Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 8 de 1239

Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir.En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspeccion y la busqueda de una espiritualidad real.Josue Moreno mezcla como nadie religion, filosofia, teologia y practica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, en Dios y el misterio de creer el lector se planteara cuestiones acerca de la fe (tanto si es ateo, esceptico o religioso), la persecucion de la verdad sin sesgos ni conclusiones precipitadas, o el acercamiento al concepto de Misterio a traves de los grandes pensadores de la historia.Se trata de un libro reflexivo, pero asequible y practico.Esta obra desafia a abrirnos a la incerteza y a la observacion desprejuiciada, y a descubrir una espiritualidad plena y, sobre todo, real.Unanimidad de la critica: La obra de Josue Moreno se suma a lo que bien podria llamarse "nuevo paradigma de la realidad". Muestra, tan sencilla como persuasivamente, que estamos entrando en un nuevo nivel de consciencia. Recomiendo vivamente su lectura a los interesados en el desarrollo personal. Pablo dOrs"Quid est veritas?", pregunto Pilato a Jesus de Nazaret. Y de eso va este libro, sobre la verdad. La de Josue, con fe, con misterio, pero con tanta transparencia, que querreis acompañarle en su camino. Christian GalvezCon un estilo personal e intimo, Josue Moreno ha escrito un libro idoneo para aquellos que sienten que su vida es como la busqueda de algo mas. Rompe el miedo a las preguntas, anima a pensar criticamente y propone con fuerza la razonabilidad de una fe que, sin cerrar los ojos a la evidencia, abre su corazon al Misterio. Enric F. GelUn viaje hacia las grandes preguntas de la vida: la existencia de Dios, el sentido de la fe y las complejidades del espiritu humano. Mas que certezas faciles, invita a peregrinar en busca de verdades que transforman la existencia. Un libro que regalaria a un amigo esceptico y a alguien que desea redescubrir su fe. Lucas MagninEste libro es un viaje admirable entre la Verdad y el Misterio, tejido con inteligencia y coherencia, sin imposiciones ni atajos. Cada capitulo desafia la razon sin cerrar la puerta al asombro, dejando que la fe no sea un salto al vacio, sino un camino iluminado. Marcos VidalMe ha llegado al alma con su bella combinacion de filosofia, interrogantes, razon, testimonio, vulnerabilidad y propuestas de meditacion. Su acercamiento a la verdad y a la fe cubre un hueco editorial, porque no me deja solo rumiando, sino que me alza la mirada hacia la figura que trasciende la historia. Elizabeth ClarkUn viaje profundamente original y ameno hacia la espiritualidad, escrito por alguien para quien "hay mas esperanza y transformacion en el dialogo, en el encuentro de dos buscadores de la verdad y la trascendencia, que en la confrontacion de los mismos". Pablo Martinez VilaLleno de argumentos a favor de la existencia de Dios que desafiaran tu mente, pero, sobre todo, lleno del amor pino que emocionaran tu corazon. Itiel Arroyo

VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir segun el calendario tradicional japones.La tradicion milenaria japonesa ha generado una vision del mundo unica, poetica y muy atractiva para el resto de culturas. Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto o las plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyreki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza.Para descifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector una practica de mindfulness para cada microestacion: un ejercicio diario para fortalecer el autoconocimiento y reconectar con nosotros mismos. Un autentico viaje entre gotas de rocio, flores de cerezo y haikus para celebrar cada vibracion de las estaciones y reconocer en nosotros la misma fuerza, la misma poesia. Descubre un nuevo enfoque del mundo, de nuestro entorno y de la vida, enriquecido por la maravilla y la sabiduria del pensamiento japones.Gracias a practicas de mindfulness, este libro te ayudara a descubrirte.Un maravilloso viaje a traves de la naturaleza y la poesia de Japon para conocerte.Cada pagina es un paso en tu proceso de crecimiento personal.

Rendirse nunca ha sido dejarse vencer, sino confiar y entregarse por completo a las circunstancias.Después de atravesar varias crisis personales, Manuela Echeverri (@lafuerzadetuinterior) comprendió que debia rendirse con devocion a lo que un poder superior (Dios, el universo, la Fuente...) le estaba presentando, soltar el control de lo que no podia cambiar y ocuparse de lo que si estaba en sus manos.En este camino espiritual descubrio el portal de los milagros, una fuente de bienestar que esta disponible para todos. Rindete es un manual para activar este portal y cada uno de los veintidos milagros que lo componen, como la gratitud, la intuicion y la abundancia, entre otros. Es, en resumen, una guia para transitar las crisis de nuestra vida y salir fortalecidos de estas, un viaje para encontrar la luz en medio de la oscuridad.

¿Estais preparados para este viaje? Como dice Paqui Ruiz en su libro, "abróchense los cinturones que despegamos"Así comienza esta aventura donde la autora nos abre las puertas de su vida y experiencias con esta enfermedad. Lo hace en clave de humor utilizando el sarcasmo y la ironia para desvelarnos momentos tan crudos como puede ser el diagnostico, la sensacion de sentirse perdida en un mundo en el que solo encuentra hombres o las trabas burocraticas y la falta de investigacion teniendo en cuenta a las mujeres.Sus paginas transmiten sensibilidad, resiliencia, humildad y buen corazon. Escribe de tal manera que hace que no puedas parar de leer hasta el final.Nos regala una historia conmovedora que no te dejara indiferente, su historia de vida, en la que vamos a conseguir empatizar con las personas que padecen esta enfermedad. Nos hace ver la importancia del movimiento asociativo, crear comunidad y promover la investigacion en diferenciacion de genero. Todo ello cargado de anecdotas y vivencias , tanto de ella como de compañeras. Es un mensaje en el que tambien hay cabida para la critica constructiva, cargado de datos objetivos y muy bien documentados.Un relato que no deja a nadie indiferente con un mensaje esperanzador y positivo, como es Paqui.Laura Roman Ramos

Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vidaTodos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Po

La guía que necesitas para mirarte bonito y ponerte por fin en el lugar que mereces.¿Cuánto hace que no te miras con amor y te pones en el centro de tu vida? Si te cuesta recordarlo, este libro es para ti.La relacion mas importante que tendras nunca es contigo misma. Quererte tal y como eres no solo es la clave de tu felicidad, sino tambien el secreto para construir una vida autentica y plena.En estas paginas encontraras las herramientas para mirarte y descubrir la version mas poderosa de ti misma. Aprenderas a identificar lo que realmente quieres, a soltar las cargas que no te corresponden y a dar pasos concretos hacia la vida que mereces.Yo lo consegui, y quiero enseñarte como. Desde ejercicios de visualizacion hasta dinamicas practicas para reforzar tu autoestima, este libro es una guia para pasar de sentirte invisible a brillar con luz propia, para ti y para el mundo.En este libro aprenderas las claves para reconectar contigo misma y construir una vida mas autentica y plena. Aqui encontraras:- Claves para poner tus necesidades en el centro y vivir sin culpa ni miedo.- Herramientas para fortalecer tu autoestima, aprender a verte con amor y creer que mereces cosas buenas.- Tecnicas de visualizacion creativa y reflexion guiada para imaginar y construir la vida que deseas.- Ejercicios practicos para establecer limites, decir "no" desde el respeto y comunicarte con claridad y seguridad.- Dinamicas para descubrir tu proposito, pasiones y talentos , alineando tu vida con lo que realmente te importa.- Metodos para cultivar habitos que te hagan sentir bien, ganar confianza y afrontar retos con resiliencia.- Estrategias para gestionar mejor tu tiempo y tu dinero, liberandote de cargas innecesarias y delegando lo que no te corresponde.- Inspiracion basada en historias reales, con lecciones de superacion y autoconocimiento aplicables en tu dia a dia.La guia que te ayudara a enfocar lo que realmente importa , a verte con amor y a descubrir todo lo que eres capaz de lograr. Deja de sentirte invisible y empieza a brillar con luz propia.

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa? - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida.Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por que determinar tu dia a dia. Con el metodo integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderas a convivir con tu ansiedad.¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?

La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma tambien de seguir demostrandole su amor, mas alla del tiempo y la existencia. Este relato en primera persona se cruza con un texto de su hermana que encontraron entre sus pertenencias. Un diario en el que Alicia Torres iba desgranando su vida. El resultado es esclarecedor y emocionante, porque nos sumerge en los sentimientos de alguien que se aferraba a cualquier atisbo de felicidad para superar la existencia. En palabras de la autora: Este no es un libro sobre mi familia ni sobre el suicidio. Es un libro sobre la mente de mi hermana pequeña y el proceso que la sumerge en la oscuridad total. Es la historia de alguien que deseaba vivir, pero no fue capaz de conseguirlo.

Pasa a la Acción es la guía definitiva para tomar el control y hacer cambios realesA través de un enfoque práctico y directo, descubrirás el sistema de hábitos, decisiones y acciones que te permitirá vencer la procrastinacion, alcanzar tus metas y construir el futuro que imaginas. Este libro es una invitacion a detenerte, mirar a tu alrededor y pasar a la accion. Con historias, ejemplos reales y datos cientificos, Sofia Contreras comparte una hoja de ruta clara y una caja de herramientas para descubrir como hacer que cada paso te acerque a la vida que quieres vivir. No importa si buscas un cambio en tu carrera, organizar mejor tu tiempo o simplemente recuperar el control de tus dias. Aprenderas como:* Identificar que quieres realmente y no lo que el mundo espera de vos. * Definir tus prioridades y diseñar un plan alineado con tu propia version de exito. * Superar las trampas mentales que te frenan antes de pasar a la accion. * Implementar una metodologia clara para transformar intenciones en resultados. * Gestionar tu tiempo y energia de manera estrategica sin caer en la productividad toxica. * Usar el fracaso como herramienta de aprendizaje en lugar de verlo como un obstaculo. * Crear habitos sostenibles que te ayuden a avanzar sin agotarte en el proceso.¿Estas listo para pasar a la accion?

La edad solo es un número y nunca puede ser un límite. Pino Montesdeoca tenía 53 años y toda una vida por delante cuando, después de estar al borde de la muerte, le propusieron hacerle unas fotos y presentarlas a una agencia de representacion.Antes de eso habia sido profesora, habia gestionado propiedades en las Bahamas, viajado por todo el mundo con su marido y habia disfrutado de la maternidad con sus dos hijas. Una vida anonima, discreta, perfecta para una mujer que siempre ha mirado mucho mas adentro que a los focos.Pero tambien ha sido un espiritu inconformista, un caracter poco convencional que la llevo a casarse con solo diecisiete y a aceptar los desafios que le han surgido en el camino. Y el ultimo de ellos lo ha convertido en oro. Aquellas fotos fueron el comienzo de un viaje apasionante con destino a las mejores pasarelas de la moda, a las portadas de las revistas mas prestigiosas, al reconocimiento como una de las mejores modelos españolas y al inicio de su carrera como actriz.Pino saca de cada episodio de su apasionante biografia una enseñanza inspiradora para mujeres que, como ella misma, creen firmemente que ..

La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo.LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE.Si El mundo amarillo te descubrio a esas personas que estan entre el amor y la amistad, y que cambiaran e iluminaran tu vida con una sola conversacion, El universo amarillo te enseñara como buscarlas, como dejar que te encuentren, como afrontar su perdida...,ademas de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo.Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.

El autor de Cuatro mil semanas, la nueva voz de la conciencia para una sociedad desquiciada por los objetivos imposibles.¿Cómo aceptar los límites intrínsecos de nuestra existencia? ¿Cómo tomar buenas decisiones cuando siempre estamos desbordados? ¿Y si, para ser verdaderamente productivos, tuvieramos que dejar que las cosas sucedan en lugar de provocarlas? En su nuevo libro, Burkeman insiste en la importancia de liberarse de los ideales y los retos inalcanzables y propone un cambio de paradigma adoptando el imperfeccionismo como filosofia de vida. Si Cuatro mil semanas abordaba la aceptacion de los limites de la existencia humana, este nuevo libro nos enseña a volver a lo esencial y escapar de la presion constante de una sociedad que nos empuja a la acumulacion. Inspirado en la sabiduria de los antiguos maestros, la literatura clasica, la religion y la psicologia, ofrece herramientas practicas para redescubrir el sentido de la vida. Concebido como un retiro espiritual de 28 dias, esta obra es una guia esclarecedora para establecer objetivos alcanzables y llevar una vida mas sana, libre y feliz.

Un manual para enfrentarse a las dinámicas familiares tóxicas y encontrar la libertad emocional.Si alguien de tu entorno te tratase mal día sí y día también, todo el mundo te diría que pusieses fin a esa relacion. A menos, claro, que esa persona sea uno de tus padres: entonces, todo el mundo se siente muy incomodo y el consejo es que salves la relacion, cueste lo que cueste. No importa que lo que te cueste sea la salud mental. De pronto ya no eres debil por quedarte, sino por querer irte.Este libro desmonta la falsa narrativa de que la familia lo es todo. Equipandote con una comprension mas profunda de las dinamicas familiares toxicas, te proporcionara las herramientas que necesitas para lidiar con padres y miembros de la familia emocionalmente inmaduros. Ya sea que tu solucion sea cortar el contacto o establecer nuevos limites, este es el manual definitivo para sanar a tu niño interior, liberarte del trauma de tu pasado y encontrar la libertad emocional.

Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica.En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocacion en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La unica razon por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los sintomas de esta enajenacion colectiva es que cada vez mas personas padecen algun tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseidos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad.Este provocador libro combina la sabiduria de filosofias orientales ancestrales con los ultimos descubrimientos en el ambito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servira para descubrir como cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espiritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. Tambien te enseñara a cultivar el amor y la compasion para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirara para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.La felicidad no aparece sin mas.Hay que entrenarla cada dia.Marco Aurelio

En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Como enfrentar el dolor y la incertidumbre? ¿Como asumir el cambio? ¿Como construir relaciones duraderas? ¿Que valor tiene la amistad? ¿Como afrontar la muerte? ¿Como vivir con plenitud?En un mundo donde las soluciones instantaneas e inconsistentes estan a la orden del dia, los clasicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas, que han resistido la prueba del tiempo y siguen siendo las mejores para enfrentar los desafios de la vida moderna.Este libro es una invitacion a redescubrir esas enseñanzas de los clasicos y a aplicarlas a nuestra vida cotidiana. Porque, ¿quien mejor que los grandes pensadores grecolatinos para guiarnos en nuestro camino hacia una vida plena y equilibrada?La vida es compleja, llena de desafios e incertidumbres, con situaciones muy dolorosas y complicadas, pero tambien con momentos de alegria y belleza. Los clasicos grecolatinos nos invitan a encontrar esa belleza en lo cotidiano, a vivir plenamente y a buscar el lado positivo de la vida, como nos recuerda el famoso Carpe diem de Horacio.

Edición 50 aniversario de esta guía atemporal para alcanzar el éxito, tanto en el tenis como en la vida, que incluye nuevo contenido, así como una introducción de Bill Gates y prólogo de Pete Carroll. Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentracion. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstaculos y de lograr un optimo desempeño. Este libro esta basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñara a mejorar tu juego, a aprender con mas rapidez y eficacia y a confiar mas en la sabiduria natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudara a desarrollar ciertas habilidades que te serviran para tener exito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicologia deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran exito internacional, con mas de un millon de ejemplares vendidos.

En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estratégico de las relaciones humanas es cada vez más importante. Este libro, uno de los más vendidos en las últimas décadas, es la auténtica revolucion que le ayudara a potenciar el lado humano de la vida. Desde su publicacion original en ingles, este libro ha mantenido toda su vigencia, y le facilitara el logro de las mas alta excelencia tanto profesional como personal.

Abrimos los ojos con el sonido del despertador, escuchamos música en el coche o en el autobús mientras nos suena el móvil. En la ciudad nos invaden los ruidos. La sirena de una ambulancia, el estruendo de unas obras en casa, el televisor y la musica siempre estan encendidos: vivimos rodeados de ruido. Pero no solo de estos ruidos externos, sino tambien de los que emergen de nuestro mundo interior: la envidia, la ansiedad o el excesivo apego a los bienes materiales que perturban la serenidad de nuestra alma. En este libro, el monje budista Keisuke Matsumoto nos explica, a traves de simples ejercicios, como podemos alejarnos del mundanal ruido y llevar una vida en calma y serenidad.

Al final solo quedan el mar, la tierra y las noticias de lo que ocurre entre nosotros¿Qué pasaría si pidiéramos ayuda a Dios y este apareciera?El yate de lujo Galaxy se ha hundido en el océano Atlántico, y, de los mas de cuarenta pasajeros, solo se han salvado nueve. Despues de tres dias sin agua, comida ni esperanza, los naufragos encuentran a un hombre flotando entre las olas y lo rescatan. Yo soy el Señor, susurra el extraño.Todo da un giro cuando aparece un bote salvavidas del Galaxy a la deriva un año despues en la isla de Montserrat, en el que el inspector Jarty LeFleur descubre un cuaderno escrito por Benji, uno de los naufragos. Es entonces cuando todo lo ocurrido empieza a cobrar sentido.Una cautivadora novela sobre el poder infinito de la esperanza.¿POR QUE LEER EL EXTRAÑO QUE LLEGO DEL MAR?Una novela sobre esperanza, supervivencia y la aceptacion que define el destino de sus protagonistas.Una situacion limite, un espacio reducido y la eterna pregunta: ¿Existe un dios que nos protege?Mitch Albom regresa con una obra al mas puro estilo de Martes con mi viejo profesor.

PENSAR ES INEVITABLE, PERO COMERSE EL COCO ES OPCIONAL.«Una guía para recuperar la serenidad mental».20 Minutos«El título del libro lo dice todo. Y actúa a modo de consejo». Mujerhoy¿Te has sentido a