inspirado en la celebre estampa de Goya El sueño de la razon produce monstruos, Marcos Fernandez plantea que la razon no elimina los temores humanos, sino que los moldea, los amplifica y les da nuevas formas. El miedo aparece asi como una constante historica que atraviesa religiones, mitologias, folklore y supersticiones, y que define, todavia hoy, como nos relacionamos con el mundo.A lo largo de las tres partes en las que se divide la obra, el autor analiza la evolucion del miedo en Occidente: la adivinacion griega y los augurios romanos; las supersticiones medievales y el imaginario sobrenatural en torno a brujas y demonios; y, finalmente, la mutacion del monstruo en la modernidad y la posmodernidad, estudiando el monstruo a partir del cine de terror, la literatura o los videojuegos. Con erudicion y un estilo narrativo evocador, Fernandez combina historia, antropologia, arte y filosofia para mostrarnos la forma en que cada epoca ha reflejado sus temores mas profundos.La oscuridad de la razon es un ensayo que invita a pensar el miedo no como una debilidad, sino como una clave fundamental mediante la que comprender nuestra cultura y nuestro presente. Un libro que interesara tanto a quienes disfrutan de la historia y las humanidades como a quienes buscan una mirada que conecte pasado con el presente. Una lectura imprescindible para entender que los monstruos que nos acechan, ayer y hoy, y que fueron y seran siempre un espejo de nosotros mismos.

Un clean romance sobre amistad, promesas y el valor de volver a empezar. Edición especial con portada reversible.Maddie siempre se ha sentido invisible. Atrapada entre los pasillos del instituto, las expectativas de su padre y el eco de sus propias inseguridades, solo encuentra refugio en su amigo Aaron.Cuando el se aleja sin dar explicaciones, lo unico que deja atras son unas cuantas cartas y una promesa rota que impide que su ausencia cicatrice. Meses despues, el destino volvera a cruzarlos. Y, entre el dolor y los secretos, Maddie no solo tendra que aprender a escribir su propia historia, sino tambien decidir si puede perdonarle y si aun queda algo de lo que fueron.

Decían que no podían ser solamente amigos…, pero ellos decidieron intentarloLa vida de Elena da un giro inesperado cuando, tras verse inmersa en un escándalo, pierde su cabello y con él su autoestima

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

Un thriller histórico y emocional que desentierra las verdades incómodas del siglo XX en España.Un asesinato asfixia la vida de Julia. Han pasado casi veinte años, pero todos los días se le aparece la sangre recorriendo aquellas baldosas a pocos metros de la playa.Desde que empezo a trabajar en un periodico, Julia se sumerge en investigaciones vertiginosas, un tanto oscuras, para mantenerse a flote. Viva. El hallazgo de unos papeles la pone tras la pista de un viejo nazi con un pasado pendiente de resolver. ¿Quien fue Gustav Hafner? ¿Que hizo? ¿Por que?En esa persecucion para desvelar el misterio de alguien que le resultaba tan lejano, en esas conversaciones con el, Julia va a encontrar la fuerza, los motivos y las pistas para atreverse a descifrar el crimen que la ahoga a ella desde que era niña.Los dias que no existieron es un intento de contar, a traves de la literatura, como cualquier ser humano puede convertirse en un asesino en un ambiente determinado. Esta novela es un viaje a los silencios mas incomodos de nuestro pasado. Una manera de acercarnos visceralmente a interrogantes como este: ¿que habrias hecho tu si hubieras estado ahi?Hay verdades que salvan y verdades que devoran. Esta novela formidable se construye con las dos. Un desafio al lector acerca de los limites de la conciencia, el amor y la muerte, Carlos Alsina.Toda vida es una novela de accion si se sabe contar. Julia, treinta años y periodista, vive la suya sin saber que es, ademas, una magnifica novela, Andres Trapiello.

Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto?A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demas esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir tambien nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.Tras años de reflexion y experiencia como experto en respiracion, postura y movimiento, Xabier Sanchez propone un regreso al origen: un reencuentro con la esencia y el cuerpo a traves de la experiencia. A traves de practicas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida mas libre, mas consciente y mas humana.Dejar ser. Otra forma de vivir es una guia para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegria y la autenticidad de ser uno mismo.

La historia de una mujer que se rompió… y tuvo la osadía de seguir bailando. Porque a veces perderlo todo es la única manera de volver a ser.Esta historia es un viaje sin retorno por la memoria, la l

EL FENÓMENO JAPONÉS QUE UNE LIBROS Y COCINA YA ESTÁ AQUÍ. Una librería secreta en una vieja estación de tren, recetas con alma y lecturas que transforman vidas. Más de 500.000 lectores en Japon. Cada capitulo es un festin emocional que marida un clasico literario con una receta unica, en una historia que celebra la lectura, la cocina y las emociones cotidianas. Una experiencia multisensorial, donde los libros curan y la comida reconforta. En la estacion de Nohara, a las afueras de Tokio, se esconde una pequeña libreria envuelta en leyendas urbanas: dicen que quien entra en ella encuentra justo el libro que necesita, en el momento preciso. Fumiya, un estudiante universitario inseguro, llega en busca de un libro para su padre enfermo y descubre en La Libreria de los Viernes un lugar inesperado: un refugio literario con un calido cafe donde cada dia el menu cambia segun la inspiracion del chef y los libros que se estan leyendo, y tres libreros tan excentricos como entrañables. Entre lectores que buscan respuestas, historias que se entrelazan y libros que curan, Fumiya aprendera a confiar en si mismo y en el poder transformador de la lectura.La Libreria de los Viernes es una declaracion de amor a los libros, a los lectores y a esos lugares donde siempre es posible volver a empezar.

Una novela de suspense con alto voltaje dramático que te atrapará hasta la última página. Desembarca en España la autora francesa que ha enamorado a 1.000.000 millón de lectores.Las cifras no mienten: tres de cada cuatro niños criados en hogares con violencia acaban siendo, ellos mismos, victimas o agresores. Para no enfrentarse a esas probabilidades, Abigaelle ha decidido retirarse del mundo. Desde los jardines del convento donde vive en reclusion, prefiere observar la vida pasar en lugar de participar en ella.A quien observa con mas atencion es a su hermano mayor, Gabriel. Sobre las ruinas de su infancia, el ha construido una brillante carrera como artista: un regalo para el mundo nacido de un alma torturada.Pero cuando Gabriel se enamora de la luminosa y encantadora Zoe Boisjoli, Abigail no puede evitar temer lo peor. Desesperada, se aferra a cualquier señal, por minima que sea, vigilando atentamente por si la historia esta a punto de repetirse. ¿Conseguira evitar que ocurra lo peor otra vez?Esta novela, construida con gran destreza, avanza entre pistas falsas y malentendidos hasta desplegarse en una historia tan conmovedora como sobrecogedora. Ganadora del Grand Prix des Blogueurs Litteraires

Ella es parte del equipo rival. Él está dispuesto a arriesgarlo todo por estar cerca de ella. La nueva historia de amor ambientada en el exclusivo mundo de la Fórmula 1, por la autora de La letra pequeña.La autora de romantica del momento, con mas de 2.500.000 de lectores.SophieLiam es el chico de oro de la Formula 1.Pero la realidad no podria estar mas lejos: Astuto. Malicioso. Seductor.Siempre he sido una buena chica, asi que este año me he propuesto desmelenarme un poco.Y Liam se ha ofrecido voluntario para ayudarme.Lo mantengo en los limites seguros de la friendzone.Pero, en lugar de aceptar nuestra amistad, el me propone un trato: Una temporada. Una lista de locuras pendientes. Nuestro secreto. LiamSophie es mi mayor fantasia hecha realidad. Y mi mayor amenaza a mi renovacion de contrato.Ella forma parte del equipo rival, alguien a quien debo evitar a toda costa.Todos estan en contra de nuestra amistad: Mi jefe. Su padre. Yo mismo.Aun asi, estoy cautivado por una lista de locuras que ha creado.Estoy dispuesto a lanzarme a la catastrofe.

El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundoDesde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Que podemos aprender de el? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir que significa realmente escuchar al cuerpo. Apoyandose en los ultimos descubrimientos cientificos, explora el papel de los pulmones, de la piel, del sistema inmunitario, de los musculos y del cerebro, los cinco pilares esenciales para que nuestro organismo funcione perfectamente. Nos recuerda que no somos maquinas ni algoritmos, sino seres vivos definidos por los lazos de dependencia que nos unen al entorno. Tu cuerpo tiene las respuestas es mucho mas que un libro sobre nuestro cuerpo: es una exploracion poetica de nuestra naturaleza y una invitacion a redescubrir la sabiduria del cuerpo para vivir mejor como individuos y afrontar con mas conciencia los desafios que nos esperan como sociedad.

Un texto único del gran maestro italiano que reescribe las reglas de lo que significa envejecerEn el último siglo se ha doblado la edad media del ser humano. En este ensayo único se explora la idea de que ninguna generacion anterior ha alcanzado la vejez en un numero tan grande y en un estado tan activo, y esto, sostiene Erri De Luca, la convierte hoy en una edad experimental. Es, por lo tanto, una oportunidad: la posibilidad de descubrir algo nuevo sobre uno mismo y sobre los demas, de entrenar el cuerpo y la mente con mayor conciencia y quizas con mas placer. No es, como muchos piensan, el momento de mirar solo hacia atras. Gracias tambien al contrapunto de Ines de la Fressange, celebre diseñadora y amiga del autor, La edad experimental invita a descubrir cuantas posibilidades encierra la tercera edad cada uno debe encontrar la suya, y De Luca menciona muchas y todas las ventajas de haber ganado "el impulso del tiempo acumulado".

La obra de un poeta imprescindible, reunida en un solo volumen.«Poéticamente atesora una austeridad y una sobriedad que entroncan más con la poesía inglesa que con la latina, pero que se ocupan de un

Un intenso recorrido histórico, literario y familiar a través de Ucrania y de su capital, Kiev, convertida en fortaleza para Occidente.A los tres años de la invasión rusa de Ucrania de febrero de 2022, Elena Kostioukovitch nos conduce por los bulevares y plazas, los monumentos y los palacios de su ciudad natal, Kiev, y los convierte en el escenario de una intensa trama narrativa donde se entremezclan historia, literatura, cultura y memoria personal. La historia de Ucrania esta llena de tragedias, que arrancan con las invasiones mongolas en la Edad Media y se extienden hasta las atrocidades cometidas por el terror estalinista en los años treinta y la posterior y devastadora invasion nazi, y llegan a la actual resistencia y resiliencia del pueblo ucraniano frente a la guerra desencadenada por Vladimir Putin. Pero junto a la Historia con mayusculas, Kostioukovitch relata episodios de su propia historia familiar, como el asesinato de sus bisabuelos en la masacre de Babi Yar en 1941 o el arriesgado rescate de pinturas de la destruida pinacoteca de Dresde realizado por su abuelo en los años cuarenta, al tiempo que revive numerosas paginas de la riquisima herencia literaria de su pais, donde sobresalen nombres como Gogol y Bulgakov.