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Es momento de restablecer tu saludy tu energía, y mantenerlas ante cualquier desafío que la vida te presente.En Equilibra tu cortisol, Marina Wright comparte su experiencia como coach de salud y especialista en nutricion funcional, con la que ha ayudado a sus clientes a combatir de manera efectiva el aumento de peso, la fatiga, la dificultad para concentrarse, la ansiedad y los trastornos del sueño, abordando la verdadera causa: el estres cronico.La respuesta de nuestro cuerpo al estres desencadena la liberacion de cortisol, una hormona que nos ayuda a reaccionar y adaptarnos. Sin embargo, cuando el estres es continuo y el cortisol permanece elevado de manera prolongada, puede alterar nuestro equilibrio interno y afectar la salud fisica y mental. Con el plan de nutricion y estilo de vida de Marina, aprenderas habitos cotidianos sencillos que te ayudaran a revertir los efectos del estres cronico en cuerpo y mente. Estos cambios practicos te permitiran equilibrar tus hormonas, recuperar la vitalidad y fortalecer tu capacidad de adaptacion al estres.El plan de este libro ofrece: Cuestionarios para reconocer y darles seguimiento a tus sintomas. Estrategias para comprender como el estres se manifiesta en tu cuerpo y tu mente. Recetas nutritivas que ayudan a estabilizar tu glucosa. Habitos cotidianos y faciles de incorporar a tu vida para calmar, nutrir y equilibrar tu cuerpo.

Las Dos Doncellas es una de las Novelas Ejemplares escritas por Miguel de Cervantes publicada en 1613. La novela combina elementos de romance caballeresco con una fuerte carga moral y social, caracteristicas comunes en la coleccion. La historia narra las peripecias de dos jovenes nobles, Teodosia y Leocadia, quienes, disfrazadas de hombres, emprenden una busqueda por separado para recuperar el amor de Marco Antonio, un joven que ha traicionado a ambas. Teodosia, su prometida, y Leocadia, una joven a la que sedujo y abandono, coinciden en su viaje sin saber inicialmente que estan unidas por el mismo hombre. A lo largo de la narracion, ambas enfrentan peligros, duelos y pruebas que demuestran su valor, inteligencia y firmeza moral. El desenlace restituye el honor de ambas doncellas: Marco Antonio se casa con Teodosia, como era su deber, y Leocadia encuentra tambien una salida honorable. Cervantes utiliza esta historia para exaltar la virtud femenina, criticar la doble moral de la epoca y ofrecer un modelo de conducta ejemplar, conforme al espiritu didactico de las Novelas Ejemplares. En resumen, Las Dos Doncellas es una narracion de aventuras, identidad oculta y redencion moral, que combina drama sentimental y reflexion etica con un estilo agil y lleno de ironia cervantina.

Jugador profesional en equipos como Atlante y Atlético Español, RaúlOrvañanos es un cronista imprescindible de las transmisiones de futbol en la historia de la televisión mexicana.En Mi vida es el futbol narra su enorme aficion desde que era un niño hasta convertirse en portero profesional, y sus encuentros con leyendas del balompie como El Rey Pele, "La Tota" Carbajal, Maradona, "Nacho" Trelles o Hugo Sanchez.El autor comparte sus vivencias en una docena de Mundiales, donde ha participado como analista en programas deporti vos que hicieron epoca; asi como su opinion sobre los mejores futbolistas que ha visto jugar o cuyas hazañas ha narrado a lo largo de los años, tales como Cruyff,Beckenbauer, Zidane, Cristiano Ronaldo y Messi.A Orvañanos no le tiembla la mano para hablar de la realidad del futbol mexicano, del que cuestiona sus vicios; los torpes manejos de ciertos federativos y la mezquindad de los dueños de equipos. Ademas, repasa el despegue del futbol femenil y critica algunas de las decisiones de la FIFA.Este libro es uno de los testimonios mas valiosos para comprender la magia del juego; su esencia, sus luces y sombras; sus heroes y batallas contado con la caracteristica amenidad y sencillez de un apasionado del microfono. En suma, una lectura imprescindible, no solo para los amantes del futbol.

Algunos monstruos crecen, otros seagazapan.Carmen Larrañaga parece tener todo en contra. Ante la plaga de violencias que padecen las mujeres, ha decidido lanzarse como candidata a diputada federal por su ciudad. Sin embargo, los dirigentes de su partido el Partido Democratico del Pueblo Bueno le niegan su apoyo, pues impulsaran al oportunista Vega Fernandez, cuyas alianzas se extienden como tentaculos hasta el crimen organizado. Pero este no sera su mayor obstaculo. En su primer acto de campaña como candidata independiente, Carmen recibe dos balazos de un tirador furtivo, que la dejan malherida.La joven candidata no se amedrenta; su mensaje ha calado rapido y hondo, y tiene el respaldo de un grupo de tenaces amigas. Pero ¿como hacer una campaña sabiendo que el enemigo acecha, un enemigo que puede estar en las filas de su poderoso expartido o en las filas de un grupo criminal igualmente poderoso? Carmen necesita proteccion y la encontrara en la imprevista figura de Nestor del Valle, un guardia de museo jubilado. ¿Sera suficiente?Elmer Mendoza consagra su lugar como maestro de la novela negra con esta fascinante historia, que combina magistralmente thriller politico y retrato social. Una obra que refleja una realidad tan cruda que nos estremece y nos duele a todos. La sirena y el jubilado nos sumerge en la intensa lucha diaria de las mujeres por la justicia y la supervivencia en un pais donde el poder nunca se comparte y la corrupcion e impunidad se multiplican.

«Las cosas han cambiado mucho en losúltimos treinta años, don Chepe. El motorde este país es ahora el turismo, tambiénel turismo residencial, nos guste o no.Costa Rica se ha transformado en unaeconom

En La canción del carillón, Camille Lemonnier construye una obra profundamente lírica en la que el sonido de un carillón se convierte en símbolo del paso del tiempo, la memoria y la vida interior. Más que una narracion tradicional, el texto avanza como una evocacion: escenas, sensaciones y recuerdos se entrelazan en una prosa rica y musical, caracteristica del autor.Lemonnier explora la relacion entre el individuo y su entorno para reflexionar sobre la fugacidad de la existencia y la persistencia de las emociones. El carillon, con su canto repetido y melancolico, actua como hilo conductor de una obra que oscila entre el realismo y la contemplacion simbolica. Un texto delicado y sugerente, representativo del modernismo y del lirismo narrativo belga de finales del siglo XIX.

El libro analiza un proceso migratorio que ahonda en la mentalidad de un colectivo humano con unas peculiaridades muy especiales, como fue el de los ciudadanos del Sur de los EE.UU. que decidieron emigrar a Brasil tras la derrota de la Confederacion en la Guerra de Secesion. Se exponen los cambios en la vida cotidiana, costumbres y contexto vital que tuvieron que afrontar los inmigrantes sudistas, con la hipotesis de que sus observaciones y comentarios al respecto reflejan los valores, creencias y prejuicios de su querido y añorado Old South. El estudio se lleva a cabo a partir de los diarios de memorias, escritos biograficos y correspondencia familiar de los propios inmigrantes y sus descendientes, pero haciendo ademas un ejercicio comparativo con lo que reportan otros viajeros extranjeros e historiadores sobre la vida cotidiana y costumbres del Sur confederado y del Brasil de la epoca. De las semejanzas y diferencias encontradas en las percepciones de estos tres grupos de fuentes, se realiza un ejercicio de reflexion cuyas conclusiones dan luz sobre la existencia de una mentalidad tipicamente sureña - y hasta sudista - que permanece hasta hoy en muchos de sus aspectos. Adicionalmente, el estudio brinda la oportunidad de conocer la vida cotidiana y costumbres de la sociedad brasileña de mediados del siglo XIX, asi como de los paradigmas del pensamiento positivista dominante en la sociologia de la epoca.

Una invitación a explorar un espacio académico y empresarial tan prometedor como desafiante, donde la internacionalización de los negocios exige nuevas miradas en un entorno en constante cambio. Desde un enfoque interdisciplinar, conecta relaciones internacionales, geopolitica, gestion empresarial y diseño corporativo, hilando estos campos mediante la economia politica internacional. Su objetivo no es otro que traducir conceptos complejos en herramientas utiles para quienes toman decisiones cada dia. Con la experiencia de autores en distintos paises, aporta una vision plural que muestra como lo global impacta en lo local y viceversa.

En la quietud del momento presente, realiza una invocación que abre un camino que nunca imaginó: un viaje que comienza en la Tierra pero que pronto se extiende mucho más allá.Sus viajes lo llevan a encuentros que remodelan su comprension de la existencia. Las primeras impresiones y enseñanzas revelan la generosidad de fuerzas invisibles y plantean preguntas eternas: ¿Que es el Reino de Dios? ¿Es inmortal el alma? ¿Que poder reside en la oracion? ¿Como se entrelaza el karma en nuestras vidas? Mientras explora los misterios religiosos y la inmensidad del universo, cada revelacion lo acerca a una verdad mas profunda. A traves de la penitencia, los ejercicios de liberacion y las lecciones arduamente aprendidas, amanece un nuevo dia uno que lo prepara para un destino mucho mayor del que imaginaba.En la Parte II, la historia se desplaza hacia un dramatico conflicto interplanetario. Marte enfrenta una catastrofe inminente, y el protagonista debe tomar una decision decisiva que determinara el destino de mundos enteros. Su mision lo lleva por lugares distantes Kandar, Beirut, Pegasus, Cicily, Bethes, Randornef cada uno con aliados, peligros y secretos. En medio de estas pruebas, una estrella se convierte en su refugio, un faro de esperanza en la oscuridad.Todo converge en la batalla decisiva en Pontes, donde el futuro de Marte pende de un hilo. Al llegar el final de la historia, el protagonista regresa a casa transformado llevando no solo el recuerdo de la guerra y el asombro, sino tambien la sabiduria espiritual que inicio su viaje.

"En el relato histórico, las mujeres han estado representadas desde el discurso de los hombres, digamos que han sido habladas, en tanto que su voz brilla por su ausencia. Lo curioso es que esto, que puede ser interpretado legitimamente como la represion de la mujer en la historia, tambien hizo de ella un enigma fascinante. Aunque quizas la historia no haya hecho mas que reproducir algo cuyas causas son mas profundas o estructurales. En efecto, lo femenino es asociado a lo desconocido, a ese continente oscuro del que hablo Freud, ese lugar lleno de misterio que, al mismo tiempo, atrae y aterroriza a los hombres y tambien a las mujeres. Ic sunt dracones, le dijo Meynert a Freud, a proposito de la histeria femenina. Con la perspectiva que hoy nos dan los avances de la investigacion psicoanalitica, podemos sostener que la represion de la voz de las mujeres en el discurso historico redobla un hecho de estructura, que es la forclusion de La mujer en el inconsciente, es decir, la ausencia de un significante que diga su esencia.Siguiendo a Lacan, podriamos decir que, en el analisis, el punto que muestra sin dudas la inexistencia de la relacion sexual en el sentido de una relacion de complementariedad entre los sexos es el desconocimiento de lo que en verdad es La Mujer. Su domicilio es desconocido, dira Lacan, salvo por las imagenes que la representan.De modo que no se trata solo de dilucidar si las mujeres estan o no reprimidas, sino de saber si La Mujer lo esta. Es decir, si ella es una desconocida incluso para si misma.Al final de su enseñanza, Lacan generalizo el goce de la mujer diciendo que se trata del goce de todos los seres hablantes. Por lo tanto, este trabajo no trata solo de las mujeres sino de lo femenino del goce de cualquiera"

"Cómo Conseguir Lo Que Deseas" de Wallace D. Wattles es un estudio introspectivo que expone principios de autoayuda y desarrollo personal. El libro se centra en la premisa de que el pensamiento correcto y un deseo claro son las claves para la manifestacion de los objetivos personales. A traves de un lenguaje sencillo y directo, Wattles destaca la importancia de enfocar la mente en lo deseado, aplicando tecnicas de visualizacion y pensamiento positivo. El contexto literario en el que se situa esta obra es el de la filosofia del Nuevo Pensamiento, un movimiento que emergio a finales del siglo XIX, abogando por el poder de la mente para influir en el mundo fisico. Wallace D. Wattles, conocido por su contribucion al movimiento del Nuevo Pensamiento, tuvo una vida de pruebas y errores, lo que le llevo a perfeccionar los conceptos presentados en sus obras. Su experiencia en superar adversidades personales a traves del pensamiento rector le proporciono una base solida para escribir con autoridad sobre el tema. Wattles creia fervientemente que las personas podian moldear su realidad mediante el control consciente de sus procesos mentales, lo que queda reflejado en la esencia de su escritura. Recomendaria este libro a lectores interesados en la autoayuda y en la mejora personal. Sus enseñanzas ofrecen herramientas valiosas para aquellos que buscan cambiar su vida mediante la implementacion de principios mentales positivos. Wattles proporciona un enfoque pragmatico para lograr los deseos personales, lo que hace de este libro una lectura relevante para cualquiera que aspire a alcanzar sus aspiraciones mediante la transformacion del pensamiento. Los conceptos son faciles de entender, lo que lo convierte en una guia accesible tanto para novatos como para veteranos en el campo del desarrollo personal. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Evelin tenía veintiún años cuando un timbrazo cambió su vida para siempre. Era un jueves como tantos otros en Mar del Plata cuando la policía irrumpió en la casa que compartía con sus padres. ¿El motivo? La sospecha de que era hija de desaparecidos. La culpabilidad que recaia sobre sus padres de crianza, que hasta entonces consideraba como propios, hizo que durante muchos años Evelin se negara a hacerse el examen de adn solicitado tanto por la justicia como por las organizaciones de Derechos Humanos. A partir de ese momento, se abrio para ella un largo derrotero judicial y mediatico, que sento jurisprudencia y la enfrento con poderes que desconocia. Pero tambien, junto con la revelacion de la verdad, llego otra oportunidad: la de comenzar un camino de autoconocimiento que continua hasta el dia de hoy, no solo respecto de su verdadera identidad, sino tambien de su forma de estar en el mundo, de comprender lo que paso y de como continuar siendo feliz a pesar de todo. En este libro, la autora nos acerca su vida, sin buscar culpables ni emitir condenas, solo contando en primera persona como pudo reconstruirse desde las ruinas de su propia historia.

La publicación presenta una mirada renovada de los principales ejes sobre los que se asienta la filosofía de la educación propuesta por John Dewey, en tanto considera que representa una posibilidad de repensar la educacion de nuestro tiempo y brindar instrumentos pragmatistas para propiciar acuerdos de convivencia que promuevan la participacion de los actores de las comunidades educativas con impacto en la sociedad y en la democratizacion de los vinculos.Parte de la afirmacion de que la filosofia de la educacion de John Dewey habilita la concrecion de experiencias educativas renovadas que favorecen el progreso de la democracia, y entonces, el progreso de una forma de vida, a traves de un programa de socializacion cientificamente observado, investigado y corroborado. Asi, la educacion, en el contexto de esta version pragmatista, es una herramienta indispensable para la vida publica y su desarrollo en la resolucion de problemas y en el logro de objetivos comunitarios.

En La Ciencia de Estar Bien, Wallace D. Wattles explora de manera sistemática los principios fundamentales para alcanzar un bienestar integral, destacando la importancia de la mente en la salud física. Con un estilo claro y didactico, el libro combina enseñanzas filosoficas con practicas cotidianas para vivir mejor, abogando por un estilo de vida basado en las leyes naturales y en la actitud mental positiva. En el contexto literario de la Nueva Pensamiento, Wattles crea una obra que busca democratizar el conocimiento sobre la salud y el bienestar, rompiendo con las nociones tradicionales de la medicina de su epoca. Wallace D. Wattles, reconocido pionero del movimiento del Nuevo Pensamiento a principios del siglo XX, se intereso profundamente por como las ideas y la actitud mental influyen directamente en la realidad del individuo. Experimentando en su propia vida los principios que predicaba, su obra refleja una genuina aspiracion de mejora personal y social. Sus ideas fueron tambien fruto de su tiempo, vistas como parte de una corriente de pensamiento que enfatizaba el potencial del ser humano para crear su propia realidad a traves del pensamiento positivo. Recomiendo La Ciencia de Estar Bien a toda persona interesada en explorar la conexion entre la mente y el cuerpo como un camino hacia una vida mas saludable. Este libro es una obra de referencia esencial para quienes buscan trascender las limitaciones impuestas por la vision convencional de la salud y buscan adoptar un enfoque holistico y proactivo hacia el bienestar. Con su enfoque practico y sus enseñanzas aplicables, esta obra continua siendo relevante hoy, ofreciendo perlas de sabiduria atemporal para la mejora continua de uno mismo. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Romance de los Tres Reinos es una de las grandes epopeyas de la literatura universal y uno de los Cuatro Clásicos de la tradición china. Ambientada en el turbulento final de la dinastía Han y el surgimiento de los estados de Wei, Shu y Wu, la novela entrelaza historia, mito y filosofia para narrar un periodo marcado por guerras civiles, alianzas fragiles, estrategias brillantes y actos de heroismo que rozan lo legendario.Luo Guanzhong combina hechos historicos con dramatizacion literaria para construir un vasto mosaico de personajes inolvidables sean guerreros, estrategas, estadistas o poetas, todos atrapados en una lucha por el poder, la supervivencia y la virtud. Mas que una cronica militar, la novela profundiza en el sentido de la lealtad, la ambicion, la moral politica y la fragilidad del destino humano.Esta edicion invita a lectores contemporaneos a adentrarse en un mundo donde la tinta, la espada, el juramento y la estrategia definen el curso de imperios enteros. Una obra monumental que continua inspirando a artistas, pensadores y narradores en todo el mundo, y que revela, con asombrosa vigencia, las tensiones eternas entre deber, honor y poder.

Exercitationes paradoxicae es la primera obra de Pierre Gassendi. Se publicó el libro primero en 1624 y el segundo en 1658. Esta obra supone una voraz crítica a la filosofía aristotélica e incluso a la figura del propio Aristoteles y es uno de los primeros intentos para sustituir la obsoleta ciencia escolastica por una nueva ciencia fundada en la experiencia, algo en lo que tambien destacaron Rene Descartes y Galileo Galilei. Esta es la primera vez que esta obra se traduce al español.

Liji, o Libro de los ritos, es uno de los textos fundamentales de la tradición confuciana y una de las obras más influyentes en la historia cultural de China. Reunido entre los últimos siglos de la dinastia Zhou y la dinastia Han, este clasico describe los rituales, normas sociales y principios eticos que organizaban la vida publica y privada de la antigua civilizacion china.Mas que un conjunto de ceremonias, el Liji presenta una vision profunda del orden humano: como se construye la armonia social, que papel juega el comportamiento correcto y como la virtud, el respeto y la moderacion permiten que la sociedad refleje el equilibrio del cosmos. Sus capitulos abordan rituales de familia, educacion, duelo, musica, gobierno y etiqueta, revelando una filosofia donde el rito no es formalidad, sino una herramienta para cultivar humanidad, cohesion y estabilidad moral.Esta edicion moderna invita a redescubrir un texto que, durante mas de dos mil años, formo a funcionarios, pensadores y artistas, y que aun ofrece una mirada valiosa sobre la convivencia, el caracter y la importancia de los gestos cotidianos en la vida social.

"Karma Yoga" es una obra esencial de Swami Vivekananda que explora la filosofía hindú del karma yoga, un camino espiritual hacia la liberación a través de la acción desinteresada. En este libro, Vivekananda presenta una serie de conferencias que explican como las acciones realizadas sin apego a los frutos pueden conducir a una vida de equilibrio y paz interior. Utiliza un lenguaje claro y directo, mezclando narraciones espirituales y filosoficas con ejemplos practicos que resuenan con la cotidianidad del lector occidental a finales del siglo XIX. El contexto literario de la obra se alinea con el movimiento de renacimiento espiritual del hinduismo, abordando temas universales como la etica del trabajo y la obstruccion del ego en la busqueda de la verdad. Swami Vivekananda, nacido en Calcuta en 1863, fue un destacado discipulo de Ramakrishna Paramahamsa, y un influyente lider espiritual. Viajo extensivamente, compartiendo sus ideas sobre el yoga y la filosofia vedica. Vivekananda escribio "Karma Yoga" inspirado por su experiencia en el Parlamento Mundial de Religiones de 1893 en Chicago, donde abogo por la armonia religiosa y el entendimiento mutuo. Sus encuentros con diferentes culturas y filosofias moldearon su obra, permitiendole presentar los principios del yoga bajo una luz accesible y moderna. Recomiendo "Karma Yoga" a aquellos interesados en profundizar su comprension sobre el yoga y el bienestar espiritual. La obra es particularmente relevante para los interesados en como la accion consciente y libre de egolatria puede transformar la vida cotidiana. Swami Vivekananda ofrece una guia accesible pero profunda, haciendo que estos antiguos principios filosoficos sean aplicables en la realidad contemporanea. Su lectura iluminara tanto al estudioso del yoga como al lector casual en busca de crecimiento personal y espiritual. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

El libro Como un Hombre Piensa de James Allen es una profunda exploración de la mente humana y el poder del pensamiento en la conformación de la realidad personal. Escrito en un estilo lírico y reflexivo, Allen emplea metaforas y alegorias para delinear la conexion entre los pensamientos y sus manifestaciones en la vida cotidiana. Este libro, situado en el contexto del Movimiento del Nuevo Pensamiento a principios del siglo XX, resalta la capacidad individual de moldear el destino a traves de patrones de pensamiento positivo y consciente, estableciendo un vinculo entre la interioridad mental y las circunstancias externas. James Allen, un prolifico escritor britanico del ambito de la autoayuda y el desarrollo personal, se inspiro en sus propias experiencias de vida y en la literatura filosofica de autores como Ralph Waldo Emerson y los estoicos. Tras una juventud marcada por la pobreza y la adversidad, Allen encontro consuelo y guia en esta filosofia que predica que nuestros pensamientos determinan nuestra realidad. Su obra se caracteriza por su enfoque moral y etico, animando a los lectores a asumir la responsabilidad de su mente y su vida. Recomiendo Como un Hombre Piensa a cualquier lector interesado en el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Este libro es una invitacion a reflexionar sobre el impacto trascendental de nuestros pensamientos y como estos pueden esculpir nuestra experiencia vital. A traves de sus enseñanzas claras y persuasivas, Allen ofrece un texto que, aunque escrito hace mas de un siglo, sigue siendo vital y relevante en su capacidad para inspirar y motivar a generaciones actuales a buscar un sentido mas profundo de autoeficacia y proposito. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

El silencio tiene dos caras: puede ser placentero, pero también puede ser una pesadilla. Las palabras "silencio" o "quietud", según la autora, no logran cubrir lo que encierran estos dos aspectos; por lo cual la expresion "silencio inerte" que en lengua hebrea se condensa en una sola palabra: dmama, fue elegida como la mas adecuada y, en general, la mas enfatizada en el texto. Esta expresion crea una alianza con el movimiento de la pulsion al involucrar la pulsion de muerte. ¿Por que intentar escribir sobre el silencio inerte? Aun cuando fuera "elocuente" a su manera, representa la antitesis del habla. Sabemos que el psicoanalisis se basa en el habla y que, mediante la palabra, se avanza para llegar al hueso, al nucleo del sintoma. Intentar investigar el tema se impuso como necesidad sine qua non, pues representaba una de las vias para romper ese silencio inerte que se habia convertido en una especie de hueso solido en el cuerpo de la autora. La investigacion de este topico, que implica entrar al campo de las pulsiones, plantea desde ya una cuestion dificil: ¿como referirse a una dimension caracterizada principalmente por el hecho de no tener palabras, incluso si silenciamos o si nos hacen silenciar determinado pensamiento o determinada idea? Lacan sostiene que el lenguaje es una herramienta mala y, por lo tanto, no tenemos nocion alguna sobre lo real, porque la relacion entre el habla y lo que se omite en el requiere una referencia a lo "imperfecto", al lado malo del lenguaje. En su ultima enseñanza, al hablar del nudo borromeo, Lacan asigna a cada uno de los tres registros un estatus similar, y el vacio que se extiende entre ellos es el lugar en el que reside el objeto a, lo que destaca el lugar del silencio inerte como lo que tambien crea el enlace entre los registros.