Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 10 de 1216

La isla de Su representa la expresión de una nueva humanidad respaldada en unos valores humanos, basados en la cooperación y el actuar desde el corazón buscando el mejor beneficio para el prójimo, tr

Cuando, por un instante, la mente se queda en silencio, podemos sentir un atisbo de paz. Todo se ilumina por un momento y luego vuelve a quedarse absolutamente a oscuras. La mente es la oscuridad; pero si permanece en silencio un instante, se revela la luz del alma que se oculta detras.¿Por que sucede que, a pesar de que hay un profundo anhelo de paz en el mundo, cada dia se libran guerras? Y ¿por que, a pesar de que hay tanta gente que desea la paz en sus vidas, esta parece ser una imposibilidad? Osho nos explica como la paz puede convertirse en una realidad si se abandonan las practicas religiosas rigidas y las ideologias politicas. La clave reside en la transformacion, externa e interna, individual y colectiva. Y Osho nos muestra como puede alcanzarse a traves de la meditacion.

Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar conti

El Arte de la Prudencia o Manual de Oráculo y Arte de la Prudencia es considerado una obra maestra de la literatura barroca española, escrito en 1647 por Baltasar Gracián y Morales (1601 - 1658), escritor, pensador y jesuita español, es una obra perteneciente a prosa didactica. El libro contiene trescientos preciosos aforismos comentados, que ofrecen un conjunto de normas y pautas para salir adelante en una sociedad compleja y en crisis, como lo fue en su tiempo y como lo es hoy, ya que el hombre no ha cambiado practicamente nada en su esencia. La obra trae un conocimiento tan relevante que fue traducida al aleman por Schopenhauer e influencio a otros grandes pensadores como Nietzsche, Voltaire, y Jacques Lacan. El Arte de la Prudencia es una lectura muy interesante, enriquecedora y necesaria.

Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez.En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontraras juntos los dos libros mas vendidos de no ficcion de los ultimos años: Como hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capitulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina.Ambas obras se han convertido en autenticos best sellers mundiales traducidas a mas de 20 lenguas y publicadas en mas de 40 paises, y han encumbrado a su autora a lo mas alto de la divulgacion cientifica y psicologica de nuestro pais.

Cuando quieras hacer algo nuevo o fuera de lo común, tu programación mental, tu paradigma, intentará detenerte, ¡y lo sabes! Si quieres ganarle la partida afrontar ciertos retos. Tus paradigmas pueden estar ocultos o camuflados en la complacencia, el miedo, la preocupacion, la ansiedad, las inseguridades o en las dudas sobre ti mismo. El resultado, lo que pretenden tus paradigmas, es mantenerte ATRAPADO, encerrado en una jaula y bien lejos de tus sueños y ambiciones. Para cambiar tu vida, DEBES cambiar tu paradigma. El cambio no es facil, pero vale la pena y los resultados son duraderos. Bob Proctor te enseñara como hacerlo. Este libro sintetiza varias decadas de estudio, de enseñanzas y practica para: Explicar que son los paradigmas y como guian cada movimiento que realizas. Enseñarte a identificar tus paradigmas. Mostrarte como cambiarlos. Ayudarte a transformar tu economia, tu salud y tu estilo de vida cuando hayas cambiado tu paradigma. Orientarte sobre como reemplazar un paradigma que no te resulta util con uno nuevo que te libere y que te ayude a crear la vida que realmente deseas. En este libro el autor rompe el mito que mucha gente piensa sobre el exito: que largas horas y trabajo duro son suficientes para lograr un exito duradero. Porque si no cambias tu paradigma, de nada serviran el trabajo duro o largas horas de trabajo. Una vez que pases por el proceso de cambio de paradigma que propone Bob Proctor, te expondras a un nuevo mundo de posibilidades y promesas cumplidas.

Un testimonio real para romper con el estigma de la salud mental.Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pense que me pasarian tantas cosas como las que me han pasado, muchas increiblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho mas fuerte.Y me gustaria compartirlas contigo.Quiza algo de lo que cuento en este libro te ayude, quiza solo te divierta, quiza sea un punto de apoyo para continuar.La vida es como el trastorno bipolar, con sus subidas y bajadas, con su drama y su comedia.Este libro es un viaje de magia, miedos, lucha y mucho, mucho amor.

Si sigues el camino mágico de la intuición, huirás de todas las dificultades y crearás un camino recto hacia tu demostración." Escuchar a la intuición y tener fe en la Guía Divina que habita en nuestro interior es lo que Florence Scovel Shinn afirma como la manera plena de vivir. Todos estamos integramente dotados para cumplir con nuestro Plan Divino, pero primero debemos erradicar de nuestra mente las dudas, los miedos, las criticas y los odios, que son nuestros reales enemigos, y tener fe en que podemos permanecer por encima de todas las situaciones desfavorables que la vida nos presenta sintiendonos felices de ser nosotros mismos, dejando libre a la razon, confiando en la Ley Espiritual y usando las palabras precisas

Ya te sabes la teoría de que el orden trae paz y armonía, a diferencia del desorden, que genera estrés e inquietud y nos hace perder el tiempo. Pero tú lo que quieres es que te cuenten cómo ir al grano, como empezar y como hacerlo para que ordenar la casa no sea la historia interminable. No es que no tengas ganas de que tu hogar este organizado, es que te has cansado de intentarlo. Lo ordenas y pasado un tiempo vuelve a estar igual. Asi que te rindes.Dejate guiar por este manual escrito por una organizadora profesional. La labor de Cristina Muñoz como consejera de orden es organizar y ordenar espacios para mejorar la calidad de vidad de sus habitantes, buscando que su dia a dia sea mas sencillo y facil. Siguiendo sus pautas, y dedicandole solo diez minutos diarios, conseguiras el hogar que tu quieres y conseguiras mantenerlo en el tiempo. Pon orden en casa y pondras orden en tu vida.

Este libro es para todxs los que: • Le huyen a la tristeza como al sat. • Se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones. • Escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto. • Rom

Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye un nuevo prólogo del autor y una nueva "carta para Claudia", 25 años después. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejara muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicologia. El libro se ha convertido ya en todo un clasico de la autoayuda.

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado utiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones practicas, que le ayudaran a aprender tacticas (trucos) y estrategias (tretas) utiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.El objetivo final es mejorar la autonomia y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfaccion con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metodica, al final no solo se sentira bien sino que sera mejor persona.

Mindful Eating o alimentación consciente es la capacidad de ser testigos de las muchas emociones, sensaciones, pensamientos y conductas que surgen en torno a la experiencia de comer. ¿Cuáles son sus

«Christine Watkins nos ofrece el conocimiento más completo sobre El Aviso que jamás haya leído. Aunque estoy familiarizado con muchas de las profecías sobre El Aviso, la lectura de su libro me dio un

Lulu Miller, reportera de npr, atravesaba una profunda crisis en su vida cuando encontró una historia que cambió su manera de ver el mundo: la de un científico admirado por la comunidad de la Univers

"Deseo que este libro les sirva como brújula en el camino de la abundancia y la evolución genuina, a través de nuevos códigos de empoderamiento y alta vibración". Antonina Canal¿Sientes que nunca tienes tiempo para nada? ¿Crees que no ganas lo suficiente o que el dinero no te alcanza? ¿Creciste escuchando frases como "el dinero es sucio" o "solo trae problemas"? O, por el contrario, ¿consideras que para ser feliz debes ser millonario? Si es asi, lo mas probable es que tu relacion con el dinero este impregnada de apego, carencia y limitacion, lo que impide que la abundancia emocional, espiritual y material fluya hacia tu vida. Antonina Canal, reconocida terapeuta de sanacion, nos invita en estas paginas a reconocer aquellas creencias que cierran la posibilidad de tener una relacion saludable y positiva con la energia del tiempo y el dinero: nuestros bienes mas preciados. A traves de ejercicios y afirmaciones basados en la ley de la atraccion, la autora nos guia por un camino de transformacion personal profunda, que nos permitira sanar esta poderosa relacion y decretar felicidad y abundancia en todos los planos de nuestra existencia.

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasion. Aunque la amabilidad y la autoaceptacion nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfeccion, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz.En ocasiones, es necesario actuar con valentia para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demas para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, asi, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Los roles de genero, por el contrario, exigen que las mujeres sean dulces y cariñosas, no fieras y poderosas. Pero al igual que el yin y el yang, las energias de la feroz y tierna autocompasion deben equilibrarse para lograr la plenitud y el bienestar.Basandose en numerosas investigaciones, su historia personal y practicas demostradas empiricamente, Kristin Neff demuestra en este libro como las mujeres pueden usar una autocompasion feroz y tierna para tener exito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser autenticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual. La mayoria de las mujeres reconocen intuitivamente la fiereza como parte de su verdadera naturaleza, pero se les ha disuadido de desarrollarla.En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres como crear equilibrio dentro de si mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.

La fórmula para la felicidad no existe ni viene en este libro...No tiene lecciones de sabiduría ancestral, sino más bien lo que se puede aprender de los errores propios y de los demás, pero sobre todo de vivir cada segundo intensamente. No busca cambiarle la vida a nadie ni descubrir ningun hilo negro; si acaso arrancarte una que otra carcajada. y en ese sentido, puede que si nos acerque un poquito a la felicidad.

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera mas flexible, consciente y tranquila.Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensacion de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento.Este estado mental puede cultivarse mediante la meditacion, y su practica ha experimentado un gran crecimiento en los ultimos años en nuestra sociedad occidental.

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional mas libre y disfrutar mas de la vida con plena conciencia.La aceptacion nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quiza uno de los aspectos mas desconocidos y eficaces de la aceptacion es la nueva relacion que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.Para la psicologia, la aceptacion es una tecnica especialmente util para incrementar el bienestar psicologico y para manejar mas eficazmente trastornos como la ansiedad, la depresion, el dolor, las enfermedades cronicas o las adicciones.