Novedades del último mes en eBooks de Meditación y relajación

A palavra é mais do que som — é energia viva que cura, consola e transforma. Em Homilética Espírita – A Medicina da Palavra e do Espírito, Lírio Amaro Damary revela a profundidade espiritual do verbo

A Arte de Apaziguar a Mente é um convite ao reencontro com o silêncio interior em meio à agitação do mundo moderno. Unindo filosofia, psicologia e espiritualidade, o livro propõe uma jornada de autoc

O controle emocional não é apenas uma questão de força de vontade, mas um processo que pode ser compreendido e aprimorado por meio da ciência. Este e-book apresenta uma visão prática e fundamentada s

Para que possamos compreender o mecanismo da doença e da dor em nossos corpos, precisamos primeiro entender que somos um Ser Espiritual, vivenciando experiências no mundo da matéria. O objetivo primo

La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las areas de nuestra vida, desde nuestra salud fisica y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiracion, asi como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.Cuando dejamos que la respiracion completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reaccion encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiracion consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ambitos.

Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños.Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida que deseas.¿Quieres hacer realidad tus deseos más profundos? Lacy Phillips, reconocida experta en manifestacion y fundadora del programa To Be Magnetic, comparte su enfoque revoulucionario para desbloquear el poder de la mente subconsciente.Olvida los rituales inutiles y los paneles de visualizacion. El propio camino de la autora, desde la adversidad hasta el exito, revela que el secreto de la manifestacion esta en alinear las creencias subconscientes con los verdaderos deseos.Este metodo, avalado por la ciencia, aprovecha la neuroplasticidad del cerebro pararepro gramar tu mente y atraer la vida que mereces. Unete a los miles de personas que ya han transformado su vida gracias a la ayuda de Lacy. Paso a paso, con instrucciones practicas y un tono calido y directo, esta es la guia definitiva para hacer realidad tus sueños.¿Estas listo para cambiar tu vida?Los expertos dicen:¡Este libro es una revelacion! El enfoque que realiza Lacy sobre las creencias subconscientes, en lugar de limitarse unicamente al pensamiento positivo, marca un cambio radical. Tara Swart, autora de El principioEl trabajo de Lacy y este libro son herramientas valiosas y practicas para cualquiera que se halle en el proceso de construir la vida que desea. Amanda Chantal Bacon, creadora de Moon JuiceLa formula de Lacy no es la tipica de "piensa en positivo" y "visualiza"; su metodo, mucho mas profundo y terapeutico, requiere primero liberar los bloqueos del subconsciente. Solo entonces podras comenzar a atraer lo que mas deseas. Elise Loehnen, autora de On Our Best BehaviorLas enseñanzas de Lacy Phillips me han dado las herramientas necesarias para manifestar la vida que anhelaba. Su libro es como un cofre del tesoro lleno de orientacion y sabiduria. Beth Behrs, actriz y activista

As vezes as palavras nascem da dor, e outras vezes, da beleza. Este livro é um reflexo de ambas uma jornada que comecei em meio a risos e lágrimas ,onde o amor se tornou meu guia .eu escrevi estás páginas porque senti a necessidade de capturar momentos fugazes ,aqueles que nos fazem sentir vivos .Cada verso e um pedaço do meu coraço exposto ao mundo;uma tentativa de traduzir sentimentos profundos em letras dançantes .Oque eu desejo despertar em voce?Uma conexo .Um eco das suas proprias experiencias amorosas ,dos pequenos gestos que muitas vezes passam despercebidos na correria do dia a dia. Quero que voce sinta cada toque como se fosse o primeiro em cada olhar como uma promessa eterna.O amor pode ser sutil ou avassalador ;ele pode fazer seu coraço acelerar ou acalma -lo como brisa suave no fim da tarde .Minhas vivencias moldam minha viso sobre o amor .-desde os encontros inesperados ate as despedidas dolorosas, tudo isso me ensinou a valorizar os detalhes. O jeito como alguem sorri ou o calor de uma mo entrelaçada com a sua .Ao escrever este livro, busquei no so contar historias, mas tambem oferecer um espaço seguro para refletirmos juntos sobre essa força transformadora que e amar e ser amado .

¿Te gustaría mejorar el autodiálogo? ¿Buscas mantener una respiración equilibrada a pesar del estrés y las tensiones? ¿Te interesa comprender y apoyar la diversidad desde el mindfulness?El prejuicio, el temor al rechazo, la propia fobia interiorizada o la necesidad de ocultarse socialmente son variables que generan una tension extra en personas con orientacion, identidad y/o genero no-normativo, tal y como recoge el psiquiatra Ilan H. Meyer en su modelo de estres de minorias. La forma en que cada persona encara ese sobreestres dependera de su estilo de afrontamiento, la habilidad en la gestion emocional, las experiencias previas y por, nuevamente, la naturaleza de los estresores de cada situacion.Ante este curioso diadelo, es fundamental contar con recursos que reduzcan tanto los estresores como los patrones de afrontamiento que no son utiles. Decadas de practica avalan los beneficios del mindfulness y centenas de estudios evidencian su utilidad en personas de colectivos minoritarios. Por todo ello, este libro esta hecho para ti:- si buscas herramientas para tu propio bienestar o para el de otras personas;- si formas parte de una minoria o no;- si trabajas con alumnado diverso o simplemente quieres aprender;- si eres una persona comprometida con la inclusion.¿Respiras conmigo? de Sergio Bero te ofrece tecnicas de respiracion, practicas de concentracion y actividades diversas verificadas desde la clinica. Seas principiante o tengas experiencia en mindfulness, encontraras en este manual ejercicios para atender al presente, cultivar la aceptacion y procurar una mayor amabilidad por y para la diversidad.

¿Estás viviendo la vida queplaneaste o deseas para ti?¿Qué caminos estás eligiendo para llegar a ella? ¿Eres consciente de hacia dónde dirigestu energía y tu poder de manifestador?Con este libro, Martha Carrillo te invita a confiar en el proceso y a tomar responsabilidad de lo que si esta en tus manos para transformarte entu mejor version y alcanzar tus sueños. Con la "formula de la manifestacion consciente" que la autora comparte contigo, descubriras que si alineas tus pensamientos y emociones de alta frecuencia, practicas la gratitud por lo que tienes y por lo que todavia no ha llegado a traves de tu "yo del futuro" y activas el potencial de tu mente, podras tomar acciones deliberadas y conscientes para lograr tus metas y convertirte, junto con el Universo, en el cocreador de la vida que imaginas, porque el poder de la manifestacion ya esta en ti:LO QUE ERES, MANIFIESTAS.

¿Y SI PUDIERAS REINICIAR TU MENTE COMO UN SISTEMA OPERATIVO PARA VIVIR CON MÁS CONCIENCIA?¿HASTA DÓNDE SERÍAS CAPAZ DE LLEGAR?En Meditación radical, DaveAsprey —autor bestseller de The New York Times

14 Lecciones sobre Filosofía Yogui y Ocultismo Oriental es un manual clásico que presenta de manera accesible los fundamentos del yoga, la filosofía oriental y el ocultismo desde una óptica occidentalizada. A traves de catorce lecciones cuidadosamente estructuradas, el autor introduce al lector en temas como los "primeros tres principios" del ser humano, los principios mentales y espirituales, el aura humana, la telepatia, la clarividencia, el magnetismo humano, el cuerpo astral, la terapeutica oculta, la influencia psiquica, la evolucion espiritual, la ley de causa y efecto, y el sendero yogui de la realizacion. Cada leccion combina exposicion teorica, analogias practicas y exhortaciones al discipulo para aplicar lo aprendido en su vida cotidiana. El texto propone que el ser humano es mucho mas que su cuerpo fisico: esta compuesto por multiples principios y planos de existencia, y su destino es elevarse por medio del conocimiento y la disciplina hacia niveles mas elevados de conciencia. Aunque el lenguaje es sencillo y orientado al principiante, el mensaje no carece de profundidad: ofrece una sintesis de pensamiento oriental (yoga, ocultismo) adaptado al contexto del Nuevo Pensamiento occidental de principios del siglo XX. Esta obra sigue siendo consultada por quienes buscan una vision introductoria de la filosofia esoterica oriental y su integracion en la vida moderna.